تعلم أن ننظر أصغر من سنواتهم

يحاول الناس حل أسرار الجمال لملايين السنين. بعد كل شيء ، سيكون من الرائع أن يكون لديك علاج يساعد على النظر إلى الأصغر سنا في أي عمر. العلم لا يقف ساكنا ، واليوم هناك عدد كبير من الأسرار والطرق التي ستساعد على إخفاء بعض أوجه القصور والتأكيد على الكرامة.

لأول مرة تفكر امرأة في مسألة تجديد الشباب في سن الثلاثين ، وكبار السن ، كلما أصبحت المشكلة أكثر إلحاحًا.

التوصيات ، كيف تبدو أصغر سنا؟

لكل عضو في الجنس الأضعف من المهم جدا أن تشعر بالثقة بالنفس ، وهذا هو أساس احترام الذات. اليوم هناك العديد من الطرق المثبتة لخداع عمرك. نقطة أخرى مهمة من المهم الجزم بها هي معرفة المقياس ،molodyaschie“تبدو السيدات على الأقل مضحكة.

كما يقول الكثير “العيون هي مرآة الروح“، لذلك سنبدأ معهم. في رأي امرأة ، يمكنك قراءة كل شيء: الخبرة المتراكمة ، والمشاكل ، والمخاوف ، وبطبيعة الحال ، العمر. العودة إلى الإهمال الشبابي لا يعمل ، لكن هذا لا يعني تجنّب الحواجب ، لا تغمض عينيك وعلى الأقل أحيانًا يمكنك الابتسام. إذا تم ذلك مبكرًا ، فابدأ بالتدريب أمام المرآة.

لا يوجد جانب أقل أهمية هو حالة الجلد. من الضروري البدء في الاعتناء بها قبل 35 سنة من العمر. في ترسانة مستحضرات التجميل يجب أن تكون الأموال اللازمة للرعاية الأساسية وتطهير الجلد. اختر كريمًا مضادًا للشيخوخة لنفسك ، حيث أن أفضل مشكلة هو منعها ، وليس التخلص منها.

للتعامل مع مشاكل الجلد الأولى ، استخدم تقشير لطيف ، حيث أنه من المهم جدا لإزالة الخلايا القديمة. هذه الإجراءات ستساعد على تنشيط عملية تجديد الخلايا وزيادة تدفق الأكسجين. في العناية التجميلية ، من المهم معرفة التدبير ، لأن الزيادة قد تؤدي إلى عملية عكسية.

أيضا استخدام منتجات العناية بالشعر. استخدام إجراءات التجميل المختلفة في المنزل. على سبيل المثال ، يمكنك إجراء تدليك مائي يومي.

إجراء آخر فعال هو فرك مكعبات الثلج ، ولكن ليس أكثر من دقيقة. لا تنسى أقنعة الفيتامينات التي تغذي وترطب البشرة. أهمية كبيرة في حالة ومظهر الجلد لديها توازن المياه ، لذلك كل يوم تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من السوائل.

لمعرفة كيفية النظر إلى الشباب في 35 و 40 و 50 ، من المفيد أن تتبع الجلد وفي الهواء النقي – احذر من الشمس. نسيان مقصورة التشمس الاصطناعي والمشي لمسافات طويلة دون بعض الحماية. يعمل الإجراء المنتظم للأشعة فوق البنفسجية على تثبيط الجلد ، مما يضعف بشكل كبير إنتاج الكولاجين. الخروج إلى الشارع ، مع الشمس النشطة ، واستخدام كريم خاص.

القواعد الأخرى التي ستساعد على الظهور بالشاب بعد 40 سنة ، وبعد 50:

• النوم. ليس فقط الجسم والجسم بحاجة للسلام ، ولكن أيضا الجلد. أثناء النوم ، يتم استعادة الخلايا وتهدأ. إذا كنت لا تقاس النوم 8 ساعات ، فعندئذ في غضون أيام قليلة سوف ترى كيف سيصبح الوجه متعبًا ، ويصبح أكثر تعباً وكبرًا ؛
• السلطة. من المهم أن تمتلئ الحمية بالفيتامينات ، لذلك تذكر الخضار والفواكه الطازجة. الأوميغا 3 و 6 الأحماض الدهنية مهمة. لذلك ، تناول المأكولات البحرية بانتظام ؛
• تخلص من العادات السيئة. التدخين والكحول هم خصوم الشباب الرئيسيين. تؤثر العادات الضارة في المقام الأول على الجلد ، الذي يصبح مملًا وجافًا ؛
• الليزر والبوتوكس والبلاستيك. أولاً ، هذا مكلف للغاية ، وثانيًا ، يبدو التأثير أحيانًا غير متوقع تمامًا ، ومن المستحيل إعادة شيء ما بالفعل.

تعمل على المظهر

العدو الأول لامرأة هو الوزن الزائد. ثبت أن كل 5 كجم يضاف إلى الرقم في جواز السفر لمدة 5 سنوات. قم بتطوير قاعدة لنفسك – خصص عدة ساعات في الأسبوع للرياضة. اختر لنفسك الاتجاه الذي سيجلب المتعة. حاول المشي في الهواء الطلق ، لا تستخدم المصعد ، إلخ.

