ما هو ألم الصباح في الظهر يتحدث عنه؟

من المستحيل بدون تهيج التواصل مع أحبائك والعمل بشكل كامل ، إذا كان ظهرك يؤلمك كل يوم بعد النوم. يمكن أن يكون مزاج ممتاز خلال النهار فقط بعد نوم كامل. أي نوع من الألم لن يكون إذا كانت هذه المشاعر تسمم الحياة ، فأنت بحاجة للذهاب إلى الطبيب. تأكد من فهم الأسباب – لماذا يؤلم الظهر بعد النوم. يمكن أن يرتبط هذا العرض بمشاكل صحية خطيرة.

موقف غير مريح

عندما طويل فيرث في السرير قبل النوم، تستيقظ في الصباح طغت، ولكن أين في آلام الظهر، فقط بمناسبة المستحيل – كل الأوجاع اليوم في أماكن مختلفة، ويمكن الافتراض: أسباب هذه المتاعب – الفراش غير مريح. يجب أن تساعد الوسادة والمرتبة وبطانية والسرير نفسه على الاسترخاء.

إذا كان نصف الليل يمر في محاولة للتكيف مع الإزعاج ، النوم مستحيل. موقف غير مريح يثير تطور المشاكل مع العمود الفقري.

يجب أن يكون السرير مريحًا. إذا صرخت وغرور ، ثم ستحاول أن تتخذ موقف غير الفسيولوجية ، وفي الصباح سوف تشعر بالإرهاق. يجب أن تكرر المرتبة محيط الجسم ، وتكون هيبوالرجينيك وصحية ، ليست صعبة جداً ، ولكنها ليست ناعمة جداً حيث أنها بالكامل “بالوعة”.

وتنطبق نفس المتطلبات على الوسادة. بالإضافة إلى ذلك ، عند تحديده ، يتم أخذ الارتفاع في الاعتبار. ضيق جدا وسادة صلبة ، مرتفعة جدا أو مسطحة – مسارا مباشرا ل osteochondrosis عنق الرحم. لمنع هذا المرض هو أسهل بكثير من علاج في وقت لاحق.

اعتلال

في معظم الأحيان ، يتم تفسير ألم الظهر والرقبة بعد النوم من خلال الداء العظمي الغضروفي. ويتسبب هذا المرض من قبل مجموعة من التغييرات التنكسية التنكسية في الغضاريف المفصلية من الأقراص الفقرية.

في السابق ، كان هذا المرض يؤثر على الناس في عمر أقرب إلى 60 سنة والذين يرتبط مهنتهم بأنواع مختلفة من الضغط على العمود الفقري. الآن المرض هو الأصغر سنا ، ويحدث في المراهقين مع 12 سنة. لا تفكر حتى في سبب تأذي الظهر بعد النوم بين ريش الكتف والرقبة ، في حالة قضاء معظم الوقت على الكمبيوتر.

التغييرات في العمود الفقري – هذه عملية طويلة ، ولا يحدث بين عشية وضحاها. يجب على الكبار رعاية أنفسهم ، ويجب على الآباء تحليل سلوك الطفل على الكمبيوتر. عند قضاء وقت طويل خلف الشاشة، ويميل في اتجاه واحد أو لآخر، الرفع عنقه، في سكون، وتطوير هشاشة العظام لا يمكن تجنبها.

ماذا تفعل في هذه الحالة؟ حاول تكريس المزيد من الوقت للنوم قبل النوم ، وفي الليل ضع أسطوانة خاصة للعظام أسفل الرقبة.

عندما لا تساعد مثل هذه الأحداث على التأقلم مع الإحباط الصباحي ، وفي الصباح لاحظوا أعراضًا إضافية:

• خدر الأيدي
• عندما تستيقظ في الفراش ، تصاب بالدوار.
• عندما تحاول أن تتحول بحدة ، هناك ألم عصبي وربي.
• في حالة من الراحة ، لوحظ عدم انتظام ضربات القلب وعدم انتظام دقات القلب.
• المرض يتطلب العلاج وحان الوقت لطلب المساعدة الطبية.

إذا كان الظهر يؤلم في منطقة أسفل الظهر ، قد يكون السبب تغيّرات تنكسية في الأقراص القطنية. مثل هذه الظروف تثير حمولات مفرطة في القوة أو وضع غير مريح. من الأعراض الإضافية للألم المنعكس المغص المعوي. الشرط هو أيضا العلاج المطلوب.

مشاكل مع الجهاز البولي

عندما يؤلم الظهر في منطقة الكلى بعد النوم وتوجد مشاكل في التبول – من الصعب التبول في الصباح ، أو عليك أن تستيقظ في الليل عدة مرات لزيارة المرحاض – يجب أن تفكر في حالة الجهاز البولي.

