مشروبات الصرف: ما هو ، لمن ولماذا هي الحاجة؟

عندما يتغير توازن الماء والملح في أنسجة الجسم ، يتم الاحتفاظ بالسوائل. الوذمة ليست فقط أكياس تحت العينين ، تفسد المظهر ، الكاحلين السميكين ، الوزن الزائد وعدم القدرة على إزالة الحلقة من الإصبع. يحدث تراكم السوائل في جميع الأعضاء والأنظمة ، ونتيجة لذلك يتباطأ الأيض المعوي ، ويزداد الضغط داخل القحف ، ويظهر الغثيان ويحدث صداع.

يمكن لمدرات البول التعامل مع المشكلة بسرعة ، ولكنها تغسل المواد المفيدة من الجسم بكميات كبيرة.

تعتبر مشروبات الصرف الصحي لفقدان الوزن وسحب السوائل الزائدة من الجسم أكثر ليونة ويمكن طهيها في المنزل. وهذا يعني “بالطبع من العلاج“سيكلف رخيصا. 

أسهل الطرق للتخلص من الوذمة 

يمكنك أن تفاجأ ، ولكن تخلص من السوائل الزائدة في الجسم ، وفي الوقت نفسه وزيادات إضافية ، أسهل طريقة مع الماء النظيف العادي. 

إذا كنت تشرب كوبًا من الماء البارد على معدة فارغة وقبل كل وجبة ، يمكنك تسريع عملية الهضم في نفس الوقت وتقليل كمية الطعام المستهلكة. 

يمكنك أن تقول عن الماء ، أن هذا الشراب المعجزة الصرف ليس فقط الأكثر شيوعا ، ولكن أيضا أرخص. إذا اشتريت فلتر مياه مرة واحدة ، “مقتطف“يمكن أن يكون مباشرة من الصنبور. 

إلى الماء يساهم في إزالة السموم من الجسم ، في اليوم الذي يجب أن تشرب على الأقل 2 ليتر والانخراط بنشاط في الرياضة. 

بالمناسبة ، يمكن تعلم شرب كوب من الماء قبل تناول الطعام للتمييز بين الجوع والعطش. لا يدرك الإنسان الحديث سبب وجود فراغ في المعدة. من أجل الإحساس بالعطش والجوع ، يستجيب أحد مراكز الدماغ. في بعض الأحيان بعد كوب من الماء ، يختفي عدم الراحة في المعدة. 

الشراب الثاني سهل التحضير هو ماء بعصير الليمون. من السهل جداً طهيها – ضعي نصف ليمونة في كوب من الماء الساخن ، وشرب مشروباً يومياً قبل وجبات الطعام وفي الصباح.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار: هذا المشروب ليس له تأثير مدر للبول فقط ، إنه يزيد من إفراز الصفراء. إذا كنت تخطط لاجتماع مهم ، يجب تأجيل استقباله “لوقت لاحق“. 

الطريقة البسيطة التالية لإزالة الخبث والسموم هي شرب الكفير بانتظام. فهو لا يحفز عملية التمثيل الغذائي في الأمعاء فقط ، ويزيلها من السموم ، ولكنه يساهم أيضًا في استعادة البكتيريا الدقيقة فيها. 

لتطهير الجسم ، فإن الكفير قليل الدسم ، الذي تبلغ درجة حرارته حوالي 20 درجة مئوية ، يتم شربه مرتين في اليوم مع رشفات بطيئة ، بدلاً من الوجبات الخفيفة. ترتيب فعالية مرة واحدة في الأسبوع تفريغ أيام الكفير: للشرب كله كمية غير محدودة من المياه النظيفة وحوالي 1.5 لتر من الكفير. 

يمكن سحب المياه الإضافية مع مشروب بسيط آخر. يطلق عليه جميلة جدا وغامضة – hydromel. وهو يمثل الماء بعصير الليمون ، الذي يضاف إليه العسل. ملعقة كبيرة من العسل كافية للحصول على كوب من الماء. انهم يشربون الهيدروميل وكذلك الماء مع الليمون ، ولكن هذا الشراب يعمل أكثر ليونة قليلا. 

وصفات من المشروبات التصريف فعالة لفقدان الوزن 

التعامل بسهولة مع انسحاب السوائل الزائدة من الجسم من شاي الاعشاب. يمكنك شراء الشاي الجاهز في المتجر ، أو صنع أوراق الشاي لفقدان الوزن بنفسك. 

