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체중 감소를위한 겨자 : 다른 방법을 고려하십시오

이 불타는 식물로 무게를 잃는 것은 예기치 않게 인기가되었습니다. 겨자가 당신의 인물과 함께 진짜 기적을 일으켜 피부의 모양을 변형시킬 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 유용한 특성 외에도 소독 효과가 탁월합니다.

그리스에서는 지금까지 겨자 가루가 세제로 사용됩니다.

그러나 체중 감량을위한 겨자에는 특별한 성질이 있습니다. 그것은 음식에 사용되며, 욕조와 랩은 겨자 가루를 기본으로 사용됩니다. 이 유용하고 맛있는 제품을 사용하여 허리에 지루한 킬로그램을 퇴치하는 방법은 다음과 같습니다. 이러한 체중 감량 방법은 유용 할뿐만 아니라 사용하기에도 즐겁습니다.

음식 사용법

이 유용한 제품은 활성 체중 감소를 위해 먹을 수 있습니다. 그것은 박테리아를 죽이고 면책을 증가시킬뿐만 아니라 허리에서 유해한 지방과 싸울 수 있습니다. 겨자 식단에 대한 유일한 금기 사항은 심장 질환과 급성 형태의 위염이지만 일부 경우에는 종자의 적당한 적용이 세균 기원의 급성 염증성 질환을 퇴치하는 데 도움이됩니다.

체중 감량을 위해 음식에 사용되는 겨자는 다음과 같은 복잡한 작용을합니다.

체중 감소를위한 겨자 : 다른 방법을 고려하십시오
  1. 혈액 순환 활성화. 씨앗이나 가루는 음식의 소화를 돕는 위장관에서 혈액의 흐름을 증가시킵니다. 이 작용으로 유용한 물질이 빠르게 혈액에 들어가고 지방은 신체에서 빠르게 제거됩니다. 그러나 이것은 모두가 아닙니다 - 머스타드 씨앗, 정기적으로 소스와 조미료로 섭취하면 몸 전체의 혈액 공급이 증가하여 과도한 지방 제거에 기여합니다.
  2. 조미료에는 쉬운 설사 제 효과가 있습니다. 그것이 육류에 항상 첨가되어 특히 볶아서 몸에 잘 흡수되는 이유입니다. 겨자를 슬리밍하는 동안 슬래그와 지방이 점차 소장에서 제거됨을 기억하십시오.
  3. 식물 씨앗은 신체의 신진 대사 과정을 강화하고 소화의 정상화를 촉진합니다. 그것은 음식의 소화, 서두에서 간식 과다 지방의 축적에 기여하는 문제입니다. 겨자의 정기적 인 사용은 소화 장애를 해결할뿐만 아니라 신진 대사와 정상적인 혈액 순환을 회복시킵니다.

체중 감량을 위해 흰 겨자 씨를 사용하는 방법? 그냥 소스, 샐러드 또는 고기 요리에 추가하십시오. 고기가 더 살찌므로 조미료를 더 첨가하면 소화력을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 과용하지 마십시오! 모든 필요 안에 측정! 겨자로 기름을 바른 몇 개의 샌드위치, 정기적 인 사용, 허리에 약간의 여분의 인치를 제거하는 방법.

특별한 머스타드 다이어트가 있으며, 그 기간은 3 일입니다.

그러나 금주법을 사용하기 때문에 영양사와 위장병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 조미료를 섭취해서는 안되기 때문입니다.

  • 간 질환;
  • 알레르기;
  • 창자 dysbiosis;
  • 결핵;
  • 급성 형태의 위염 및 심부전.

다른 경우에는식이 요법이 신진 대사의 정상화를 촉진합니다.

체중 감량을 위해 말린 겨자 포장

화장품에서 그들은 큰 인기를 누리기 시작했습니다. 몇 가지 절차를 통해 피부 아래의 지방 축적을 크게 줄일 수 있습니다. 랩은 집에서나 미용실에서나 할 수 있습니다. 결과를 얻으려면 일주일에 2 ~ 3 회 감싸는 것만으로 충분합니다.

다양한 물질을 사용하여 겨자와 습기를 말리는 포장이 있습니다. 그것에 점토, 꿀 및 기타 유용한 물질을 첨가하십시오.

