أسباب نمو البطن في النساء

حقيقة أن لديها بطن متزايد ، لا تلاحظ المرأة على الفور ، ولكن فقط بعد رفض الجينز المفضل مع ارتفاع الخصر على زر يصل على جميع الأزرار. كقاعدة ، فقد حان الوقت لدراسة انعكاسك في المرآة ، والبحث عن أسباب فقدان الوئام السابق. في بعض الأحيان يتم العثور عليها على الفور ، وهي شائعة إلى حد كبير ، ولكن يحدث أيضًا أن أحد المتخصصين في الملف الشخصي الضيق قد يجد عوامل استفزازية.

تقدم هذه المقالة الأسباب الرئيسية والأكثر شيوعًا لنمو البطن لدى الفتيات والنساء من مختلف الفئات العمرية.

نوع الشكل

نساء “مذكر” اكتب pusiko ينمو بشكل مكثف أكثر بكثير من بقية. هذا لا يعني أن هؤلاء السيدات محرومات من الجاذبية أو الرقة أو الأنوثة.

فقط التراكم الأقصى للكتل الدهنية لديهم بالضبط على الجانبين والمعدة ، كما يحدث في ممثلين من النصف القوي للبشرية.

إذا كان هذا هو السبب الرئيسي للتغييرات في الشكل ، فإن الوضع لن يتم تصحيحه بالكامل. الشيء الوحيد الذي يمكن تقديم المشورة ، لذلك من الصعب القيام بالرياضة وضبط التغذية.

عادات غذائية

دائمًا ما ينتهي استخدام هذا الطعام بحقيقة أن المعدة تفقد طاقاتها ومرونتها:

• طعام سريع
• مشروبات غازية
• suhariki ، ورقائق وغيرها مثلهم ؛
• منتجات مدخنة
• أطباق مطبوخة بالتدخين أو التحميص أو التخليل ؛
• الدقيق والحلويات

في هذه الحالة ، حل المشكلة واضح – تحتاج إلى تغيير النظام الغذائي ، واعادته إلى طبيعته. في المقابل ، سيكون عليك إعادة النظر في النشاط البدني ، والبدء في نقل المزيد ، والرياضة ، والرقص ، وما إلى ذلك.

نظام الغدد الصماء

الجواب على سبب نمو البطن في النساء الأكبر سنا ، قد يكون هناك خلل في نظام الغدد الصماء.

وتكمن الصعوبة في حقيقة أن الهرمونات الأنثوية تتوقف في هذا العمر عن إنتاج الكمية الصحيحة ، وهذا يؤدي إلى تكوين كتلة دهنية زائدة. تبين أنه لا ينبغي أن تتوقع النتيجة المرجوة من الرياضات الشديدة أو الوجبات الغذائية الصعبة.

في هذه الحالة ، لن يكون من الممكن القيام بذلك دون التشاور مع طبيب الغدد الصماء وتناول الأدوية التي وصفها له. فقط يمكنهم القضاء على أسباب السمنة في البطن ، واستعادة الوئام القديم.

عضلات ضعيفة

لا تصبح العادات الضارة أو الإحجام عن قيادة نمط حياة متنقلة الأسباب الرئيسية للنمو “مذكر” البطن. يحدث أيضا أن امرأة ، ولا سيما امرأة تلد ، يضعف عضلات البطن. من حيث المبدأ ، يعتبر هذا عملية طبيعية ، سمة من سمات النساء الذين عبروا خط الأربعين سنة.

التغلب على عقبة من هذا النوع أمر صعب بما فيه الكفاية ، لذلك من الأفضل أن نحذره مقدمًا. من التدابير الوقائية ، يمكنك أن توصي بالتمارين المنتظمة وتشديد إجراءات التجميل.

نقص الفيتامينات والمرض

البرى بري – تفسير آخر لماذا ينمو البطن. من المهم بشكل خاص بالنسبة للنساء المسنات ، التي لم يعد جسمها قادرا على امتصاص جميع الفيتامينات والمواد الغذائية التي تأتي مع الشرب والأكل.

وتبين أن هناك حاجة إلى إضافة مركبات الفيتامينات والمعادن ، والالتزام بالجرعة المحددة وفقًا للفئة العمرية. يمكن فقط لهذه الأدوية ملء نقص المواد الحساسة ، ومنع تراكم الدهون ، وتطبيع تبادل المواد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تبدأ المعدة في النمو وبسبب المرحلة الكامنة أو الأولية من مرض السكر – مرض السكري.

ميلادي الضارة

كلنا نحب أن نفعل ونأكل شيئًا يجلب السرور. ولكن ، من الضروري أن ندفع ثمنها ، وفي بعض الأحيان يصبح ثمن الرضا المستقبلي هو فقدان الانسجام السابق.

قد تلاحظ النساء الأكبر سنا تضخم البطن للأسباب التالية:

• التدخين المكثف والمطول.
• الاستهلاك المفرط للكحول. حقيقة أن الكحول يمتص بسرعة كبيرة ، ولا يعطيه أي فرصة للانسحاب من وجبة خفيفة (اقرأ ، تناول) جميع المواد المفيدة والمهمة. ونتيجة لذلك ، يتم تكوين احتياطيات الدهون الزائدة ، وكقاعدة عامة ، “مخزن” هم في منطقة الخصر والبطن.
• عادة الافراط في تناول الطعام ، وخاصة في الليل تبحث. يجب التخلي عنها بأي جهد ، ويجب تنظيم الوجبة الأخيرة في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل موعد النوم.

نمط الحياة الثقيلة والعصبية ، الذي يكمله التعب المزمن ووفرة من العمل ، يجبر الجسم على العمل في حدود قدراته. بمرور الوقت ، تبدأ بعض التحولات في الظهور في الجسم ، وخاصة في الجهاز الهضمي. المعدة لا تمتص الطعام الوارد تمامًا ، ونتيجة لذلك ، تتحول إلى تخزين الدهون.

تدابير وقائية

لكي لا تتساءل عما يجب أن تفعله عندما ينمو البطن ، عليك اتباع نصيحة بسيطة ، وبفضل ذلك فإن الخصر النحيف لن يتركك أبداً.

تتضمن هذه التوصيات ما يلي:

1. حلم يستمر لمدة لا تقل عن 7 ساعات ، والروتين اليومي الصحيح ككل ؛
2. تمارين الصباح ومتنزهات متكررة في الهواء الطلق.
3. عادات غذائية معدلة ووجبات منفصلة ؛
4. نشاط بدني ممكن
5. رفض المرفقات الضارة.

أخيرًا ، لا يزال بإمكانك القول أن puziko المتنامي بشكل نشط قد يكون علامة على الحمل غير المرغوب فيه أو غير المخطط له ، خاصةً إذا كان هناك شريك جنسي دائم.

تذكر ، لا توجد وسائل منع الحمل تعطي ضمانة مطلقة ، ومن الممكن أن تبدأ أسباب تغيير الرقم بزيارة طبيب نسائي.