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키위 – 유용한 치료법

키위는 보편적이고 유용한 과일로 간주됩니다. 그것은 종종 샐러드, marinades에서 사용되며 또한 칵테일이나 아이스크림 디저트를위한 과일 장식으로. 효소는 그것을 보편적 인 육류 유연제로 만듭니다.

특이한 과일은 봉제 인 것처럼 작으며, 칼륨이 많고 (평균 약 120mg) 굵은 섬유, 심지어 비타민 PP, C, E도 있습니다. 그러나 열량은 매우 적습니다.

딸기, 바나나, 멜론, 파인애플을 결합하여 맛보십시오. 키위는 신선한 젤리를 먹고 육류와 함께 샐러드에 첨가됩니다. 조밀 한 저녁 식사 후 몇 가지 과일은 위장, 가슴 앓이 및 트림의 심각성을 잊어 버리는 데 도움이됩니다.

올바른 것을 선택하는 방법?

키위 - 유용한 치료법

시장에서 키위의 주요 유통 업체는 뉴질랜드와 이탈리아입니다. 여기, 이러한 과일의 소비가 가장 높습니다. 예를 들어, 이탈리아 사람은 연간 약 4kg을 먹고, 뉴질랜드에서는 3.5kg을 먹습니다.

이미 약 30 종류가 있습니다. 가장 흔한 것은 헤이워드입니다. 이 종은 늦은 숙성으로 간주되며, 크기는 닭고기 알과 비슷합니다. 익은 헤이워드는 가벼운 신맛으로 달콤합니다. 다른 종류는 Monty입니다. 그는 중립이다.

피부는 연갈색이며 중간 정도입니다. 몬티는 중형 및 대형 크기 일 수 있으며 배 모양입니다. 가장 초기 브루노입니다. 꽃이 피는 기간은 10 일이며, 열매는 12 월 중순에 익 힙니다. 브루노의 피부는 적갈색이고, 그 융모는 짧고 반짝이며, 살은 녹색이고 설탕입니다. 여전히 Matua, Tumori, Jenny, Abot 등이 있습니다.

과일은 약간 부드럽고 눌러 졌을 때 쥐어 짜낼 수 있어야합니다. 과도한 경도 또는 반대로 부드러움은 각각 미성숙이나 부패를 나타냅니다. 약간의 뚜렷한 맛이 나는 과일을 선택하십시오. 이것은 고품질의 지표입니다. 독특한 맛이 있습니다. 멜론, 구즈 베리 또는 딸기와 같은 냄새가납니다. 신선한 과일에는 사워 와인 냄새가 없어야합니다.

잘 익은 과일을 적절하게 선택하려면주의 깊게 고려해야합니다. 머리카락에 대한주의를 중지하십시오 - 거칠고 어둡기는하지만 벗겨지기 쉬워야합니다. 과일의 질병 징후 인 피부의 어두운 반점을 제거하십시오. peduncle이있는 곳을 고려하십시오. 너무 많은 습기가 없어야합니다.

누를 때도 액체가 없어야합니다. 그렇지 않으면 - 과일은 운송 또는 보관 중에 가장 손상되었을 가능성이 높으며, 아마도 오래 전에 버릇이있었습니다. 삭제 된 "대머리" 종 (種) - 그러한 다양성은 엘리트로 간주되며, 판매시 매우 드물게 감지 될 수 있습니다.

모든 유용한 속성을 저장하는 방법?

키위 - 유용한 치료법

저온에서 과일을 보관할 필요가 있습니다 (직접 냉장고에 보관할 수 있음).

유통 기한은 1 개월 이상 될 수 있습니다. 단단한 과일은 오래 지속됩니다. 그들이 도착하지 않으면, 그들은 식탁에 간단히 저장할 수 있습니다 - 그들은 천천히 익고 부드러운됩니다.

공기 구멍이있는 용기에 과일을 보관하는 것이 좋습니다. 플라스틱 용기를 사용하거나 가방에 구멍을 뚫을 수 있습니다.

공기가 없으면 과일이 빨리 부패하고 썩은 코팅으로 덮일 것입니다. 또한 그는 완벽하게 냄새를 흡수한다고 생각할 가치가 있습니다. 날카로운 냄새와 음식으로부터 과일을 멀리하십시오. 과일을 오래 보관하더라도 유용한 물질의 양은 줄어들지 않습니다. 이것은 "보증" 껍질 및 특수 산성.

키위는 얼마나 유용합니까?