절차 자체가 객실과 집에있는 방법은 다음과 같습니다.

체중 감소를위한 겨자 : 다른 방법을 고려하십시오
  1. 포장하기 전에 조류 또는 소금이 들어있는 스크럽을 준비해야합니다. 최상의 효과를 얻으려면 절차 자체 전에 몇 시간 동안 사용해야합니다. 그래서 체중 감량의 최대 결과를 얻기 위해 겨자 포장은 피부 닦기부터 시작해야합니다.
  2. 가면을 준비하십시오. 마른 겨자는 화상을 입을 수 있기 때문에 결코 순수한 형태로 피부에 바릅니다. 겨자 가면은 흰 점토, 꿀, 설탕, 올리브 오일 또는 사워 크림으로 구성 될 수 있습니다. 그러나 그들 중 최고는 꿀과 겨자 가루가 든 가면입니다. 그것을 만들기 위해서, 당신은 동등한 비율의 건조한 분말과 액체의 꿀을 혼합 할 필요가 있습니다.
  3. 원을 그리 듯이 정화 된 피부에 마스크를 적용해야합니다. 문제 영역, 복부, 엉덩이 및 허벅지를 점유하는 것이 특히 중요합니다. 그 후, 음식 필름을 감싸고 옷을 따뜻하게해야합니다. 그 후에, 체중 감소를 위해 레깅스 또는 특별한 꽉 바지를 착용하고 운동을 시작하십시오. 중요한 것은 최대 효과를 얻기 위해 혈액 순환을 증가시키는 것입니다. 이것은 꿀과 겨자 위장에 대한 훌륭한 마스크이며, 오래 동안 체중을 줄이면 혈액 순환이 원활하게 활성화되어 피하 지방 저장소의 상당한 감소에 기여합니다. 결과는 3 또는 4 랩 이후에 표시됩니다. 복부에 특히 유용합니다.
  4. 마스크 평균 20 분에서 1 시간. 욱신 거리거나 타는듯한 느낌이 들더라도 가능한 한 오랫동안 유지하는 것이 좋습니다. 그러나 피부에 손상이 있으면 꿀을 점토 또는 사워 크림으로 대체해야합니다. 겨자의 효과를 부드럽게 만들어 열의 효과를 만들고 복부와 엉덩이를 따뜻하게 만듭니다. 첫 번째 절차에서는 자신을 20 분으로 제한하고 그 결과가 어떻게 될지 알아보십시오.
  5. 기간 만료 후 당신은 옷을 벗고, 냅킨을 가지고 가루를 치우고 샤워를해야합니다. 발적과 자극이있는 경우 베이비 크림, 사워 크림, 요구르트 또는 바디 로션으로 염증 피부를 윤활하십시오. 또한 피부는 보습 크림 또는 로션으로 윤활 처리됩니다.

활성 체중 감량을위한 겨자가있는 욕실

체중 감소를위한 겨자 : 다른 방법을 고려하십시오

혈액 순환을 따뜻하게하고 활성화시키는 훌륭한 도구. 그것을하기 위하여는, 당신은 온난 한, 그러나 20-25도보다는 더 많은 것을 목욕탕에있는 너무 뜨거운 waterses, 따르지 않을 필요가있다. 그런 다음 겨자 가루 150 그램을 추가해야합니다.

겨자가 심장에 해를 끼칠 수 있으므로 목욕은 15-20 분 안에해야하며 허리 아래 부분 만 물에 담그십시오. 그런 다음 보습 비누 또는 샤워 젤을 사용하여 따뜻한 샤워를하고 배출하십시오.

수분을 섭취 한 후에는 보습 효과가있는 크림 또는 로션을 몸에 사용하는 것을 잊지 마십시오.

체중 감량을 위해 일주일에 2 ~ 3 번 이상 목욕을 할 수 있습니다.

종종 체중 감량을위한 투쟁에서 많은 여성들은 모든 수단이 훌륭하다고 믿습니다. 물론 시도해 볼 가치가 있습니다! 그러나 그것을 과장하지 말고주의 깊게 모든 실험을 수행하십시오. 결국, 각 유기체는 개인이며 모든 사람은 자신의 무언가를 가지고 있습니다.

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