الخردل لفقدان الوزن: النظر في طرق مختلفة

أصبح فقدان الوزن مع هذا النبات المحترق شعبية بشكل غير متوقع. تبين أن الخردل قادر على صنع معجزات حقيقية مع شخصيتك وتحويل مظهر الجلد. بالإضافة إلى خصائص مفيدة ، فإنه أيضا له تأثير واضح للتطهير.

في اليونان ، حتى الآن ، يستخدم مسحوق الخردل كمنظف.

لكن الخردل لفقدان الوزن له خصائص خاصة. يتم استخدامه للطعام ، وتستخدم الحمامات واللفائف على أساس مسحوق الخردل. هنا كيف يمكنك استخدام هذا المنتج مفيد ولذيذ لمكافحة كيلوغرامات مملة في وسطه. هذه الطرق لتخفيف الوزن ليست مفيدة فحسب ، ولكنها ممتعة أيضا للاستخدام.

استخدام للطعام

يمكن أن يؤكل هذا المنتج المفيد لفقدان الوزن النشط. أنها قادرة ليس فقط على قتل البكتيريا وزيادة الحصانة ، ولكن أيضا لمحاربة الدهون الضارة في الخصر. موانع فقط إلى حمية الخردل هي مشاكل في القلب وشكل حاد من التهاب المعدة ، وإن كان في بعض الحالات تطبيق معتدل للبذور يساعد على هزيمة مرض التهابي حاد من أصل بكتيري.

الخردل ، الذي يستخدم في الغذاء لفقدان الوزن ، لديه مجموعة العمل التالية:

1. تفعيل الدورة الدموية. تزيد البذور أو المسحوق من تدفق الدم في القناة الهضمية ، مما يسهم في تحسين هضم الطعام. بفضل هذا الإجراء ، تدخل المواد المفيدة بسرعة إلى الدم ، ويتم التخلص من الدهون بسرعة من الجسم. ولكن هذه ليست كلها – بذور الخردل ، تؤكل بانتظام مع الصلصات والتوابل تسهم في إزالة الدهون الزائدة ، بسبب زيادة إمدادات الدم في جميع أنحاء الجسم.
2. التوابل له تأثير ملين سهل. هذا هو السبب في أنه يضاف دائما إلى اللحوم ، وخاصة المحمص ، بحيث يتم امتصاصه بشكل أفضل من قبل الجسم. تذكر أنه خلال الخردل يتم التخلص من الخبث والدهون التخسيس تدريجيا من الأمعاء.
3. تعزز بذور النباتات عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وتعزز تطبيع عملية الهضم. انها مشاكل مع هضم الطعام ، والوجبات الخفيفة في عجلة من أمرنا تسهم في تراكم الدهون الزائدة. الاستخدام المنتظم للخردل لا يمكن أن يحل مشاكل الهضم فحسب ، بل أيضا استعادة الأيض والدورة الدموية الطبيعية.

كيفية استخدام بذور الخردل الأبيض لفقدان الوزن؟ مجرد إضافتها إلى الصلصات والسلطات أو أطباق اللحوم. بدانة اللحوم ، والمزيد من التوابل يستحق إضافة لتحسين الهضم. ولكن لا تطرف! في كل حاجة إلى تدبير! حتى عدد قليل من السندويشات ، مدهون بالخردل ، مع الاستخدام المنتظم ، طرق لإزالة بضعة بوصات إضافية عند الخصر.

هناك حمية خاصة من الخردل ، ومدة 3 أيام.

ولكن لديها موانع ، لذلك قبل استخدامه ، يجدر التشاور مع أخصائي التغذية وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، لأنه لا ينبغي استهلاك التوابل مع:

• أمراض الكبد.
• الحساسية.
• dysbiosis المعوي ؛
• السل؛
• أشكال حادة من التهاب المعدة وفشل القلب.

في حالات أخرى ، فإن النظام الغذائي يعزز تطبيع الأيض.

يلتف مع الخردل الجاف لفقدان الوزن

في مجال التجميل ، بدأوا في التمتع بشعبية كبيرة. ستتيح لك العديد من الإجراءات تقليل ترسبات الدهون بشكل ملحوظ تحت الجلد. يمكن عمل التفاف في المنزل وفي الصالون. يكفي أن تفعل فقط 2-3 لفات في الأسبوع للاستمتاع بالنتيجة.

