وصفات لذيذة من الكرز ، خبز في الفرن | pangudownloads.com
الطبخ اللذيذ

وصفات لذيذة من الكرز ، خبز في الفرن

سازان ، المخبوزات في الفرن – طعام شهي مفضل للعطلات. مثل غيرها من المأكولات البحرية ، الأسماك في قائمة الأطعمة الشهية. إعداد شريحة من العصير من السازانا في احباط في الفرن لن يكون صعبا للغاية. اختر وصفة مثيرة للاهتمام لنفسك وابدأ الطبخ.

سيتم تقدير البطاطس والأرز والخضار ، بنكهة عطر الأسماك العطرة. ولكن أولا ، نحن نقدم لك التعرف على خصائص مفيدة من المأكولات البحرية. معرفة ما الفيتامينات التي تحتوي عليها والذين ينبغي أن يأكل السمك في كثير من الأحيان.

فوائد المأكولات البحرية

سازان هي أسماك حلوة ، عائلة الكارب. الوزن المتوسط ​​هو 2 كجم. محتوى السعرات الحرارية هو 97 سعرة حرارية. طبق السازانا مناسب للنباتيين والأشخاص الذين يصومون.

يحتوي التكوين على:

وصفات لذيذة من الكرز ، خبز في الفرن
  1. الأحماض الدهنية المشبعة.
  2. الفيتامينات من المجموعة ب – الثيامين والريبوفلافين.
  3. البروتينات والدهون.
  4. الفوسفور.
  5. الكالسيوم.
  6. الصوديوم.
  7. الحديد.

وماكرو أخرى ، وعناصر دقيقة يحتاجها الجسم البشري. محتوى الحديد مرتفع للغاية بحيث يتم وصف الشرائح للأشخاص الذين يعانون من الهيموغلوبين المخفف.

أطباق من المأكولات البحرية مفيدة للأطفال والناس الذين يقودون نمط حياة المستقرة. شرائح منخفضة السعرات الحرارية والنظام الغذائي ، لذلك فهي مناسبة لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على الرقم في القاعدة.

وصفات الطبخ sazana في الفرن

بادئ ذي بدء ، ينبغي اختيار الذبيحة بشكل صحيح. لطهي شرائح في الفرن ، وشراء العينات الطازجة فقط. آيس كريم ليست مناسبة لهذا الغرض. أكبر حجم ، والمزيد من اللحوم والطبق في ذلك سوف تتحول أكثر عصيرا. عيون – شفافة ، الخياشيم – أحمر.

جعل جثة تنظيفها ، وإزالة الدواخل والزعانف. إذا تم تخطيط التدفق بأكمله ، اترك الرأس. للحصول على عرض مقسم ، قصها.

كل سمك الشبوط له طعم ورائحة من الطين ، لذلك قبل الطهي يجب معالجة شرائح بعناية.

إزالة رائحة الأعشاب الطازجة والحليب والخل. قبل نصف ساعة من الطهي ، نقع الجثة في الحليب البارد أو الماء مع إضافة الخل. إذا لم يكن هناك وقت للنقع ، ضع مجموعة من الشبت داخل الأسماك ، وقم بإزالتها قبل التقديم.

الوصفة الكلاسيكية

هذه الوصفة للكارب المخبوز لا تتطلب الكثير من الجهد والوقت. ختم البصل الطازج إلى حلقات رقيقة. يمتد الجوف من الداخل والخارج مع مزيج من الفلفل المطحون والملح. نضع قطع من الزبدة والخضر والبصل. لجعل الخضار العصير ، وضعها خارج. لفها في رقائق معدنية واترك صينية الخبز في الفرن لمدة 30 دقيقة. إذا كانت الأسماك كبيرة ، فسيستغرق الأمر 40 دقيقة.

يقدم الطبق الساخن مع الخضار المطبوخ أو البطاطس المهروسة. لتزيين شرائح مقسمة ، استخدم شرائح الليمون وأغنية الشمر الطازجة. شهية طيبة!

