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임신 중 햇볕에 탔을 때 – 제대로 일광욕을하는 방법?

거의 모든 여성들이 햇빛 아래에서 호화 로워지고, 긴 겨울이 지나면 일광욕을하며, 임신을 방해하지 않습니다. 그러나 당신과 당신의 아기를 해치지 않기 위하여 일광욕을하는 방법?

임신 중에 건강한 황갈색을 얻는 방법?

임신 중 햇볕에 탔을 때 - 제대로 일광욕을하는 방법?

올바른시기에 태양은 미래의 어머니와 태아에게 유익한 효과를줍니다.

태양 자외선은 우리의 내분비 및 신경계의 활동을 활발하게하여 유기체의 방어력을 증가시킵니다. 인과 칼슘의 교환에 참여하는 비타민 D가 생산됩니다. 이것은 잘 태아의 골격에 영향을 미치고 구루병의 발병을 예방합니다.

여성은 정기적으로 자신의 치아가 무너질, 헤어 가을 비타민을 마시면 몸에 필요한 칼슘과 비타민 D3는 것을 의미한다 부스러기를 품고있는 동안, 손톱 각질을 제거. 당신이 약을 복용하는 경우에는, 그들은 그러므로, 일광욕, 필요한 양에서 대사되지 않습니다 - 그것은 어머니에 대한 필요성이다.

거의 태양 (더 이상 15 분 이상)에서 이동하지 않고, 더 자주 그늘에서 또는 캐노피 아래 수 : 당신이 임신의 초기 단계에서 일광욕을하려면 먼저 몸을 준비해야합니다,하는 것이 필요하다. 며칠 후, 약 5 분 동안 시간을 ​​증가시키고 모자를 착용 확신 할 수 있습니다. 태양에 과다 노출은 창자, 방광, 신경 시스템과 아기의 문제가 발생합니다.

임신 기간 동안 태닝에 대한 안전 규칙을 준수 할 필요가 있습니다. 해변에서의 방해를 30 분으로 제한하고, 우산 아래에서, 그리고 그늘에서, 배고파 고밀도 배를 일광욕하지 마십시오. 천연 소재의 천으로만 옷을 입으면 가스없이 모자와 물을 가져와야합니다.

시체는 사용 및 임신이 가능하고 샤워시 크림을 씻어 내고 모이스처 라이저를 피부에 바르는 최대 보호 장치가있는 썬 스크린을 사용해야합니다.

일광욕이 잘못되면 임산부를 기다리는 데 어떤 위험이 있습니까?

여자가 그녀의 아이를 부담하는 경우,이 기간에, 그녀의 몸은 특히 민감하다, 매우 자주 목, 얼굴, 팔, 허리와 목 지역에 관광 명소가있다.

자외선은 혈액 순환, 심장 박동, 호흡과 신진 대사를 증가하지만 기대 어머니는 질병이있는 경우, 엄격하게 햇볕에 머물면서 일광 욕실에 갈 금지되어 있습니다.

임신 한 여성을 오랫동안 찾으려면 탈수증이나 햇볕에 탐이 발생할 수 있습니다.

임신 중에 일광욕을하는 것이 왜 도움이됩니까?

태양 광선은 임산부가 우울증에서 살아남을 수있는 최고의 항우울제입니다. 모두가 알다시피, 어머니가 신경 계통을 주문하면 아기는 침착하게됩니다. 또한 태양 광선은 신진 대사를 자극합니다. 임신 기간 중 적은 수의 혈액으로 인해 헤모글로빈이 증가합니다.

부스러기의 뼈는 심지어 미래의 아기 치아에 영향을 미치는 작은 재태 연령으로 형성된다. 저녁 11시 17시 방향에서 시작 때까지 기대하는 어머니는 항상 아침에로 숲과 바다에서, 공원에서 산책 할 필요가 일광욕은 그늘에서 첫날 시간 이상 더 이상 없어야합니다. 그러나 의사들은 임신 한 여성이 일광욕을 금지하는 강력한 중독증, 심혈관 질환, 신장과 간 환자.

임산부를위한 황갈색보다 위험합니다?

그러나 금기 사항에 대해서도 기억해야합니다. 태양에 오래 노출되면 임신 한 여성의 심장이 매우 빨리 작동하고 태양이 그것을로드하기 때문에 자궁에서 출혈, 졸도, 과열을 일으 킵니다. 정맥류도 생길 수 있고, 자궁의 평활근이 이완 될 수 있으며, 혈압이 감소하여 출혈로 이어질 수 있습니다.

직사광선에 오래 오래 있으면 임신과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.

  • 호르몬의 증가, 특히 에스트로겐, 출산 후 사라질 영원히 남아있을 수있는 색소 반점;
  • 일사병은 태아와 뇌의 과열뿐만 아니라 여성의 내부 기관의 온도 증가입니다.
  • 엽산 농도를 낮추면 신경관 발달 장애로 태어날 수 있습니다.

임신 한 여성은 다음과 같은 진단을 받으면 일광욕 및 해변 방문을 피해야합니다.