شاي الأعشاب من المواد الخام التالية سيساعد على التخلص من الوذمة والوزن الزائد.

بالإضافة إلى ذلك ، المواد المفيدة التي هي في تكوين المواد الخام العشبية ، لهجة الجسم: 

• آذريون الشاي. أصر على ملعقتين صغيرتين من العشب الجاف على كأسين من الماء لمدة 15 دقيقة ، وشرب 100 مل قبل كل وجبة ، ولكن ليس أكثر من 3 مرات في اليوم ؛
• صبغة الأم وزوجة الأب. المواد الخام الجافة تحتاج إلى تناول 2 ملعقة طعام ، وتحضير كوب من الماء المغلي الحاد والإصرار بالضرورة في مكان دافئ لمدة ساعة. تأخذ ملعقة طعام على معدة فارغة وقبل الذهاب إلى السرير.
• قبل تناول الطعام ، اشرب على ملعقة شاي الفراولة ، والتي يتم إعدادها على النحو التالي: 2 ملعقة طعام من المواد الخام العشبية – التوت والأوراق – تصر ساعتين في كوب من الماء المغلي.
• التأثير المدر للبول ومفرز الكوليرا يحتوي على الشاي من أوراق الكشمش. شرب لذيذ جدا ولذيذ ، شربه بسرور. يمكنك أن تجعلها من الأوراق الجافة أو من الأوراق الطازجة. في كوب من الماء المغلي ، يتم إصرار حوالي 6-9 أوراق ويشرب السائل خلال النهار.
• بالطريقة نفسها ، يتم استخدام الشاي من أوراق البتولا. إعداده بنفس طريقة الشاي من ورقة الكشمش. فقط في الشراب تحتاج إلى إضافة العسل ، وإلا لن يكون من الممكن شرب – طعمه مر. 

ستقترح الوصفات التالية كيفية التعامل مع تصنيع مشروبات الصرف متعددة المكونات في المنزل: 

• الزنجبيل يشرب مع الثوم والليمون. يفرك الجذر من الزنجبيل الطازج أو المجفف على مبشرة ، إضافة الثوم سحق والليمون والعسل إليها. شرب في شكل دافئ. من المستحسن عدم ترك الجسم لتطهيره في وقت المساء – لا يحتوي الشراب فقط على تأثير تصريف – بل يلفظه. في كوب من الماء المغلي ، يتم وضع ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل ، ويتم إضافة نصف فص ثوم والعسل والليمون فوق ملعقة صغيرة.
• وصفة أخرى لمشروب الصرف. يخلط عصير الليمون مع نسخة صيدلية من شراب الورد الورد ، ويضاف 2 حلق من الفلفل الأحمر الحار ، ويتم صب جميع المكونات مع الماء المغلي. للشرب من الضروري خلال النهار.
• إن شرب الشراب من عصير البقدونس لا يزيل السموم من الجسم فحسب ، بل يمنع أيضًا الشعور بالجوع. من حفنة من البقدونس الطازج يستخلصون العصير: يقطعونه ويعجنونه بعصا خشبية. يصب العصير في كوب من الماء المغلي ، يتم تسخينه في حمام مائي ، ولا يُغلى. إذا كان الشراب يغلي ، فإنه يفقد خصائصه المفيدة. يشربونها في الصباح ، نصف الزجاج. ثم يمكنك فقط بعد ساعتين. 

عمل الصرف الصحي يحتوي على الكوكتيلات الخضراء. وهي مصنوعة من عصير الفاكهة والخضار. الموقد الممتاز للدهون هو مشروب حيث يتم الجمع بين عصائر الخيار والبقدونس والشبت والكرفس. 

القضاء على الجسم من الكيلوجرامات غير الضرورية وإزالة السموم مع بعض المشروبات الصرف أمر مستحيل. مع امتصاص غير منظم وغير منتظم لمجموعة متنوعة من المنتجات ، دون النشاط الحركي ، فإن تناول السوائل مع عمل الصرف سيكون له تأثير واحد للبول أو الكوليرا.

وسرعان ما يعود السائل المفقود إلى الجسم ، ولن تذوب الطبقة الدهنية. 

للتخلص من السموم والوزن الزائد بخسارة الوزن المعقدة التي توحد استقبال مشروبات التصريف ، يساعد الغذاء الصحيح وطريقة الحياة النشطة.