طرق بسيطة لتشكيل عظام الخد المتناغم في المنزل

عظام الخد الأجوف للفتيات هي ظاهرة مغناطيسية وجنسية بشكل لا يصدق ، ولكنها نادرة جداً. عادة ما يستمر “التورم الشبابي” لمدة تصل إلى 25 عامًا ، ومن المستحيل تقريبًا مقاومة الطبيعة هنا. بعد الوصول إلى هذا العمر ، يترك وجهنا رواسب الدهون الزائدة ، ولكن بعد ذلك تبدأ مشاكل أخرى أكثر إلحاحًا ، مثل ترهل الجلد والتجاعيد.

كيف تتصرف بشكل صحيح إذا كنت تريد حقا الحصول على عظام الخد غارقة هنا والآن؟ بالطبع ، يمكن القيام بذلك بطرق جذرية للغاية.

“فعل خدودنا”: من أين تبدأ الطريق إلى الانسجام في الوجه؟

للحد من مظاهر الخدين السمين بصريا ، فإن نسبة مئوية معينة من الفتيات يفضلن الاتصال بجراحي التجميل. ولكن إذا لم تكن جريئًا ويائسًا ، فنوصيك بتجربة بعض الأدوات البسيطة التي ستساعدك في الحصول على الخطوط العريضة للشخص في المنزل.

هل يجدر الحديث عن نقاط واضحة جدا ، مثل التخلص من الوزن الزائد حسب الحاجة؟ إذا لم يمتد البلغم البغيض إلى الوجه فحسب ، بل إلى الجسم كله ، يمكنك تصحيح الشكل الخاص بك وتحقيق نسب متناسقة من الوجه البيضاوي. للقيام بذلك ، من الضروري ترشيد الغذاء والتخلي عن العادات السيئة. إذا كان لديك نوع من البناء الوهمي ، ولكن يبدو كامل على كل صورة على وجه التحديد بسبب الغادرة “الأطفال” الخدود ، تصبح المشكلة أكثر حدة ، ومن المهم للغاية تحديد السبب الجذري لها.

كيفية جعل عظام الخفية جوفاء مغر دون تدابير جذرية؟

فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تجنب عظام الخدين الغارقة:

