ท้องเริ่มต้น: ฉันควรทำอย่างไรและดื่มอะไรได้บ้าง? | pangudownloads.com
ความงามและสุขภาพ

ท้องเริ่มต้น: ฉันควรทำอย่างไรและดื่มอะไรได้บ้าง?

การหยุดทำงานของกระเพาะอาหารค่อนข้างเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นในคนที่มีอายุต่างกันและค่อนข้างบ่อย คนที่มีสุขภาพดีจะได้รับกระเพาะอาหารทำไม? วิธีการแก้ไขปัญหานี้และขจัดความรู้สึกไม่สบาย?

ทำไมกระเพาะอาหารโตขึ้น: สาเหตุทั่วไป

ท้องเริ่มต้น: ฉันควรทำอย่างไรและดื่มอะไรได้บ้าง?

ควรสังเกตว่าเกือบทุกคนที่บ่นเกี่ยวกับการหยุดทำงานของระบบย่อยอาหารเป็นปึกแผ่นโดยปัจจัยหนึ่ง – ภาวะทุพโภชนาการ

บ่อยครั้งที่มันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารและกระตุ้นการเกิดโรคทางระบบทางเดินอาหารและระบบอวัยวะอื่น ๆ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวมือสมัครเล่นมากินอย่างแน่นหนา

ทำไมปัญหานี้เกิดขึ้น?

การรับประทานอาหารที่ไม่อิ่มตัวอาหารมื้อสาย ๆ เป็นตัวกระตุ้นหลักของความผิดปกติในการทำงานของกระเพาะอาหารและจะกลายเป็นหุ้นในการทำงานปกติของเขา

เหตุผลก็คืออาหารจานด่วนที่เรียกว่า หลายคนตอนนี้นำไปสู่ชีวิตที่ค่อนข้างใช้งานเพื่อให้พวกเขาไม่ได้มีเวลาสำหรับอาหารตามปกติพวกเขาถูกบังคับให้กินในระหว่างการเดินทาง ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องตอบคำถามเกี่ยวกับโภชนาการก่อนแล้วค่อยหาทางออกจากสถานการณ์

เป็นมูลค่า noting ว่าเคี้ยวอาหารต่ำซึ่งได้เข้าสู่กระเพาะอาหารในชิ้นใหญ่เป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะ ใช้พลังงานและพลังงานมากขึ้นดังนั้นบางครั้งคุณอาจมีสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ หยุดกระเพาะอาหารในกรณีนี้เป็นธรรมชาติมากเพราะสิ่งมีชีวิตไม่สามารถรับรู้การเพิ่มขึ้นของโหลดอย่างต่อเนื่อง

สาเหตุที่พบได้น้อยคือโรคทางทันตกรรม เนื่องจากลักษณะทางจุลพยาธิวิทยาที่คล้ายคลึงกันในจุลินทรีย์ก่อโรคในช่องปากจึงตกสู่กระเพาะอาหาร การใช้แอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อ

อาการอะไรบ้างถ้าท้องเพิ่มขึ้น

คนควรได้รับการแจ้งเตือนเมื่อเขาแสดงอาการต่อไปนี้เป็นประจำ:

  • เกิดอาการระคายเคืองบ่อยๆพร้อมกับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์และรสขม
  • ความรุนแรงในกระเพาะอาหาร;
  • ความเจ็บปวดที่ทื่อหรือเฉียบพลัน
  • การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายบ่งชี้ถึงพยาธิวิทยาที่รุนแรง

จะทำอย่างไรถ้าท้องได้เพิ่มขึ้น

แต่น่าเสียดายที่ไม่มีการรักษาเฉพาะ มาตรการในการต่อสู้กับความรู้สึกไม่สบายมีแนวโน้มที่จะป้องกันได้โดยธรรมชาติและมีเป้าหมายหลักในการเปลี่ยนอาหาร ตัวอย่างเช่นคุณต้องปฏิบัติตามระบอบการปกครองบางประเภทไม่ควรละเลยอาหารเช้าตั้งเวลาให้เหมาะกับมื้ออาหารมื้อหลักและขนมขบเคี้ยว

