يلتف: فائدة ، واستخدام التأثير ، موانع

إن رعاية جسمك جزء لا يتجزأ من الحياة لكل امرأة. وبفضل هذا ، يرتفع احترامها لذاتها ، خاصة عندما تحصل على جسد لطيف كمكافأة دون تلميحات من السيلوليت. يلتف – الإجراء الأكثر تفضيلا في الجنس العادل ، والذي يذهب مباشرة بعد التدليك ، وكذلك حمامات الاسترخاء.

ولكن لا يعرف الجميع كيفية عمل السيلوليت المضادة للسيليوليت في المنزل بشكل صحيح وكيفية تعزيز تأثير الإجراء.

كيف أقوم باللف؟

للف التخسيس المغلف بأقصى تأثير ممكن ، تحتاج إلى إعداد المكونات التالية:

• فيلم البولي ايثيلين.
• بطانية دافئة
• العناصر المزمع تطبيقها على الجلد.
• أشياء صوفية.

قبل القيام بلفافات المنزل ، من الضروري تحديد مكونات المزيج ، وكذلك نوع الإجراء – بارد أو حار.

إذا لم تكن قد قمت باللف من قبل ، فيجب عليك زيارة صالون التجميل أولاً وتقييم النتائج هناك. التفاف الباردة يقوي الأوعية الدموية ، ويحفز إنتاج الكولاجين ، ويزيل السوائل الزائدة ، ويزيل الانتفاخ. يمكن استخدامه حتى مع الدوالي.

كيفية صنع التفاف في المنزل

يجب استخدام لفائف ساخنة للسمنة والسيلوليت ، لأن لها تأثير ملموس أكثر.

قبل إجراء التلاعب ، تحتاج إلى إعداد الجلد ، وجعل تقشير. أفضل وقت لهذا الإجراء هو المساء – بعد 20 ساعة. في هذا الوقت ، يستعد الجسم للذهاب إلى الفراش ولا شيء يصرفك عن تفاهات.

أولاً ، يمكنك إعداد الأموال المجمعة للتطبيق على الجسد. في المرحلة الأولى من الالتفاف في المنزل ، يحتاج الجلد إلى تنظيف شامل ، وتجريده ومعالجته باستخدام فرك واسفنجة للتدليك. ثم يمسح الجافة.

ضع تركيبة الالتفاف على الجلد في حركة دائرية ، محاولًا فركها في الجلد. ثم يحتاج الجسم إلى تغطية الفيلم الغذائي. حولها في دوامة بإحكام شديد ، ولكن لا تشديد ، حتى لا يكون هناك عدم الراحة ، والانتقال من الأسفل إلى الأعلى.

بعد التطهير، وكنت بحاجة لتغطية المناطق مشكلة الوزن، قبل طهيها، ثم ملفوفة ووضعها على رأس الملابس الصوفية الدافئة ووضع تحت بطانية. وقت إجراء واحد من 30 دقيقة إلى ساعة واحدة. كثيرا ما يوصي الخبراء للقيام بالأعمال المنزلية خلال هذه الفترة، وعند هذه النقطة الدهون سيكون أكثر نشاطا كسر السيلوليت وتذهب أسرع قليلا.

إذا لم يكن هناك رغبة للتحرك بنشاط، ملفوفة في بطانية، والاستلقاء على الأريكة ل40-60 دقيقة، مشاهدة فيلم، قراءة، الذي لم يكن مملة لقضاء بعض الوقت في انتظار. في نهاية الوقت ، قطع الفيلم وغسل الأموال بعد الاستحمام. بعد ذلك ، ضع كريم مغذي على الجسم. بعد نهاية الوقت ، خذ حمام دافئ مع إضافة ملح البحر أو الدش. بعد ذلك ، جفف نفسك وتغطي مع كريم مضاد للسيلوليت. في غضون ساعتين بعد الالتفاف ، شرب المزيد من الماء أو الشاي الأخضر لوقف تطور الجفاف.

