Који је темперамент дјеце и за шта је то? Не ради се само са хладном водом свакодневно, већ са читавим комплексом поступака побољшања здравља, који се састоји у утицају контрастних температура на тело. Акције се спроводе како би се повећала отпорност на неповољне факторе околине – прекомерно охлађивање, прегревање и слично.
Принципи Веллнесс Процедура
Ако знате како правилно исправити бебу, можете повећати његов имунски статус и осигурати да чак и када је инфициран вирусном инфекцијом болест је блага.
Одједном је неопходно упозорити родитеље – темперирано дете је болесно мање често, али од инвазије вирусне инфекције, ефекти температуре се не чувају. Немојте очекивати да ће се темперамент чуда десити и напустити га када дете дође до болести од окућнице или рубеле. Ако режим дететовог дана није систематизован, не постоји адекватна исхрана и рационална физичка активност, здравствене процедуре ће бити неефикасне.
У овом случају, важно је поштовати одређена правила:
- Градуалност. Постепено се температура смањује или се постепено повећава, од окупације до окупације. Слично томе, време експозиције се повећава;
- Систематски. Деца за каљење су процес који је у току. Неопходно је зауставити поступак, имунитет детета ће се одмах смањити. Код деце до годину дана, прилагођавање промјенама температуре се губи у року од 4 дана, код предшколске дјеце – унутар недеље;
- Задовољство. Метод како да насиљи дете код куће изабран је према његовим жељама. Ако беба непрестано плачи током часова, од њих нема смисла;
- Здравље. Ако је беба хладна или болесна, поступци каљења се не изводе. Неке
присталице “Здрав живот” верују да је корисна хладна вода и наставак каљења у случају болести, али већ је пуно радова медицинског аутора, где се доказује да слични начини лечења патолошки утичу на органске системе дјеце. Рад кардиоваскуларних и уринарних система је поремећен, интелект пати; - Индивидуалност. Приликом избора процедура за побољшање здравља, треба узети у обзир стање здравља детета.
- Сложеност. Не фокусирајте се само на доусинг или ваздушне купке. Како исправно да поремете дете? Научи своје тело да се прилагоди температурним ефектима који се спроводе на различите начине.
Локални утицаји морају се комбиновати са заједничким.
Пре него што почнете да се стврдне дете са слабим имунитетом, неопходно је да се претходно обрадити – консултовати педијатра да сазнају стање тела у овом тренутку, да би тело са процедурама за обављање приближну утицај, али без промене температуре.
Како побољшати новорођенчад
Поступци гашења могу почети од рођења. То ће помоћи не само да се брзо прилагођава новим условима, већ и да убрза физиолошки развој.
Како смирити дете од рођења?
Одмах створите услове за адаптацију која не “размењују” тело бебе:
- температура у соби је стабилна – од + 20 до 22 ° Ц;
- спавати на отвореном – шетње од – 10 до 30 ° Ц;
- ваздушне купке – трајање од 4 до 7 минута;
- прање са хладном водом – + 27 – 28 ° Ц;
- Купање у купатилу са температуром воде је + 34-35ºС.
Беба расте – 6 – 12 месеци живота – и режим температуре и трајање поступака каљења се мењају. Температура у соби и обавезно спавање на улици остају на снази, време за ваздушне купке се повећава – сада је 12-15 минута; вода за прање се постепено охлади на + 20 ° Ц; Након купања, проводници се проводе. Вода за сушаре треба да има температуру од + 32 ° Ц. Неопходно је да обришете тело папучом направљеним од вафластог пешкета.
Ујутро, рукавица је омочена са водом – температура од 30 ° Ц, након 6 сати тело се једноставно меље. Ако је могуће, тело бебе треба ставити под директне сунчеве зраке 10 минута.
Каљење детета – од једне до три године
У соби у којој се одржава и беба температура је од +20 до 22 ° Ц. Распон температуре за спавање се шири – од -15 ° Ц до + 30 ° Ц
Кид би требало да узме и ваздушне купке, током којег треба играти са мобилним играма или изводити вјежбе – кратку лекцију, не више од 15 минута.
