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比類のない生地:異なる焼いたものの調理方法

不快な生地は、治癒的および予防的なものから、現在の位置での体重減少またはその保持の目的で観察されるものまで、様々な食事の古典的で伝統的な品種です。実際、この原材料はフィギュアや消化プロセスに何ら悪影響を与えません。

確かに、それは限られた量で使用されます - あなたが一日中ピザなどを食べるなら、あなたは望みの結果を達成することはできません。

初心者は何を知っていますか?

比類のない生地:異なる焼いたものの調理方法

この原料のレシピには、卵や牛乳、時には油分が含まれています。これは、バターの生地とは違う点で、主なものです。それは、様々な料理を焼くためだけでなく、餃子やバレニキとして私たちに知られているそのような半製品を作るためにも使用されています。

食べ物に絶えず座っている女性でさえ、時には自分の姿が細かいことを気にしていても、パイやピザで寛ぐことが大切です。そして、ここでは、おいしい料理の原料が彼らの救助に来る。

さらに、許容可能なリストに最も多く含まれるのは原材料です "有害" 特に胃腸管の器官の機能に問題がある人のために設計されたものを使用している。

不快な生地からベーキングのための多くのレシピがあり、クッキーやパイのような一見禁酒された料理も含まれています。不快な生地からクッキーやその他の珍味のレシピを知っていることはまた、愛する宗教的な人々にとっても重要です "甘い" お茶を飲み、断食の際には非常に苦しいです。

だから、希薄な原料を調理する方法は?

「第5回」ダイエットと焼き焼き

ダイエットを伴う軽度のテストのレシピは、特に局所的であると考えられている «5テーブル»。 慢性的な病状を伴う、そして人生のいたるところで、長い間観察されています。 "中断", 特定の比較的禁忌のある製品の導入が認められている。

不快な生地は多くの点でバターとは異なります。第1の原料は、第2の原料とは異なり、潜在的に "危険な" 成分 - マーガリン、バター、卵、牛乳。また、無駄のない原材料は、すべての点で十分に容易であり、消費後に胃で特徴的な重症度を引き起こさないため、消化して腸から排出する方がはるかに容易である。

このため、便や消化器疾患の障害に苦しんでいる方にお勧めします。通常の原料の成分は、常に胃や腸の発酵プロセスを誘発します。超高速代謝の違いがなければ、体内に入って、単に分解して血流を中毒させ始めます。

この原材料で、この瞬間はほぼ完全に除外されます。あなたが菓子や無糖ペストリーにもそれほど関与していない場合を除きます。不快な生地は味の特性に関して味付けしたものと比較することはできません。しかし、あなたが調理している料理の詰め物を試してみると、それはさらに洗練されてスパイシーになります。

比類のない生地:異なる焼いたものの調理方法

枝豆の原料はクリスピーな地殻で覆われることはまれであるので、その基礎のパンはいつものものとは非常に異なるでしょう。しかし、それはより低いカロリーの内容を持っています。 "ベリーの休日".

また、レンゲのペストリーはめったに緑色ではありません。一般的に、通常の原料に対する特徴的な風合いは、十分に大量に導入された鶏卵によって与えられる。ここではそれらは除外されているため、いずれも素晴らしさを望む価値はありません。

ある人が食事を観察すると、医療上の理由から処方されていても、意識的に特定の栄養素を奪ってしまいます。フィギュアのパンがどれほど有害であるかにかかわらず、Bビタミンやいくつかの微量元素を含む多くの有用な物質が含まれているため、少なくとも最小限の量で体に必要です。

非常に頻繁に、この製品を完全に放棄した人々は、口の角の近くに創傷ジャドフの形成で表現されている純粋に視覚的な外観の症状を見つけることができます。しかし、これは決して最も不快な症状ではありません。さまざまな神経症、不眠症、慢性ストレス、およびこの種の他の障害を引き起こす神経系では、事態がさら​​に悪化します。

あなたが豊かなパンを除いた食事を、健康上の理由から追い求めることを余儀なくされた場合は、単に代わりにそれを見つける必要があります。そして、この点で、痩せたテストのパンのレシピがあります。

生地のレシピを知りたいですか?我々は教えてくれる!