هناك التفاف جاف من الخردل والرطوبة ، وذلك باستخدام مجموعة متنوعة من المواد. لذلك ، إضافة الطين ، والعسل وغيرها من المواد المفيدة.

إليك كيفية عمل الإجراء نفسه في المقصورة وفي المنزل.

1. قبل التعبئة ، تحتاج إلى إعداد فرك يحتوي على الطحالب أو الملح. يجب استخدامه قبل ساعات قليلة من الإجراء نفسه ، من أجل تحقيق أفضل النتائج. هذا هو السبب في أن التفاف مع الخردل لتحقيق أقصى قدر من فقدان الوزن يجب أن تبدأ مع تنقية الجلد.
2. تحضير القناع. تذكر ، لا يتم تطبيق الخردل الجاف في شكل نقي على الجلد ، لأنه يمكن أن يسبب حرق. يمكن أن يتكون قناع الخردل من الطين الأبيض أو العسل أو السكر أو زيت الزيتون أو القشدة الحامضة. لكن أفضلها هو قناع بالعسل ومسحوق الخردل. لجعله ، تحتاج إلى خلط بنسب متساوية مسحوق جاف والعسل السائل.
3. في حركة دائرية ، تحتاج إلى تطبيق قناع على الجلد المطهر. من المهم بشكل خاص الاستيلاء على المناطق المشكلة والبطن والأرداف والفخذين. بعد ذلك ، تحتاج إلى التفاف حول الفيلم الغذائي وتدفئة الملابس الخاصة بك. بعد ذلك ، وارتداء طماق أو السراويل الضيقة الخاصة لفقدان الوزن وبدء التدريبات. الشيء الرئيسي هو زيادة الدورة الدموية من أجل تحقيق أقصى تأثير. هذا هو قناع رائع مع العسل والخردل للمعدة ولوزن خاسرة طويل ينشط بشكل ممتاز الدورة الدموية ، مما يسهم في انخفاض كبير في مخازن الدهون تحت الجلد. ستكون النتيجة مرئية بعد 3 أو 4 يلتف. انها مفيدة بشكل خاص للبطن.
4. يحمل هذا قناع بمعدل 20 دقيقة إلى ساعة. حتى إذا كان هناك وخز قوي أو حرق ، فمن الجدير الحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة. ولكن إذا كان هناك ضرر على الجلد ، فيجب استبدال العسل بالطين أو القشدة – فهو سيخفف من تأثير الخردل ويخلق ببساطة تأثير الحرارة ويحمي البطن والأرداف. في الإجراء الأول ، من الأفضل أن تحصر نفسك لمدة 20 دقيقة وأن ترى ما هو التأثير ؛
5. بعد انتهاء المدة تحتاج فقط إلى خلع ملابسه ، وإزالة عصيدة مع المناديل والذهاب إلى الحمام. إذا كان هناك احمرار وتهيج ، قم بتليين الجلد الملتهب مع كريم الطفل ، والقشدة الحامضة واللبن أو غسول الجسم. أيضا ، يتم مشحم الجلد مع كريم الجسم المرطب أو غسول.

الحمام مع الخردل لفقدان الوزن النشط

أداة عظيمة للإحماء وتنشيط الدورة الدموية. من أجل القيام بذلك ، تحتاج إلى صب الماء الدافئ ، ولكن ليس حار جدا في الحمام ، وليس أكثر من 20-25 درجة. ثم تحتاج إلى إضافة 150 غراما من مسحوق الخردل.

يجب أن يؤخذ الحمام في غضون 15 إلى 20 دقيقة ، ليغمس في الماء فقط الجزء السفلي إلى الخصر ، لأن الخردل يمكن أن يؤذي القلب. ثم استنزف وأخذ دش دافئ مع الصابون أو هلام الاستحمام الترطيب.

بعد إجراءات المياه ، لا ننسى استخدام كريم أو غسول للجسم مع تأثير مهدئ ومرطب.

لفقدان الوزن ، يمكنك أن تأخذ حماماً لا يزيد عن مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

في كثير من الأحيان في النضال من أجل إنقاص الوزن ، يعتقد العديد من النساء أن كل الوسائل جيدة. بالطبع ، الأمر يستحق المحاولة! ومع ذلك ، لا تطرف ، وإجراء جميع التجارب الخاصة بك بعناية. بعد كل شيء ، كل كائن حي هو فرد والجميع لديه شيء خاص بهم.