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ヒップホップを踊ることを学ぶ

あなたが本当にヒップホップを踊る方法を知りたいと思っていて、それを習得する大きな夢があるなら、あなたはいつでも踊り始めることができます。このダンスの年齢制限はありません。彼が5〜7歳の子供たちに対処すれば、すでに動きを調整することができたら、絶対に大人のヒップホップのスタジオに来てください。仕事にはあらゆるものがあります。

誰にでもこのダンスはありますか?

ヒップホップを踊ることを学ぶ

それは側面からだけリズミカルな動きがみんなの力の中にあるように思えます。アマチュアはヒップホップ・エクササイズに似た動きを描くことができますが、これはダンスの穏やかな模倣にすぎません。

本当のヒップホップが提出するためには、それが必要です:

  • 物理的な訓練を受けている:プレスすることができる、撚糸に座って、柔軟性を開発する。
  • リズム感がある。
  • はっきりと基本的な動きを習得する:体のスイング、春、波の手、kach、ステップ。

いくつかの理論的準備も必要です。どんなスタイルで踊ろうとしているのかを表現する必要があります。

ファッショナブルな若者の踊りの主なスタイル

コンポジションで使用される主なスタイル: 

  • アフロジャズ。アフリカの動機のないヒップホップは想像するのが難しいです。彼が2番目の名前、ストリートダンスを与えられたのも不思議ではありません。ニューヨークのアフリカ系アメリカ人が最初に踊り始めました。アフリカのモチーフは、脚や骨盤の動きを定期的に体に振り回すダンスをもたらしました。準備ができていないダンサーはできません。
  • ポップ。スタイルの名前によって、これは盆地の仕事であるようです。全くありません。これらは、完全に解剖学的構造に基づいている、剛性で確認された動きである。ジョイントは、互いに別々に動作します。ダンサーは体の仕事を完全にコントロールする能力が必要です。
  • ラガジャズ。これは最もシンプルなスタイルです。すべての動きが音楽に明確にレイアウトされており、各関節の作業はある時点で始まります。ドラムはオンになっています - 腰の動きが始まり、リズムギターや手などがあります。波打った一時的な動きがたくさんあります。
  • プロのヒップホップを踊ることを学べば、スタイルなしではできません。これらは手と肘の関節の回転運動であり、休憩から取られます。彼らがどのように行われているかを理解するには、ダンサーの横に立って、非常に慎重に観察する必要があります。
  • Crumpは積極的なダンススタイルです。 Belokozhyeのダンサー、これらの動きは、筋肉の急激な硬い収縮に基づいて、困難を熟知しています。そして、黒人のために、彼らは困難を提示しない - このスタイルは、母乳»;
  • 新しいスタイルは競争スタイルです。ダンスの戦いの間、ダンサーは彼らが動かなければならない次のビットを知らないので、スイッチする能力を発揮します。ダンス・即興;
  • Power-MOV。 «ほぼ»ブレイク。強制的な動き。手、棚、宙返り、クーペへの移行。ダンス、曲を含む。

ヒップホップの専門家が踊っているので、知識なしであなた自身で踊ることを学びたいなら、あなたはできません。

最初のステップ

ヒップホップを自分で踊る前に、次の準備が必要です。

ヒップホップを踊ることを学ぶ
  • プロのダンサーが好きなものを実現しようと、最初の動きだけを習得するのが最善です。それを決定する必要があります - ""スタイルかそれは容認できない。身体に音楽を感じさせ、普及"完全にリズムの下で、その変化に適応する;
  • 音楽は、事前に準備する必要があります。それは定期的に、異なるペースで実行する必要があります。便利なカニエ・ウェスト、アウトキャスト、ナールズ・バークレイの下に移動し、そこに、彼らは突然の音を聞く場合は、自分自身を踊るために、脚の原因となる何かを追加。
  • 音楽が大きくなればなるほど、それは与えやすくなります。
  • 理論的準備は、授業の開始前に習得しなければなりません。ビデオは、ヒップホップを正しく踊るため、インターネットから事前にダウンロードし、基本的な漂流や動きを知る必要があります。
  • 誰もが自然と音楽に簡単に移動できるわけではありません。したがって、あなたがトリックを学ぶために多くの時間を必要とする場合、あなたはする必要はありませんが動揺、取得する;
  • ダンスクラスの快適な服の中ではとても重要です。彼女は長くゆったりしたTシャツ、ゆったりとしたジーンズ、少し下がったウエスト、トレーニングパンツ、細長いショーツを持つことができます。誰もが自分のために物事を選ぶ。ダンスはできるだけ快適でなければなりません。

あなたは靴にのみ助言を与えることができます。滑りやすく、床に付着していない。動きの間、身体の重量を容易に回転させ、足から足に伝達することが必要である。ソールが荒れている場合は、キャッチして倒れます。

初心者のためのヒント

あなたは十分には、インターネットからビデオをダウンロードするために、そして自分自身のダンスの家の動きを開発するという意見を聞くことができます。しかし、プロのヒップホップに従事している人たちは、もっと良いことを学ぶが、その後、経験豊富なコーチの指導の下、グループ内で、より良い自分自身を試してみてくださいする最初のダンスの練習と考えています。

私たちが一人で勉強しているとき、私たちの目の前に鏡があっても、自分自身を評価することはむしろ困難です。このダンスは、完全に与えられなければならず、この時のリフレクションを見て、注意を分散する必要があります。

ダンスのグループに参加することはもはや残念ではない基本的な動き:

ヒップホップを踊ることを学ぶ
  • つま先を外した右脚は脇に置き、床面に横たわり、右腕を垂直に上に上げます。体重は右脚に伝達され、屈曲しながら手は肩関節のレベルまで下がります。両方の足が床に押されるとすぐに、体は左に曲がり、左の脚は曲がり、右は曲がっています。右膝への移行、身体との波状運動、手を下ろして床を引き出す。
  • 足は床に強く押し付けられ、脚は膝のところで曲げられる。手の指は胸に押し付けられ、彼の前には肘がついています。体が左右に回転する骨盤の波状の動き。ターン中の手は自由に身体の上を滑る。これに対処するために、運動"、背中とお尻のよくポンプされた筋肉を持つことが望ましいです。
  • ヒップホップを自宅で踊ることを学ぶとき、あるいはむしろ試してみるとき、常にバランスを覚えなければなりません。そうしないと、重傷を負う可能性があります。バランス感覚がない、左足に立つ、右足を曲げて、大腿部が床に平行になるように上げる、それは不可能です。しかしこの場合、初心者のように、机の上に座っている姿勢を彼らに与えることは、まだ考えておく価値があります。この位置からコルクスクリューでねじる必要があり、交互に脚を交互に投げ落とし、その後も手を打ちます。
  • 脚は肩の幅よりもわずかに幅が広く、膝関節であり、右は戻っている。膝は前向きに見えます。顔は右手で覆われ、左は拳に圧縮されている - 胸の上にあり、頭は右肩に向かって傾いている。この位置から、身体を横に回して、手をリズミカルにまっすぐにします。

最後の動きは最もシンプルなようですが、そうではありません。それは素早くリズミカルに行わなければなりません。さもなければダンスはうまくいかないでしょう。スキルがなければ、あなたは混乱することがあります。

経験豊富なダンサーでさえ、彼らがヒップホップを踊る方法を正確に知っているとは言えません。これは個々のダンス、即興ダンスです。あなたはいつもヒップホップを学ばなければなりません。

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