الخردل ليس مجرد حرق بالإضافة إلى الطبق المفضل لديك. هذه هي التوابل الخاصة ، وتركز في حد ذاتها على الكثير من الفيتامينات والعناصر النادرة والزيوت المفيدة. مع مساعدتها يمكنك التغلب بسرعة وبفعالية على البرد في الفترات الوبائية. كل واحد منا على دراية بأعراض ARVI على تجربة شخصية. في بعض الأحيان لا يكون فقط مرض خفيف أو سعال.
نحن نحارب نزلات البرد مع طرق غير الدوائية!
يمكن لأمراض الجهاز التنفسي أن تطردك بشكل دائم من الوعاء وتقلل من جودة الحياة بشكل عام. ما الذي يمكنني فعله لمنع حدوث ذلك؟ أنتقل إلى الخردل الجاف العادي! الأكثر شعبية العلاج الشعبي في مكافحة الأنفلونزا ونزلات البرد هي اللصقات الخردل.
لكن فوائد حمامات القدم لا تقل شأنا عنها في بعض الأحيان ، وأحيانًا تأثيرها يتجاوز تأثير اللصوص القياسي للخردل. صحيح أن احترار الساقين له ضرر معين ، وبصورة أدق ، موانع ، أولها الحمل.
لرفع القدمين مع الخردل من الضروري في علامات ORVI أو ORZ بدأت – درجة الحرارة ، والسعال ، والتهاب الأنف. إذا كنت مريضًا لعدة أيام ، فمن غير المحتمل أن تساعدك هذه الطريقة على التعامل مع العدوى. من المستحسن أن تحلق قدميك لنزلات البرد فور انتهاء فترة الحضانة ، بمجرد أن تلاحظ العلامات الأولى للضيق.
لرفع القدمين فمن المستحسن عند درجة حرارة 37 ، وهذا هو ، في حالة وجود ظروف فرط. ونحن نعتبر من واجبنا أن أذكركم أنه إذا الحرارة الخاصة بك يحمل علامة من أكثر من 7-10 أيام، وليس لوحظ أعراض أخرى تشبه الانفلونزا، فمن المهم أن تسعى على وجه السرعة المشورة الطبية!
يمكن للحمى منخفضة الدرجة المقاومة أن تشير إلى أمراض خطيرة في الجسم ، حيث يكون العلاج بأساليب الجدة ببساطة غير مناسب.
حان الوقت لرفع قدميك مع فائدة ودون ضرر على العلامات التالية:
- بيرشينج والتهاب الحلق.
- “أول” السعال الجاف أو الرطب ينبح؛
- زيادة طفيفة في درجة الحرارة
- آلام الجسم وألم عضلي ، سمة نزلات البرد.
- سيلان الأنف.
تعليمات مفصلة لتدفئة حمامات القدم
كيف ترتفع مع الخردل الجاف؟ لا يوجد شيء على الإطلاق معقدة في هذا. نحذرك – قد يبدو هذا الإجراء غير سار بالنسبة لك ، وحتى مؤلم. لكن الأمر يستحق ذلك في اليوم التالي بالضبط “نهض على قدميه“.
لذلك ، لرفع قدميك مع سيلان الأنف أو السعال ، أولا تحديد درجة حرارة الماء. يجب أن يتراوح بين 38-45 درجة مئوية ، ولكن البعض يفضل حتى أكثر حرارة. ارسم سائلًا في الحوض وضع يدك فيه. هل أنت مرتاح أم حار جدا؟
يرجى ملاحظة – أن القدمين أكثر حساسية لدرجة الحرارة من راحة اليد:
- اكتب حوض من الراحة لك ، ولكن الماء الساخن.
- ضعي بضعة ملاعق من مسحوق الخردل الجاف في ذلك ؛
- يُحرَّك السائل جيدًا حتى يذوب المسحوق تمامًا ؛
- ضع قدميك في الماء ، وألف الجسد ببطانية دافئة (يمكنك وضع سترة طويلة من الصوف) ؛
- انقع لمدة 20 دقيقة على الأقل. اطلب من شخص قريب من صب الماء الساخن في الحوض ، وإلا لن تتمكن من تحقيق التأثير المطلوب ؛
- أثناء هذا الإجراء ، يمكنك مشاهدة فيلمك المفضل وقراءة كتاب وحتى العمل على جهاز كمبيوتر محمول أو جهاز لوحي. الشيء الرئيسي هو الحفاظ على الحرارة في جميع أنحاء الجسم.
- بعد الانتهاء من العلاج الحراري ، امسح القدمين بمنشفة تيري الجافة وضعيها على جوارب دافئة!
- من المستحسن أن ترتفع قدميك قبل النوم. لذا فإن فرصة أن جسمك سوف يسخن بالكامل ، يزيد. بالطبع ، تحتاج للنوم تحت لحاف دافئ.
يرجى ملاحظة – إذا كان لديك حرارة طويلة ، فإن الإجراء هو الأفضل للإلغاء. والحقيقة هي أنه في هذه الحالة يمكن أن الخردل رفع درجة الحرارة الخاصة بك أعلى من ذلك. لذلك ، فمن الأمثل لرفع الساقين مع السعال والتهاب الحلق ، وحالة subfebrile. ولكن ليس مع أعراض الأنفلونزا الشديدة. وعلاوة على ذلك ، إذا بدأت علامات نزلة بردك بتخويفك ، فمن الأفضل طلب المساعدة من الطبيب ، بدلاً من اللجوء إلى أساليب العلاج الشعبية.
خلال الإجراء ، من المرغوب فيه الاحماء والداخل. لهذا ، يوصي الأطباء بالإجماع بتناول مرق ساخن من الورد البري ، ميليسا والبابونج. بالمناسبة ، يمكن إضافة دفعات الأعشاب و decoctions إلى الحل نفسه لتسخين الساقين. هذا الإجراء سيعزز نتيجة إجراء الاحترار.
في الحمام يمكنك أيضا إضافة الزيوت الأساسية الشفاء. مركزات مناسبة تمامًا من الحمضيات أو اللافندر أو المنثول أو الأوكاليبتوس أو الأرز. تعتبر حمامات القدم جذابة من حيث تنوع تركيبها ، مما يعني أنه من الضروري تعزيز التأثير.
لا ننسى موانع الاستعمال
حمامات القدم غير مناسبة للأطفال دون سن 5 سنوات. إذا كان طفلك أكبر سنًا بقليل ، ولكنك قلق بشأن عدم الضرر ، فاستشر طبيب الأطفال مسبقًا.
أي وصفة للطب التقليدي ، مثل الدواء التقليدي ، لديها موانعها. يقول القانون الرئيسي للطب – لا ضرر! لقد قلنا بالفعل أنه بطلان في حالة الحرارة القوية. دعونا ننظر إلى الأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤدي هذه الطريقة في العلاج إلى تفاقم الحالة بشكل كبير.
موانع لاستخدام حمامات القدم الخردل:
- أمراض الأورام
- ارتفاع ضغط الدم المزمن مع الأزمات الدورية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية ونظام المكونة للدم.
- تفاقم الأمراض المزمنة من الأعضاء الداخلية.
- الدوالي.
- القرحة المدرة.
- الحمل.
كما ترى ، يمكن لهذه الأداة البسيطة والفعالة المتوفرة للجميع بسرعة “ضعك على قدميك“مع ظهور أول أعراض للأنفلونزا. ولكن تذكر – في كل حالة من المهم أن تمارس أقصى قدر من الحذر. كن بصحة جيدة!
No Comments