تحيط المشاكل المنزلية كل عائلة ، ولكن مع زيادة الطفل يزيد الحمل. بالإضافة إلى الطبقات القياسية ، يتم إضافة الكثير من الآخرين. وفقا لأبحاث علماء النفس ، غالبا ما تتفكك الأسر الشابة بعد ولادة الأطفال.
لا تستطيع الأم الشابة التعامل مع عبء العمل اليومي والمهام التي سقطت في الحال. ونتيجة لذلك ، هناك غضب ، وقلة النوم المزمن ، والاكتئاب ، ونوبات الغضب ، والدموع.
أول والدا يساعدان في الشهرين الأولين. تعلم كيفية علاج الوليد ، قماط. هذه الشهور صعبة بشكل خاص. يجب تغذية الطفل في الوقت المحدد ، وغسل ، يستحم. تسمح لك ميزة التكنولوجيا الحديثة بالتعامل مع الغسيل البسيط بما يكفي بالضغط على 3 أزرار على الغسالة. لكن الآباء لا يستطيعون مساعدتنا دائما ، عاجلا أم آجلا سيتعين علينا أن نتعلم كيف نتعامل مع أكثر: إدارة القيام بالواجبات المنزلية ، ورعاية الطفل ومشاهدة مظهرك.
كيفية إدارة كل شيء مع طفل صغير:
- خطط اليوم
- توزيع الأعمال المنزلية في أيام الأسبوع ؛
- استريح مع الطفل
- يوم واحد في الأسبوع ، اقضي بعض الوقت مع عائلتك دون القيام بالواجبات المنزلية ؛
- لا تتخلى عن مساعدة
- ابحث عن طرق سهلة.
تخطيط اليوم ضروري حتى لا إرهاق وننسى شيئا.
بعد كل شيء ، امرأة ، بعد الولادة ، وتغيير الخلفية الهرمونية ، مما يؤثر على الذاكرة. بدء تشغيل دفتر الملاحظات والكتابة فيه كل مساء قائمة المهام “غدًا”. الجمع بين أشياء مماثلة. يمكن أن يكون المشي مع الطفل في الطريق إلى المتجر. أغسل الأشياء بشكل أفضل عندما يكون الطفل مستيقظًا – الغسالات مزعجة ويمكن أن تتداخل مع النوم الصحي. وينطبق نفس الشيء على المكنسة الكهربائية.
كيف يمكنني إدارة كل شيء مع رضيع؟
أولا ، التكيف مع الطفل وحياة جديدة. يتم إطعام الوليد كل ساعتين نهاراً وليلاً ، وهو أمر مرهق للغاية. للحفاظ على القوة والصحة في هذه الفترة الصعبة ، والنوم مع الفتات. لا تقلق بشأن انتظار الأشياء. سوف يدرك الزوج الحريص ويدعم وجهة النظر هذه ، حيث أن الحالة الصحية والموجودة للأم تؤثر على الرضاعة.
إيلاء الاهتمام للمظهر ، والقيام بتقليم الأظافر أو قناع مغذي أثناء نوم الطفل. في نفس الوقت ، قم بالرياضة ، القراءة ، العمل ، التواصل على الإنترنت. بعد الاستيقاظ ، ابدأ الطهي أو الغسيل أو التنظيف.
حسنا ، إذا كان هناك جدة رعاية رعاية في مكان قريب. سوف تجلس مع الطفل حتى تأخذ دشًا أو تنام. لا تخف من طلب المساعدة ، وضع العناية على نفسك ، سوف تتعب وتكسر الجهاز العصبي.
كيف يمكنني إدارة كل شيء مع طفل حديث الولادة ، إذا كان والدي يعمل حارس ، وليس هناك من يساعد؟ السؤال شائع جدا. بعض الأزواج يغادرون إلى مدن أخرى للعمل ، ولشهور ليست في المنزل. وإذا لم يكن هناك أقارب بالقرب – حتى عويل الذئب.
ضع الأشياء في أماكنها ، عندها لن تضطر إلى قضاء وقت إضافي في تنظيف خزانة الملابس. يجب غسل الأطباق مباشرة بعد تناول الطعام. ينام الأطفال الصغار كثيرًا ، لذلك سيكون الأمر أسهل بالنسبة لك في الشهر الأول.
توزيع الأعمال الهامة في أيام الأسبوع – وهذا سيوفر الوقت والجهد.
على سبيل المثال:
- الاثنين – تحضير الطعام لمدة يومين ، الأول والثاني ؛
- الثلاثاء – غسل الأرضيات.
- البيئة – غسيل ومسح الغبار.
- الخميس – طهي الطعام
- الجمعة – الكي والتنظيف من الكتان ؛
- السبت – رحلة تسوق
- الأحد – إجازة مع العائلة والطهي.
بعد هذا الجدول ، يمكنك بسهولة التعامل مع المهمة وتوفير يوم واحد لراحة جيدة.
كيف يمكنني التعامل مع طفلين صغيرين؟
أطفال الطقس هم سعادة مزدوجة. لكن تتبعها أصعب بكثير من واحد. يستيقظون في أوقات مختلفة ، لا يسمحون للنوم على بعضهم البعض. القماط والغسيل موضوعان منفصلان. أين تأخذ الكثير من الصبر حتى لا تنفجر؟ فقط تخيل اثنين يتعثر في كل اتجاه!