Температура воде за прање већ се може смањити на + 16 ° Ц, а вода за купање на 32-33 ° Ц, када се испразни са температуром +24 ° Ц.
Наравно, сва смањења су постепена, на 1ºЦ за 5 дана. Закаливание је допуњено сунчањем и дугим шетњама на свежем ваздуху.
Реците ангини “не”!
Често болесна деца почињу да побољшавају своје здравље из процедура које отежавају грло. Температура и ефекти на здравље се лако одвијају код куће. Почните да утишате грло детета чим га он сам може испрати. Ова акција деца уче у доби од 3-4 године.
Контраиндикација на процедуру – лоше здравље. Ако дете одбије да гаргају, можете пронаћи алтернативне методе за учвршћивање.
Начини утицаја температуре на вокалне жице и крајнике.
Почните испирати водом на температури од + 38 ° Ц и постепено смањивати температуру
вредност до + 12ºЦ. Да бисте ојачали вокалне жице, морате овладати сљедећом вјежбом – све док вода пада у грло, потребно је извући звук “А”. Боље је користити кувану воду.
Када беба престане да гута течности у току поступка у великој количини, вода се мења биљне инфузије камилице, жалфије, невена, храстове коре. Имајте на уму – жалфија и камилица има благу цхолеретиц дејство, храст – исправке.
Када се текућина за испирање охлади до минималне температуре, испирање се замењује ресорпцијом ледених коцкица.
Ако дете одбије да гаргају, онда може да направи пилуле за лед од сокова и почне да их опушта – постепено се повећава величина таблета леда, тако да се време трајања процедуре продужава. Лед “Медицина” могу се замрзнути коришћењем биљака.
Ефективно ојача имунитет контрастних испирања.
Температурна разлика се постепено повећава на следеће вредности: у једној стакленој води са температуром + 38-40ºС, у другој – + 15-17ºС. Да би се повећала ефикасност поступка, морске соли или кувања и јод растворе се у води. За 250 мл – једну жлицу било које соли, уобичајеном кухару додајте 2 капи јода.
Још једна алтернатива за испирање за ким је сладолед. Почните да уђете у исхрану кашиком и само у почетку “Пломбир” или “Цреами”. Када се беба навикне на укусни производ, можете прећи на воћни лед.
Зачињено дете пре потрошње само загрева млијеко. Сва друга пића могу се одмах добити из фрижидера.
Уз млеко мора се обратити пажња: она има опасну имовину – у хладном облику може спасмодирати грлу не само код деце, већ и код одраслих. Уз помоћ температурног ефекта на крајњима ријешити проблем – како смањити дијете са слабим имунитетом.
Основне методе очвршћавања
Неопходно је правилно обучити бебу – увек у времену, тј. лако и практично. Немојте прегријати или надјачавати, знојте тело и ноге. Ходање на свежем ваздуху треба комбиновати са моторичким активностима. Простор мора бити вентилиран – барем 5 пута дневно зими, у лето се прозорски крст не може затворити.
Ваздушне купке се одржавају након буђења, лагана верзија одеће се користи током игара на отвореном.
Препоручљиво је научити бебу да ходају босим у затвореном простору. Уличне шетње на улици када год је то могуће. Можете купити специјалну релиефну подлогу за стимулацију рефлексних зона. На уличној шетњи на песку и шљунку.
Ако дете иде кући бос, мора пажљиво пратити чистоћу пода.
Нијансе догађаја о побољшању здравља
Ако је беба болесна, али нема температуре, вода за брушење је топлија за неколико степени, а течност за испирање замењује инфузијом биљака. Они одбијају да сипају, али не прекидајте каљење.
На високој температури, потребно је одбити од гашења, а затим почети, одступајући од постигнутих резултата током 2 седмице, температура воде треба смањити из тог временског периода.
Поступци за каљење треба да донесу радост беби, па би требало да се усредсредите на његов укус. Стресни услови смањују укупни имунитет – хистерија током мјера отврдњавања смањује њихову употребу на нулу.
No Comments