تدليك مفصل الركبة: توصيات لأداء مختلف الأمراض

ليس من الضروري شرح الدور الذي يلعبه الجهاز العضلي الهيكلي في حياة كل شخص. نحن نعمل ونرتاح ونحصل على فرصة التحرك بشكل دقيق بسبب وجود المفاصل في أجسامنا.

ولكن مع التقدم في السن ، وأيضا نتيجة للإصابات ، يبدأ الشخص في الشعور بالألم وعدم الراحة في هذا المجال ، على وجه الخصوص ، الركبتين. هذا يفاقم إلى حد كبير نوعية حياته ويمكن أن يساعد العلاج في الوقت المناسب وتدليك مفصل الركبة في هذا الأمر.

علاج الفصال العظمي وهشاشة العظام

التهاب المفاصل يسبب انصهار الأنسجة ، سماكة الأنسجة الدهنية وتشكيل سبيرز. هذه العملية مصحوبة بالألم وتقييد النشاط الحركي ، والتدليك في هذه الحالة يسمح بإزالة المظاهر السريرية للمرض ، والتقليل من متلازمة الألم ، والأهم من ذلك ، الحفاظ على العظام والغضروف دون أن يصاب بأذى. تدليك مع فصال مفصل الركبة يحل العديد من المشاكل ، بما في ذلك تحسين تدفق الليمفاوية ، وتطبيع الدورة الدموية ، والقضاء على الألم وتيبس ، ومنع إنتاج التقلص في أنسجة العظام والوقاية من ضمور العضلات.

يجب أن أقول أن التدليك يجب أن يكمل العلاج الدوائي وإجراءات العلاج الطبيعي. ينصح المريض لأداء الجمباز العلاجي ، وأسلوب حياة صحي وتقديم كل مساعدة ممكنة لنفسه. للقيام بذلك عدة مرات في اليوم لمدة 10-15 دقيقة كحد أقصى ، من الضروري تدليك المنطقة المصابة باستخدام منتج طبي محلي مع تأثير الاحتباس الحراري.

من المهم جداً أولاً أن ندفئ المنطقة المصابة ، ثم نأخذ وضعًا مريحًا ، واسترخِ الطرف ، وابدأ العمل على المنطقة الملتهبة بيديك ، وتجنب التعرض لفترة طويلة ومكثفة لمنطقة الركبة نفسها.

يجب أن تبدأ بالحركات السلسة والتمسيد مع زيادة تدريجية في الضغط وعجن السطح بأكمله. خلال الدورة ، يوصى بالتناوب بين الحركات النشطة والسلبية عن طريق الضغط على قاعدة وحافة النخيل مع وسادات الأصابع وحافة اليد ، مطوية في قبضة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تدليك مفصل الركبة مع هشاشة العظام ينطوي على الارتباط على العضلات الظهرية ، بدءا من المنطقة العجزية وتنتهي مع المكان الذي يقع فيه لوح الكتف. يتم عمل الفرك باستخدام منصات الأصابع ، مع القيام بحركات ناعمة سلسة.

إذا كان هناك تطور من جانب واحد للمرض ، عندها يتم إجراء تدليك لساق صحية. على الجزء الخلفي من الطرف ، فإنها تبدأ في العمل على الركبة والوصول تدريجيا إلى الورك. بعد عجن الجبهة من الركبة ، وعندها فقط انتقل إلى الجزء الخلفي من الطرف المريض ، وتجنب التأثير على المفصل التالف مع هشاشة العظام.

العلاج بعد المفاصل الصناعية

جراحة المفاصل الصناعية هي عملية جراحية تهدف إلى استبدال مفصل تالف بدلة اصطناعية. لكن المريض سيكون قادراً على العيش بشكل كامل فقط على حالة إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية ، بما في ذلك أداء تمرينات الجمباز ، وممارسة التمارين الرياضية والتدليك.

في المستقبل ، سيتعين على المريض التخلي عن القفز والجري والتمارين الرياضية وبعض الرياضات الأخرى ، لكنه سيكون قادراً على قيادة السيارة ، وأداء عمل غير معقد في المنزل وتسلق السلالم. تخضع المنطقة بأكملها من الساقين والأرداف للتدليك بعد المفاصل الصناعية المفصلية للركبة ، ولكن من الضروري استخدام المنطقة المتضررة جدا بعناية فائقة ، وبالتدريج تتطور منطقة التهاب.

علاج لالتهاب المفاصل

التهاب المفاصل يؤثر على الجهاز الرباط في مفصل الركبة. في هذه الحالة ، تزيد العظام من الحجم ، مما يساهم في توتر الأربطة. ونتيجة لذلك ، في ظل الحمل ، فإنها تبدأ في التلاؤم معًا بإحكام ، مما يؤدي إلى التهاب الأنسجة العظمية والحقيبة الزلالية.

تتضخم الركبة ، وعندما تؤلم ، يتحول الجلد إلى اللون الأحمر مع زيادة درجة الحرارة. من المهم جدًا عدم تحميل المفاصل مع حمل رتيب ، حاول تقليل الوزن الزائد ، إذا كان موجودًا ، فمن المستحيل الإفراط في تناول الطعام ورفع أوزان أكثر من 5 كجم.

تعزيز العضلات ، وتحسين الدورة الدموية في الأطراف السفلية ، وإزالة تصلب ومحدودية الحركة سيساعد ثلاثة أنواع من التدليك لالتهاب المفاصل في الركبة. هذا هو تأثير علاجي عميق والتدليك الذاتي.

يتم تنفيذ الأولين من قبل المتخصصين في حالة العيادة ، ويتم هذا الأخير بشكل مستقل مع التوصيات التالية:

• الجلوس على السرير أو الأريكة ، وتمتد إحدى الساقين على السرير ، والأخرى لأسفل. يتم تنفيذ التدليك العلاجي لالتهاب المفاصل من مفصل الركبة بكلتا يديه ، في حين أن الشخص الأيسر يحتاج إلى أن يبقى تحت الركبة ، والواحد الصحيح أعلى. التمسيد حركات الجلد ، وتمتد في اتجاهات مختلفة ؛
• مع أطراف الأصابع ، ومن ثم فرك السطوح الجانبية للمفصل المريض بأشجار النخيل ؛
• دلك وفرك هذه المنطقة التي تحتاج إليها “لولبية”, الضغط بعمق على الأنسجة وتغيير الجلد.
• انهاء الجلسة عن طريق التمسيد.

مع هذا المرض ، فمن المستحسن أيضا السكتة الدماغية الظهر العلوي ، والانتقال بسلاسة إلى حزام الكتف والظهر. إذا كان المريض يشعر أنه بحالة جيدة ، فيمكنك فركه والضغط عليه. يفرك الأرداف مع واحدة أو كلتا اليدين بطريقة دائرية ومستقيمة.

العلاج مع التهاب الغشاء المفصلي

مع هذا المرض ، يتراكم السائل في تجويف الكيس الزليلي ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والألم في الركبتين. في المستقبل ، قد تنخفض وظيفة المحرك في المفصل. تدليك مفصل الركبة مع التهاب الغشاء المفصلي يمكن أن يمنع تطور الإسكيمية المحلية ، ويقلل الضغط داخل المفصل ويزيد تدفق الدم في العضلات. ومع ذلك ، يجب أن يسيطر الطبيب على هذا التدخل ، لأنه في معظم الحالات يكون مطلوبًا لضمان عدم الحركة الكاملة لمفصل المريض.

يتم التدليك في حالات استثنائية ولا ينطوي على تأثير خطير على المنطقة المتضررة.