Hyperhidrosis: วิธีการจัดการกับความชุ่มชื้นของร่างกายที่ไม่สวย?

hyperhidrosis หรือการแสดงออกของการขับเหงื่อมากเกินไปอาจเกี่ยวข้องกับสาเหตุภายนอกและภายใน อย่างไรก็ตามทุกคนแทบจะไม่ชอบคราบเปื้อนบนเสื้อผ้าและหยาดเหงื่ออย่างต่อเนื่องที่ปรากฏบนใบหน้า

เราเริ่มเหงื่อออกบ้างหลังจากคลอด ส่งเสริมกระบวนการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิการออกกำลังกายอารมณ์ "กระแสน้ำ". การขับเหงื่อบ่อยที่สุดเกิดขึ้นที่บริเวณใต้วงแขนฝ่ามือและฝ่ามือไม่ค่อยอยู่เหนือริมฝีปากบน

ผู้หญิงจำนวนมากหันไปหา endocrinologists กับข้อร้องเรียน "ฉันเหงื่อที่ความพยายามทางกายภาพน้อยที่สุด!". บางครั้งมีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนจริงๆ แต่ในบางกรณีคุณสามารถแก้ไขกระบวนการนี้ได้ด้วยตัวคุณเอง

ดังนั้นวิธีที่จะเหงื่อน้อยลงและเริ่มรู้สึกมั่นใจ?

การขับเหงื่อมากเกินไป: สาเหตุที่เป็นไปได้

ในสภาพร่างกายที่แข็งแรงอุณหภูมิร่างกายของเราอยู่ในสมดุลอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายได้รับและให้ความร้อน เมื่อการไหลเข้าของความร้อนเพิ่มขึ้นจะทำให้เรารู้สึกร้อนและไม่สบายใจ เพื่อคืนความสมดุลของความร้อนร่างกายของเราจะขับเหงื่อหรือขับเหงื่อออก ทุกคนกำลังเหงื่อออก - เด็กวัยรุ่นผู้ใหญ่และคนชรา

สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นกับการโหลดกีฬาที่รุนแรงหรือการเพิ่มอุณหภูมิในสิ่งแวดล้อม บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค hyperhidrosis ต่อภาวะช็อกทางอารมณ์ เหงื่อออกมากเกินไปภายใต้ armpits มักจะเกี่ยวข้องกับการใช้อาหารกระตุ้น - ช็อคโกแลตเครื่องเทศเช่นเดียวกับเครื่องดื่มร้อนและคาเฟอีน

หากเหตุผลทั้งหมดข้างต้นไม่ได้รับการยกเว้น แต่การหย่าร้างบนเสื้อผ้าจะไม่ทำให้ตัวเองรู้สึกว่าอาจเป็นไปได้ว่าปัญหาของคุณลึกมาก

Hyperhidrosis มักเกี่ยวข้องกับปัจจัยภายนอกที่หลากหลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเรื้อรังของอวัยวะภายในและระบบ ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับปรากฏการณ์นี้เป็นส่วนหนึ่ง "อันตราย" ปัญหาสามารถถูกปกคลุมด้วย pathologies รุนแรงซึ่งในกรณีไม่สามารถเรียก. หนึ่งในนั้นคือน้ำตาลและโรคเบาหวานจืด

หากคุณรู้สึกเหงื่อออกเพิ่มขึ้นไม่ว่าจะมีหรือไม่มีปัจจัยที่ทำให้เกิดการระคายเคืองโปรดติดต่อแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของข้อบกพร่องนี้

ในกรณีนี้ทั้งหมด "เทคนิคในครัวเรือน" จะไม่มีอำนาจและโรคที่มีอยู่จะคืบหน้าเกี่ยวกับการวิวัฒนาการของอาการที่รุนแรงมากขึ้น

โดยทั่วไปแล้วอาการ hyperhidrosis ทั่วไป (ทั่วไป) จะสังเกตได้ในกรณีนี้ เหงื่อไม่เพียง แต่ส่วนบุคคล แต่ทั้งร่างกาย

ดังนั้นเพื่อสาเหตุทางพยาธิวิทยาของการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นสามารถนำมาประกอบ:

• พยาธิความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ (โรคเบาหวาน hyperthyroidism หรือ thyrotoxicosis ความผิดปกติของต่อมไร้มัย)
• pheochromocytoma;
• ความดันโลหิตสูง;
• acromegaly;
• Carcinoid syndrome;
• วัณโรค;
• โรคมาลาเรีย
• brucellosis;
• มะเร็งต่อมน้ำเหลือง;
• โรค Hodgkin's;
• โรคพาร์คินสัน;
• จังหวะและ pre-sults;
• โรคทางจิต

