الجمال والصحة

فوائد فيتامين ه لجلد الوجه

تريد المرأة ، بغض النظر عن العمر ، أن تبدو شابة ومهذبة وجميلة ، ولهذا من الضروري بذل بعض الجهود. في رعاية خاصة ودقيقة ، يحتاج وجه السيدات الجميلات. مساعدة في هذه المسألة الصعبة يمكن أن الفيتامينات لبشرة الوجه.

فوائد فيتامين ه لجلد الوجه

واحد من هؤلاء هو توكوفيرول أو كما يطلق عليه، وفيتامين E. لديه خصائص خارقة حقا: يبدأ عمليات تجديد الخلايا، وتباطؤ عملية الشيخوخة، لديه تأثير رفع، فإنه يساعد على تقليل التجاعيد ويحافظ على جمال وصحة الجلد.

خصائص فيتامين مفيدة

إن فيتامين E لبشرة الوجه هو بالتأكيد أحد أكثر المواد فائدة. وغالبا ما يستخدم لعلاج ومنع عدد من الأمراض الجلدية. يؤثر عدم وجود توكوفيرول على الجلد مباشرة: فهو يفقد مرونته ويصبح مترهلًا وجافًا جدًا. لتجنب مثل هذه المشاكل ، يوصي الخبراء بتناول الطعام اليومي مع حوالي 100 ملغ من فيتامين إي.

بالإضافة إلى تناوله عن طريق الفم ، يتم استخدام توكوفيرول في الخارج ، وهذا هو ، تلقيح مع وجه.

سيساعد استخدام فيتامين أ في التغلب على مثل هذه المشاكل:

  • جفاف مفرط في الجلد.
  • بقع مصبوغة على الوجه.
  • ندوب وعلامات تمدد
  • ظهور حب الشباب ، حب الشباب ، الخ

لزيادة امتصاص توكوفيرول ، يحتاج الجسم إلى الزنك والسيلينيوم. كما أن الدواء نفسه ، بدوره ، مطلوب لاستيعاب فيتامين أ ، وهو مفيد جداً للوجه ، لأنه مسؤول عن مرونة الجلد.

بطبيعة الحال ، لا يمكن استخدام مثل هذا الفيتامين الرائع ، مثل E ، في صناعة الجمال. عملي في جميع الوسائل المعدة لرعاية البشرة مشكلة ، وأيضا تهدف إلى مكافحة الشيخوخة والترهل ، ويحتوي على تكوين توكوفيرول.

فيتامين E في العناية بالبشرة

كما سبق ذكره أعلاه ، من المهم جدا أن كمية كافية من توكوفيرول يوميا يدخل جسمنا مع الطعام.

وجدت في المنتجات التالية:

  • أصناف قليلة الدسم من أسماك البحر.
  • البيض.
  • الحليب.
  • البقوليات.
  • الكرز.
  • براعم بروكسل ، إلخ.

إذا كنت ترغب في تطبيق فيتامين E على الوجه ضد التجاعيد وغيرها من العيوب الخارجية ، قم بشرائه في الصيدلية. توكوفيرول هو محلول زيتي. في هذا الشكل ، من السهل إعداد قناع أو ببساطة إضافة فيتامين إلى كريم وجهك. سيتم مناقشة المزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع.

كيفية فرك توكوفيرول في جلد الوجه؟

فوائد فيتامين ه لجلد الوجه

لأول علامات الشيخوخة والتجاعيد من الظهور على وجهك، وفرك في فيتامين E. من المستحسن أن تضيف إلى أي نفط :. السمسم والخوخ والزيتون وغيرها والشيء الرئيسي هو أن النفط لا يسبب لك أن يكون رد الفعل التحسسي.

في فترة الخريف - الربيع ، عندما يعاني الجلد من نقص الفيتامينات ، وأيضاً في الصيف ، لحمايته من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية ، أضف 2-3 قطرات من توكوفيرول في يوم أو كريم يومي.

