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순응에 의해 나머지를 망칠 수는 없습니까?

추운 계절에, 당신은 뜨거운 햇빛을 즐기고 바다에서 수영하기를 원합니다. 현재, 기회는 짝수 공공 부문 가족이었다 – 휴일이 인기가없는 시간에 떨어질 때, 특히 뜨거운 국가 그렇게 비싼에 티켓을 구입 – 여름 방학 가능한 일치하지 않습니다.

바다에서 순응의 증상

순응에 의해 나머지를 망칠 수는 없습니까?

쾌적한 체류의 기대는 정당화되지 않습니다. 2 ~ 3 일이 지난 후에는 가족 중 누군가가 아프다. 성인은 또한 불쾌감을 느끼지 만, 흥분, 피로, 어린이 불안 및 시간대 변경으로 이것을 설명하십시오. 어른들은 의아해하고 어디서 감염을 잡을 수 있었습니까? 한편, 이것은 질병이 아닙니다. 그래서 순응이 일어나고 – 유기체는 새로운 기후에 적응합니다.

순응의 증상은 세균 감염의 발병과 유사하며 성인보다 어린이에게서 더 두드러집니다.

많은면에서 적응의 증상은 사람의 면역 상태, 나이, 건강 상태, 신체의 개별 반응에 달려 있습니다.

성인과 어린이는 최소 10-14 일 동안 새로운 환경에 익숙해 져 있습니다. 불행히도, 7-10 일 동안 상품권을 구매하기 때문에 그렇지 않습니다. 그래서 의사는 3 세 미만의 어린이에게 조언하지 않으며, “브레이크” 짧은 시간 동안 장소에서 그들을 이끌어 낸다. “수영하다” 다른 기후에서. 유아 적응은 어렵고 위험을 감수해야한다. “로컬” 신체의 적응에 의한 약화 된 감염이 증가합니다.

작은 아기들은 바다에서 또는 지방 강가의 온수 수영장에서 수영 할 곳을 신경 쓰지 않습니다. 패키지가 단기간에 설계된 경우, 아이들과 함께 가져 가면 안됩니다.

어린이와 성인의 순응 증상은 매우 다릅니다. 어른이 도착한 후 시간이 지날수록 소화가 곤란합니다.

순응에 의해 나머지를 망칠 수는 없습니까?

1-2 일이 지나면 상태가 크게 바뀌며 이동하려는 욕망이 생기고 일반적인 불안감을 느끼기 시작합니다. 어린이의 경우, 활동은 처음 2 일 안에 나타납니다. 따라서 신경계는 상황의 변화에 ​​반응합니다.

아이들은 모두 관심이 있고, 심지어 무의식 중에 도로에서 경험하는 장애가 그들을 걱정하지 않습니다. 그들은 피로감을 느끼지 않습니다. 성인에서 증가 된 운동 활동은 어린이의 불쾌감의 증상과 동시에 시작됩니다.

아동의 유기체는 새로운 조건에 적응하기 시작하고 증상은 성인의 도로 피로와 동일합니다.

순응의 신호 :

  • 약점;
  • 현기증;
  • 메스꺼움, 구토 및 설사 “여행자” – 새로운 음식과 물에 대한 반응;
  • 낮은 등급 열;
  • 열이있는 상태;
  • 인후의 박해;
  • 증가 된 땀.

여성들은 생리주기를 가질 수 있습니다.

시체를 돕는 방법

응급 처치 키트 및 통제되지 않은 음료 응급 상황, 냉기 및 특히 항균 약물에 대한 파악 상태를 완화 할 필요는 없습니다.

순응에 의해 나머지를 망칠 수는 없습니까?

온도가 38 ℃에 이르렀을 때만 염려해야합니다. 이것은 면역의 적응 때문에 감소 된 병원균의 배경에 대해 병원성 식물상이 체내에 도입되었음을 보여줍니다. 다른 모든 경우에는 비타민 C를 섭취하고 충분한 양의 물을 마시면 충분합니다. 성인은 1.5 ~ 2 리터의 물을 하루에 마셔야하며, 필요한 어린이의 양은 체중을 기준으로 계산됩니다. 아기의 체중에 30을 곱합니다. 이것은 필요한 양을 그램으로 생성합니다.