그것은 여성에게 매우 유용합니다! 초기 회색 머리카락을 방지하고 신체의 지방을 태우며 모양을 유지합니다. 또한, 단단히 먹는 것을 선호하는 사람들에게는 충실한 도우미입니다. 한가지는 다른 태블릿 대신에 충분하므로 위장이 밝아서 가슴 앓이 흔적이 없습니다. 몸에 혈압과 콜레스테롤 수치를 줄이기 위해 키위를 먹어야하는 사람들.

그것은 엄청난 양의 비타민 C를 함유하고있어 면역계를 완벽하게 강화시키고 몸 전체를 지탱합니다. 또한, 그것은 많은 혈액 질환에 도움이 철분이 포함되어 있습니다. 심지어 키위는 운동 선수에게 상처를 줄 수 없습니다. 육체 운동 후에 신체가 더 빨리 회복됩니다.

키위 - 유용한 치료법

아름다움을 유지하려면 펄프에서 가면을 만드십시오. 다양한 성분을 첨가함으로써 모든 피부 타입의 제품을 얻을 수 있습니다. 예를 들어 피부를 달래고 가볍게하기 위해 육질을 스트레치하고 양귀비 씨를 한 티스푼 씩 넣을 수 있습니다.

그것은 10 분 동안 지속되며 모든 피부 유형에 적합합니다. 노화 된 피부의 경우 마스크에 꿀 한 티스푼을 넣으십시오.

모든 조합과 재료는 키위 자체가 훌륭하게 작용하고 피부를 비타민으로 가득 채우므로 피부에 유익한 효과를줍니다.

의사는 5 세 미만의 어린이에게 그러한 과일을 제공하는 것을 권장하지 않습니다. 과학자들의 연구에 따르면 어린이들은 인두와 후두의 피부병, 혀의 부종 등의 질병을 앓을 수 있습니다. 또한 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

키위를 깨끗이해야합니까?

어떤 사람들은 껍질로 키위를 먹는 것을 결코 생각하지 않았습니다. 키위를 깨끗이하는 방법이나 게으른 사람을 깨끗하게하는 방법을 모르는 사람들 만이 갈색 털이 많은 피부를 부지런히 무시하고 피부와 함께 짜깁니다. 먹기위한 특수 도구조차도 있습니다 - 다른 쪽 끝에 날카로운 칼날이 달린 작은 숟가락.

그러나 아직도, 나는 껍질을 먹을 수 있습니까? 할 수있어!

껍질은 절대적으로 식용이 가능하며 특히 스페인에서 추출 된 Kivinyo 등급의 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다. Kivino는 매끄럽고 매끄럽고 별장없이 과일 자체가 체리 크기입니다.

피부는 부드러운 부분보다 더 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 그것은 방부성을 가지고 있으며 위장에 유해한 세균으로 퍼지지 않습니다. 당신이 먹기 전에, 과일을 철저히 씻으십시오. 키위와 껍질은 모든 것을 먹을 수 없습니다. 민감한 점막을 가진 사람은 사용하기 전에 여전히이를 닦아야합니다. 육체 자체조차, 신맛 때문에 점액을 자극 할 수 있지만, 혀는 피부에서 상처를 입을 수도 있습니다.

세 가지 방법으로 키위를 제대로 청소하는 법:

키위 - 유용한 치료법
  1. 야채 노치 칼이나 특수 나이프 사용. 손에 단단하고 자신있게 과일을 보관하십시오. 나이프의 칼날을 위로 자른다. 가볍게 눌러 껍질을 벗기고 칼로 찌르십시오. 부드러운 움직임은 감자를 깨끗이하는 방식으로 껍질을 제거합니다. 칼을 너무 깊게 가라 앉히지 마십시오. 그러면 너무 많은 맛있는 펄프를자를 것입니다. 똑 바른 칼을 가지지 말라. 왜냐하면 청소는 치아와 칼을 사용하는 것이 더 낫다.
  2. 스푼 사용. 태아의 껍질 아래에 숟가락을 전달하십시오. 보통 큰 스푼은 과일을 청소하기에 이상적입니다. 키위를 살짝 눌러 손으로 돌려보세요. 숟가락이 가득 차면 키위가 손에 떨어집니다.
  3. 끓는 물로 태울 수 있습니다. 너무 많은 물을 끓여서 과일을 완전히 덮어 라. 끓는 물에 그것을 던져 25-30 초 동안 거기를 잡아. 차가운 물로 헹구고 헹구십시오. 과일이 식은 후 그냥 껍질을 벗기면 쉽게 벗겨집니다. 익은 과일을 물속에 던지지 마라. 그러면 그냥 엉망이된다. 그것은 잼 같이 접시로 적응 될 수 있더라도.

조심하고, 안전 기술을 관찰하고, 올바른 과일을 선택하고 훌륭한 맛과 풍부한 비타민을 즐기십시오!

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