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妊娠における食欲の喪失:増加する原因と方法

すべての女性のための妊娠は、魔法と幸せな時間です。しかし、この時期の未来の母親には食欲がないことが非常に多い。しかし、現時点では、自分自身のためだけでなく、将来の赤ちゃんの健康のためにも、ダイエットを修正する必要があります。

妊娠中の食欲不振の原因

妊娠における食欲の喪失:増加する原因と方法

なぜ未来の母親の食欲は失われますか?結局のところ、この状態では女性が2人食べなければならないという全く異なる意見があります。

妊娠中の食欲不振は、そのような理由により最も頻繁に起こる:

  • 毒素症 – 妊娠初期の貧しい食欲の最も一般的な原因の1つ。
  • ホルモンのスプラッシュ – 悪い食欲はプロゲステロンの増加から生じる。
  • 特定のビタミンや微量元素(鉄、葉酸)の欠乏。
  • 子宮を拡張した胎児を伴う腸の圧搾;
  • 心理的要因 – 将来の母親の気分が悪いか、頻繁なストレス、何かをしたいという欲求がなく、食べて食べること。
  • 慢性病理(腎疾患、胃腸管、内分泌病理など)の悪化。

したがって、早期および後期の両方で、様々な原因の結果として、妊娠における食欲の欠如が起こり得る。したがって、驚き「現時点では、常に婦人科医に観察される必要があります。

妊娠中の食欲の特徴

多くの場合、未来の母親は独特のグルメ好みを持つことになります。例えば、アイスクリーム、ジャムのベーコン、マヨネーズのケーキで塩漬けキュウリを食べたい場合があります。なぜこのような奇妙な欲望がこの州で起きるのか、医者は答えることができません。

多くの場合、妊娠が起こると、食べ物を食べることは望みません。非常に頻繁に、特定の製品はうんざりしているかもしれません。

この現象は、初期段階で非常に頻繁に起こり、通常、妊娠の第1三半期後に独立して起こる。私たちはそのような瞬間に耐えるよう努力する必要があります。

しかし、あなたが何かを食べたいという欲望がある場合は、婦人科医に相談してください。微量元素やビタミンの体内の欠乏を検出するために分析に合格するようアドバイスすることができます。

妊娠の増加した食欲

妊娠中の人類の美しい半分の多くの代表者が食欲を失うという事実にもかかわらず、一部では逆に上昇する可能性があります。あなたはしばしば一日中食べたいと思う。

専門家は、これを胎児の発達と成長によって説明する。初期のポジションの女性にとっては、これは気まぐれではなく、ホルモンの背景にある身体の反応です。

妊娠における食欲の喪失:増加する原因と方法

非常に頻繁に、未来の母親は十分に強い飢えの感情を持っているかもしれません。そして、これは急速なセットの余分なポンドで脅かされ、配送後に取り除くのは簡単ではありません。

したがって、状況にある女性は、特別食を遵守し、ファストフードや有害な製品や半製品を排除する必要があります。すべての味の好みを考慮に入れた個々の食事を作ることが最善です。

妊娠のための食欲を回復する方法

妊娠中の食欲不振の原因が1つまたは別の病理である場合、そのような問題の原因を特定するのに役立つ医師の監督下にいる必要があります。

非常に頻繁に、食欲の減少は一時的なものなので、これに対処するにはさまざまなトリックに頼る必要があります:

  • 絶え間なく歩き、新鮮な空気を呼吸しましょう。あなたはエネルギーを消費し、その補給の必要があります。
  • 食欲がなくなっても吐き気がない場合、絶えず有用な物質を必要とする小さな人生を運んでいることを常に思い出してください。
  • 一度に食べ物を絶えず飲む – たとえ妊娠中に食欲がないとしても、体は食べ物の別の部分を反射的に必要とする。
  • 状況の中で同じ女性のサークルで絶えず努力してください – 食欲がなくなったら、共同歩行はあなたに会社のために食べさせるでしょう。
  • あなたは食べ物のために自分で、しばしば店で、食欲をそそる食べ物の香りを吸って、何かを食べたいという欲求があります。
  • 妊娠の初期段階と後期段階で、体に必要な物質を補充する特別なビタミン複合体を使用します。
  • 小さなディテールがあなたのメニューを考える前に、テーブルに奉仕することに常に注意深く従事してください。そうすれば、休日の印象を作り、食べ物に少し興味を返すことができます。
  • あなたの医師との相談の後、食べ物への嫌悪感を排除し、食べる欲求を刺激するために少し役立つハーブの様々な飲料を飲むことができます。
妊娠における食欲の喪失:増加する原因と方法

妊娠初期に食欲がない場合は、躊躇しないで医師に相談し、問題について教えてください。

彼はあなたの状況が何かを食べたいと望んでいない場合、そのような問題の原因が何であるかを判断し、正しい決定を下すのを助けます。結局のところ、この期間中にあなたの未来の子供が成長し、とても簡単に傷つける可能性があることを忘れないでください。

検査を受け、血中の微量元素やビタミンの量を決定する必要があるかもしれません。在庫を補充した後、問題は単独で消える可能性があります。

いずれにせよ、あなたとあなたの未来の子供を世話してください。そうすればどんな問題にも対処できます。

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