ينصح الآباء والأمهات مع اثنين أو ثلاثة أطفال لشراء الملحقات مساعد. هذا سيجعل حياتك أسهل. لا يجب شراء السلع بأخرى جديدة. ابحث عن عربة أطفال مزودة بمقعد السيارة أو العبور أو الروك على موقع البضائع المستخدمة من قبل. بعض الإيجار بها.
سوف تساعد التقنية الذكية أيضًا على:
- غسالة الصحون.
- غسل مكنسة كهربائية؛
- الكمبيوتر.
- غسالة
- multivarka.
- خلاط.
- فرن الميكروويف.
من الأسهل التعامل مع العمل معهم. للطهي ، وتحميل المنتجات في multivark ، وتعيين الوضع وبأشياء أخرى بهدوء. سوف تنضج المقلاة الذكية الطعام وتخطرك بذلك. مع طفلين ، لا يوجد وقت لغسل الأطباق ، لذلك لا تقم بحفظها. ونحن نأكل ، على الفور إرسال لوحات لغسالة الصحون.
كل يوم عليك أن تأكل حساء فتات. طهي مرق اللحم مقدما وغلي الخضروات على حدة. مع الخلاط ، قم بتحويل المنتجات إلى حساء وإعادة تسخينها في فرن الميكروويف – كل شيء بسيط للغاية.
كيف يمكننا التعامل مع ثلاثة أطفال ، الجمع بين المرسوم والعمل؟ بعد كل شيء ، هناك حاجة دائما إلى المال ، وخاصة عندما يكون هناك إضافة ثلاثية في الأسرة. هنا سوف يأتي الكمبيوتر لإنقاذ. لا تحتاج أمي للذهاب إلى العمل ، أو اصطحاب الأطفال إلى الحضانة أو المغادرة مع المربية. يمكنك كسب في المنزل والبقاء على مقربة من الرجال الصغار الذين هم في حاجة ماسة.
العمل كمستقل مستقل يعني أخذ أكبر عدد ممكن من المهام التي يمكنك إدارتها. كتابة المقالات أو إنشاء فيديو. قراءة المواد والكتابة والتحرير ، عندما يغرق الأطفال في النوم.
لجعل الاحتلال يجلب الدخل والمتعة ، اختر موضوعات قريبة منك. اصنع مقاطع فيديو عن رعاية المولود الجديد والحفاضات والتغذية. قل لي كيف تتعامل مع الشؤون اليومية.
اكتب مقالات للنساء الحوامل والنساء ذوات الأطفال الصغار. أولا ، ممارسة في التبادلات copywriting. أداء 10 أعمال للنظام ، ثم سوف تكون قادرة على وضع مقالات شخصية للبيع في المتجر. حاول العثور على عميل يمكنه تزويدك بحجم ثابت. لا تأخذ الكثير من المهام. من الأفضل أن تؤدي واحدة ، لكن من الناحية النوعية.
تتطلب مقاطع الفيديو من 5 إلى 7 دقائق. التقاط الصور في وقت فراغك. نشر وتوقيع اتفاقية مع شركات الإعلان. لوضع الإعلانات في الفيديو الخاص بك ، يتم دفع الشركات. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحميل الأموال على عدد المشاهدات.
العمل لحسابهم الخاص هو عمل شخصي ، دخل ثابت. هذا فقط الراتب الذي تتحكم به بنفسك. كم ستحصل على الكثير. غالبًا ما يتم تحميل الدفع على المحفظة الافتراضية WebMoney أو Yandex. أقل في كثير من الأحيان على بطاقة مصرفية أو حساب. النقل يحدث في غضون أسبوع بعد طلب السحب. لتحويل الأموال إلى البطاقة ، فقط أدخل المحفظة وقم بإجراء عملية تحويل ، مع الإشارة إلى رقم البطاقة.
تسوق الأم الكبيرة
مع الأطفال الصغار من الصعب الذهاب للتسوق ، لذلك نقترح شراء أشياء عبر الإنترنت. يمكن للأطفال بسهولة اختيار على موقع حفاضات البضائع ، سراويل ، حفاضات ، ryoshonki ، bonnets.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شراء لعب الأطفال وأسرة الأطفال وعربات الأطفال. انها مريحة للشراء في المتاجر عبر الإنترنت. أنت لا تضيع الوقت في الذهاب إلى المتجر ، تدفع ببطاقة أو نقود من محفظة افتراضية. يتم التوصيل خلال شهر أو أسبوعين ، حسب مكان الإقامة.
نوصي أيضًا بدفع تكاليف الأدوات المساعدة باستخدام الإنترنت. انها آمنة وسريعة. قم بتوصيل البنك المحمول. عند سحب الأموال أو تلقيها ، ستتلقى إشعارًا عبر رسالة نصية قصيرة.
كما ترون ، هناك دائما طريقة للخروج من الوضع. الشيء الرئيسي هو الرغبة والروتين اليومي الصحيح. بالنظر إلى نصيحتنا ، يمكنك العمل دون ضغوط في شؤونك المنزلية والعمل وتربية الأطفال.
No Comments