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우울증에 대한 약 – 우리는 효과적으로 대우 받고 있습니다!

사람이 우울증의 물결에 덮여있을 때,이 심연에서 빠져 나오는 길은없는 것 같습니다. 오직 바닥으로 가라. 집중하기가 어렵습니다. 왜냐하면 어떤 직업도 역겹고, 불합리한 두려움과 불안이 있기 때문입니다. 주요 도시의 WHO에 따르면, 4 명 중 1 명은 우울증을 앓고 있습니다. 그것은 스트레스에 대한 보수입니다.

우울증에 대한 약 - 우리는 효과적으로 대우 받고 있습니다!

다행히도, 우울증과 다른 약물 치료에 도움이되는 약이 있습니다. 항우울제라고 불리우며 다른 약리학 적 성질을 가지고 있습니다. 이해할 수 있습니다.

우울증은 다릅니다. 또한 사람들이 약물에 의하지 않고이 질병을 치료 한 경우도 있습니다. 그리고 우리는이 가능성을 확실히 고려할 것입니다. 그래서, 모든 것에 대해 순서대로.

어떻게 스스로 도울 수 있습니까?

때로는 질병을 예방하는 것이 좋습니다. 하얀 빛이 좋지 않다고 느껴지면 무관심이 나타나고, 과민성이 높아지며 사이클의 시작에서 벗어나려고합니다.

심리학자 추천 :

  • 사랑하는 사람들과 의사 소통을하기 위해 시간을 낭비하지 마십시오.
  • 작업 부하를 줄이고 초과 작업을 직접 수행하지 말고 모든 사람이 일할 수있을뿐만 아니라 휴식 할 수있는 권리가 있음을 기억하십시오.
  • 매일 휴식과 오락에 많은 시간을 할애하는 일상 생활을 조직하십시오.
  • 실패에 대해 자신을 꾸짖거나 철학적으로 받아들이지 마십시오.
  • 신체 운동은 스트레스와 우울한 상태와 같은 불행을 다루기 위해 몸을 돕습니다.이 경우에는 다음과 같이 말합니다. "건강한 몸, 건강한 마음".

여러 유형의 우울증 - 항우울제

의사 만이 항우울제를 처방 할 수 있습니다. 여기에 문구가 작동하지 않습니다 : "그리고 내 친구가 도와주었습니다. 그래서 나도 도움이 될 것입니다.". 첫째, 질병 유형이 다르며 두 번째로 유기체와 심리적 상태도 다릅니다.

친구를 도운 사실은 이미 어려운 상황을 악화시킬 수 있습니다. 다행히도 항우울제는 처방전없이 약국에서 출시되지 않습니다. 그러니 의사에게 가서 병에 대해 이야기하십시오.

약물 이외에 의사는 우울증과 스트레스에 대한 다른 치료법을 추천합니다. 그들을 무시하지 마십시오. 이 질병의 치료는 시행 착오적 인 방법이며 각각의 경우 개별적입니다.

약이 침대에서 걷기, 약초 차를 마시 며 수영장에서 수영하는 등 복합물에서만 당신을 치료할 수 있습니다. 우울증은 단순히 뇌의 화학적 불균형이 아닙니다. 그것은 많은 원인이 잘못된 삶의 방식에 놓여있는 원인에 기인합니다.

우울증에 대한 최상의 치료법

귀하의 상태에 따라 의사는 현재까지 알려진 30 가지 약물 중 하나를 처방 할 수 있습니다.

아래는 우울증 치료제의 주요 목록입니다 :

  • 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 - 세로토닌의 양을 늘리는 데 도움을줍니다. 세로토닌은 기쁨의 호르몬이라고합니다. 이것은 파록세틴, 안과 및 Citalopram입니다. 그들은 가장 효과적인 항우울제의 목록을 위로하고 효과적인 있기 때문에 가장 자주 우울증에 대한 처방하고, 다른 그룹은 수와 부작용을 비교. 18 세 미만의 사람에게 배정되지 않습니다.
  • 트리시 클릭 항우울제는 중등도 및 중증의 형태로 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 그들은 또한 세로토닌과 노르 에피네프린 수치를 높이는 능력이 있습니다. 부작용은 개별적이며 시력, 비뇨 생식기 계통, 위장관, 졸음 및 현기증의 장기에 영향을줍니다. 그러나 7-10 일 안에 적응시킨 후에는 효과가 사라집니다.
  • 모노 아민 산화 효소 억제 물 -이 그룹의 약은보다 적게 처방됩니다. 왜냐하면 복용시 특정식이 요법이 필요하기 때문입니다. 티라민을 함유 한 알코올 및 제품 - 초콜릿, 치즈, 절인 고기 등.
  • 다른 항우울제 - 다른 유형의 진정제, 예를 들어 venlafaxine과 mirtazapine은 재 흡수의 억제제로 작용합니다. 그들은 또한 세로토닌 수치를 증가시킵니다. 그러나 약물의 부작용으로 인해 효과가 사라지므로 거의 지정되지 않습니다.

우울증과 불안을 치료할 때 무엇을 알아야합니까?

