مونيكا بيلوتشي: أسرار الجمال والكاريزما

لا يمكن تسمية الممثلة الإيطالية الشهيرة والنموذجية مونيكا بيلوتشي بنحيل. أشكاله هي في مكان ما بين الهزيل والأبهة ، مما يعطي مظهره جنسيا خاصا. مونيكا نفسها تعتبر نفسها جميلة ، ولكن هذا لا يمنعها من الشعور بالثقة في أي جماعة. واليوم سنتحدث عن هذه المرأة المدهشة ونحاول كشف أسرار جمالها. 

سيرة مونيكا بيلوتشي

لنبدأ ، ربما ، بسيرة موجزة. ولدت مونيكا بيلوتشي في مدينة “سيتا ​​دي كاستيلو” الإيطالية الصغيرة في عائلة فنان وعامل زراعي. منذ الطفولة ، كانت الفتاة ، التي أصبحت فيما بعد عارضة أزياء وممثلة ، تحلم بأن تصبح محامية.

ولكن بعد العمل لبعض الوقت كنموذج أثناء الدراسة في الكلية ، غيرت مونيكا حلم طفولتها وبقيت في مجال الأعمال التجارية.

لا تعتقد أن المجد قد حان لهذه المرأة المدهشة على الفور. اتضح أن مونيكا بيلوتشي عملت نادلة في مقهى عادي عندما كانت صغيرة.

وفي عام 1988 فقط انتقل النموذج الذي يبلغ عمره أربعة وعشرين عامًا إلى ميلانو ووقع عقدًا مصيريًا مع Elite Model Management. وبعد مرور عام ، تقدمت الفتاة لممثلين تجاريين مشهورين مثل إيلي و DolceGabbana.

كما نرى في أعمال النمذجة ، حققت مونيكا بيلوتشي الكثير من النجاح. لكن هذه الفتاة الطموحة بدت صغيرة وقررت أن تجرب نفسها وفي التمثيل. أحد أكثر الأدوار الكاشفة في الفيلم كان “مالينا“. وبمساعدة هذا الدور ، تمكنت مونيكا من إظهار حماستها وسحرها الخاص.

أما بالنسبة للحياة الخاصة ، في عام 1995 ، مونيكا على مجموعة من فيلم “شقة” يبدأ لقاء مع فنسنت كاسيل. وعلى الفور تقريبا بعد اطلاق النار ، قدم لها عرضا. لكن مونيكا كانت امرأة مستقلة ورفضت ذلك ، مجادلة خلافها مع حقيقة أنها كافحت من أجل حريتها طوال حياتها ولا يمكن أن تعتمد على رجل.

لكن فينسنت كاسيل كان رجلاً ملتهباً ، وفي عام 1999 حصل أخيرًا على موافقته على عرضه التالي. كما ترون ، فإن الحياة الشخصية للممثلة في الوقت الحالي ناجحة للغاية ، وكذلك النشاط المهني. ما هو سر شعبية هذه المرأة المدهشة؟

المعلمات من شخصية مونيكا بيلوتشي

الآن بعد أن سيرة هذه الممثلة ليست سر بالنسبة لنا ، دعونا معرفة ما هي معالم شخصية لها. لذا ، فإن نمو الممثلة هو 178 سم مع وزن 63 كجم. لذلك يمكننا القول أن نمو النموذج ووزنه يتوافقان مع المعايير المقبولة بشكل عام. ولكن في حين أن مونيكا لديها الوركين المستديرة إلى حد ما والثدي الخصبة.

إذا جاز التعبير بلغة الأرقام ، فإن معلمات أرقامها تتطابق عمليًا مع المثالية المقبولة عمومًا وتشكل النسبة: 91-61-90.

كما تجدر الإشارة إلى أنه ، مع المعلمات مثالية تقريبا ، لا يبدو الرقم في بيلوتشي الزاوي أو الخصبة للغاية. على العكس ، هذا هو الحال تمامًا عندما تشعر المرأة بالراحة ولا تتردد في إظهار كرامتها. ولكن عليك أن تقدم نفسك مع العقل. بخلاف ذلك ، سيتم فقدان الرقم الأكثر جمالا على خلفية الملابس والاكسسوارات المختارة بشكل غير صحيح.

أسرار الجمال مونيكا بيلوتشي: النظام الغذائي

قد يبدو غريباً أن مونيكا بيلوتشي لا تملك الوقت الكافي لزيارة صالة الألعاب الرياضية كل يوم. بسبب جدول العمل الضيق إلى حد ما ، يجب على الممثلة النهوض في السادسة صباحًا ، لذلك لا تدور حول تمارين الصباح. ولكنك مازلت بحاجة إلى الحفاظ على لياقتك. ولهذا السبب تستخدم مونيكا نظامًا غذائيًا خاصًا لإنقاص الوزن ، وتتكون قائمة الطعام من أطباق المطبخ الإيطالي.