예를 들어, 체중이 20kg 인 아기는 식사와 주스 사이에 600g의 물 즉 2 컵을 마시기에 충분합니다. 어떤 경우에도 지역을 사용해야합니까? “기적적 인” 소스 또는 수돗물을 마 십니다.

당신은 당신이 휴가를 가서 나라에서 살 수있는 물이 어떤 종류의 사전에 알고있는 경우에 상점 지금은 매우 넓은 범위에서, 그리고, 당신의 몸은 심지어 설사 절약 할 수에 적용 할 필요가 없습니다.

초기에는 많은 것을 움직이거나 해변에서 항상 시간을 보내면 안됩니다. 피로와 햇볕 화상은 일반적인 상태를 악화시킬 수 있습니다. 아이들이 변화가 덜 느껴지기 위해서는 일상의 정권을 고수해야합니다. 태양에서는 불쾌한 증상이없는 경우라도 오전 10 시부 터 오후 16 시까 지 덜 위험한시기에만해야합니다.

순응에 의해 나머지를 망칠 수는 없습니까?

고층 컴플렉스는 말할 것도없고 대부분의 3 성급 호텔은 수영장이 있고 캐노피가있는 여가 시설을 갖추고 있습니다.

더운 날씨에는이 지역을 레크리에이션에 사용해야합니다. 불쾌한 증상을 줄이고 초기에 피로감을 없애는 또 다른 방법은 미리 새로운 시간으로 나아가는 것입니다. 전환은 이동하기 1-2 주 전에 점진적으로 수행됩니다.

창자에 문제가 생기면 모터 활동을 증가시켜야하는데 대부분의 경우 의학적으로 해결됩니다. 한 곳에서 먹을 수있는 기회가있을 때 상황은 좋고 어디에도 없습니다. “실행” 가 필요하지 않은 경우 물과 전해질의 균형을 정상화하기 위해 충분한 양의 물을 마시면 충분하며 몸은 새로운 조건에 적응할 것입니다.

집으로 돌아 가기

성인과 어린이의 바다에 적응한 증상은 거의 동일하게 발생합니다.

순응에 의해 나머지를 망칠 수는 없습니까?

불쾌한 증상에 반환 : 통증, 발열, 목의 통증, 피로 … 기후가 바이러스 또는 세균 감염의 증가를 선택할 수있는 기회가이 시간에, 추운 때문이다.

차량에 나쁜 에어컨 및 실패 이웃에 죄를 할 필요는 없습니다 – reacclimatization 항상 무거운 이동합니다. 겨울 휴가에 건강 문제로 이어질하지 않습니다 – 합병증을 내포이다 불쾌의 피크에서 다시 일하러 가야 – 계정에 유기체의 이러한 속성을 고려할 필요가있다. 당신이 떨어져 며칠을 적응하기 위해 자신을 떠날 경우, 작업에 와서 문제를 완화 할 수있을 것입니다.

순응을 피하는 것이 가능한가?

기후 대를 자주 바꾸는 성인은 비슷한 조건에 적응하고 더 이상 불쾌한 증상을 완전히 경험하지 않습니다. 첫날의 불쾌감이 빨리 사라집니다.

순응에 의해 나머지를 망칠 수는 없습니까?

영주권을 거의 사용하지 않는 사람들은 시간대를 여행 할 때에도 새로운 조건에 적응합니다. 변화에 익숙하지 않은 유기체는 물에도 거의 적응할 수 없습니다.

어린이들은 몸이 항상 순응합니다. 고통스러운 증상이별로 발음되지 않더라도 변화에 반응합니다. 육체 및 정신 활동이 감소하고 면역 상태가 변합니다.

그러나 잦은 변경이있을 때, 신체는 모바일로 반응하고, 빠르게 복원되며, 면역이 증가한다는 사실을 알게됩니다. 적응 과정을 조건부로 강화와 비교할 수 있습니다. 순응은 심지어 유용하다는 것이 밝혀졌습니다.

각 유기체는 기후 변화를 다르게 인식하며 이러한 개별적인 특성을 고려해야합니다. 성인과 어린이가 계속해서 아프면 휴가를 처음 접한 다음 그 후에는 걱정하지 마십시오.

변경을 원할 경우 기후대에서 흥미로운 장소를 선택하거나 비슷한 기후를 가진 국가로 이동해야합니다.

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