تنصح الكثير من النساء بالقيام باليوغا ، لأن هذا الاتجاه يسمح لك بالتخلص من الوزن الزائد ، وزيادة المرونة والحفاظ على نغمة الجسم كله. خصوصا نجوم صناعة الترفيه يحبون هذه الرياضة. عن طريق اختيار اليوغا ، يمكنك أن تبدو أصغر سنا حتى في 50 عاما.

قيمة كبيرة في تصور المرأة لديها تسريحة ولون الشعر. وكلما زاد العدد الموجود في جواز السفر ، يجب تحديد أفتح لون من الظل. هذا لا يعني أنك سوف تصبح مرة أخرى بعمر 18 سنة عند إعادة طلاءها في شقراء. أما بالنسبة إلى حلاقة الشعر ، فهناك الكثير من النزاعات في هذا الأمر.

يجادل البعض أنه بعد 40 عاما ، فمن الضروري أن الشعر القصير ، والبعض الآخر على يقين ، على العكس من ذلك ، الشعر الطويل سيساعد على إخفاء العمر. ولذلك ، فإن أفضل توصية في هذه الحالة – القيام بحلاقة الشعر التي ترضيك.

اطلب من أخصائي سيساعدك في اختيار الخيار المثالي. سر آخر من شأنه أن يساعد في تجديد شباب – جعل الانفجار. من المهم ألا تخدشها أو تهبها.

الآن دعونا ننظر إلى قواعد ماكياج لتبدو أصغر سنا:

• لا تجارب والألوان الزاهية. الألوان المشبعة ، على العكس ، تزيد العمر ؛
• فمن الأفضل اختيار ظلال الباستيل الطبيعية. استخدم المسحوق والظلال ، ولكن اترك الأساس للمناسبات الخاصة.
• لا تنس أن تهتم بشفاهك. من المهم جدا تغذية وترطيب هذا الجزء من الوجه.
• الحواجب هي جانب مهم في ضبط السن. سيساعدك النموذج المختار بشكل صحيح على تحديث الوجه وتحسين المكياج. التخلي عن خيارات رقيقة جدا وسميكة ؛
• المخفي هو عنصر ضروري في حقيبة مستحضرات التجميل لكل امرأة من العمر. من المهم أن تكون قادرًا على تطبيقه بشكل صحيح: ضع القليل على الزوايا الداخلية للعين والأنف. هذه التلاعبات ستسمح بتحديث وتجديد الوجه.
• استخدم أحمر الخدود الذي سيساعد في جعل اللهجة والتحديث. الشيء الرئيسي هو اختيار الظل الصحيح.
• التركيز على الرموش. مع تقدم العمر ، تصبح أضعف وأرق ، لذلك استخدم تقنيات لجعلها سميكة وكبيرة الحجم.

كيف لباس لتبدو أصغر سنا؟

من المهم جداً تعلم الطريقة الصحيحة ، والتقاط ودمج الملابس لإخفاء العيوب والتأكيد على الفضائل.

التوصيات الرئيسية لاختيار الملابس ، والتي يمكن استخدامها في كل من 30 و 50 سنة:

• أعط الأفضلية للظلال الخفيفة ، على سبيل المثال ، البيج ، منتجات الألبان ، إلخ. أي الألوان الداكنة تضيف سنة.
• أضف الألوان الزاهية. ننصح النساء في أي عمر بالحصول على الأوشحة الملونة في خزانة الملابس الخاصة بهم ، والملحقات المختلفة التي ستساعد على تزيين وتنويع المظهر.
• تخصيص الفضائل. إذا كان لديك خصراً جميلاً ، فمن الخطيئة ألا تفخر به. بطبيعة الحال ، بالنسبة للنساء في سن خيارات ممنوعة هي خط العنق العميق ، والصغيرة المفرطة ، وما إلى ذلك ؛
• الشيء الذي يجب بالتأكيد أن يكون في خزانة كل امرأة في العمر هو سروال كلاسيكي. إذا قمت بدمجها مع الكعب ، فيمكنك أن تبدو أقل حجماً.
• يمكنك ارتداء الجينز المفضل لديك في أي عمر. أعط الأفضلية لخيارات الألوان الواحدة التي ستظهر على الشكل. بالطبع ، لا أحجار الراين ، المشارب والثقوب.
• اختر التنانير التي يصل طولها إلى منتصف الركبة. لا يمكنك تحمل فقط الخيارات الكلاسيكية ، ولكن أيضا التنانير الهوائية والمتحركة.
• استخدام الملابس الداخلية التصحيحية ، والتي سوف تعطي الرقم مخطط واضح.
• اختيار الملحقات ذات الجودة ، ولكن يجب أن يكون هناك عدد قليل. صلابة هامة ، لذلك من الأفضل شراء أشياء صغيرة ، لكنها مكلفة ، وجيدة.

بعد هذه التوصيات ، يمكنك العثور على خزانة الملابس المناسبة لنفسك ، والتي سوف تساعدك على أن تصبح أصغر سنا.

العمر ليس عائقا

في أي عمر ، يمكنك أن تكوني جميلة وأنثوية ، لأن الأهم من ذلك أنها حالة ذهنية. ومن هناك يظهر ضوء غير ظاهر للإنسان ، ينعكس في مظهر الآخرين وإدراكهم.

بغض النظر عن العمر ، من المهم أن تشعر. القواعد والتوصيات التي نوقشت أعلاه سوف تساعدك على تحقيق هدفك بكل سهولة.