절망적 인 상황은 우울증이나 새로운 삶으로가는 길입니다. | pangudownloads.com
심리학

절망적 인 상황은 우울증이나 새로운 삶으로가는 길입니다.

한 번에 인생에서 어떤 희망없는 상황에서 산출물을 검색하는 것이 가능한지 알아 내야합니다. 지속적인 존재에 대한 "주의"가 법을 자신의 손안에 가져가는 사람들에 대해서는 생각할 가치가 없습니다. 비슷한 상황에서 탈출 할 길은 없습니다 - 받아 들여지고 적응되어야합니다.

여기에 무대에 "적응" 우리는 문제에 대한 해결책이 우리 자신에 달려있을 때와 마찬가지로 스스로 동원해야합니다.

필사적 인 상황에서해야 할 일은 무엇입니까?

절망적 인 상황은 우울증이나 새로운 삶으로가는 길입니다.

절망적 인 상황은 산에서 굴러가는 눈덩이처럼 자랄 것 같은 복잡한 문제입니다. 문제는 거의 발생하지 않습니다. 흔들 수있는 가치가 있으며 문제의 수가 증가합니다. 보통의 상황은 그러한 상황에서 사람이 먼저 사건의 범인을 찾기 시작하고, 시간을 잃고, 자신을 후회하는 것입니다.

이것은 건설적인 것이 아닙니다. 성인에서는 문제가 거의 해결되지 않으며 기존의 문제를 잊을 수 없습니다.

자녀는 부모가 결정할 수 있지만 여기서는 자신을 이해해야합니다. 희망이없는 상황에서 벗어나는 길을 찾는 법과 인생에서 모든 일을 할 수있는 방법 "나쁜"?

심각한 문제가 발생할 경우 어디로 가야합니까?

필사적 인 상황에 처했을 때, 당신은 자신에게로 돌아 가야합니다. 자신을 유감스럽게 생각하지 마시고 무슨 일이 일어나고 있는지 분석해보십시오.

그러면 어리석은 자부심을 버리고 도움을 줄 수있는 사람에게 도움을 요청해야합니다. 친한 친구, 멀고 먼 옛 친구가 될 수 있습니다. 상황이 정말로 심각하다면 부정적인 사람들과 접촉하는 공통점을 찾아야합니다. 이전에는 이러한 경우에 - "경보를 울리고". 의사 소통 중에는 교착 상태에서 벗어날 길을 찾을 수있을 가능성이 매우 높습니다.

동시에, 사건의 진정한 평가와 행동의 가능성을 포함하는 행동 계획을 작성하는 것이 필요합니다.

절망적 인 상황은 우울증이나 새로운 삶으로가는 길입니다.
  1. 우리는 입장을 취할 필요가 있습니다. 그 가치를 증명하기 위해서는 어려움이 필요합니다. 그러므로 우리는 울지 말고 재판에 대한 운명에 감사해야합니다.
  2. 그런 다음 그들은 자신의 생각을 적어 봅니다 - 무슨 일이 일어 났는지, 무엇을 먼저해야하는지, 어떤 감정이 숨겨져 있는지 등을 생각하십시오. 슬픈 감정은 버려 져야합니다.
  3. 그런 다음 절망적 인 상황에 처하게하고, 정보를 수집하고, 문제를 해결할 수있는 옵션을 계산하는 위치를 파악합니다. 어디를 가야하는지, 어떤 서류가 필요한지, 지금이 일을 막을 수있는 이유는 무엇입니까?
  4. 옵션이 많을수록 좋습니다. 그들 중 일부는 가장 환상적이지만, 진실의 부스럼을 숨길 수도 있습니다. 최소 15-20 개의 옵션을 추가해야합니다. 너는 어떻게 꿈꾸 느냐? "모든 것이 시계처럼 될 것". 그것은 영혼에서 더 쉽게 될 것입니다.
  5. 항소 법규를 적어두고 사례를 검토하십시오. 때로는 모든 것을 잡기 위해 분 단위의 일정을 작성해야합니다.
  6. 적어도 최소한의 도움을 제공 할 보조자를 모집하려고 노력해야합니다. 종이를 가지고 다니려면 많은 시간이 필요하지 않으며, 필요한 사무실이나 조직 옆에서 일하는 친구에게 물어 보지 않으십시오.

구체적인 행동 계획을 수립 할 때 성공을 달성하기 위해 자신을 완전히 동원해야하며 계획을 벗어나지 않아야합니다. 그러나 언제나 대체 상황을 고려할 필요가 있습니다. 계획이 실패하면 조치가 수정됩니다.