لا يوجد سوى 2 بعد ساعات من الإجراء.

التفاف في المنزل لفقدان الوزن

يمكن أن تكون نتيجة هذا الإجراء كما يلي:

• سيتم تطهير الجلد.
• السائل الزائد سيترك الجسم بعد الإجراء الأول ؛
• تحسين الأيض.
• الدورة الدموية سوف تتسارع.
• سيكون تأثير مرئي مجدد – الجلد سيصبح أكثر تشبعاً بالمعادن.

موانع عند الالتفاف. هذا الإجراء لا يمكن أن تشارك في النساء الحوامل والذين يعانون من السرطان وأمراض الكلى وقصور القلب، وكذلك الأمراض الجلدية والأوردة الدوالي (باستثناء البرد التفاف)، والحرارة، والدوار المتكرر.

هل من الممكن للمرأة أن تقوم بعملية التفاف خلال فترة عملها؟ خلال فترة الحيض ، من المستحسن للغاية القيام بالتلاعب ، حيث أن عنق الرحم في تلك اللحظة قليل من الكائنات المجهرية ويمكن أن تخترق الكائنات الحية المسببة للأمراض بسهولة. لذلك ، على خلفية التفاف الباردة ، يمكن أن يتطور الالتهاب ، ويمكن أن تثير التلاعبات الساخنة نزيفًا.

يلتف أثناء الحمل: هل يمكن إجراؤها؟

يزيد هذا الإجراء من التعرق ، ويتبخر السائل ، والذي يكون شديدًا أثناء الحمل
غير مرغوب فيه لمنع خطر الجفاف. طريقة ساخنة تسبب نزيف الرحم ، وخاصة إذا كانت المرأة سابقا الإجهاض أو الولادة المبكرة.

إذا ضعفت الحصانة عند النساء الحوامل ، يمكن أن يؤدي الالتفاف البارد إلى تطور العمليات الالتهابية في الجهاز البولي التناسلي.

لذلك من الأفضل خلال هذه الفترة الامتناع عن الالتفاف.

كيف يمكنني عمل غلاف ليلي؟

تفعل ذلك قبل ساعتين من وقت النوم. أولا ، تنظيف الجسم جيدا مع فرك ، أخذ حمام دافئ والاسترخاء. تطبيق الخليط على المناطق مشكلة. وضع على البولي ايثيلين والاستلقاء تحت بطانية دافئة حتى الصباح. في الصباح ، قم بإزالة الخليط ، واتخاذ دش دافئ وتطبيق علاج الاستمالة.

الايجابيات من الإجراء في الليل:

• يحسن الدورة الدموية.
• يصبح مكافحة السيلوليت أكثر فعالية.
• يصبح الجلد أكثر رطوبة.

يحدث التخسيس في الغلاف الليلي نتيجة لفقدان الرطوبة عند إنشاء تأثير الاحتباس الحراري مباشرة من الطبقة تحت الجلد. باتباع التوصيات والتفافات كل يوم لمدة شهر ، يمكنك التخلص من 2 إلى 3 كيلوغرامات في الأسبوع.

ومع ذلك ، هناك أيضًا جوانب سلبية لا ينبغي تجاهلها. لا يمكنك استخدام أمراض النساء فيلم التفاف أثناء الحمل، والأورام، وارتفاع ضغط الدم وفشل القلب والأوعية الدموية، والضعف.

الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أنه بمساعدة جلسة واحدة من المستحيل عمليا تحقيق تأثير كبير. كنت بحاجة لمراقبة النظام الغذائي الخاص بك ، على الأقل ممارسة القليل من التمارين. قضاء 20 دقيقة في اليوم في الصباح للشحن.

هل يمكن أن ألتف كل يوم؟ ينصح تطبيق التفاف مرتين في الأسبوع. كل يوم ، يجب أن لا تفعل هذا.