كيفية العثور على يوم خصب: تعريف بطرق مختلفة

تهتم جميع النساء بفترة يمكنهن فيها الحمل. يستخدم البعض المعلومات التي يتم تلقيها كوسيلة لمنع الحمل ، بينما يستخدمها الآخرون لتصور طفل. هناك طرق عديدة لحساب الإباضة ، كل في طريقه الخاص جيد.

ما هو الإباضة ، مراحل الدورة الشهرية

في مرحلة واحدة من الدورة الشهرية للمرأة ، تترك بويضة ناضجة الجريب في تجويف قناتي فالوب ، حيث تلتقي مع الحيوانات المنوية للتخصيب. هذه المرحلة تسمى الإباضة.

منذ إطلاقه ، البويضة قادرة على الإخصاب لمدة 12-24 ساعة. ومع ذلك ، يجدر النظر في أن الحيوانات المنوية يمكن أن تكون نشطة لمدة 3 (نادرا ما تصل إلى 7 أيام) بعد القذف. يعتبر الفعل الجنسي 2-3 أيام قبل الإباضة أيضا آمنة لمفهوم الطفل.

تحت تأثير هرمونات الإستروجين ، يحدث تمزق الجريب ومحصول البويضة في المتوسط ​​14-16 يومًا بعد بدء الدورة الشهرية. لا تتكرر العملية دائمًا في نفس اليوم من الدورة ، وذلك لأن بعض العوامل قد تمنعها أو تسرعها. لذلك ، كوسيلة لمنع الحمل ، فإن محاولة الإباضة لحساب لا تعطي ضمانات. لكن لتخطيط حساب الحمل “اليوم العاشر” لا عائق.

تقليديا تقويم المفهوم مقسم إلى ثلاث مراحل:

• العقم النسبي – من بداية الحيض إلى لحظة الإباضة – احتمال الحمل صغير ؛
• الحد الأقصى للخصوبة – 48 ساعة من لحظة الإباضة (24 ساعة مخصصة لنشاط البويضة ، بقية الوقت – للكشف غير الدقيق “اليوم العاشر”) – الحد الأقصى من فرص الحمل.
• العقم المطلق – يأتي بعد المرحلة الخصبة ويستمر حتى تنتهي الدورة (في المتوسط ​​10-16 يوم) – يكاد يكون من المستحيل أن تحمل.

طريقة التقويم

من أجل حساب دقيق لهذه الأيام الهامة ، شريطة أن لا يكون لدى المرأة أي أمراض ، فمن الضروري تحديد الأيام الأولى والأخيرة من الدورة لمدة ستة أشهر على الأقل.

ستساعد هذه البيانات في تحديد فترة الخصوبة ، لأن كل شخص لديه اختلاف:

1. حساب عدد الأيام التي تستغرقها كل الفترات الستة الأخيرة. الدورة هي الفترة من اليوم الأول من شهر واحد إلى بداية التالي ؛
2. شحذ تركيزك على أطول فترة ، على عدد الأيام التي يستغرقها الرقم 11 – سيكون هذا هو اليوم الأخير من الخصوبة ؛
3. العثور على أقصر فترة وطرح 18 من عدد أيامها – سيكون هذا هو اليوم الأول من الخصوبة.

على سبيل المثال ، في المرأة ، أطول دورة هي 31 يومًا ، الأقصر 25 يومًا: 31 – 11 = 20 ؛ 25 – 18 = 7. ويترتب على ذلك أن فترة الخصوبة الفردية للمرأة تستمر من 7 إلى 20 يومًا من الدورة. يعتبر هذا الوقت مواتية للتخطيط الحمل. بالطبع ، من المستحسن أن يحتفظ الجميع بالتقويم ودراسة الكائن الحي ، ولكن ، للأسف ، لن تسمح لك هذه الطريقة بمعرفة يوم الإباضة المحدد.

يقول المتخصصون إنه في معظم النساء الأصحاء ، تترك البويضة الجريب 14 يومًا قبل بدء الدورة التالية. ول “أيام مهمة” ليس من الصعب حساب وفقا لهذا المبدأ: فمن الضروري أن تأخذ أسبوعين من اليوم الأول المفترض من الحيض وتسجيل النتيجة في تقويم الحمل.

على سبيل المثال ، يجب أن يحدث الحيض في 18 فبراير. سنطرح 14 يومًا من هذا الرقم ونحصل على التاريخ – 4 شباط. هذا هو حساب تقريبي ، لتحديد أكثر دقة “يوم العزيزة” من الأفضل استخدام الطريقة القاعدية.

إذا وجدت صعوبة في حساب الأيام أو كنت غير متأكد من حساباتك ، فإن حاسبة الإباضة عبر الإنترنت ستساعدك. تحتاج فقط إلى إدخال البيانات التي عادة ما تحددها في التقويم الخاص بك لتحديد يوم الإباضة لحمل ناجح: في اليوم الأول من الفترة ، مدته ، كم عدد أيام الحيض.

قياس درجة الحرارة الأساسية

درجة الحرارة الأساسية (BT) هي أقل درجة حرارة يتم مراقبتها أثناء النوم. يتم قياسه بالطريقة المستقيم بعد النوم لفترة طويلة ، دون الخروج من السرير.

خلفية هرمونية الفتاة ومؤشرات درجة الحرارة المختلفة اعتمادا على مرحلة الدورة الشهرية. في النصف الأول من الدورة ، BT هو 36.3-36.5⁰ ج ، ولكن مع بداية فترة مواتية للحمل ، ترتفع معدلاته بشكل حاد – 37.1-37.5⁰تستمر درجة الحرارة هذه حتى تبدأ الدورة الشهرية التالية ، ثم تسقط مرة أخرى. في بداية الحمل ، لا تزال BT عالية.

