انقاذ الشباب

ما لا تريد المرأة أن تكون دائما شابة وجميلة. ولكن ماذا تفعل إذا تجاوز العمر حدود العام العشرين ، وتبحث عن الكدمات تحت العين ، وتبدأ في التفكير في الشيخوخة.

يصبح بعض الجنس العادل زوارًا منتظمين لمراكز التجميل المختلفة.

يلجأ آخرون إلى جراحات التجميل. هل من الممكن الحفاظ على مظهر جميل دون إنفاق مبالغ طائلة من المال عليه كل شهر؟ بالطبع ، يمكنك ذلك!

نشارك الأسرار

اليوم سوف نشارك معك العديد من القواعد التي من شأنها أن تساعد على أن تبدو كبيرة حتى بعد خمسين.

لذا ، أسرار الحفاظ على الشباب:

1. لا تريد أن تصبح صاحب التجاعيد المبكرة؟ ثم يجب أن لا تجرأ ، عبوس وبرغي عينيك. بالطبع ، إذا كنت قد عبست مرة واحدة ، لن يحدث شيء. ولكن إذا قمت بذلك كل يوم ، فسيكون هناك في الوقت المناسب ما يسمى التجاعيد المقلدة. ومعهم أنت بالفعل لا تستطيع أن تفعل أي شيء ؛

2. تخلص من عادة التدخين. لا تعتقد أن النيكوتين ضار فقط بالرئتين. كما أن له تأثير ضار على حالة بشرتك. بسبب دخان النيكوتين ، تصبح الشعيرات الدموية أكثر ضيقا ، والأكسجين لم يعد يدخلها بكميات مناسبة. لا أقل ضررًا هو الكحول ، الذي يسبب التورم والجفاف.

3. لتجنب الشيخوخة المبكرة ، من الضروري شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً. وبالتالي ، ترطيب البشرة ، كما يقلل من التورم ويطبيع البشرة. تأثير علاجي ممتاز هو الغسيل بالماء البارد. على سبيل المثال ، تطلق الأسطورة صوفيا لورين الماء المثلج يوميًا طوال حياتها.

4. الالتزام بالتغذية السليمة. يجب أن ننسى الوجبات السريعة ، والمياه الغازية والأطعمة الأخرى غير المفيدة تمامًا ؛

5. كما لا ينصح بالبقاء في الشمس لفترة طويلة. الأشعة فوق البنفسجية ضارة للجلد. فهي لا تستنزفها فحسب ، بل يمكن أن تتسبب أيضًا في ظهور التقشر والحروق.

لذلك ، من خلال اتباع هذه القواعد البسيطة ، يمكنك الحفاظ على بشرة بشرتك باستمرار.

كيفية الحفاظ على بشرة شابة: توصيات عملية

إن وصايا الحفاظ على الشباب ليست ألفية واحدة. حتى في العصور القديمة ، كانت النساء تبحث عن كل الطرق الممكنة لإطالة أمد الشباب والحفاظ على الجاذبية. هناك العديد من الطرق الشعبية لوقف الشيخوخة ، وإعطاء بشرتك حياة ثانية.

واحدة من أكثر الوسائل فعالية لإطالة عمر الشباب هو زيت السمسم. من المستحسن استخدامه أثناء التدليك.

تفرك البشرة بشكل فعال مع هذا الزيت بعد الاستحمام أو الحمام. في هذه الحالة ، تكون المسام مفتوحة على مصراعيها ، ويدخل الزيت جميع طبقات الجلد.

كما تعلمون ، تحدث شيخوخة الجلد أثناء فقدان الفيتامينات. وينعكس عدم وجود هذه الفيتامينات مثل الأحماض الدهنية A و D و omega-3 بشكل سلبي على حالة الجلد. المصدر المثالي لهذه الفيتامينات هو زيت السمك. لن تمنع الشيخوخة بسهولة ، ولكنها تقوي الأظافر والشعر أيضًا.

مضر بصحتك هو استهلاك السكر الأبيض. كما نعلم جميعا ، فإن المادة الرئيسية التي تدعم مرونة الجلد هي الكولاجين. والسكر الأبيض هو سبب التقسيم المتسارع لجزيئاته. ببساطة ، كلما استهلكت السكر ، كلما كان جلدك يفقد المرونة والمظهر الصحي بشكل أسرع.

الآن ، بالنسبة لمستحضرات التجميل الحديثة. وهي تكوينها. دائما تقرأ بعناية ما الذي يجعل هذا أو تلك المكياج. يتم إيلاء اهتمام خاص إلى جل الاستحمام ومزيلات الوجه. وقد أثبت العلماء بالفعل أن البارابين وبروبيلين جليكول ، والتي هي جزء من تركيبها ، ليس من السهل أن يضر الجلد ، ولكن أيضا تسريع عملية الشيخوخة بشكل كبير.

وسرية أخرى للشباب: حاول أن تكون أقل غضباً. والحقيقة هي أنه خلال هجوم من العدوان ، يدخل كمية كبيرة من الهيستامين في مجرى الدم. وجودها يتسبب في امتلاء الجلد بالدم. يمكن أن تكون الآثار الجانبية مجموعة متنوعة من التهيجات والحساسية. لذا ، كن هادئًا وحافظ على وجهك!

