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무릎 관절 마사지 : 다양한 질병으로 수행하기위한 권장 사항

근골격계가 각 개인의 삶에서 어떤 역할을하는지 설명 할 필요는 없습니다. 우리는 일하고 휴식을 취하고 일반적으로 신체의 관절이 존재하기 때문에 정확하게 움직일 수있는 기회를 얻습니다.

그러나 나이와 부상의 결과로 사람은이 부위, 특히 무릎에 통증과 불편 함을 느끼기 시작합니다. 이것은 그의 삶의 질을 현저하게 악화시키고 무릎 관절의 적시 치료와 마사지 만이 도움을 줄 수 있습니다.

관절염 및 골관절염 치료

무릎 관절 마사지 : 다양한 질병으로 수행하기위한 권장 사항

관절염은 조직의 융합, 지방 조직의 농축 및 박차 형성을 일으 킵니다. 이 과정은 통증과 운동 활동의 제한을 수반하며,이 경우 마사지는 질병의 임상 증상을 없애고 통증 증후군을 최소화하며, 가장 중요한 것은 뼈와 연골에 손상을주지 않게하는 것입니다. 무릎 관절의 관절증을 동반 한 마사지는 림프액의 개선, 혈액 순환의 정상화, 통증 및 뻣뻣함 제거, 뼈 조직에서의 계약 생성 방지 및 근육 위축 방지와 같은 많은 문제를 해결합니다.

나는 마사지가 마약 요법과 물리 치료 요법을 보완해야한다고 말해야합니다. 환자는 치료 체조를 수행하고 건강한 생활 방식을 이끌며 자신에게 가능한 모든 도움을 제공 할 것을 권장합니다. 하루에 몇 번씩 최대 10-15 분간 복용하려면 온난화 효과가있는 현지 의약품을 사용하여 해당 부위를 마사지해야합니다.

먼저 영향을받은 지역을 데우고 편안하게 포즈를 취한 다음 사지를 풀고 손으로 아픈 곳에서 일을 시작하여 무릎 부위에 장기간과 집중적으로 노출되는 것을 피하는 것이 중요합니다.

점진적으로 압력을 증가시키고 부드러운 표면을 반죽하면서 시작해야합니다. 세션 중에 손바닥의 바닥과 가장자리를 손가락의 패드와 손끝으로 주먹으로 꺾어 적극적이고 수동적 인 움직임을 반복하는 것이 좋습니다. 또한, 골관절염이있는 무릎 관절 마사지는 성대 영역에서 시작하여 견갑골이있는 곳으로 끝나는 등쪽 근육에 바인딩됩니다. 손가락의 패드로 마찰을 수행하여 부드러운 부드러운 움직임을 수행합니다.

질병의 일방적 인 발달이있는 경우, 건강한 다리를 마사지하는 것이 수행됩니다. 사지 뒷쪽에서 그들은 무릎을 꿇고 서서히 엉덩이에 닿기 시작합니다. 무릎의 앞부분을 반죽 한 후 골반저 관절염이있는 손상된 관절에 미치는 영향을 피하면서 병든 사지의 뒷부분으로 이동하십시오.

Endoprosthetics 후의 치료

Endoprosthetics는 손상된 관절을 보철물로 교체하는 외과 수술입니다. 그러나 환자는 체조 연습, 운동 요법 및 마사지 과정을 포함하여 수술 후 재활 상태에서만 완전히 살 수 있습니다.

앞으로 환자는 점프, 달리기, 에어로빅 및 기타 스포츠를 포기해야하지만 차를 운전하고 집에서 단순한 작업을 수행하며 계단을 오를 수 있습니다. 다리와 엉덩이의 전체 영역은 무릎 관절의 endoprosthetics 후 마사지를 받게되지만, 매우 신중하게 손상된 영역을 적용, 점차적으로 아픈 자리를 개발할 필요가있다.

관절염 치료

무릎 관절 마사지 : 다양한 질병으로 수행하기위한 권장 사항

관절염은 무릎 관절 조직에 영향을줍니다. 이 경우 뼈가 부피가 커져서 인대의 긴장감을 유발합니다. 결과적으로 하중이 가해지면 뼈 조직과 활액낭의 염증을 일으키는 원인이됩니다.

무릎이 부풀어 오르고 상처를 입으면 온도가 올라가면 피부가 빨갛게 변합니다. 단조로운 하중으로 관절에 하중을 가하지 않고 과도한 무게를 줄이려고하지 않는 것이 중요합니다. 과도한 체중을 줄이려면 체중을 5kg 이상 과식하고 들어 올리는 것은 불가능합니다.

근육 강화,하지의 혈액 순환을 좋게하고 강성을 제거하고 무릎 관절염을위한 마사지의 세 가지 유형을 도와줍니다. 이것은 깊은 치료 효과와 자기 마사지입니다.

처음 두 가지는 클리닉의 조건에서 전문가가 수행하며 후자는 다음 권장 사항과 독립적으로 수행됩니다.

  • 침대 또는 소파에 앉아 침대에 한쪽 다리를 펴고 다른 한쪽을 아래로 내립니다. 무릎 관절의 관절염 치료 마사지는 양손으로 수행되는 반면 왼쪽은 무릎 아래에 보관해야하며 오른쪽은 높습니다. 피부의 움직임을 스트로킹하고 다른 방향으로 스트레칭합니다.
  • 손끝으로 질병이있는 관절의 측면을 문지르면됩니다.
  • 당신이 필요로하는이 지역을 뒤죽박죽으로 문지르십시오. "나선형", 깊은 조직을 누르고 피부를 움직입니다.
  • 쓰다듬어서 세션을 종료하십시오.

이 병으로 어깨 상단과 뒤쪽으로 부드럽게 움직여서 허리를 스트로크하는 것이 좋습니다. 환자가 기분이 좋으면 문질러서 쥐어 짜낼 수 있습니다. 엉덩이는 한 손 또는 양손으로 원형 및 직선 방식으로 문지릅니다.

활액막염 치료

무릎 관절 마사지 : 다양한 질병으로 수행하기위한 권장 사항

이 질환으로 인해 활액낭의 공동에 액체가 축적되어 무릎에 불편 함과 통증을 유발합니다. 앞으로 관절의 운동 기능이 손상 될 수 있습니다. 활액막염이있는 무릎 관절의 마사지는 국소 허혈의 발달을 막고, 관절 내 압력을 감소 시키며 근육의 혈류를 증가시킵니다. 그러나 대부분의 경우 환자의 관절이 완전하게 움직이지 않도록해야하기 때문에 이러한 개입은 의사가 제어해야합니다.

마사지는 예외적 인 경우에 수행되며 피해 지역에 심각한 영향을 미치지는 않습니다.

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