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무 단백질 식품 : 제품 선택 규칙

현대식이 요법은 여전히 ​​중요하지 않습니다. 이제는 다양한식이 영양 시스템이 있습니다.이 시스템의 적용은 비만 퇴치뿐만 아니라 다양한 질병의 발병을 막는데도 목적이 있습니다. 많은 효과적인 다이어트는 트리플 지방 단백질 탄수화물의 한 구성 요소 (예 : Ducane 다이어트 단계 중 하나)가 메뉴에서 제외되는 방식으로 설계되었습니다.

또한 이러한 영양 시스템의 훌륭한 예는 단백질이없는식이 요법으로 몸의 조직에 축적되어 독소를 제거 할 수있는 과도한 체액을 제거 할 수 있습니다. 그러나 더 자주는 특별한 메뉴가 신장 작업에 문제가있는 사람들에게 할당됩니다.

유해하거나 유익하다.

무 단백질 식품 : 제품 선택 규칙

많은 사람들이 스포츠를 좋아하고 단백질의 잠재적 인 해를 모릅니다. 거대한 양으로 사용하여 아름다운 근육 경감을 만듭니다. 그러나 선수를 사용하는 것을 좋아하는 단백질 칵테일과 단백질 제품의 사용에 참여하는 것은 가치가 없습니다. 음식에서 과도한 단백질은 신장의 기능에 부정적 영향을 미친다.

오랜 시간 동안 단백질 생성물이 메뉴에서 우세하다면, 즉 준비된 요리의 조리법에는 대부분 단백질 성분이 포함될 것이며, 불가피하게 산 - 염기 균형이 산성으로 이동하게됩니다. 이러한 변화는 심장과 혈관, 신장 및 간 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.

따라서 주기적으로 몸에서 단백질을 떼어내는 것이 필요하며, 식단이 균형을 이루는 지 확인하는 것이 좋습니다. 이것은 특히 신장 암이있는 곳에서 중요합니다.

무 단백질 영양소의 특징

그 엄격한 이름에도 불구하고, 단백질이없는식이 요법은 여전히 ​​단백질 식품의 식단에 포함되지만, 제한된 수량 - 총 일일 식단의 20 % 이하를 포함합니다. 더 이해할 수있는 언어로,이 20 %는 작은 조각의 치즈 또는 2 컵의 우유 음료처럼 보일 수 있습니다.

무 단백질식이 요법이 신장 질환을 위해 처방되는 경우, 식수 (1 일 최대 500ml)와 소금에 추가로 부과됩니다. 기간 "좌석"그러한식이 요법은 주치의에 의해 수립되어야한다. 이 -이 다이어트를 사용하여이 건강하기로 결정 사람들을위한 일반 지침과 관련하여, 건강에 주 그것에 충실하는 것이 좋습니다.

단백질이없는식이 요법은 신장 암 치료에 반드시 처방됩니다. 이 경우, 병적 신장에 대한 부담을 최소화하고 최소화하도록 설계되었습니다. 당뇨병이 단백질이없는식이 요법을위한 조리법을 사용할 수도 있지만 의사와 상담 한 후에 만하십시오.

허용 된 제품

무 단백질 식품 : 제품 선택 규칙

단백질이없는식이 요법 메뉴는 엄격히 규제되며, 단백질 강조가없는 제품에 주안점을두고 있습니다.

허용되는 제품 목록은 다음과 같습니다.

  • 효모 팬케이크, 소금이없는 팬케이크 및 소금이없는 빵;
  • 전유, 크림, 요구르트;
  • 녹은 식물성 기름;
  • 모든 종류의 groats;
  • 신선한 야채, 채소;
  • 시리얼, 과일 및 채소 수프;
  • 설탕 절임과 젤리, 잼, 젤리와 꿀;
  • 강한 차, 주스 및 dogrose의 국물 아닙니다.

과자는 소비 될 수 있지만, 간식 또는 간식을 위해 적당히 소비 될 수 있습니다. Ducane 식단 메뉴에 포함 된 단백질 프리 파스타를 사용할 수도 있습니다.

금지 된 제품

다른식이 요법과 마찬가지로 허용 된 제품 목록 외에도 금기가 부과 된 제품 목록이 있습니다.

그러한 "금단의 열매"다음을 포함합니다 :

무 단백질 식품 : 제품 선택 규칙
  • 어떤 종류와 종류의 고기;
  • 마가린, 쇠고기 지방, 양고기, 요리, 돼지;
  • 초콜릿 및 아이스크림;
  • 고기, 버섯 및 생선 국물과 수프;
  • 절인, 절인 소금에 절인 야채;
  • 콩, 무, 무;
  • 베이킹 파우더, 평범한 빵과 제과 및 밀가루 제품;
  • 겨자, 고추 및 양 고추 냉이;
  • 코코아와 커피.

초기에는 이러한 제품을 거부하는 데 어려움이 있지만 곧 신체의 가벼움으로 인해 영감을 얻고식이 요법을 유지하는 것이 쉬워집니다. 일반적으로 무 단백질식이 요법을 관찰 할 때 1 주일 동안의 메뉴의 칼로리 함량은 하루에 2000-2200 kcal의 기준에 따라 계산되어야합니다.

좋은 체중 감량 효과가 있습니다!

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