سازان مع البطاطا في الفرن

السمك مع البطاطس مناسب لعشاء عائلي أو طاولة احتفالية.

للتحضير ، تحضير المكونات:

وصفات لذيذة من الكرز ، خبز في الفرن
  1. بطاطا مقشرة ومقطعة؛
  2. فيليه مقسم
  3. البصل – أجاد من semirings؛
  4. المايونيز عالية السعرات الحرارية.
  5. التوابل muggies للدجاج العصير.
  6. الملح.

مزيج المايونيز مع التوابل والملح – تذوقه.

نمزج البطاطس مع صلصة المايونيز في وعاء منفصل. كما تأتي مع البصل والأسماك. دهن المقلاة بزيت دوار الشمس. في منتصف ورقة الخبز يكمن قطع من الكارب في المايونيز. على حواف البطاطا. فوق القوس. نرسله إلى الفرن حتى يصبح جاهزًا. جرب البطاطا – إذا كانت جاهزة ، فقد حان وقت الانسحاب. يتحول الطبق إلى العطرية والمقلية.

سازان محشوة بالفطر والخبز في الفرن

سيزين الطبق احتفاليّة مع عيش الغراب الطاولة ، ومما لا شك فيه ، سوف يرضي جميع المشاركين في الوجبة.

قم بإعداد المكونات التالية:

  1. كارب كبير
  2. الفطر – الفطر أو الفطر المحار.
  3. الجزر.
  4. البصل.
  5. زيت عباد الشمس والفلفل والملح.

إعداد الأسماك – القناة الهضمية ، وإزالة الزعانف والخياشيم. تخلص من الرائحة. غسل الفطر ، وقطع منها وتقلى بها في الزيت النباتي حتى لونها بنيا ذهبيا. الجزر وقشر البصل ، وتقطع إلى قطع كبيرة. يقلى على نار عالية على حدة. الآن خلط جميع المكونات في وعاء واحد مع الملح والفلفل. ضع السمك على ورقة خبز ، مبطنة بورقة أو ورقة مخبوزة على الظهر. ضع الحشوة – سوف يتحول القارب. يبقى أن يخبز sazana عند درجة حرارة 200 درجة مئوية. وقت جاهز 45 دقيقة.

وصفات لذيذة من الكرز ، خبز في الفرن

كيف لطهي سازانا في الفرن بالكامل؟

وصفة ناجحة – مع الأرز والبيض. تحضير السمك. افتح الأرز نصف الجاهز والبيضتين. صلصة التوابل صازانا للأسماك ووضع منقع لمدة 20 دقيقة. بعد رش الشرائح مع عصير الليمون. حشو الطهي. ينهار البيض ، ويخلط مع الأرز ، وشبت وشبت طازجة أو مجففة. أضف القشدة الحامضة إلى الحشوة. اﺣﺮص ﻋﻠﻰ اﺣﺘﻮاء اﻟﻤﺰﻳﺞ ﻣﻊ اﻟﺨﺒﺰ اﻟﻤﻌﺪ ، أو اﻟﻠﻒ ﻓﻲ آﻴﺲ ﻟﻠﺨﺒﺰ أو اﻟﻄﻬﻲ ﻓﻲ اﻟﻮرق. نرسلها إلى الفرن لمدة ساعة واحدة. يمكن تقديم هذا الطبق عالي الجودة مع سلطة الطماطم مع الخيار أو شرائح الخضار الأخرى.

نصيحة مفيدة: خدم سازان محشوة على الطاولة في شكل ساخن. فيليه بارد يفقد العصير ، والقشرة القشرية تصبح لينة. سوف يعطي طعم غير عادي من الطعام النبيذ الاحمر.

في ذلك ، يمكنك عقد شرائح الخام أو وضع كوب من النبيذ الفوار الأحمر على الطاولة. تجربة ، طهي الطعام مع المزاج ودع أطباقك تتحول رائعة!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

− 1 = 2

Adblock
detector