อาหารเช้าควรมีคุณค่าทางโภชนาการและมีความพึงพอใจเพียงพอและมื้อค่ำ – ใช้งานง่าย 3-4 ชั่วโมงก่อนนอน โดยทั่วไปจะดีกว่าที่จะกินอาหารแคลอรี่มากขึ้นในตอนเช้า

การกินมากเกินไปเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการไม่สบาย ดังนั้นจึงขอแนะนำให้กินบ่อย แต่ในส่วนเล็ก ๆ นอกจากนี้ระบอบการปกครองดังกล่าวมีผลดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เมื่อสังเกตโหมดเศษส่วนคุณสามารถกระจายโหลดไปยังระบบนี้ตามลำดับเพื่อป้องกันไม่ให้หยุด

ขอแนะนำให้กินอาหารในบรรยากาศที่ผ่อนคลายอารมณ์ดี นักโภชนาการและ gastroenterologists หลายคนให้คำแนะนำไม่ให้อ่านหนังสือพิมพ์ในเวลานี้และไม่ได้ดูทีวี นี้จะไม่กินมากเกินไปและปกติเต็ม นอกจากนี้คุณต้องลุกขึ้นจากโต๊ะด้วยความรู้สึกหิวเล็กน้อย

สัปดาห์ละครั้งคุณสามารถทำวันอดอาหารพักผ่อนจากอาหารที่หนัก นี้จะช่วยให้ระบบทางเดินอาหารเพื่อผ่อนคลายและได้รับความแข็งแรง เมนูการตัดขนขึ้นอยู่กับผักผักและผลไม้ที่ดีที่สุด

พวกเขาอุดมไปด้วยเส้นใยซึ่งทำความสะอาดลำไส้และบรรเทาสารพิษ อย่างไรก็ตามห้ามสูบบุหรี่อย่างเด็ดขาดระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรอาการกำเริบของโรคภัยไข้เจ็บไตและพยาธิสภาพของตับเบาหวาน

ฉันจะดื่มอะไรถ้าท้องของฉันหยุดนิ่ง?

ท้องเริ่มต้น: ฉันควรทำอย่างไรและดื่มอะไรได้บ้าง?

เมื่อปรากฏการณ์ที่คล้ายคลึงกันเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอเป็นมูลค่าการใช้สูตรพื้นบ้าน ก่อนอาหารแต่ละมื้อจำเป็นต้องใช้น้ำซุปพิเศษตามรากของ althaea ผลไม้ยี่หร่าและเปลือกไม้สน

ส่วนผสมที่ผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน ในหนึ่งช้อนเต็มของสมุนไพรแห้งคุณต้อง 350 มล. ของน้ำร้อน ส่วนผสมที่ได้จะนำไปต้มในอ่างน้ำเย็นระบายและกรอง การรักษาปัญหากระเพาะอาหารเต็มรูปแบบคือ 1 เดือน ในเวลาเดียวกันคุณต้องดื่มน้ำซุปหนึ่งแก้ว

สมัครพรรคพวกของวิธีการแบบดั้งเดิมของการรักษาสามารถใช้วิธีอื่น – ผงจากพืชไม้ดอกจำพวกเห็น คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกประเภท ควรเป็น 1 ช้อนชา หกครั้งต่อวัน

อาหารรสเผ็ดช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและช่วยกระตุ้นร่างกายทั้งหมด ยี่หร่าและอบเชยเป็นอย่างดีในเรื่องนี้

ถ้าท้องได้เพิ่มขึ้นในคนที่มีสุขภาพดีกับการตั้งครรภ์หรือเด็กก็เป็นมูลค่าการทำเช่นเครื่องดื่ม: ช้อนขนมของอบเชยจะถูกขยับในแก้วน้ำเดือดและปรุงสุกกว่าไฟขนาดเล็กเป็นเวลา 5 นาที ใช้ยาต้มชนิดนี้ในช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร การรักษาที่ครบถ้วนใช้เวลา 2 สัปดาห์