Hyperhidrosis เป็นลักษณะเฉพาะสำหรับ pathologies oncological และ toxic toxic ทั่วไปซึ่งการดูแลทางการแพทย์ในกรณีฉุกเฉินมีความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขับเหงื่อเพิ่มขึ้นมักจะสังเกตได้เมื่อมีพิษกับแอลกอฮอล์และสารพิษอื่น ๆ บางครั้งอาจนำไปสู่ความตายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามาตรการการล้างพิษไม่ได้เกิดขึ้น

ตามที่คุณเข้าใจมาตรฐานด้านสุขอนามัยตามปกติในกรณีเหล่านี้จะไร้ประโยชน์ และละเลยอาการหรือพยายามที่จะกำจัดด้วยตัวคุณเองอาจเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพและชีวิตของคุณ จะทำอย่างไรในกรณีนี้เพื่อให้เหงื่อน้อยลง? เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะขจัดสาเหตุของความผิดปกติและแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะช่วยคุณในเรื่องนี้

ลดการขับเหงื่อให้น้อยที่สุด

หากปัญหาเป็นเรื่องเร่งด่วนเสมอสำหรับคุณและคุณแน่ใจ 100% ว่าไม่มีสาเหตุทางพยาธิวิทยาสำหรับการถูกทำให้เป็นเนื้อร้ายมากเกินไปในร่างกายของคุณคุณสามารถลดปริมาณของเหงื่อให้น้อยที่สุดได้ ทำได้อย่างไร "เรียนรู้" เหงื่อน้อยลงใต้ armpits? ปฏิบัติตามกฎง่ายๆที่จะช่วยให้คุณรับมือกับอาการ hyperhidrosis ได้อย่างแท้จริง

ใช้ deodorants

Deodorant เป็นเครื่องสำอางที่เป็นกลางในการแสดงอาการ hyperhidrosis ประกอบด้วยกลิ่นหอมเข้มข้นที่ช่วยยับยั้งกลิ่นไม่พึงประสงค์ ส่วนประกอบของแบคทีเรียช่วยป้องกันการสลายตัวของเหงื่อเร่งตัวและทำให้ท่อของต่อมเหงื่อแคบลง มีฤทธิ์ระงับกลิ่นกายได้นาน 5-7 ชั่วโมงซึ่งเห็นได้ชัดว่าไม่เพียงพอ

ดังนั้นวันนี้, antiperspirants ระงับกลิ่นกายเป็นเรื่องปกติ, "การทำงาน" ภายใน 24-48 ชั่วโมง

เครื่องดับกลิ่นที่ไม่มีน้ำหอมอยู่ในระหว่างการจำหน่ายตัวอย่างเช่นสวีเดนที่ได้รับความนิยม แห้งสนิท. การกระทำของพวกเขาเป็นเพียงการหยุดการสลายตัวของเหงื่อและการทำให้เป็นกลางชั่วคราวของต่อมเหงื่อ พวกเขาได้รับการออกแบบมาไม่เพียง แต่สำหรับฟันผุซอย แต่ยังสำหรับเท้าหรือฝ่ามือ บนใบหน้าไม่ได้ใช้;

โกน!

นักเคลื่อนไหวของขบวนการเรียกร้องสิทธิสตรีนิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะปฏิเสธที่จะโกนหนวดใต้วงแขนเพื่อให้เพศสัมพันธ์แข็งแรงขึ้น เราไม่ทราบว่าผู้ชายอยู่ที่ไหน แต่ควรทำอย่างน้อยที่สุดเพื่อทำให้สุขอนามัยของตัวเอง

ไม่มีความลับใด ๆ เลยว่าในสถานที่ที่มีพืชสูง ๆ ไม่เพียง แต่เหงื่อเท่านั้น แต่แบคทีเรียของมันยังกระจายตัวและสลายตัวได้เร็วขึ้น

ผลที่ได้คือกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากการอุดตันของต่อมกระบวนการอักเสบ การปลดปล่อยอาจเป็นสิ่งที่ดี แต่ก็กลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์จุลินทรีย์ "สำหรับความคิด" เห็นได้ชัดว่าไม่จำเป็น

