У људском телу, све је међусобно повезано. Недостатак јединственог елемента у траговима може довести до озбиљних здравствених последица, за чију корекцију ће бити потребно дуго, а у неким случајевима и не дјелотворно, третман. Зато страст за дијете може постати само опасан.
Пре него што сазнамо дуго очекивано дијете, жена мора консултовати ендокринолога, прегледати јој штитне жлезде, сазнати да ли треба узимати јод или друге дроге, ово је врло важно када планирате трудноћу.
Зашто нам треба јод?
Један од таквих веома важних елемената за људско тело је јод. У нашем телу садржи веома малу количину – само око 25 мцг. У смислу живота – кашичица. Потребно је у раду штитне жлезде, која производи хормоне тетраиодотиронин и тријодотиринин. Ови хормони су од великог значаја за функционисање ендокриног система.
Ендокрини систем тела регулише већину процеса који се јављају у нашем телу: од артеријског притиска до процеса регенерације ткива.
Без њих, нормално функционисање репродуктивног система, гастроинтестиналног тракта, кардиоваскуларног система је немогуће. Са недостатком тетраиодотиронина и тријодотиранина, неке менталне болести су повезане.
Још важније је јод током трудноће да формира фетус.
Штитна жлезда дјетета формира се до 15. недеље трудноће, али док се беба не испоручи, беба троши неопходни елемент из тела мајке. Недостатак супстанце током трудноће се изражава на различите начине у развоју фетуса, у зависности од периода. У раним фазама, недостатак микроелемента у телу мајке може утицати на процес имплантације феталног јајета у материцу.
У периоду ембрионалног развоја води до смрти ембриона и спонтаног побачаја.
Последице недостатка јода у последњем триместру доводе до порока у развоју сензорних органа и нервног система детета. Недостатак елемента трага доводи до развоја менталне ретардације код деце, а такође утиче на низак ниво интелигенције.
С обзиром на ширење конгениталног хипотироидизма код новорођенчади, 4. дана живота, спроводе се релевантне студије.
У одсуству потребног одговарајућег лечења развија се ментална ретардација, праћење кршења физичког и сексуалног развоја.
Штитна жлезда код трудница почиње да функционише другачије него пре трудноће, почев од првих недеља. Чак су и наше пра-пра-бабе користиле оригинални тест за утврђивање трудноће: ожењена жена је везала теско танко нит свиле око врата. Када је нит разбијен, ово је назначило почетак трудноће. Са почетком трудноће, тироидна жлезда је мало повећана – потреба за хормонима је погођена.
Симптоми недостатка јода
Симптоми недостатка елемента у организму су веома размазани и лоше дијагностиковани. То је због постепеног акумулирања фактора узрокованих недостатком јода.
Пошто је ендокрини систем одговоран за нормално функционисање веома много система у организму, недостатак јода може се манифестовати на различите начине:
- повећање штитне жлезде, изражено у згушњавању врата;
- летаргија, апатија, повећан умор;
- кртасти нокти и губитак косе;
- немогућност концентрирања, смањена ментална активност, споро размишљање, раздражљивост;
- поспаност током дана;
- несаница;
- поремећај гастроинтестиналног тракта: мучнина, запртје, смањени апетит;
- повреда менструалног циклуса;
- анемија – бледило и оток коже, цхиллинесс, ниска температура;
- склоност ка развоју гојазности, која се не може поправити.
Наравно, такви симптоми могу бити узроковани другим узроцима. Ако посматрате све ове појаве у вашем телу, не одлажите се, прегледајте код ендокринолога који ће прописати тестове за количину хормона у крви.
Најједноставнији тест за дефицит јода може се извршити независно. Увече, пре спавања, применити јодно раствор три траке различитог интензитета, 5 цм дуга на подлактици.
Резултат погледајте ујутру:
- Ако је током ноћи са коже нестао само бледи бенд, онда ваше тело не недостаје;
- Ако постоји само засићена трака у боји, знак је недостатка елемента у телу;
- У случају потпуног нестанка свих три линије, потребно је хитно консултовати доктора, јер то указује на озбиљну потребу и могуће повреде у штитној жлезди.
Узроци недостатка јода
Нормална количина јода која захтева тело одраслих је око 150 мцг дневно. Главна количина тражене особе добија се са водом и храном. У већини Русије овај елемент је дефицитаран у тлу и води.
Због тога становници наше земље примају само пола умјесто прописане дневне норме од 150 μг. Поред тога, спољни фактори могу утицати на количину јода у телу: лоша екологија, пушење, неухрањеност итд.
Потреба труднице у јоду за функционисање сопственог организма и за фетални развој нерођеног детета расте: дневна норма за њу је већ 200 мцг ове супстанце.
Приликом планирања трудноће потребно је посјетити доктор-ендокринолог, јер се повреда у штитној жлезди могла десити и прије трудноће. Доктор ће моћи да спроведе преглед вашег тела и ако је потребно, примените јодне препарате. Треба пажљиво приступати употреби лекова који садрже јод. Прекомјерна доза може бити не мање опасна од дефицита.
Сада често такве дроге као Јодомарин аутоматски одредити трудноћу, без спровођења истраживања. Доктори то повезују са чињеницом да модерне младе жене не једу правилно – злоупотребљавају брзе хране. Против позадини од општег интереса за недостатка јода, неки стручњаци су почели да већ бринути о могућем предозирања јода у организму током трудноће: жена са најбољим намерама да потраје неколико дрогу која садрже јод.
До нивоа јода у планирању трудноће било је нормално, морате правилно да једете. Не укључујте се током трудноће вегетаријанства. И пре трудноће и, што је најважније, током трудноће, важно је правилно направити дијету.
Главни производи који садрже велику количину јода су:
- морске алге;
- морски плодови;
- јетра трске;
- першун;
- репе;
- спанаћ;
- кромпир;
- јаја;
- млечни производи;
- смокве;
- орах;
- црна рибизла.
Поред производа који садрже јод, јодизована со треба конзумирати.
Прекорачити потребну стопу потрошње је немогуће, узимајући јод само из хране. Због тога можете безбедно да једете све производе који садрже велику количину јода. На крају крајева, јапански, који конзумирају много морских плодова и морских алги, не трпе болести изазване прекомјерним количином јода у храни.
Прекорачење дозвољене норме може бити само због превелике потрошње препарата који садрже јод. Храна садржи у облику једињења, а процес асимилације се одвија другачије. Чињеница да је тело превише од хране, излучује се уз урину.
No Comments