• مشاهدة الموقف الخاص بك. هل تجلس على حق؟ لاحظ أن الناس الذين تعودوا على التراخي، ويجلس ورأسه إلى أسفل ونظر إليه شزرا، لا تميل إلا إلى تراكم الترسبات الدهنية في الخدين ولكن أيضا لتقصير من السابق لأوانه بشرتهم. لذلك ، إذا بدأت في تشكيل طار في سن مبكرة إلى حد ما – من الجدير أن تخطئ في الموقف غير الصحيح. حاولي الجلوس بظهر مستقيم ، لا تضعي حدسك وأبقي رأسك مستقيماً. إذا كان نشاطك المهني مرتبطًا بشكل مباشر بحالة ساكنة مطولة ، فقم بإجراء تمارين الاحماء بشكل دوري.
• لتشكيل جميلة وجميلة عظام الوجنتين هناك خاصة “الوجه” التدريب. أكثر التمرينات المبتذلة فيما بينها هي استخدام قلم أو قلم رصاص. يكمن سحرها في توافرها في كل مكان ، لأنه يمكنك التعامل معها في أي وقت ، حتى في المكتب. فقط ضع الجسم المستطيل بين شفتيك وحاول رسم حرف في الهواء “A”. فقط حرك عضلات المثلث الأنفي الشفهي! في البداية ، قد يبدو هذا غير مريح ، ولكن في الوقت المناسب سوف تكون مدمن مخدرات ، وسوف تمثل بسهولة الأبجدية بأكملها.
• يمكن أن يكون الجزء الأكبر من الخدين نتيجة مباشرة لارتفاع السعرات الحرارية. مراجعة القائمة الخاصة بك وبدء يوميات غذائية. سجِّل بانتظام على صفحاته كل ما كنت تؤكله في هذا اليوم. إذا كانت القائمة تهيمن عليها الدهون والدقيق – لا تفاجئ بوجود الدهون الودائع على الوجه. حاول موازنة النظام الغذائي واختيار النظام الغذائي الأمثل لنفسك. القضاء على الأطعمة الدهنية جدا ، والحد من استهلاك الطحين والحلو ، ونسيان المنتجات المدخنة والمنتجات شبه المصنعة. وأنت نفسك لن تلاحظ كيف ستتحول في وقت قصير! والحقيقة هي أن المنتجات المذكورة لا علاقة لها بالمزايا ، وبالتأكيد لا تؤثر على الصحة بطريقة إيجابية. لذلك ، إذا رفضت الآن ، فلن تترك فقط خدودًا ممتلئة ، بل أيضًا أمراضًا مزمنة.
• لا تحفر الأحمال المادية الجسم فحسب ، بل أيضًا الوجه. والتعبير المستقر “فقدان الوزن من الوجه” لديه خلفية فسيولوجية وإحصائية. هذا الجزء يفقد حقا الأنسجة الدهنية بسهولة تامة. لذلك ، إذا بدأت الركض يوميًا ، فركب الدراجة أو مارس التمارين الرياضية لمدة 15-20 دقيقة ، ستلاحظ النتيجة بسرعة في شكل عظام الخد.
• يعد ضبط توازن الماء بنفس أهمية تصحيح التيار الكهربائي. وعادة ما يكون لدى الخدين المنتفخين من يستهلكون الكثير من السوائل ، ولديهم شغف بالمشروبات الكحولية.
• حاول التمسك بنظام غذائي خالٍ من الملح. هذا لا يعني أنك بحاجة للتخلي عن التوابل تماما. لكن استهلاكه يجب أن يكون محدودا بشكل حاد. وعلاوة على ذلك ، من الضروري أن نستبعد من قائمة الأطعمة المعتادة ، أطباقًا وأطباقًا حادة جدًا ، مع التوابل والكثير من التوابل.
• الرجوع إلى تدليك منحوت. التلاعب اليدوي المعقد ، الذي يقوم به المحترف ، يقوي بشكل كبير الإطار العضلي-السريري ، ويقوي أيضا التصريف اللمفاوي المحلي. بعد 3 إجراءات ، ستلاحظ نتائج مذهلة حقا. يجدر التأكيد على أن هذا الأسلوب هو بطلان في النساء دون سن 25 عاما.
• إذا كان نشاطك المهني لا يسمح لك بالذهاب إلى الرياضة ، تجنب المصاعد ووسائل النقل كلما أمكن ذلك ، قم بالمشي أكثر. يقول اختصاصيو التغذية الرائدون أنه من أجل منع السمنة (على وجه الخصوص ، على المستوى المحلي) ، يكفي الأمر لتمرير حوالي 10،000 خطوة في اليوم ، وهو ما يعادل 2.5 ساعة سيرا على الأقدام في المتوسط.

إذا لم يساعد أي من التدابير المذكورة أعلاه ، مع الالتزام الصارم ، يجب استشارة الطبيب وفحص حالة أجهزة الغدد الصماء. على الأرجح ، لديك عملية استقلاب سيئة ، وتصحيحها ممكن فقط بالمشاركة المباشرة لأخصائي مختص.

حيل تجميلية

إذا كنت أتساءل عن كيفية جعل عظام الغارقة، كنت تبحث عن أسهل الطرق من القيام التدريبات أو ترشيد الطاقة، يمكننا أن نقدم لك لتحقيق المطلوب باستخدام الماكياج.

المساعدين المخلصين في هذا يمكنك أن تصبح concealers و bronzers:

1. ضع الكريم على وجهك ، واستخدمه بإصبع أو فرشاة أو إسفنجة.
2. اختر المصحح الأكثر ظلامًا مع مادة سائلة أو مسحوق.
3. ارسم لهم خط من المعابد إلى التجويف الأقصى للعظم الوجني. دع تصميم الخط يساعدك على تمدد شفتيك “الأسماك”.
4. هز المصحح برفق في الجلد ، مزجها مع النغمة الأساسية ومحو الحدود الواضحة.
5. إصلاح النتيجة مع مسحوق البرنز.
6. لتعزيز التأثير ، يمكنك تعيين مناطق ضوئية متباينة ، مع التركيز على مصحح الضوء و luminiser ؛
7. فوق الماكياج المطبق ، ضع مسحوقًا معدنيًا شفافًا كطلاء.

نحن نشجعك على إيجاد مشاكل داخلية وحلها من قبل “العب” مع اختلافات في الماكياج. قد لا يكون سبب الخدود الكاملة وراثيا ، ولكن مشاكل صحية خطيرة ، لا سيما من حيث العمليات الأيضية.

كن صحيًا وجميلًا وجذابًا!