มีการเตรียมยาจากยี่หร่าดังนี้ 50 กรัมของวัตถุดิบจะต้มเป็นเวลา 1 ชั่วโมงในน้ำ 2 ลิตร ดื่มให้ 50 มล. ในลักษณะเดียวกับยาต้มของอบเชย หลักสูตรเต็มรูปแบบ – 3 สัปดาห์

ฉันควรทำอย่างไรถ้าลูกน้อยมีอาการปวดและกระเพาะอาหาร?

ความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงในทารกอาจสัมพันธ์กับการกินมากเกินไปหรือดื่มน้ำผลไม้ / เครื่องดื่มอัดลม ในเด็กอายุระหว่าง 5 ถึง 10 ปีความเจ็บปวดบางครั้งเกิดขึ้นกับความวิตกกังวลหรือความเครียด

ขั้นแรกให้วางทารกไว้ที่ด้านใดด้านหนึ่งโดยงอเข่าที่หัวเข่า ในตำแหน่งนี้ควรเป็นเวลา 15-20 นาที คุณสามารถใส่แผ่นความร้อนในกระเพาะอาหารได้ นอกจากนี้คุณจำเป็นต้องให้น้ำบางส่วน แต่ไม่มากเกินไปที่จะไม่ก่อให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน ขอแนะนำให้กระเพาะอาหารเบา ๆ และนวดเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกา

ถ้าเด็กเจ็บป่วยมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกระตุ้นการโจมตีของการอาเจียนเช่นสองที่จะดื่มน้ำมาก ปริมาณของของเหลวขึ้นอยู่กับอายุของทารกเช่นอายุ 3 ปีขึ้นไป 300 มล. เด็กวัยเรียน – 500 มล.

หลังจากครึ่งชั่วโมงหลังจากอาเจียนถ้าเด็กกลายเป็นเบาคุณจำเป็นต้องให้เขาชาอ่อนและจากนั้นอาหารมื้อเล็ก ๆ หากอาการไม่ผ่านพยาธิสภาพคุณจำเป็นต้องเรียกรถพยาบาล

กระเพาะอาหารระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มเงินเดิมพัน

แต่น่าเสียดายที่ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงหลายคนพบอาการไม่สบายและมักบ่นเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร แม้ว่าความสมดุลและการกินอาหารที่ถูกต้องความรู้สึกไม่สบายยังสามารถเกิดขึ้นได้ ในสถานการณ์เช่นนี้พลังงานเศษส่วนเหมาะสมที่สุด

ท้องเริ่มต้น: ฉันควรทำอย่างไรและดื่มอะไรได้บ้าง?

การอดอาหารไม่ได้รับอนุญาตเช่นเดียวกับการกินมากเกินไปแคลอรี่ส่วนเกิน ผู้หญิงควรให้ขึ้นทอด, เค็ม, ร้อน, รมควัน เมนูที่ตั้งครรภ์ควรเตือนอาหาร เป็นการดีกว่าที่จะให้อาหารเหลวและไม่อ้วน

หากอาการรุนแรงมากจำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์ทางนรีเวชที่สังเกตการณ์ทราบและได้รับการตรวจสอบกับ gastroenterologist ผู้เชี่ยวชาญสามารถกำหนดให้ยาเช่น Pancreatin, Festal, Panzinorm, Eubikor, Gevixson, Gastrofarm

บางครั้งคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยา นี้ใช้กับหญิงตั้งครรภ์และคนอื่น ๆ เช่นการดื่ม kefir หรือกินอะไรเปรี้ยว (ส้ม)

เมื่ออาการไม่หายไปและอาการแย่ลงคุณควรรีบแจ้งความช่วยเหลือในทันที ในบางกรณีภาวะนี้อาจบ่งบอกถึงอาการกำเริบของโรคร้ายแรงพิษ ฯลฯ

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

+ 59 = 62