التغذية بعد الولادة القيصرية

ولادة الطفل هي مسؤولية جديدة. تحمي الأم طفلها حتى قبل ولادته. لسوء الحظ ، ليس من الممكن دائما أن تلد بطريقة طبيعية. ثم يأتي الدواء لإنقاذ: مع مساعدة من ولادة قيصرية ، يتم إزالة الطفل من الرحم من خلال شق صغير.

تسمح الأساليب الحديثة في الطب بإجراء مثل هذه العملية دون شق رهيب على نصف خنزير. جزء من الطفل سيكون له ندبة صغيرة رقيقة ، غير مرئية تقريبا بعد الشفاء النهائي.

وبطبيعة الحال ، كما في حالة أي عملية أخرى ، فإن التغذية قبل وبعد الولادة بعملية قيصرية تتضمن قائمة خاصة. بينما لا يزال في الرحم ، يتلقى الطفل جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها من والدته. بعد الولادة ، غالباً ما تستخدم الرضاعة الطبيعية.

ولذلك ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص بالأغذية التي تغذيها المرأة الحامل خلال هذه الفترة. وبما أن العبء الإضافي على الجسم له أيضًا تدخل جراحي ، فأنت بحاجة إلى أن تعرف بالضبط ماذا ومتى وكم يمكن أن تستهلك.

أكل امرأة حامل قبل ولادة قيصرية

لتسهيل مرور العملية والانتعاش اللاحق ، تحتاج المرأة إلى اتخاذ بعض الإجراءات حتى قبل أيام قليلة من الإجراء. منذ إجراء العملية القيصرية تحت التخدير العام ، هناك خطر من تناول الطعام أو السوائل في الجهاز التنفسي.

هو مع هدف القضاء على مثل هذا الخطر أنه لا ينصح بتناول الطعام عدة ساعات قبل العملية: على الأقل 3 ، ولكن من الأفضل الامتناع عن أي طعام قبل 8 ساعات من ولادة قيصرية. في معظم الحالات ، يتم إجراء العملية القيصرية المخططة في الصباح. لذلك ، لتناول العشاء ، تناول سلطة خفيفة. لا تلتهم الليل ، دع الجسم يستريح.

قبل ولادة قيصرية لا ينصح بتناول الطعام مع نسبة عالية من الألياف. من الضروري التخلي عن منتجات الدقيق والبقوليات والملفوف والعنب ومنتجات الألبان.

التغذية بعد الولادة القيصرية

عندما ينتهي كل شيء وقد حان وقت السعادة – الطفل قد صنع أنفاسه الأولى ، عليك أن تعتني بتغذية إضافية لك ولطفلك. وبطبيعة الحال ، فإن الرضاعة الطبيعية أكثر فائدة للطفل ، لأنه مع حليب الأم ، تأتي العناصر الغذائية القيمة إلى الكائن الحي الصغير الذي لا يمكن استبداله بصيغ الرضع.

لكن في اليوم الأول بعد العملية ، من الأفضل عدم التفكير في الطعام على الإطلاق. سيتم رعاية الطفل من قبل الأطباء ، وسوف توفر الأم أيضا الشروط اللازمة.

بعد يوم واحد من الجراحة

لا ينصح اليوم الأول لتناول الطعام. سوف تتدفق جميع المواد اللازمة في الدم من خلال القطارة. يتم استنفاد الجسم ، ومخيط الجزء البطن ، قد تكون هناك مشاكل مع الأمعاء في شكل زيادة تكوين الغاز. يمكنك شرب المياه المعدنية دون الغاز ، والتي إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تحمض قليلا من الليمون. يجب ألا يتجاوز حجم السوائل التي يتم شراؤها يوميًا 1.5 لتر.

2 يوم بعد العملية

وجبة في اليوم الثاني بعد العملية القيصرية تشمل مرق اللحم الخفيفة واللبن الطبيعي أو غيرها من المنتجات قليلة الدسم من الحليب. مع استخدام الفواكه والخضروات ، فمن الأفضل الانتظار لفترة من الوقت. ولكن سوف تضعف مفيدة مع الماء ومشروبات الفواكه ، كومبوت والشاي خفيفة.