دعونا نلقي نظرة أكثر تفصيلا على النظام الغذائي لكل يوم:

• اليوم الاول لتناول الافطار ، يمكنك شرب كوب صغير من القهوة وأكل بسكويتين صغيرتين مع المربى. إنتباه من فضلك! لا ينبغي أن يكون المربى حلواً للغاية ، لأن الكثير من السكر سيقلل من جهودك. يمكنك تناول الغداء مع سلطة الخضار التي تلبس زيت الزيتون. أيضا ، يمكنك تنويع النظام الغذائي قليلاً مع سلطة فواكه لتناول وجبة خفيفة في منتصف الصباح. يجب أن يتكون العشاء من معكرونة مع الجبن.
• اليوم الثاني. كوجبة إفطار ، يمكنك الحصول على الزبادي الطبيعي مع قطع من الفواكه الطازجة. لتناول طعام الغداء ، يمكنك طهي القليل من اللوشو مع الكوسا والطماطم وبياض البيض. ولكن يمكنك تناول 150 جرام من اللحوم الخالية من الدهون وسلطة الفواكه المسلوقة.
• اليوم الثالث القائمة في اليوم الثالث تشبه قليلاً اليوم الأول. لتناول وجبة الإفطار ، يمكنك تناول اثنين من الخبز المحمص الرقيق مع المربى وشرب كوب من الشاي الأخضر. لتناول العشاء ، قم بغلي البطاطس الصغيرة التي يمكن دمجها مع الجبن المصنوع منزليًا. لتناول العشاء – معكرونة مع الطماطم.

يجب أن تكون مدة النظام الغذائي سبعة أيام. في هذه الحالة ، يتكرر النظام الغذائي كل ثلاثة أيام ، وفي اليوم السابع يمكنك تكرار النظام الغذائي في أي يوم. كما ترون ، هذه الحمية الغذائية معقولة جداً لكل امرأة ، لذلك إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد دون الإضرار بصحتك ، فإن استخدام مثل هذا النظام ليس شيئاً يمكنك ، ولكنه ضروري.

اسلوب مونيكا بيلوتشي

على الرغم من حقيقة أن Bellucci يستخدم نظامًا غذائيًا مماثلًا بشكل منهجي من أجل ضبط حجمه ، فإن البطاقة الرئيسية الرابحة هي القدرة على اختيار الملابس بشكل صحيح وخلق نمط غريب وأصيل جدًا.

والقاعدة الأولى للمظهر الممتاز هي الحب لنفسك. نعم نعم! اتضح أنه من أجل أن تبدو مذهلة من الضروري أن تعامل نفسك باحترام وحب. في النهاية ، الحياة واحدة وتحتاج إلى إدراك نفسك كما أنت!

أيضا ، باستثناء النمو والوزن والشكل من مونيكا بيلوتشي ، يجب الانتباه إلى شعرها. القاعدة الأولى هي أن تغسل رأسك لا أكثر من مرتين في الأسبوع. من المرغوب فيه أن يجف الشعر بشكل طبيعي. أيضا ، لا تعاطي مجموعة متنوعة من منتجات التصميم.

الآن دعونا نتحدث عن ماكياج. في الحياة ، وكذلك في الأفلام ، تفضل مونيكا إصدارات جميلة ، ولكنها حذرة من الماكياج. في الحياة اليومية ، لا تستخدم عمليا مستحضرات التجميل. لا يمكن إجراء استثناء إلا بالمسحوق ، الذي يستخدم لتسهيل البشرة.

أما بالنسبة للملابس ، فإن مونيكا وزوجها أناس متواضعون يفضلون الراحة. ولهذا السبب ، يمكن العثور عليها في الحياة اليومية في الجينز العادي أو القمصان العادية.

كما نرى ، في حياة مونيكا بيلوتشي وزوجها لا يوجد شيء مميز. وإذا بدأنا جميعاً العيش ، وعدم الاهتمام بالاتفاقية وعدم ملاحقتها بعد الموضة الأسطورية ، فلا يمكن لأحد أن يمنعنا من الظهور بمظهر جيد.

أريد فقط أن أضيف شيئًا واحدًا: على الرغم من حقيقة أن حياة مونيكا بيلوتشي الشخصية كانت دائمًا مثالًا لكثير من النساء ، فلا تحاول نسخ هذه الممثلة الرائعة تمامًا.

تذكر أننا جميعا لدينا مزايانا الخاصة ، والقرار حول ما هو مخفي ، وما الذي يجب التأكيد عليه ، نحن نقبل أنفسنا. لذلك لا تعتمد على أسرار أي شخص للنجاح ، ولكن ابحث عن وصفتك الخاصة من أجل السعادة!