العناية بالبشرة هي الإجراء الرئيسي للحفاظ على الشباب ونضارة. يجب أن يتم استخدام كريم ، تحفيز الجلد – وفقا لجميع القواعد ، على طول خطوط التدليك الرئيسية ، مع الأخذ بعين الاعتبار بيورهيثمس الجسم.
ما هو استخدام خطوط تدليك الوجه؟
لتحقيق أقصى قدر من الإفراج عن خصائص مفيدة من مستحضرات التجميل ، فمن الضروري مراقبة تقنية تطبيقها على خطوط تدليك الوجه و décolleté.
يتم تحديد نقاط التدليك والخطوط بأقل شد للجلد ، ويجب تنفيذ جميع الإجراءات وفقا لتوجيهاتهم.
الأوعية اللمفاوية وألياف الكولاجين الجلد تشغيل موازية لهذه الخطوط. حركات مستعرضة ، ط. تطبيق غير لائق من كريم ، والتدليك الذاتي ، سيساعد على تدمير ألياف الكولاجين – الشيخوخة المبكرة ، ترهل الجلد ، فقدان التألق الطبيعي.
يجب أن يطبق الكريم على الوجه ومنطقة decollete ، ليس فقط على الخطوط الخاصة ، ولكن أيضا في وقت معين ، مع الأخذ بعين الاعتبار بيورهيثمس الجلد ، عندما يكون أفضل استعداد للإجراءات التجميلية.
في الصباح ، من الساعة 4 إلى 7 صباحًا ، يكون الجلد أفضل عرضة للكريمات الخفيفة والمرطبة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء والفيتامينات والمعادن. من 8 إلى 10 ساعات ، يكون كريم النهار ذو الاتجاهية الواقية مناسبًا ، وفي هذا الوقت يتم امتصاص جميع المواد بشكل أفضل. في وقت الغداء من المستحسن استخدام الكريمات المتكتلة ، TK. الغدد الدهنية في ذروة النشاط.
بعد العشاء ، تصبح التجاعيد على الوجه أكثر وضوحًا ، لذلك يوصى بإجراءات صحية وفرك مع غسول التنغيم. يجب على النساء تذكر أنه من 3 إلى 6 مساء ، فإن البشرة ليست حساسة لأي إجراءات ، ببساطة لا يمكن أن تمتص مستحضرات التجميل.
بعد هذا الوقت ، تزداد حساسية الجلد ، وتبدأ بشكل أكثر فعالية في امتصاص الأكسجين. بعد الساعة 11 مساءً ، سيكون من المفيد استخدام كريم الليل المغذي.
مخطط التدليك على خطوط الوجه
بادئ ذي بدء ، يبدأ التدليك مع الموقف الصحيح ، ليقتنع بها ببساطة. يكفي الجلوس أمام المرآة – مع ظهر مستقيم وكتفين مستقيمين ، لدراسة الوجه ، ثم انحناء فوقها. مع تغير الموقف ، يتغير الوجه أيضًا ، وليس للأفضل.
أثناء عملية التدليك ، يجب أن يكون التنفس إيقاعيًا وهادئًا ، حيث يتم تخفيف اليدين. من أجل تحقيق النتائج المرئية في وقت مبكر ، يجب ممارسة الجمباز / المساج يوميًا لمدة تتراوح من 3 إلى 6 أسابيع. بعد أن تأتي عضلات الوجه والجلد إلى النغمة ، فإن تكرار التمارين سيكون بضع مرات في الأسبوع.
يتم التدليك على الخطوط الرئيسية:
- منتصف الجبهة – تجعيد الشعر من الأوريكات.
- حول العينين هناك خطين للتدليك: من الحافة الداخلية للعين إلى الخارج ، على طول خط الحاجبين ، والذي يتزامن مع حافة المدار ، ومن الحافة الخارجية للعين ، إلى الداخل ، على طول الحدود الدنيا للمدار. من المهم مراقبة الاتساق ؛
- الجناح من الأنف – تجعيد الشعر من الأوريكات.
- زوايا الفم هي ضفيرة الأذن.
