Ваше дете је напунило шест месеци, а чули сте да у овом добу морате увести комплементарне намирнице, али не знате шта би требало да буде исхрана и исхрана за дете од 6 месеци? За развој ваше бебе, важно је правилно формирати исхрану, а њена исхрана је такође важна.
Максимално уравнотежена исхрана ће омогућити растуће тело да се правилно и хармонично развија.
план оброка за 6 месеци
Од старосне доби од шест месеци, већ морате започети прелазак на комплементарне намирнице, уколико за то нема медицинске контраиндикације. У овој фази развоја дјечјег тела ојачани су дигестивни систем бебе, тако да већ може апсорбовати не само мајчино млеко, већ и чврсту и дебељусту храну.
У овом узрасту деца имају млечне зубе, тако ће чврста храна помоћи да науче како да га жвакају исправно. Упркос томе, упркос овој спремности дигестивног система, главни оброк шестомесечне бебе, попут бебе од 5 месеци, остаје мајчино млијеко. За повећање телесне тежине за бебу потребна је уравнотежена дијета која се састоји од витамина, минерала и других хранљивих материја.
Прави састав исхране за повећање телесне тежине је од највеће важности, јер се са неухрањеношћу, тјелесна тежина почиње брзо да се смањује. Свакако, боље је да у исхрани петомесечног бебе треба да постоји само мајчино млеко, јер помаже у формирању тела јаког детета.
Ако пре него што нисте претерали вашу бебу, почните да намамите воћне сокове и пире кромпир. Да би почели да их уносите потребно је од малих порција, прво дијете дати дну кашичице, а сутрадан је већ потребно повећати количину производа на пола.
Деца која доје, исхрана треба да буде дизајнирана тако да пре него што оду у кревет, примили су мамино млеко, као и раније.
Главно правило које родитељи треба да знају је да права дијета значи да беба треба да поједе 5 пута дневно сваких четири сата. За њим, бебу треба хранити у 6, 10, 14, 18, 22 сата.
Ако не знате шта да га храните, а шта тачно треба бити режим дијета за дијете од пет мјесеци, користите ову табелу:
| Време | Режим |
| 6.00 | 1 храњење (смеша 200г) |
| 6.00-8.00 | будност |
| 8.00-10.00 | спавај |
| 10.00 | 2 храњења (150 г 8-10 процената каша, 12 руменика, 30 г воћних сокова) |
| 10.00-12.00 | будност |
| 12.00-14.00 | спавај |
| 14.00 | 3 храњења (20 г поврћа, 150 г поврћа, 20 г меса пире, 30 г сокова) |
| 14.00-16.00 | будност |
| 16.00-18.00 | спавај |
| 18.00 | 4 храњења (150 г кефира, 20 г сирћета, 60 г воћног пиреа) |
| 18.00-20.00 | будност |
| 20.00-6.00 | спавај |
| 22.00 | 5 храњења (смеша 200г) |
Да не би штетили дијете током комплементарног храњења, нови производи треба увести постепено, чекајући између њих у интервалу од 10 дана. Ако ваша беба правилно једе, нема здравствених проблема, онда у шестом месецу треба да се опорави за 600 г и расте за 2 цм.
Колико пута се хранити за 7 месеци
Исхрана деце за 7 месеци остаје иста као и раније, али се мени значајно мења. Ваша беба већ може да једе месо и рибу пире, сире, кекси, колаче.
Немојте журити да уведете нови производ у исхрану бебе, прво обратите пажњу на његово благостање, повећање телесне тежине, склоност на регургитацију, надимање и алергијске реакције. Ако је дете алергично, његова дијета треба да се састоји од максималних дијететских производа.
Режим и исхрана се не би требали вршити у складу са једним столом, важно је узети у обзир индивидуалне карактеристике дететовог организма. За 7 месеци живота здрава беба тежи 550 г, висина – 2 цм.
оброци за 8 месеци
Код дијете од 8 мјесеци начин хране се састоји од 5 храњења са интервалом за четири сата, као и раније. Ако ваше млеко није произведено у истој количини као и раније, не брините, јер у овом добу деца могу већ да једу густу храну. Са добром лактацијом препоручљиво је не лишати мрље јутарње и вече дојења.
Ако сте раније започели седмомјесечну мрвицу за давање меса, сада се његова количина може мало повећати, јер је овај производ богат извор амино киселина, протеина, масти, витамина неопходних за потпуни развој дјечјег тела. Додајте месо житарицама и поврћу.
Током овог периода, постоји мање разлика у исхрани код деце од 8 месеци који су на грудима и вештачким храњењем. За овог месеца дете треба да добије 500 г и расте 2 цм.
храњење бебе 9-12 месеци
Исхрана бебе од девет месеци састоји се од 4 оброка дневно. До годину дана, још увек у дијеталној исхрани треба остати мајчино млијеко, али сада ово није главна храна за бебу. Деца су корисна у овом узрасту, ниско-масне океанске или речне рибе.
Немојте лишати своје мрље јутарњег и вечерња дојења, јер га и даље треба. До краја 9 месеци беба треба да се опорави за 450 г и расте за 1, 5 цм.
Није увек исхрана бебе у години значи дојење, а сада ваша беба може да ради без дојке. Колико пута унос хране остане исти, можете само повећати дози ако ваше дијете не једе.
Током године ручак и вечера би требали бити прилично задовољавајући, нарочито хранити бебу увече, јер ноћу не може јести с мамим млеком.
Ако имате питања приликом уласка у производе – питајте своје искусне мајке за помоћ или питајте локалног педијатра за помоћ. Правилно чине дијету и исхрану бебе, и она ће се развијати свеобухватно и здравије!
No Comments