تغيير مظهرك للأفضل!

ماذا يعني لك أن تكوني جميلة؟ بعض الفتيات يشعرن بعدم الأمان بسبب الشرائع الغامضة للجمال الحديث وبكل بساطة “انحراف“من صورة نمطية واحدة إلى أخرى ، غير قادر على معرفة ما يحتاجون إليه حقًا.

والسر بسيط – الآن يقدر الجمال الطبيعي ، وهذا هو الصحة والطاقة. تعلم كيف تصبح جميلاً وما إذا كان الأمر يتطلب الكثير لفتاة عصرية. 

ما الذي يمكنني تغييره في أسبوع

كيف تصبح جميلة وجذابة لمدة 7 أيام؟ يبدو أن هذه مزحة ، ولكن يمكنك حقًا تحقيق نتيجة ملموسة إذا اقتربت من المشكلة بشكل صحيح.

فكر في ما هو في طريقك إلى الجمال. يمكن أن يكون وزناً زائداً ، خزانة ملابس غير راضية عنك ، مشاكل تجميلية وحتى الفوضى (بمعنى آخر تبدو مشوشة ، عدم دقة ، ملابس غير مناسبة – كل هذا واضح جداً ويفسد الانطباع).

إذا قررت ، على سبيل المثال ، أن تصبح جميلاً خلال 30 يومًا ، فقم بوضع خطة إستراتيجية وفكّر في الخطوات التي يمكن اتخاذها لها اليوم.

نعم، سوف شريط قياس حول الخصر لا تتزحزح حتى احتفال الصحافة التواء الألف الخاص بك، وأنه من غير المرجح أنك سوف تجعل خط المحطة المثالية في وقت قصير – يستغرق شهرا من العمل الصادق على أجهزة محاكاة.

أيضا لا توجد حبوب منع الحمل من الكتفين ، نظرة منقرضة ومشية خلط ، ولكن … جمال الإناث يتكون من العديد من التفاصيل ، والتي تتغير شيئا فشيئا ، والتي سوف ترتفع إلى مستوى جديد في الأسبوع!

ما عليك سوى عمل عنصر واحد من البرنامج والثناء على نفسك من أجل النتيجة ، ومن ثم اتخاذ ما يلي على الفور: 

• ضع شعرك بالترتيب. جز النهايات التي تمت زيارتها. صبغ الجذور ، قم بتحديث لون الشعر. جعل قناع من الجيلاتين لتجف أو مع كونياك للشعر الدهني. تعلم تجديل الموضة في الوقت الحاضر. يمكن أن يجعلك مصفف الشعر الخاص بك البرنز شعبية (اللوحة مع تفتيح فروع أقل) ؛
• وقف كارثة مانيكير في ذراعيك. الرجال مثل المسامير الحمراء ، سترة ، ورنيش شفاف ، تصميم مضحك … أي شيء باستثناء تقشير أظافر ، نتوءات ورقعة حداد من الأوساخ تحت أظافر الأصابع. ورنيش جديد واحد ، ملف واحد جديد ، وزجاجة واحدة من هلام لإزالة بشرة – هذه هي وصفتك لهذا اليوم ؛
• تغيير النظارات إلى العدسات. سوف تشعر بحرية أكبر إذا وضعت على حد سواء على مزاج أو في بعض الأحيان. وضعت خبيرة الأزياء نينا جارسيا النظارات الشمسية طيار على قائمتها من مئات الأشياء المثالية التي “يجب أن تكون” – فيهم أنت تلقائيا مثل الآخرين ، وثق رأيها!
• تبسيط طقوس الجمال اليومية. سوف يجعلك الشاش المقطوع مع دقيق الشوفان الخام تقشير الوجه مساءً. زيت بذور العنب سوف يلين الأماكن الجافة على الجلد. كريم النغمة الذي يتناسب تمامًا مع لون البشرة ، وكحل العينين ، وماسكارا – واليوم يكاد يكون كل ما تحتاجين إليه هو مكياج الموضة. اعتمادا على تفضيلات – مرهم الشفة أو أحمر الشفاه. التركيبة المركبة الآن لا ترتبط بالجمال ، فمن الأفضل العمل على بشرة نظيفة ؛
• قم بتعريف نمط الألوان الخاص بك ، واستخدم المواقع ذات أنظمة الألوان على الإنترنت لمعرفة التركيبة الصحيحة الوحيدة من الظلال للنوع الخاص بك. يسلب الأشياء التي ترفضها وتشكل مجموعات من الملابس والأحذية مع الأخذ بعين الاعتبار المعرفة الجديدة. اللون يخلق العجائب مع المظهر ، سواء كانت جيدة أو سيئة. لا تهمل مزيج من ظلال. يرتدي بلوزة أرجواني بدلا من اللون البني ، قد تجد أنه بعد منتجع صحي ، كما لو كان بعد منتجع صحي ؛
• الحصول على سمرة خفيفة. هذه هي أسرع طريقة لتصبح أكثر جاذبية. سوف تحتاج إلى غسول تسمير ذاتي وقفازات قطنية لتطبيق موحد. قبل جعل تقشير الجسم كله ، المالحة أو القهوة ، للقضاء على لهجة متفاوتة بعد تلطيخ. 

فقط افعل ذلك ، وسوف تبدو وكأنها جمال مهندم ، وليس مثل الحصان قصفت. غالبًا ما يكون الطحال أو الاندفاع المعتاد هو سبب مظهرنا المتقشر ، ولكن الأشخاص المحيطين الذين لا يعرفوننا جيدًا يتم الحكم عليهم في المظهر حول صحتك وأرباحك وحياةك الشخصية.