تشخيص الأمراض المرتبطة بالمثانة أو الكلى أمر سهل للغاية – يمكن رؤية كمية متزايدة من خلايا الدم البيضاء في مؤشر اختبار البول البسيط. لا تهمل الاستشارة العلاجية – بعد القضاء على المرض يمكنك النوم بأمان.

في بعض الحالات ، لا تسبب الأوجاع والآلام في منطقة أسفل الظهر عن طريق أمراض الكلى ، ولكن بسبب اضطرابات الغدد الصماء. في الرجال ، يمكن لهذه الظاهرة تسبب التهاب البروستاتا ، في النساء – adnexitis.

ألم في العضلات والمفاصل

يمكن أن تسبب الأحاسيس المؤلمة في الصباح ليس فقط جذور ملتهبة للأعصاب في العمود الفقري ، ولكن أيضا عضلات الظهر. من المرجح أن تحدث الدول بعد الحمل الزائد الجسدي ، مع حداب – عندما ينحني العمود الفقري الصدري ، مع زيادة الوزن.

يمكن أن يسبب الألم في العضلات فترة الحضانة من الأمراض المعدية ، وتشريد المفاصل بعد وقوع اصابات. ما يضر الظهر بين شفرات الكتف بعد النوم يمكن ربطه بالمفاصل.

آلام مشتركة تثير:

• التهاب المفاصل الروماتويدي.
• spondiloartroz.
• هشاشة العظام.
• مرض Bechterew.

علامة مميزة للألم في المفاصل – تهدأ بعد أن تبدأ الحركة.

الأسباب المحتملة لمرض الصباح

يمكن أن يحدث ألم الظهر في الصباح بسبب مشاكل عضوية أخرى. يمكن أن تظهر مع هشاشة العظام والأمراض المرتبطة الاضطرابات الأيضية.

يظهر ألم في الجسم كله في العمليات المعدية مثل:

• خراج
• السل؛
• التهاب العظم والنقي.

تحدث آلام الظهر الحادة بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. القوباء المنطقية – علامة على وجود التهاب في البنكرياس ، مع ألم قرحة هضمية تنعكس تحت لوح الكتف ويمكن أن تعطي حتى الكتف الأيسر. تقريبا نفس الأعراض تسبب أمراض الجهاز القلبي الوعائي – إذا تم تشخيصها في المرحلة الأولية وتبدأ على الفور العلاج ، فمن الممكن تجنب السكتة الدماغية أو نوبة قلبية.

بعد الصدمات ، يمكن للآلام في العمود الفقري في الصباح أن تصاحب الحياة كلها.

حتى تجبر نفسك على الوقوف والقيام ببعض التمارين ، لن تتراجع. “الخلاص” – تمارين جسدية تساعد في الحصول على مشد عضلي يدعم العمود الفقري ويمنع الأعضاء الداخلية من الانتقال من مقاعدهم.

بشكل منفصل ، يجدر النظر في الأحاسيس المؤلمة في منطقة الظهر من النساء الحوامل. لديهم ظواهر مماثلة في المراحل المبكرة الناجمة عن إعادة تنظيم الهرمونية – تعمل جميع أنظمة الجسم مع زيادة عبء العمل ، وفي الليل لا يبطئ تدفق الدم تقريبا. ونتيجة لذلك ، في الصباح لا يوجد إحساس بالراحة المناسبة – حيث لا يزال هناك ألم في الجسد.

في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، يحدث الألم في معظم الحالات في منطقة أسفل الظهر والصدر. يخلق الرحم الحامل ضغطًا متزايدًا على العمود الفقري ، ويدعم الحجاب الحاجز ، ويزيح الأعضاء الداخلية عن أماكنها المعتادة. علاج الألم الذي يحدث أثناء الحمل – من المستحيل. إذا تم اختيار وضع مريح ، يمكنك الحصول على بعض النوم ، ولكن في بعض الأحيان لا يمكنك القيام بذلك. العديد من النساء الحوامل يعانين من الأرق والشعور بغثيان الصباح ، وتمكنوا من التخلص من آلام الظهر فقط بعد الولادة.

---

عندما يكون مصدر الألم ثابتًا ، فمن غير المحتمل أن يتم الكشف عنه في أول زيارة للطبيب. على الأرجح ، سيرسل المعالج ، بعد إجراء تقييم أولي للحالة ، إلى الأطباء الضروريين – المتخصصين الضيقة.

لا تستسلم ، إذا كان الكشف عن مصدر الألم يستغرق فترة طويلة من الزمن. في المستقبل ، يمكن أن يساعد ذلك في منع حدوث مشكلات صحية خطيرة.