مهما كانت فوائد توكوفيرول ، يجب استخدامه بحذر عند علاج الجلد حول العينين. انها رقيقة جدا وحساسة.

كيفية جعل كريم المنزل مع توكوفيرول؟

لتحضير الكريم ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

  • الزهور الجافة من البابونج (يمكنك شراء في صيدلية) - 1 ملعقة كبيرة.
  • الماء الساخن (الماء المغلي) - 100 مل.
  • زيت الخروع و الكافور في 1 ملعقة صغيرة؛
  • الجليسرين - نصف ملعقة صغيرة.
  • فيتامين ه - 15-20 قطرات.

وضع زهور البابونج في وعاء زجاجي أو مقلاة صغيرة ، صب الماء المغلي ، والغطاء ، واسمحوا الوقوف لمدة نصف ساعة على الأقل ، ثم توتر.

في وعاء منفصل ، اسكب ملعقتين كبيرتين من التسريب ، ثم أضيفي المكونات المتبقية ، اخلطيها جيدًا. تخزين هذا الكريم لا يمكن أن يكون أكثر من 5 أيام في الثلاجة ، تنطبق على الوجه المطهر مع حركات الرصف الخفيفة قبل الذهاب إلى السرير. ليس من الضروري أن تغسل.

كيفية تحضير الأقنعة مع توكوفيرول؟

في المنزل بيديك ، يمكنك إعداد أقنعة مختلفة مع فيتامين E للبشرة مشكلة. أنها سوف تساعد في الحد من التهاب وتقشير ، علاج حب الشباب ، وتحسين مظهر ولون الجلد.

يمكن لأصحاب الوجه الجاف والجاف جداً أن ينصحوا نفسك بإعداد قناع مغذٍ. للقيام بذلك، وفرك في وعاء عميق، وملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقتين من الجبن حتى تصبح ناعمة في الخليط الناتج، إضافة 5-7 قطرات من توكوفيرول، وكلها مزيج بعناية.

يتم تطبيق القناع الناتج على الوجه السابق التنظيف (يُنصح بتنظيفه أولاً ، وهذا سيحقق أقصى تأثير من القناع) ، ويترك لمدة ربع ساعة. يوصى بغسل القناع بالماء المغلي الدافئ.

يمكنك تحضير قناع عالمي مناسب لجميع أنواع البشرة وسيكون له تأثير تقشير سهل.

لإعداده ، خذ بياض البيض ، ودمجه مع العسل (نصف ملعقة صغيرة كافية) ، أضف 10 قطرات من توكوفيرول ، اخلطي جميع المكونات جيدًا. ضع طبقة رقيقة على الوجه. استمر لمدة ربع ساعة ، ثم شطف بالماء.

فوائد فيتامين ه لجلد الوجه

إذا مختلطة مع ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي قليل الدسم، ملعقة نصف من العسل (إذا كان سميكا جدا، ثم مرحلة ما قبل تذوب في حمام مائي)، ونفس الكمية من عصير الليمون و 5 قطرات من توكوفيرول، ثم الخليط الناتج هو قناع ممتاز مع تأثير تجديد. ضعيه على الوجه دون آثار المكياج والملوثات الأخرى لمدة ربع ساعة.

لم يفت الاوان بعد للبدء في الاعتناء بنفسك. استخدام فيتامين E من حب الشباب على الوجه ، لزيادة مرونة الجلد ، ومكافحة التجاعيد وغيرها من المشاكل. لا تكن كسولًا ، وقم بعمل بيوت كريم وأقنعة مع توكوفيرول ، فركه في الوجه وتناول الطعام مع الطعام.

هذه الرعاية لمظهرك وصحتك ستؤتي ثمارها - فالتأمل في المرآة سوف يرضيك فقط. كن جميلاً وسعيدًا!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

32 + = 42