الحقائب والكدمات تحت العينين

على وجه كل شخص يمكنك الحكم على نمط حياته وعاداته وصحته. حول العينين لها سماتها الخاصة: الجلد في هذه الأماكن هو أرق طبقة الدهون غير موجودة عمليا، وتدفق الليمفاوية والدم غالبا ما يكون صعبا. كل هذا يؤدي إلى ظهور أكياس وكدمات تحت العينين.

تواجه العديد من النساء هذه المشكلة: يكتسب الشخص مظهرًا متعبًا ومرهقًا ويعطي العمر ويواجه مشاكل صحية. يحلم كثير من الناس بالتخلص من هذا العيب ، وستكون الخطوة الأولى في التغلب على المشكلة هي فهم أسباب ظهوره.

لماذا توجد كدمات تحت العينين؟

للإجابة على هذا السؤال ، سوف نفهم ما تسببه الاضطرابات الفسيولوجية من ظهور الهالات السوداء تحت العينين. كثير من الناس يلاحظون أن الإجهاد والأرق والنشاط البدني المفرط يفاقم حالة الجلد حول العينين.

هذا يرجع إلى مجموعة من الأسباب:

• الإرهاق في عضلات العين يؤدي إلى ركود السوائل في منطقة العين ؛
• نقص الفيتامينات والأحماض الدهنية المفيدة يؤدي إلى جفاف الجلد ، الذي يبدو غير صحي ويفقد مرونته.
• تدفق الوريدي في محجر العين تتدهور، وذلك من خلال الجلد رقيقة من السفن هوى مزرق شفافة.
• الشعيرات الدموية mikrospazmy تتداخل مع التغذية الطبيعية من الأنسجة، مما تسبب ترهل الجفون والتجاعيد وظهور غير جذابة “الظلال”.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يشير ظهور كدمات تحت العين إلى مرض الكلى ، أو خلل في القلب أو متلازمة التعب المزمن. إذا كان النظام الغذائي والنوم على ما يرام وليس هناك عادات سيئة ، فقد يكون من المفيد رؤية الطبيب ومعرفة سبب ظهور الكدمات ، مع إيلاء اهتمام خاص لأعراض أخرى.

ما هي العادات التي يجب استبعادها من أجل مظهر صحي

إن سبب الكدمات تحت العين هي أعمالنا اليومية المتكررة من سنة إلى أخرى ، والتي تستنزف موارد الجسم بشكل تدريجي ، مما يؤثر على صحتنا ونغمتنا ومظهرنا ، بما في ذلك وجهنا.

لعرقلة طريق الشيخوخة المبكرة للجلد حول العينين ، عليك أن تحلل بعناية ما إذا كنت تضر جسمك بنفسك ، والقضاء على الأقل بعض العوامل من القائمة.

تكون الكدمات والحقائب تحت العينين أسوأ إذا كنت:

• الدخان (الجلد يفقد الرطوبة ، ويقلل من مرونته ، “حروق” طبقة تحت الجلد من الدهون ، المسؤولة عن ظهور الشباب) ؛
• يستيقظ في وقت حرج للانتعاش – من 21 مساء إلى 4 صباحا.
• العمل ، بالنظر إلى الشاشة ، بشكل مستمر أكثر من 45 دقيقة ؛
• مع العمل المستقر تجاهل الاحماء ، والتي يجب القيام به كل ساعتين.
• ننسى تهوية الغرفة التي تعمل فيها أو تسترخي (يمس الهواء مباشرة بالرئتين والقلب والسفن وبشكل غير مباشر – مظهرك) ؛
• أنت تشرب الكحول أكثر من مرة مرة واحدة في الأسبوع وأكثر من جزء واحد (للنساء 150 مل من النبيذ أو 40 مل من المشروبات القوية) ؛
• كنت تفضل الاسترخاء أمام التلفزيون بدلا من المشي والتنشئة الاجتماعية (التي الأعصاب والعينين البصرية مزعج حرفيا “اسخن”)؛
• الرعاية الصحيحة لعمر بشرتك: غزيرا تطبيق كريم، أيضا دفع أو تمدد الجلد عند الغسيل، وتجاهل الرعاية.
• ارتداء النظارات غير المناسبة أو الاستغناء عنها بالكامل (مما يسبب إجهاد العين وتورم الجفن).

ما هي المنتجات التي تساعد على التخلص من الكدمات تحت العينين

سوف تساعدك وجبة صحية ومتوازنة على خفض الكدمات تحت عينيك بمقدار النصف. إزالة من النظام الغذائي الأطعمة حادة جدا والأطعمة المدخنة. في الغداء ، وتناول الفواكه الغنية في “الفيتامينات من الجمال” A ، C ، K: البرتقال ، والجريب فروت ، والمشمش ، الكاكي ، الكرز ، البطيخ ، الخوخ ، الأفوكادو ، الكيوي ، والموز.

قلل من الكمية التي تتناولها عادة لتناول العشاء ، وشرب كمية أقل من السوائل ليلاً – وهذا سيقضي على أسباب الوذمة وركود السوائل في الأنسجة بعد نوم الليل.

لتعزيز تغذية الجلد من الداخل ، وتشمل في أطباق القائمة من الأسماك البحرية من أصناف دهنية لتجديد الجسم من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميغا 3 وأوميغا 6. هذه المواد تجعل الأنسجة أكثر مرونة وتساعد في الحفاظ على الرطوبة ، مما يحافظ على شباب البشرة.

لتقليل الحقائب تحت العيون ، يجب عليك بالضرورة تقليل تناول الملح.

قد لا تحدث التغييرات الإيجابية بالسرعة التي نرغب بها ، لكن الجهود العادية ستعود بالضرورة إلى جاذبية الشخص ونضاره.