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집에서 Big Teisti를 요리하는 법

패스트 푸드는 소화 시스템에있어 엄청나게 높은 칼로리 함량과 심각성으로 구성된 단점이 있습니다. 그리고 햄버거 생산자를 의기로 삼고 자연스럽고 신선한 제품으로 집에서 만족스러운 Big Teysti를 준비한다면 어떨까요? 실험 준비가 되었습니까? 그럼,가!

롤빵 참기름 조리법

물론 슈퍼마켓에서 햄버거를 살 수 있습니다. 그러나 전체 접시의 마지막 맛은 롤빵을 요리하는 과정이 얼마나 올바른지에 달려 있습니다. 당신은 당신의 음식의 즐거움을 희생하고 싶지 않습니까?

그렇지 않은 경우 다음 제품 세트를 준비하십시오.

집에서 Big Teisti를 요리하는 법
  • 밀가루 360g;
  • 우유 한잔;
  • st.l. 설탕;
  • 3 yea 드라이 이스트;
  • 제 3 부. 염;
  • 닭고기 달걀;
  • 참깨와 st.l. 마른 기름.

준비 단계 :

  • 효모는 간신히 따뜻한 우유에 용해됩니다. 액체에, 모든 잔여 성분 (참깨를 제외하고)이 도입되고, 그 후에 충분히 가파른 반죽이 반죽된다.
  • 40 분 동안 밀가루로 용기를 발라 열을가합니다.
  • 혼합물의 부피가 몇 배로 증가하자마자, 8 개의 동일한 덩어리로 나뉘어지며, 각각의 덩어리는 직경 10cm의 구슬로 미끄러 져 움직일 것입니다. 후자는 1cm 두께로 평평하게해야합니다.
  • Big tiesti의 롤빵은 제빵 용 양피지로 잘 덮여있는 베이킹 시트에 올려 놓고 기본 볼륨이 증가 할 때까지 따뜻하게합니다.
  • 구운 생과자에는 참깨를 뿌려야하며 200 도의 온도에서 20 분간 구워야합니다.

미트볼을 요리하는 법

만두가 구워지는 동안, 당신은 고기 커틀릿을 만들기 시작할 수 있습니다.

우리가 필요합니다 :

  • 고추;
  • 소금;
  • 다진 쇠고기 1 킬로그램;
  • 튀김 용 식물성 기름.

이 모든 일과 관련하여 :

  • 말린 자루를 가방에 넣고 고기 층이 센티미터 두께가 될 때까지 롤링 핀으로 굴립니다.
  • 원형 유리를 사용하여 쇠고기 층에서 직경 약 10cm의 커틀릿을 잘라냅니다. 각 소금, 후추와 튀김.

소스 만드는 법

Big Tasty의 하이라이트는 특별한 "그릴"소스입니다. 그 이유는 사실 햄버거와 열광적 인 인기를 누리고 있기 때문입니다.

그것을 생산하려면 다음이 필요합니다.

집에서 Big Teisti를 요리하는 법
  • 7 큰 술 구입 또는 집에서 만든 마요네즈;
  • 반쯤 마른 쇠고기 국물 큐브;
  • ch.n. 와인 식초;
  • 조금 붉은 색과 검은 색의 후추.
  • ½ tsp 마른 양파와 마늘;
  • 반 티스푼 액체 연기.

모두 신중하게 섞는다.

그것을 하나로 모으기

Big Tasty의 구성을 알고 모든 요소를 ​​직접 준비하면 햄버거를 조립할 수 있습니다. 물론 재료의 수를 반으로 늘리지 않았다면 8 개가됩니다.

그러므로 한 번 봉사하면 다음이 필요합니다.

  • 하나의 참깨 롤빵;
  • 쇠고기 한 개.
  • 빙산 샐러드의 잎;
  • 치즈 Emental;
  • 양파 링과 토마토 머그잔;
  • "그릴"소스.

이 성분들은 특정 순서로 모여 있습니다. 먼저, 각 롤빵을 반으로 잘라 그릴 팬에있는 섹션에 놓고 조금 튀긴다.

다음 조각 중 하나에 모든 다른 성분을 적합 하,이 순서에서만서만 :

  • 풍부한 양의 소스;
  • 큰 직경의 양파 링 쌍;
  • 미리 찢어진 샐러드 잎;
  • 몇 조각 (조각을 먹는 것이 더 편리합니다) 토마토;
  • 치즈;
  • cutlets;
  • 치즈.

다음 모든 것은 두 번째 롤빵으로 덮여 있습니다. 큰 맛있는 준비!

요리의 칼로리 내용

집에서 Big Teisti를 요리하는 법

이 Big Tasty의 칼로리는 880 kcal만큼이나 사람에게 지속적인 채도감을줍니다.

햄버거의 창작자는 오직 하나의 이익만을 가지고 있다고 주장한다. 왜냐하면 그 구성은 독점적으로 자연적으로 기인 한 것이기 때문이다.

예를 들어 칼로리는 높지만 단백질, 미네랄, 아미노산, 비타민이 풍부한 쇠고기를 만듭니다. 양파와 토마토는 접시에 신선하고 "여름" 치즈는 몸에 칼슘의 보충 물을 보충하는 동안, 그로 인하여 정취를 올리는 년의 아무 때나 맛.

해로울 때, 탄수화물과 지방의 농도가 증가하여 인체의 일일 요구량의 43 %를 차지합니다. 이것은 Big Tasty가 매일 스낵을하고 식사를하는 동안 만족할 수있는 기아에 가장 좋은 선택이 아니라는 것을 의미합니다.

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