상냥하고 맛있는 남자 샐러드 : 요리법 요리 | pangudownloads.com
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상냥하고 맛있는 남자 샐러드 : 요리법 요리

“사람의 마음에가는 길은 위장에 있습니다.”-이 문구는 모든 사람에게 알려져 있습니다. 물론,이 jocular 표현을 취하는 것은 문자 그대로 가치가 없지만 그 안에는 진실이 남아 있습니다. 더 강한 섹스의 대표자는 맛있고 만족스러운 식사를 아주 좋아합니다. 이 점에서 놀라운 것은 없습니다 : 남성은 여성보다 강하고 커지므로 신체가 훨씬 더 많은 에너지를 필요로합니다.

특별한 무언가로 애인을 기쁘게하고 싶다면 그에게 상큼한 남자 샐러드를 준비하십시오.

이 요리를 요리하기위한 요리법은 다르지만 그 중 전통적인 재료는 남성이 필요로하는 고 칼로리 식품입니다.

상냥하고 맛있는 남자 샐러드 : 요리법 요리
  • 고기 – 비타민, 미량 원소 및 필수 아미노산의 창고.
  • 계란 – 쉽게 소화 할 수있는 단백질의 원천;
  • 단단한 치즈 – 칼슘, 비타민 A 및 PP;
  • 버섯 – 거친식이 섬유 (섬유), B 비타민, 마이크로 및 매크로 요소.

샐러드의 또 다른 장점은 요리의 속도이기 때문에 오랫동안 부엌에서 소란스럽지 않아도 좋아하는 사람의 맛있는 음식을 맛볼 수 있습니다.

또한, 그들은 매우 간단하고, 심지어 초보자 여주인도 모든 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 오늘 우리는 남성을위한 독창적이고 맛있는 샐러드의 조리법을 제공합니다. 축제 테이블이나 평범한 저녁 식사 또는 저녁 식사에서 이러한 요리를 제공 할 수 있습니다.

“남자의 꿈”샐러드, 닭고기, 햄, 절인 버섯

성분 :

  • 삶은 닭 가슴살 400g;
  • 최고 품질의 햄 350g;
  • 절인 버섯 350g;
  • 계란 3 개;
  • 통조림 옥수수 300g;
  • 한국 당근 120 g;
  • 2 개의 신선한 오이;
  • 신선한 파슬리 또는 딜;
  • 240g의 마요네즈, 소금 및 후추.

준비 :

상냥하고 맛있는 남자 샐러드 : 요리법 요리
  1. 치킨 우리는 삶아, 차게하고 작은 큐브로 자른다. 우리는 빨대로 햄을 자른다. 계란은 약 10 분 동안 끓여서 우리는 시원하고 깨끗하며 큐브로 자릅니다.
  2. 절인 버섯은 액체에서 분리되어 깨끗한 종이 타월에 깔려 있습니다. 버섯이 신선하면 소량의 해바라기 기름으로 냄비에 약간 튀길 수 있습니다.
  3. 신선한 오이 작은 큐브로 잘라. 야채 껍질이 뻣뻣한 경우에는 씻어야합니다.
  4. 잘게 썬 고기를 용기에 담고 통조림으로 만든 옥수수, 버섯, 계란, 오이, 당근을 한국어로 넣고 마요네즈, 소금, 후추로 모두 채 웁니다.
  5. 접시에 흩어져있는 접시를 완성하고 딜 또는 파슬리의 장식으로 장식하십시오.

마요네즈 대신 올리브 오일이나 해바라기 오일을 사용하면 남성용으로 상당히 만족스럽고 칼로리가 높은 샐러드를 더 쉽게 만들 수 있습니다. 올리브 오일, 겨자, 설탕과 식초를 드레싱으로 섞은 것을 사용하면 특별한 맛의 맛을 얻을 수 있습니다.

삶은 쇠고기와 함께 “남성 카프리스”샐러드

성분 :

  • 뼈없는 생고기 400 g;
  • 계란 4 개;
  • 중간 크기의 3 개의 빨간 전구;
  • 러시아 치즈 100 g;
  • 마요네즈 320g;
  • 사과 쥬스 식초 3 티스푼.

준비 :

상냥하고 맛있는 남자 샐러드 : 요리법 요리
  1. 쇠고기를 소량의 물에 삶아 부드럽고 시원하게하며 섬유를 가로 지르는 작은 직사각형 조각으로 자릅니다.
  2. 우리는 껍질에서 붉은 양파를 제거하고, 얇은 하프 – 링으로 잘라냅니다.
  3. 양파를 별도의 그릇에 자르고 사과 사이다 식초로 15 분 동안 부은 다음 액체를 배출하고 종이 타월로 양파를 말립니다.
  4. 따로 따로 우리는 큰 강판에 치즈와 단단한 삶은 달걀을 문지른다.
  5. 우리는 넓고 아름다운 요리를 가져 와서 순서대로 레이어에 레이어를 펼칩니다 : 절인 양파, 마요네즈, 쇠고기, 마요네즈, 강판 된 계란, 치즈;
  6. 그게 다야 – 접시 준비 됐어!

섬세한 샐러드 “닭의 버섯과 버섯의 꿈”

성분 :

  • 2 작은 닭 다리;
  • 중간 크기의 양파 1 개;
  • 5 개의 메추라기 알;
  • 통조림 기름 230g;
  • 3 큰술 사과 또는 포도 식초의 숟가락;
  • 1 티스푼의 설탕, 1 티스푼의 소금;
  • 30 % 마요네즈 200g;
  • 몇 가지 올리브 또는 올리브 장식합니다.