最初の、シンプルでユニバーサルなバージョンを参照してください。このような原材料は、あらゆる種類のベーキングに使用することができる。いくつかは、彼と一緒に一塊または小塊のレシピを実行し始めます "パン" 砂糖のないクッキー。

あなたが必要になります:

  1. 飲料水(濾過または蒸留) - 300ml;
  2. 小麦の選択(最高級) - 600グラム;
  3. 酵母 - 21グラム(乾燥したパンを使用するのが最善ですが、あなたがバーストーンを使用する方が便利な場合は、自分で行ってください)。
  4. 白色の精製された砂糖または茶色の精製されていない(できれば) - 2大さじ;
  5. ヨード化塩または海の調理(好ましくは) - 茶さじ1杯;
  6. 植物油(ヒマワリまたはオリーブ、より良い未精製) - 80 ml。

料理のための指示:

比類のない生地:異なる焼いたものの調理方法
  • 暖かい水の大きなガラスで、小麦粉と酵母の4大さじ(スライドなし)を注ぎ、粒状の砂糖の特定の量を追加します。
  • 容器を布で包んで暖かい場所に20分間置いてください。
  • 指定された時間が経過した後、酵母は活性化され、上昇する。残りの小麦粉をソースパンまたはボウルに注ぎ、希釈した酵母を加えます。また、植物油と塩で将来の生地を振りかける必要があります。すべての成分が混ぜ合わされて転がり始めます。
  • 高密度でタイトになるまで原料を混ぜる。準備が整った原材料はプラスチックになり、手に付着しなくなります。
  • ボールの塊からボールでボールをねじ込み、再び暖かい場所に入れてください。その後、彼を打ち、原料が提供される料理を調理し始める。

この生地は、皿自体の準備の直前に準備する必要があります。なぜなら、長い間アイドル状態になると、乾燥してそのすべての性質を失うからです。

ピザ生地

この種類の原材料はこのイタリアンピザの基礎に理想的です。他の数量でのみ、すべての同じコンポーネントが必要になります。

それを準備するには、以下のようにしてください:

  • わずかに暖かい水の2本のメガネを注ぎ、標準容量の真ん中(または若干多少ですが)に達します。
  • 1つのガラスに、酵母を入れて完全に水に溶解するように完全に混合する。
  • 別のガラスでは、砂糖の大さじ1杯と、スライドなしの2〜3杯分の砂糖を注ぎ、できるだけ集中して炒める。ここでは、オリーブオイルを大さじ2杯入れ、泡立てたスラリーが得られるまで塊を振ります。
  • ボウルに3本の小麦粉を注ぎます。
  • 2つのメガネの内容を合わせて、再び混ぜる。
  • 混合物を小麦粉に注ぎ、生地を混練し始める。小麦粉が十分でなく、原材料が粘りすぎるようなら、もう半分のカップを加えることができます。生地を混練した後、タオルの下の暖かい場所に半時間入れてください。

そのような原材料のピザは、おそらく美味しく洗練されたものになってしまいます。

食事や断食のためのクッキー

我々はあなたにダイエットしている人と速い人にふさわしい不適切な生地からビスケットの変種を提供します。

あなたが必要になります:

比類のない生地:異なる焼いたものの調理方法
  1. 小麦粉 - 6-7テーブルスプーン、または200グラム;
  2. 砂糖パウダー2〜3杯;
  3. レモンピール;
  4. 野菜油 - 大さじ2。
  5. 水和ソーダ - ½小さじ;
  6. 水;
  7. 塩;
  8. バニリン。

料理のための指示:

  • レモン味の大さじを砂糖パウダーと混ぜる。
  • 得られた混合物に、温水(約半カップ)を加える。
  • 小麦粉を入れて生地を混練し始めます。それはかなり密集しているはずです。
  • 小麦粉を注いだ表面に、原材料を入れ、厚さ約0.5センチメートルの層でロールします。
  • 将来のクッキーにシェイプを与え、ベーキングトレイに置く。
  • オーブンは180℃まで加熱し、ベーキングトレイとトマトを少なくとも30分送る。クッキーは軽く茶色になるはずです。

これらのレシピの助けを借りれば、最も厳しい食生えでも簡単に多様化することができます。

お味噌汁!

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