لحساب اليوم بدقة لمفهوم الطفل ، يجب عليك وضع جدول زمني وإرشاده لمدة 3-6 أشهر. في هذه الحالة ، من الضروري:

• استخدام نفس مقياس الحرارة ، ووضعه مسبقا بالقرب من السرير.
• قياس BT كل صباح في نفس الوقت ؛
• قبل النوم للنوم لمدة 6 ساعات على الأقل ، والاستيقاظ من عدم القيام بحركات مفاجئة وعدم الخروج من السرير ؛
• تكمن لمدة 5 دقائق ، وإدخال مقياس الحرارة في فتحة الشرج ، ثم بمناسبة النتيجة في المخطط ؛
• سجل في عوامل الرسم البياني التي يمكن أن تؤثر على التغيير في مؤشرات BT: استخدام المخدرات أو المشروبات الكحولية ، والأمراض ، والإجهاد ، والتعب ، والاتصال الجنسي في المساء والليل.

كيف تعرفين إذا كان لديك إباضة؟

القفزة في درجة الحرارة أعلى ، وهذا واضح في الرسم البياني ، يتحدث عن بداية “اليوم العاشر”. الحالة عندما تكون درجة حرارة الدورة الشهرية الكاملة عند نفس المستوى ، تعني أنه لسبب ما لم يحدث الإباضة. ربما يحدث ذلك في الشهر المقبل ، إن لم يكن ، سيحل المشكلة مع طبيب نسائي.

لغة الجسد

كيف تعرفين متى ستحدث الإباضة بعد الحيض دون اللجوء إلى أي حسابات؟

يمكن لبعض النساء أن يشعرن بالتغيرات في أجسامهن في الوقت المناسب ، مع التركيز على:

• على التقلبات المزاجية.
• زيادة النشاط الجنسي.
• تورم الغدد الثديية.
• على آلام دورية من شخصية صاخبة في الجزء السفلي من المعدة أو البطن ؛
• على تخصيص وفير لزج من المهبل ، على أساس أنها تذكر بياض البيض.

هل لاحظت أي علامة من علاماتهم في المنزل؟ إذا لم يكن كذلك ، استخدم طريقة أكثر إفادة.

شرائط الاختبار والمجاهر

الطريقة الأكثر شعبية في الحوسبة في المنزل هي إلى حد بعيد اختبار صريح. مبدأ العمل هو نفسه كما في اختبار الحمل ، فقط في هذه الحالة ، يتم العثور على الهرمون الملوتن في البول ، وهو نشط جدا بعد إطلاق البويضة. عندما يكون هذا الهرمون في الجسم ، يظهر الاختبار شريحتين. هذه الطريقة مناسبة للنساء ذوات الدورة الشهرية العادية.

لقد قرأ الكثير من الأشخاص كيفية معرفة بداية التبويض في المنزل باستخدام أشرطة الاختبار ، وقياس درجة الحرارة والحفاظ على التقويم. ولكن لم يسمع الجميع عن ظاهرة بلورة اللعاب ، والتي يحددها المجهر. اعتمادا على مرحلة دورة اللعاب ، فضلا عن مخاط الرحم ، فإنه يغير تركيبته. في فترة التبويض ، يحتوي اللعاب على مستوى مرتفع من الأملاح ، والتي يتم عرضها في المجهر في شكل فروع شجرة التنوب.

في الوقت الحاضر من السهل شراء المجهر الصغير ، على غرار أحمر الشفاه ، ومعه لتتبع يوم العزيزة. استخدم الجهاز بشكل مفضل بعد الاستيقاظ ، قبل تفريش أسنانك وتناول الطعام. لا ينصح أيضا بالتدخين قبل الإجراء. إذا كنت تعاني من التهاب الفم ، فإن الطريقة غير منطقية ، فقد تكون النتيجة خاطئة. بعد كل قواعد استخدام المجهر ، سوف تتلقى معلومات مع ضمان 99 ٪.

الفحص بالموجات فوق الصوتية

يهتم العديد من الأزواج بكيفية معرفة وقت حدوث الإباضة بالضبط ، لتصور الطفل. بمساعدة التشخيص بالموجات فوق الصوتية ، يمكنك رؤية تطور الجريب ومعرفة اليوم الذي تغادر فيه البويضة.

بالطبع ، ستحتاج إلى زيارة غرفة الموجات فوق الصوتية بشكل متكرر. إذا كانت دورة المرأة منتظمة ، يتم التشخيص قبل 3-4 أيام من المزعوم “أيام مهمة”.

إذا كانت الدورة غير منتظمة ، تبدأ العملية في اليوم الرابع من بداية الشهر ويستمر تشخيصها كل 2-3 أيام.

الآن لديك معلومات كافية حول كيف يمكنك معرفة يوم الإباضة.

إذا لاحظت عدم وجود أيام التبويض على الإطلاق – فأنت بحاجة إلى معرفة السبب. أسباب الطبيعة الفسيولوجية هي مقاربة سن اليأس ، أو الفترة التالية للولادة أو الإجهاض – في هذه الحالة أنت على ما يرام.

إذا لم ينطبق عليك أي مما سبق ، فقد يكون خرقًا للخلفية الهرمونية ، وعلم أمراض الأعضاء التناسلية الأنثوية ، والأمراض المختلفة. لا تتردد في الذهاب إلى الطبيب والفحص ، خاصة إذا كنت تريد أن تلد طفلاً عزيزًا!