준비 :

상냥하고 맛있는 남자 샐러드 : 요리법 요리
  1. 닭고기에서 피부를 떼어 내고 부드럽게 삶아 식히고 뼈와 분리하여 작은 조각으로 자릅니다.
  2. 딱딱한 삶은 메추라기 알은 깨끗하게 씻어내어 조각으로 자릅니다.
  3. 양파를 깨끗이하고 반으로 자르고 작은 용기에 넣습니다. 별도로 마리 네이드를 준비하십시오 : 3 큰술을 섞으십시오. 따뜻한 물, 설탕, 소금 및 식초 숟가락과이 혼합물을 부어 라. 12 분 후에 액체를 배출하고 종이 타월로 양파를 말립니다.
  4. 우리는 마리 네드에서 기름을 제거하고 또한 수건으로 말립니다.
  5. 이제 취급의 “어셈블리”로 진행 : 넓은 접시에 재료의 레이어를 배치, promozyvaya이 순서로 마요네즈의 각 레이어 – 닭고기, 양파, 버섯. 위에서 컷 메추라기 알을 아름답게 넣고 올리브 나 올리브로 모든 것을 장식하십시오. 마요네즈에 윤활유를 바르는 것은 꼭 필요한 것은 아닙니다.
  6. 접시가 15 분 동안 서서 봉사하도록하십시오.

고기와 샐러리와 함께 “진짜 남자를위한”샐러드

성분 :

  • 생 돼지 또는 송아지 안심 350g;
  • 450 g의 셀러리 뿌리;
  • 작은 양파;
  • 1 당근;
  • 닭 3 ~ 4 알;
  • 껍질을 벗긴 호두 35g (삼나무 견과로 바꿀 수 있음);
  • 뜨거운 고추 5 g;
  • 식물성 기름 25 ml;
  • 신선한 파슬리;
  • 마요네즈;
  • 소금.

준비 :

상냥하고 맛있는 남자 샐러드 : 요리법 요리
  1. 양파와 당근은 껍질을 벗기고, 중간 크기의 강판에 3 개를 묻혀 프라이팬에 부드러워 질 때까지 기름에 튀긴 채 식물성 기름을 첨가합니다.
  2. 우리는 고기가 부드럽고 시원할 때까지 끓여 장방형 조각으로 자른다.
  3. 셀러리는 조심스럽게 씻고, 주방 수건으로 말린 다음 3 개를 큰 뚜껑에 말아서 닦아냅니다.
  4. 단단한 삶은 계란은 중간 크기의 입방체로 잘립니다.
  5. 고추 가루를 조심스럽게 태우고 가루처럼 보입니다. 후추 작업을 시작하기 전에 반드시 폴리에틸렌 장갑을 착용하십시오. 따라서이 “나쁜”채소는 손의 섬세한 피부를 태울 수 있습니다.
  6. 모든 성분은 철저히 섞이고, 고추 및 마요네즈를 첨가하고 샐러드 사발에 옮긴다;
  7. 잘게 잘린 호두로 장식하고 파슬리 잎으로 장식하십시오.

당신이 삶은 쇠고기 또는 돼지 혀로 안심을 교체하면 남성을위한이 샐러드에 대한 제조법은 더 세련되고 부드러운 만들 수 있습니다.

이 옵션을 선택한 경우, 끓는 물이 끓는 첫 번째 물을 끓인 직후 물기를 빼내어 새 것으로 교체해야한다는 것을 잊지 마십시오. 혀를 삶으면 적어도 2-3 시간이 걸릴 것입니다. 팬에서 고기를 꺼낸 다음 찬물을 부은 후 즉시 피부에서 닦아 주어야합니다.

원래 부드러운 샐러드 “모든 사람의 꿈”

성분 :

  • 생고기 쇠고기 심장 650 g;
  • 샴 피뇽 340 g;
  • 2 작은 신선한 오이;
  • 작은 식물성 기름 (더 나은 정화 된 해바라기);
  • 마요네즈 220 g;
  • 1 작은 술 겨자;
  • 검은 후추.

준비 :

상냥하고 맛있는 남자 샐러드 : 요리법 요리
  1. 우리는 쇠고기 심장을 냉수에 넣고 불에 올려 놓습니다. 끓으면 물을 빼고 담수로 채우고 약한 시간에 약 2.5 시간 준비가 될 때까지 요리합니다. 우리는 국물에있는 용접 한 심혼을 차갑게하고, 그것을 가지고 가고 작은 조각으로 자른다;
  2. Champignons 접시에 잘라 기름을 추가 냄비에 튀김. 버섯 요리가 끝나면 장미 빛으로 변하게하십시오.
  3. 우리는 오이를 깨끗이하고 스트립으로 자릅니다.
  4. 모든 재료를 섞은 큰 그릇에 마요네즈와 겨자를 넣고 아름다운 샐러드 그릇에 담습니다. 위의 접시는 튀긴 버섯으로 장식 할 수 있습니다.

마요네즈 대신 지방산 사워 크림으로 채우면이 샐러드의 조리법을 약간 수정할 수 있습니다. 이 요리는 더 유용하고 맛있을 것입니다. 식욕을 돋우십시오!

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