항우울제의 작용은 뇌의 특별한 호르몬 인 신경 전달 물질의 수준을 증가시키는 것입니다. 동시에 혈액과 조직에 약물이 축적되면 점차적으로 커집니다. 따라서 첫 번째 결과가 나오기 전에 마약을 복용하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 때때로 그것은 몇 주입니다. 그리고 때로는 몇 달.

우울증에 대한 약 - 우리는 효과적으로 대우 받고 있습니다!

의사가 정한 복용량으로 약을 복용하십시오. 이것은 그들에게 제대로 행동 할 수있는 기회를 줄 것입니다. 비록 당신이 완전히 회복되었고 다시 삶의 맛을 느낀다하더라도, 갑자기 당신은 마약을 폐지 할 수 없습니다.

그렇지 않으면 당신은 금단 증상을 느낄 것입니다. 그리고 의사가 약을 취소 한 경우, 그는 복용량을 줄이기 위해 특별한 계획에 따라 치료를 한 다음, 갑자기 몸을 흔들지 않고 완전히 0으로 줄입니다.

항우울제는 당연히 담배 나 술 같은 중독을 일으키지 않지만 복용을 중단하는 사람들은 소위 철수 증후군에 직면 할 수 있습니다.

그것은 다음과 같이 표현됩니다 :

  • 소화관 장애;
  • 속보, 체온의 약간의 증가, 약점, 사전 인플루엔자 상태, 발열;
  • 증가 된 불안과 흥분;
  • 현기증;
  • 꿈은 밝은 환각, 악몽과 같습니다.
  • 작은 전기 방전과 유사한 감각.

약물없이 우울증 치료

당신의 우울증이 정신병 의사에게 달려가는만큼 심각하지 않다고 느끼면, 약물 치료에 의지하지 않고 당신 자신의 우울증에 대처할 수 있습니다. 우울증의 접근 방식을 느끼십니까?

따라서 다음 제품을 보관하십시오. 

  • 계피. 그녀는 훌륭한 항우울제입니다. 그것은 신경계에 흥미롭고 강장제 효과가 있기 때문에 하루의 첫 번째 반기에만 적용하면됩니다.
  • 바나나. 행복의 서두를 느낄 하루라도 충분합니다. 행복의 약이라고 별명을 붙인 메스 카린이 들어 있습니다.
  • 이 도구를 나타내는 초콜릿은 필요하지 않습니다. 좋은 기분을 책임지는 또 다른 호르몬 인 엔돌핀 (endorphin) 생산으로 유명합니다.
  • 붉은 색의 제품 - 기분을 좋게하는 페닐알라닌뿐만 아니라 신경계의 정상화로 알려진 비타민 B12를 함유하고 있습니다.
  • 유제품 - 인체에서 세로토닌으로 변형되는 트립토판을 포함합니다.
  • 녹색 - 비타민뿐만 아니라 세로토닌을 생산하는 엽산이 풍부합니다.

심리학자의 조언

우울한 상태를 극복하기 위해서는 전문가의 조언을 들어야합니다.

첫째로, 당신은 좋아하는 것에 머리 숙여 던지려고 노력할 수 있습니다. 당신이 좋아하는 것을 추구합니다. 성장하는 선인장이든, 그림을 그리 든, 또는 꿰매 든, 당신은 두뇌의 쾌락 센터를 활성화합니다. 그래서, 그것은 "좋았어, 맞아."호르몬.

보통 우울증은 그 자체로 진행되며, 당신은 인생을 다시 즐길 수있는 방법조차 알지 못합니다.

둘째, 당신은 야외 활동, 사랑, 마침내, 스포츠에 점점 더 다가 가야하고 "예!"체육. 걷고 뛰고, 춤을 추며, 수영장에서 수영을하게하십시오. 신경 쓰지 마. 중요한 것은 신체 활동 또한 당신의 삶에 밝은 색을 돌려 줄 수 있다는 것입니다.

우울증에 대한 약 - 우리는 효과적으로 대우 받고 있습니다!

셋째, 자동 교육을 연습 해보십시오. 연습하기 가장 좋은 시간은 밤늦게까지, 따뜻하고 아늑한 침대에서 안전합니다.

불안한 생각없이 빨리 잠들고 인생에 긍정적 인 인식을 갖도록 도와줍니다. 이 문제에 관해서는 더 많은 것을 읽으십시오. 그건 그렇고, 자동 훈련도 건강한 사람들에게 표시됩니다.

그리고 아마, 중요한 것은 : 당신은 당신의 상태에 대해 전적인 책임을 져야합니다. 당신이 나쁜 기분이 들었 기 때문에 기분이 좋지 않습니다. 오직 너 자신 만 알지. 우울증이나 스트레스 같은 불행에 대처할 수 있습니다. 자신의 손에 생명을 부여하고 잃어버린 행복을 다시 쌓는 것이 낫습니다.

언젠가 좋은 요정이 올 것이라고 기대하지 마십시오. 모든 것이 잘 될 것이며, 우울증은 사라질 것이며, 행복은 돌아올 것입니다. 이 상황에서는 오직 자신을 도울 수 있다는 것을 기억하십시오. 당신이 정말로 이것을하고 싶다면 당신은 그것을 올바르게 받아 들여야한다는 것을 알아라.

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