  • 당뇨병;
  • 유방 병증;
  • 고혈압 및 허혈성 심장 질환;
  • 급성 심장 질환;
  • 혈액 질환;
  • 갑상선 기능을 방해했다.

다른 모든 미래의 어머니는 해변에서 일광욕을 할 수 있지만 조심하십시오. 임신 기간이 짧은 경우에도 일광욕을 할 수 있지만, 낙태의 위험이없고 위에서 언급 한 경우에만 가능합니다.

햇볕에 탄과 임신은 호환됩니까?

임신 중 햇볕에 탔을 때 - 제대로 일광욕을하는 방법?

모든 것이 적당합니다. 우리가 위에서 설명한 바와 같이, 태양에 대한 노출은 긍정적 측면과 부정적 측면 모두를 가지고 있습니다. 그들을 철저히 이해하고 권고 사항을 지키면 태양 목욕을 안전하게 할 수 있습니다.

태양 광선은 많은 사람들에게 즐거움을주고 내부 분비선을 개선하고 신진 대사를 증가 시키며 헤모글로빈을 증가시킵니다.

일광욕으로 인해 피부층의 표면 두께가 증가하고 피부 세포가 멜라닌 색소 생성을 촉진하여 갈색 빛을 띠게됩니다. 멜라닌은 피부색과 태양에 대한 반응을 결정합니다. 당신의 phototype에 따라서, 당신은 태양에 머무르는 동안 당신을 보호 할 선 스크린을 선택할 수 있습니다.

임산부를위한 선 스크린을 선택하는 방법, 무엇이 일광욕을합니까?

거의 모든 선 스크린에는 화학 물질 필터가 포함되어 있지만, 미래의 엄마는 다량의 SPF를 함유 한 어린이에게만 자외선 차단 화장품을 사용할 수 있습니다. SPF는 자외선 차단제입니다. 선 스크린을 바르면 크림이 비타민 D를 놓치지 않을까 걱정하지 마십시오.

비타민 D의 기준을 얻으려면 크림없이 일주일에 30 분 정도가 가능합니다. 여성이 임신 중이면 위 피부가 특히 민감하고 얇아 지므로 배와 아기를 보호하고 크림을 더 바르십시오.

임신 중 햇볕에 의한 크림은 여성과 어린이의 몸을 자외선의 유해한 영향으로부터 보호합니다. 해변에 가기 전에 크림을 20 분 동안 바르시고 알레르기가 있는지 확인하십시오. 해변에서 집에 돌아 왔을 때 일광욕을 한 후에 크림을 발라야합니다.

임신 중에 쉽게 태울 수 있습니까?

많은 임산부는 인스턴트 탠을 사용했을 때의 결과를 두려워하지 않습니다. 임신 중 태닝 크림은 인스턴트 태닝에 사용되며 피부에 자연 선탠과 같이 아름다운 선탠 색상을줍니다. 이 크림을 사용할 때 피부는 피부를 통해 혈액 속으로 침투하는 디 하이드 록시 아세톤에 노출됩니다. 아기에게 해가되므로이 크림을 사용할 수 없습니다.

브론 징 (Bronzing) 또는 인스턴트 (Instant) 선탠은 쾌적하고 오히려 보편적 인 절차로 피부가 한 회의에서 아름다운 청동 색 음영을 얻습니다. 자외선없이 실시하여 20 분간 실시합니다. 그러나 장기간 머무르면 피부가 안색 반점으로 덮여 화상을 입을 수 있기 때문에 원하는 그늘을 얻는 것은 쉽지 않습니다.

즉시 탄을 얻기 위하여 당신은 어떤 크림 및 로션도 필요로하지 않는다, 그러나 당신은 규칙을 알 필요가있다. 먼저 피부를 따뜻하게하고 클렌징과 보습을해야합니다. 덕분에, 즉석 선탠은 몸에 고르게 누울 것입니다. 모든 여성들은 그 질문에 대해 걱정하고 있습니다. 즉각적인 탄은 얼마입니까?

임신 중 햇볕에 탔을 때 - 제대로 일광욕을하는 방법?

이 탄은 피부의 유형, 주인의 경험 및 청동 성분에 따라 달라 지므로 아무도 답을 모른다. 황갈색을 오래 지속되는, 당신이 튜브에서 액체를 마시는, 24 시간 동안 세척 물리적 노력을 피할 필요가 없다, 즉, 황갈색 2 주까지 지속 반면, 크림과 로션을 사용하지 않는 걱정하지 않습니다.

즉석 탄을 가진 여성은 소금물이 피부를 매우 건조시키고 탈수 시킴으로서 바다에서 수영 할 필요가 없으므로 황갈색은 몇 시간 동안 씻겨 나갈 것입니다. 그러나 황갈색을 유지하고 싶다면 많은 보습 크림을 발라야합니다.

올바른 방법과 선탠을 선택하고 건강을 지키면 태양이 당신에게 큰 유익과 즐거움을 줄 것입니다. 당신과 당신의 아기에게 임신, 배달 및 건강을 즐기십시오!

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