심리적 문제

희망이없는 상황에서 탈출구가 있는지 생각하면서도 상황의 중력을 깨닫고 나서 나타난 심리적 문제를 잊어서는 안됩니다. 자신의 발기 부전이나 스트레스가 많은 상황에서 종종 나타나는 우울증에서 벗어나야합니다.

절망적 인 상황은 우울증이나 새로운 삶으로가는 길입니다.

너는 자책 할 수 없다. 사람들에게 외출을 시도 할 필요가 있습니다. 오랜 친구 일 수도 있고 간신히 친숙한 사람들 일 수도 있습니다.

다음으로, 스스로 행동해야합니다. 누군가는 말을해야하며, 감정을 없애려는 또 다른 시도입니다. 하나님 께 돌아가서 성전에 가라고 권고 할 수 있습니다 - 종교와의 소통은 영혼을 편하게하는 데 도움이됩니다.

그러나 극단에 가야한다는 것을 아는 방식으로 서서하지 마십시오. - 스스로를 찾는 분파가 있습니다. "희생자들" 절망적 인 사람들 사이에서, 그래서 당신은 맹목적으로 새로운 지인을 신뢰 할 수 없습니다. 잠시 동안 적극적인 삶을 살아야 할 필요가 있다면, 그것을 운명의 선물로 받아 들여야합니다. 기회가있는 동안 스포츠, 자기 교육, 정보 확장, 미용실 방문 및 이미지 변경이 필요합니다. 이것은 더 창의적이되고 미래의 성공을 달성하는 데 도움이 될 것입니다.

모든 사람들은 장애물을 극복하는 자신의 방법을 가지고 있습니다.

  • 자연으로 가기;
  • 쇼핑을 준비;
  • 끊임없이 시끄러운 회사를 방문하십시오;
  • 인터넷 통신.
절망적 인 상황은 우울증이나 새로운 삶으로가는 길입니다.

꿈이 있다면 - 이제 구현할 시간입니다.

낙하산이나 타워에서 뛰어 오르고, 집에서 쓰레기를 버리고, 적과 평화를 이루거나 개를 사십시오. "Feat" 어려움을 극복하기 위해 동원해야한다. 앞으로도 가능한 한 쉽게 자신의 존재를 만들어야합니다. "일어나" 에너지로 가득 차 있습니다.

유용한 팁

결과물 3의 위기 상황에서 - 스스로 최선을 선택해야합니다.

  1. 이전에 문제가 발생한 이유를 이해하고 현재 문제에 대한 해결책을 찾으십시오.
  2. 상황을 채택하고 극복하기위한 노력을 기울이지 않고 흐름 만 따라 가십시오. 과거의 관심에 초점을 맞추지 말고, 더 빨리 잊어 버리려고 지나갈 무대로, 그리고 미래에 지정하는 위기. 예, 많은 사람들이 받아 들여야하지만, 때로는 심각한 손실을 피하고 그들이 익숙한 상황을 바꾸지 않는 유일한 방법입니다.

이 방법을 더 자세히 고려해야합니다. 가족 상황. 기존 방식을 변경하고 싶지 않은 경우 "파트너" 그만한 가치는 없습니다. 대부분 첫 번째 단계를 기다리고 있습니다. 아무런 조치도 없으며 모든 것이 끝납니다.

절망적 인 상황은 우울증이나 새로운 삶으로가는 길입니다.

업무상의 문제. 해고에 대해 이야기하는 것은 매우 어렵습니다. 그가 배우기 시작하지 않고 "트 위치", 우유부단 한 지도자는 잠시 후퇴하고 나중에 대화가 전혀 일어나지 않습니다.

없이는 압력으로 상황을 극복하십시오. "해결 방법". "범죄자" 절약 할 수 있습니다.

때로는 모든 방법을 결합해야만 상황이 후퇴합니다.

가능한 문제에 매달 리지 마라. 그들이 도착할 때 대처해야한다.


그러나 동시에 비즈니스를 연기 할 필요는 없습니다. "그렇다면" - 때로는 위기는 중요성을 부여하지 않으면 서 작은 업무를 수줍어하기 때문에 발생합니다. 그들이 축적되었을 때 필사적 인 상황이 발생했습니다. 모든 사소한 문제가 벽돌과 비교된다면, 희망없는 상황은 이마를 뚫기가 매우 어려운 벽과 동일시됩니다.

그러나 때로는 바닥에서 하나의 벽돌을 꺼내는 것만으로도 충분합니다. 벽은 파편 더미로 흩어질 것입니다. 가장 중요한 것은 기초가 놓인 첫 번째 벽돌을 정확하게 결정하는 것입니다.

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