จำกัด เครื่องเทศ

ความรัก "ร้อน" อาหารเม็กซิกันหรืออินเดีย? จากนั้นคุณควรรู้ว่าการไหลของเครื่องเทศลงในกระเพาะอาหารของคุณก่อให้เกิดการผลิตที่แข็งแกร่งขึ้นของพลังงานความร้อน ดวงอาทิตย์ส่องร่างกายออกมาจากข้างนอก ดังนั้นการบริโภคอาหารรสเผ็ดร้อนมากเกินไปจึงสามารถทำให้เหงื่อไหลออกได้มากขึ้น เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะละทิ้งความชอบของตัวเองในช่วงฤดูร้อนของปี

แอลกอฮอล์และคาเฟอีนเป็นศัตรูที่แห้งกร้าน

"ฉันจะทำอะไรให้เหงื่อน้อยลง?" - บางครั้งผู้หญิงถูกถามจิบบน pinokolada ชายหาดน้ำแข็ง คุณรู้หรือไม่ว่าแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายช่วยกระตุ้นต่อมเหงื่อ ถ้าคุณรู้สึกเหงื่อออกอย่างหนักและรู้สึกไม่สบายอย่างร้ายแรงจากสิ่งนี้คุณควร จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ดูเหมือนว่าจะมีเหงื่อแครอทลาเต้ที่มีรสชาติอร่อยกระปรี้กระเปร่าเหรอ?

มันง่ายมาก! คาเฟอีนเป็นหนึ่งในสารกระตุ้นธรรมชาติที่แรงที่สุด กระตุ้นระบบประสาทและกระตุ้นการขับเหงื่อ ดังนั้นถ้าคุณไม่สามารถยับยั้งการบริโภคกาแฟที่คุณชื่นชอบดื่มด้วยน้ำแข็งเพื่อแก้ปฏิกิริยานี้

เลือกเสื้อผ้าอย่างระมัดระวัง

คุณสามารถทำอะไรได้มากเพื่อลดอาการของการขับเหงื่อ แต่โดยไม่ต้องปรับเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณความพยายามทั้งหมดของคุณจะได้รับการสวมมงกุฎด้วยความล้มเหลว ผ้าใยสังเคราะห์ขัดขวางความชุ่มชื่นของผิวและป้องกันไม่ให้หายใจออกแม้ในฤดูหนาว สิ่งที่เราสามารถพูดเกี่ยวกับความร้อนในช่วงฤดูร้อนเมื่อร่างกายร้อนขึ้นจากแสงแดดแผดจ้า?

โดยวิธีการที่ทุกคนรู้ว่าเสื้อผ้าสีเข้มดึงดูดความสนใจดังนั้นพวกเขาควรจะถูกทิ้งในช่วงฤดูร้อนแม้ว่าจะประกอบด้วยวัสดุฝ้ายหรือผ้าลินิน

วิธีการขับเหงื่อน้อยในวัยแรกรุ่นวัยรุ่น?

hyperhidrosis ในช่วงเวลานี้ค่อนข้างเหมาะสมและอธิบาย: แรกมีการปรับโครงสร้างฮอร์โมนร้ายแรงและประการที่สองคนหนุ่มสาวรับจำนวนมากของความเครียดที่เกี่ยวข้องกับอายุการเปลี่ยนการศึกษาประสบการณ์รักครั้งแรก ในกรณีนี้คุณควรพยายามที่จะประสาทน้อยเพราะมีการสั่นทางอารมณ์ใด ๆ ร่างกายเริ่มหมดท่า "การป้องกัน", โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความช่วยเหลือของการขับเหงื่อมากเกินไป

จะทำอะไร?

ปฏิบัติตามกฎทั้งหมดที่ระบุไว้ด้านบน และที่สำคัญที่สุด - อย่าลืมเกี่ยวกับ deodorants อย่างไรก็ตามนี่อีกครั้งมีความแตกต่างกันนิดหน่อยที่สำคัญ: ถ้าคุณพลาดเวลาการใช้งานของ antipersperant และมีเวลาที่จะเหงื่อคุณควรล้าง armpits ของคุณและหลังจากที่ใช้วิธีการแก้ไขอีกครั้ง

มิฉะนั้นผลกระทบจะเป็นที่ไม่พึงประสงค์และไม่คาดคิด: กลิ่นของเหงื่อจะผสมกับน้ำหอมและจะมีอย่างไม่สวย "อโรม่า".

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าจะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ "ตีสิ่งสกปรกบนใบหน้า" ทำให้คนรอบข้างมีกลิ่นเหม็นจากเหงื่อและเปียกบนเสื้อผ้า และอย่าลืมเกี่ยวกับการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากปัญหาของ hyperhidrosis ได้จับคุณปิดยาม!