- في منطقة decollete ، يمر خط التدليك من زاوية الفك السفلي ، من خلال منتصف الترقوة ويتقارب في منتصف القص.
طريقة التنفيذ
الشيء الرئيسي هو أن الأيدي يجب أن تكون مريحة بقدر الإمكان عند استخدام كريم أو أي وسيلة تجميلية ، يجب أن يكون لمس الوجه ناعمًا ولطيفًا. ممنوع منعا باتا غسل وجهك!
في البداية ، يتم تطبيق كريم على نقاط التدليك الرئيسية:
- الجفون: السفلى والعليا.
- الجبين: الوسط
- وسط الذقن
- أجنحة الأنف ، منطقة زوايا الشفتين ؛
- السطح الأمامي للرقبة.
من الضروري البدء بالتدليك من منطقة العين ، من أجنحة الأنف إلى المعبد من خلال الجفن العلوي بإصبع الحلقة (وهي الأضعف) ، ويتم توزيع الكريم بالتساوي ، ويجب التأكد من أن الجلد حول العينين لا يزال غير متحرك.
على الجبين ، يتم توزيع كريم في الاتجاه من المركز إلى المعابد ، يجب أن تكون خطوط التوزيع نفسها على نحو سلس وتكرار خط الحواجب عدة مرات. الشيء الرئيسي هو عدم امتداد جلد جبهتك ، ولكن يديك بالتناوب. لا تسحب جبهته بكلتا يديه.
من منتصف الذقن ، اللمسات الخفيفة ، يتم توزيع الكريم في اتجاه فصوص الأذن. على الخدين ، من أجنحة الأنف إلى المعبد ومن زوايا الفم إلى وسط الأذن.
يمكن استخدام معظم كريمات الوجه للعناية بمنطقة الرقبة والرقبة. يتم تدليك السطح الأمامي للرقبة من أسفل إلى أعلى ، ولكن يجب تجنب الغدة الدرقية.
يتم تدليك الجزء الخلفي من الرقبة في الاتجاه المعاكس.
يوصي الخبراء بإجراء مساج الرقبة على النحو التالي:
- يحول الرأس إلى اليمين
- تبدأ حركات دائرية من الأعلى إلى الأسفل ، وتدلك الجانب الأيسر من الرقبة.
- يجب توجيه الحركات إلى الجانب ؛
- بعد أن تحولت رأسا في الطرف الآخر ، عن طريق القياس يتم تنفيذ تدليك الجانب الأيمن من الرقبة.
تدليك العنق ، جنبا إلى جنب مع الإجراءات التجميلية ، سوف يقوي العضلات ويزيل الترهل ويستعيد المرونة السابقة.
بعد وضع الكريم ، يمكن أن تتأثر نقاط الوجه بثلاث حركات تدليك أساسية:
- أطراف الأصابع
- التنصت مع ضغط أطراف الأصابع ؛
- الحركة الاهتزازية.
لأول مرة ، سيكون من الصعب تحديدها ، يمكن رسم جميع الخطوط على الوجه باستخدام قلم رصاص يمكن غسله بسهولة. تدريجيا ، يتم تذكر الدائرة ، وسيكون أداء تدليك سهل.
هل التدليك دائمًا مفيد؟
على الرغم من الفائدة الكبيرة للتدليك الذاتي ، إلا أنه لا يزال يمنع استخدامه لبعض النساء. موانع الاستعمال تشمل الميل إلى توسع الأوعية ، عمليات الجلد الالتهابية ، حروق الشمس ، حب الشباب وثقب قيحي.
هناك الكثير من المخاطر من تشكيل المضاعفات وانتشار العدوى. الشخص لديه شبكة وفيرة من الدم والتدفق اللمفاوي ، مما يضمن انتشار سريع للعدوى.
إذا قمت بالتدليك كل يوم لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، فيمكنك ملاحظة تحسينات ملحوظة خلال شهرين ، حيث يتم تنعيم التجاعيد الدقيقة وتقوية عضلات الوجه وترطيب البشرة. حتى من خلال إجراء عدة إجراءات في الأسبوع ، سوف تتوهج بشرة الوجه مع الصحة!
No Comments