من أجل الحفاظ على شباب البشرة بعد الثلاثين ، نحن نساء عزيزات ، نحتاج إلى أن نكون أقل عصبية ، لا أن نلجأ إلى عاداتنا السيئة ، أن نتنازل عن الكافيين ونبقى في الهواء النقي.

الطب التقليدي لحماية البشرة الشبابية

أيضا ، نقدم انتباهكم للعديد من الوصفات الشعبية التي ستساعدك على استعادة شبابكم:

1. الخليط معجزة للحفاظ على صحة الجسم كله. إن تركيبة هذا الخليط بسيطة للغاية: تحتاج إلى مزج عصير ليمون واحد و 20 جرام من عجينة الثوم. للإصرار على هذا الخليط يجب أن 25 يوما. خذ الخليط الذي تحتاجه طوال الليل في ملعقة صغيرة للحصول على كوب من الماء ؛

2. للإجابة على السؤال عن كيفية الحفاظ على الشباب ، فإن وصفة منشط معجزة سوف تساعدك. اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وعصير الليمون والعسل. فمن الضروري اتخاذ مثل هذا منشط الشفاء على معدة فارغة.

3. لا تشتري في مخازن الكريمات مع المكونات غير مفهومة. يمكنك طهي كريم مذهل بنفسك. للقيام بذلك سوف تحتاج إلى صفار واحد يخلط مع 5-10 قطرات من عصير التفاح ، 4-5 مل من زيت المشمش العطري وعصير نصف ليمونة صغيرة. يجب أن يتم خلط جميع المكونات وتخزينها في مكان مظلم وبارد. يمكنك وضع هذا الكريم مرتين في اليوم.

4. مرة أو مرتين في الأسبوع ، يجب عليك القيام أقنعة الوجه محلية الصنع. لإعدادها ، تحتاج إلى رغوة مخفوقة ، مختلطة مع ثلاث ملاعق طعام من الدقيق وملعقتين من العسل. يجب تطبيق القناع الناتج على الوجه واليسار لمدة 15-20 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء البارد. لاحظ ، إنها مياه باردة. وهكذا ، سوف تحسن الدورة الدموية ، وفي الوقت المناسب ، تخلص من التجاعيد الملل.

لا تنسوا أن لا شيء يعطي عمر المرأة كأيدي. لذلك ، سوف نستمر في مشاركة بعض الحيل حول كيفية الحفاظ على شباب أيدينا.

كيف تحافظ على يديك صغيرا

كبسولة جيدة هي بطاقة زيارة لأي امرأة. ولكن لكي تبدو رائعة ، عليك أن تنفق طاقة أكثر بكثير من طاقة الوجه أو الجسم. جوهر المشكلة هو أن الأيادي تتعرض باستمرار للتأثير السلبي للعالم المحيط.

اطرح على نفسك السؤال التالي: هل تفعل شيئًا لا تحتاج إليه؟ لا ، بالطبع. نحن نغسل ، الحديد ، الحديد ، إزالة ، التحضير. هم يعرفون العالم من حولنا من خلال اللمس. لذلك يجب أن تكون الرعاية لهم مناسبة.

على سبيل المثال ، اغسل يديك في الماء فقط في درجة حرارة الغرفة. من الغسل في الماء البارد ، يكون الجلد خشناً وجافاً ، ولكن الماء الساخن يمكن أن يسبب فقدان المرونة. لا تغسل الصحون بأيديها العارية – إن الاتصال بأي من عوامل التنظيف قاتل.

يمكن أن تكون العواقب ليس فقط فقدان المرونة و overdrying ، ولكن أيضا تهيج شديد ، تصل إلى الحساسية. لا تهمل القفازات في الشتاء – فهي ستحمي مقابضك تمامًا من الصقيع. ولكن في الصيف يجب عليك وضع القليل من واقي الشمس قبل الخروج في الشارع – الأشعة فوق البنفسجية ليست مفيدة أيضًا.

للعناية بالبشرة باليد هناك أيضا العديد من الوصفات الشعبية. ها هم:

1. استخدم أقنعة اليد. على سبيل المثال ، يمكنك مزج قناع 50 غرام من زيت اللوز و 40 غرام من العسل. سيساعدك هذا القناع على تقشير الخلايا الميتة بالفعل ، وسوف يجدد الجلد. ولكن خليط من العسل والطحين والشاي الأخضر والجلسرين ، وملعقة صغيرة من كل عنصر ، سوف يساعد على استعادة الجلد إلى المرونة المفقودة والمظهر الجميل.

2. لا تتداخل مع أقلامك والتقشير. للقيام بذلك ، صر لهم السكر مع زيت الزيتون أو الزيت النباتي. بعد نهاية الإجراء ، ينبغي غسلها مع الماء البارد ؛

3. لكي تبدو بشرتك جميلة ، يجب أن تقوم بتزييتها بشكل دوري بالزبادي أو الكفير. دلك يديك لبضع دقائق واغسلها بماء دافئ. للحصول على تأثير أكبر ، يمكنك إضافة القليل من الزيت العطري إلى الكفير.

اليوم شاركنا معك بعض أسرار العناية بالبشرة ، والتي بفضلها يمكنك الاحتفاظ بالشباب بعد سن الثلاثين.

كما ترون ، لا تحتاج إلى أي شيء خارق للطبيعة لكي تبدو دائمًا رائعة. لذا ، خذ بعض الوقت كل يوم ، وسوف ترى كيف تغير العالم من حولك!