بعد 3 أيام من العملية

في اليوم الثالث للأم المرضعة ، يمكنك إدخال الفواكه تدريجيا في النظام الغذائي ، ولكن في شكل مخبوز ، على سبيل المثال ، التفاح. أوصى استخدام أغذية الأطفال. يتم إعداد اللحم على وجه الحصر للتبخير في شكل شرحات أو كرات اللحم. لدعم الجسم مع الكالسيوم ، يمكنك استخدام منتجات اللبن الزبادي.

اليوم الخامس بعد العملية

بدءا من اليوم الخامس بعد ولادة قيصرية ، يجب أن تعتمد تغذية الأم المرضعة على مبادئ تناول الغذاء الصحي. كل يوم ، يمكنك إدخال منتج واحد جديد فقط في النظام الغذائي ، بحيث في حالة وجود رد فعل تحسسي في طفلك ، في الوقت المناسب لتحديد مصدر المشكلة.

تناول الطعام في كثير من الأحيان في أجزاء صغيرة. تدريجيا ، سوف يصبح هذا الوضع من تناول الطعام عادة. في غضون بضعة أسابيع ، تعود معظم النساء إلى النظام الغذائي المعتاد. النقطة الوحيدة – لا ينصح بتناول الطعام الذي يمكن أن يضر بصحة الطفل.

هذه الصودا الحلوة والقهوة والوجبات السريعة والحلويات مع كريم الدهون والشوكولاته والحمضيات ، الخ. سويت ستحل محل المشمش المجفف أو رقائق الفواكه تماما. تدريجيا يمكنك إضافة المكسرات إلى القائمة. مع العسل ، يجب أن تكون حذراً ، لأنه يمكن أن يسبب الحساسية لدى الطفل.

إذا كان الطفل ، لأي سبب من الأسباب ، لا يتغذى على حليب الثدي ، ولكن على المخاليط ، عندها يمكن للأم تحمل الاسترخاء والعودة تدريجيا إلى طعامها المعتاد.

قائمة مثال في اليوم الخامس

القاعدة الرئيسية – في كثير من الأحيان وفي أجزاء صغيرة.

مثل هذه القائمة من المنتجات هي أشبه بنظام غذائي مع اتباع نظام غذائي صحي ، والذي سيحقق فائدة مزدوجة ، لأنه بعد الولادة ، تحتاج إلى إرجاع الأشكال الجذابة بسرعة وفقدان الزائدة:

• الإفطار: تفاحة مطهي ، كوب من كومبوت.
• الإفطار الثاني: الفواكه المجففة ، كومبوت.
• الغداء: عصيدة الحنطة السوداء ، teflonka الدجاج.
• وجبة خفيفة: زبادي طبيعي.
• العشاء: مرق الدجاج مع قطعة من الثدي ، سلطة الخضار.

مشاكل بعد ولادة قيصرية

في كثير من الأحيان بعد الولادة مع ولادة قيصرية في النساء ، يحدث الإمساك. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن التمعج في الأمعاء مكسورة ، وكثيرون يخشون من الإجهاد حتى لا تكون هناك روابط. هي ملينات معظم الملينات في الأمهات المرضعات.

للتخلص من المشكلة ، فإن العصيدة من الحنطة السوداء أو جريش الحنطة السوداء والفاكهة والخضروات ، وكذلك الطعام السائل ، على سبيل المثال ، مرق الدجاج ، سوف يساعد. علاج ممتاز للإمساك – المشمش المجفف والتين. يمكنك أيضًا إعداد سلطة من الشمندر المبشور بالزيت النباتي. من الجدير التخلي عن المانجو والأرز والفاصوليا والشاي القوي.

التغذية السليمة بعد الولادة القيصرية ستتخلص من العديد من المشاكل أثناء إعادة التأهيل والرضاعة الطبيعية للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، هذه مناسبة ممتازة للتحول إلى استقبال طعام صحي على أساس مستمر.