هذه مسألة إدراك. لا تدع الأشياء الصغيرة التي يمكنك إصلاحها في 15 دقيقة ، فأنشئ لك صورة الفشل. 

ماراثون الجمال لمدة ثلاثة أسابيع

في غضون ثلاثة أسابيع ، يمكنك تعزيز نتائج جهودك وتصبح أكثر جاذبية من خلال تقديم بعض النقاط الإضافية لقائمة القضايا الخاصة بك. 

أضف زوجًا من الأحذية إلى خزانة الملابس وواحد أو شيئين مطلوبين لصورتك. دائما شراء في نفس الوقت مجموعة من الملابس والأحذية التي هي مثالية لبعضها البعض. كذلك صناع الصور لعملائهم ، لذلك أنت.

زيارة طبيب الأسنان، وجعل اثنين من الأشياء الضرورية لابتسامة ساحرة – تبييض الأسنان (أو الحد الخاص بك تنظيف الأسنان المهنية، الذي يخفف 2-3 طن) والبت في الأقواس والتيجان أو الزرع، إذا لزم الأمر في قضيتك. هل تعلم أن النماذج الصغيرة تستثمر ثلث رسومها الأولى في ابتسامتها؟

البحث التدليك المعالج الجيد الذي سيتم تصحيح الموقف الخاص بك، والتخفيف من تصلب الحركة وسوء الحالة الصحية بسبب انحناء ممكن من العمود الفقري (تدليك مكافحة السيلوليت هو أيضا من الممكن الحصول على التدليك، ولكن بصراحة، سوف تعامل مع ما بأنفسهم).

كل صباح، وإعداد نفسك زجاجة 1.5 لتر من المياه الصالحة للشرب والتأكد من أنها كانت في حالة سكر ما يصل الى 19 ساعة في المساء – أن لترطيب البشرة من الداخل متروك والهضم، وتجنب شرب ليلا، ونسيان الصباح تورم وأكياس تحت العينين.

اضبط المنبه ليس فقط في الصباح ، ولكن أيضًا في المساء ، تحكم في وقت الذهاب إلى السرير. ذات مرة قالت صوفيا لورين الشهيرة إن سر جمالها هو حلم لمدة 10 ساعات ، لذلك لا تكوني نصف جميلة ، وتستريح من منتصف الليل حتى الفجر. 

بعض هذه الحالات هي ، في الواقع ، عادات ، إهمال ، أنت تنتهك الشروط الأساسية ، كيف تكون جميلة ، ضئيلة وصحية. تحتاج طاقة المرأة إلى تغذية مستمرة.

إنه تراكم القوة والهدوء والاهتمام بأنفسنا مما يجعلنا مرغوبًا وجذابًا في نظر الرجال. كقاعدة ، وبعمر 30 سنة ، تبدد الفتيات بعض من حياتهن في إيقاع غارق في التعلم ، والعمل ، والحياة الشخصية ، ولكنك ستعود إلى معظمهن إذا اتبعت هذه الخطة لمدة 21 يومًا. 

التحول في ثلاثة أشهر: تقييم ما تم تحقيقه

خلال هذا الوقت ، يمكنك تحسين المظهر بشكل كبير وحتى الحصول على سلوكيات جذابة جديدة ، ولكن على المدى الطويل يجب أن تعمل الأهداف أكثر من ذلك. انها عن أن تصبح ضئيلة ، مما يجعل العضلات تنقش ، مما يجعل الجلد والشعر والأظافر أفضل.

عندما تنظر إلى قائمة أهدافك ، ستجد أن تحقيق بعض منها قد يستغرق حوالي عام ، خاصة إذا كان “كل شيء بدأ“.

ولكن لا تُثبط عزيمتك ولا تكره: حتى في أصعب الأمور ، فإن الشيء الأساسي هو التغلب على لحظة القصور الذاتي. للاعتناء بجسمك والحفاظ على صورتك المفضلة هي رائعة ، والنجاحات الأولى تجلب لك رضا لا يضاهى!

يرجى ملاحظة أنه في غضون ثلاثة أشهر سيعطي أي نظام تختاره النتائج – مرضية أو لا.

بعد 90 يومًا من خطة التجميل ، حان وقت إجراء الفحص: 

• هل العناية ببشرتك جيدة؟ الجواب “نعم“- حان الوقت لشراء الجرة التالية من الكريم المفضل لديك”لا“- اختر أخرى ، فقط لا تتوقف عن ترطيب وتغذية بشرتك كل يوم ؛
• ما هي حالة السيلوليت الخاص بك؟ للتدليك ، أضيفي اللفافات ، فرك بفرشاة ، كريم خاص.
• جهاز المشي الخاص بك لم يساعد على فقدان الوزن؟ الذهاب إلى المحاكاة الطاقة.
• ذهبت إلى مقهى في دعوى مكتبية ، وفي نزهة – في “فستان جميل جدا”؟ قم بعمل قائمة بالعناصر المفقودة في خزانة الملابس وقم بشراء كل مجموعة من الملابس والأحذية كل شهر حتى تقوم بتعبئة جميع الفراغات في القائمة.

انخرط في أسلوب حياة يؤدي إلى الجمال ، وليس إلى اختفائه. أصبح أكثر أهمية في مسائل التغذية ، ودعم نفسك مع المكملات الغذائية المفيدة للنظام الغذائي ، وتوفير جسمك مع الحمل المناسب ، إتقان فن التقاط الملابس والاكسسوارات.

أن تكون جذابًا أمرًا سهلاً ، إذا اتبعت نفسك بكل سرور وانتظام!