الرياضة والصحة

كيف تصبح نجما في حلبة الرقص

حتى إذا كنت لا ترغب في زيارة النوادي والأحزاب ، ولكنك لا تريد أن تتخلف عن أي شيء يهم الشباب ، فعليك أن تتعلم قليلاً قبل أن تتعلم الرقص في النوادي الجميلة. ولن تكون الزيارات الأولى إلى هذه الأماكن ممتعة وممتعة للغاية ، لأن “لسقوط وجهه في الوحل“أنت بالكاد تريد ، ولكن لا تتخلى عن محاولة تعلم الرقص.

الرقص. التاريخ والحداثة

بعد زيارتك لمرة واحدة على الأقل في ملهى ليلي ، لاحظت الرجال والفتيات الذين يتجمعون ، ولكن ليس في حلبة الرقص ، ولكن من حوله. ونظراتهم الحسّية في الراقصات لا تتركهم لدقيقة واحدة.

لا ترقص هؤلاء الرجال في كثير من الأحيان ليس بسبب التردد ، بل التواضع البسيط أو نقص المهارات والمهارات في الرقص. وفي هذا المقال يمكنك العثور على معلومات حول كيفية تعلم الرقص في النادي.

تم الاحتفال بطفرة التطوير النشط لحياة النادي في 80-90 من القرن الماضي. ثقافة الرقص نفسها متجذرة في تاريخ ألف سنة. لطالما كان الرقص أحد الطرق الرئيسية لجذب الآخرين ، وعادة ما يكون الجنس الآخر. وجوهر هذا “تظاهر“نفسه في كل مجده لا يفقد أهميته.

كل من الفتاة والرجل مهمة ليس فقط “للانضمام“في ثقافة النادي ، ولكن أيضا أن تكون قادرة على ترك انطباع. ولكن ليس عن طريق التشنجات البسيطة والوخز من الأطراف ، ولكن عن طريق الانسجام في حركات الرقص الخاصة بهم. كيف يمكن تعلم هذا؟

قواعد لمساعدة المبتدئين

القاعدة الأولى والمهمة جدا: لا تخف من حلبة الرقص ، بعد كل شيء ، في الواقع ، هذا هو المكان نفسه كمحطة للحافلات العادية ، فقط هناك الناس يقفون ، ولكن هنا يتحركون. إذا لم تكن أحد أفراد مجتمعك ، فسيكون من السهل عليك القيام بخطوة نحو حلبة الرقص والانضمام إلى حركة النادي.

سوف تحتاج إلى:

  • ملابس مريحة أنيقة. نصيحة للفتيات: إذا لم تكن قد رقصت من قبل ، لأول مرة اختر الجينز والأحذية الثابتة دون كعب.
  • القدرة على الملاحظة والرغبة في تكرار أبسط الحركات ؛
  • موقف إيجابي وإيمان بأن كل شيء سيظهر.

القاعدة التالية: لا تظهر نفسك على الجانب الخطأ. لا يمكنك إخفاء لفترة طويلة عدم القدرة على الرقص تحت ستار المزاح. تصبح الحركات الغريبة في وقت قريب هدفا لا يضحك ، ولكن سخرية.

ماذا علي ان افعل؟ لا تخبر نفسك: “انها ليست لي ، حسنا ، لا أستطيع أن أفعل كل شيء“. حول كيفية الرقص في النادي بشكل صحيح ، يمكنك التعلم من المصادر الجماعية. قدرتك على النظر ورؤية مفيدة للغاية. من خلال التقاط الرقص ، تذكر أن ثقافة النادي ليست رتيبة على الإطلاق ، ولا توجد عقائد واضحة يجب اتباعها.

والرقص المثير للاهتمام والمثير للاهتمام في كثير من الأحيان يجمع بين الكثير من الأساليب والحركات من مختلف الاتجاهات. يمكنك فقط أن ترقص الهيب هوب ، ولكن في النوادي لا تضع دائما الموسيقى المناسبة لهذا النمط.

أضف إلى عناصر الرقص ، على سبيل المثال ، الفانك ، التي ستعطي حيوية الرقص والجدة. أساسا هو بسبب لوحة موسيقية واسعة ، والتي تستخدم دي جي لمساراتها.

ميزات التدريب

إذا نظرت عن كثب في كيفية رقص الشباب الحديث في النوادي الليلية ، ستلاحظ أنه في معظم الحالات لا يوجد شيء معقد. وتتمثل مهمتك وجسمك في القدرة على ضبط وشعور إيقاع كل نغمة ، وإعادة البناء بمهارة من حركة إلى أخرى. إذا علمت ذلك ، ستكون حركاتك مشرقة ومألوفة بشكل غير عادي ، ولن يتركها الجمهور دون اهتمام.

إذا قررت جديًا الرقص في كل قاعة رقص متاحة لك ، فيجب عليك زيارة استوديو الرقص مرتين على الأقل. من المفيد أن الرجل الذي يريد أن يعرف كيف يرقص في نادي جذاب. فقط عدد قليل من الجلسات سيكون كافيا للحصول على المهارات الأساسية.

للفتيات المزيد من الخيارات. في بعض الأحيان يكون الأمر كافيًا لزيارة أقرب استوديو للياقة البدنية. زوج من الحركات الأساسية من التمارين الرياضية للرقص (الخطوات الجانبية) سيساعدك كثيراً في النادي. الشيء الأكثر متعة في التمارين الرياضية لا تحتاج إلى القدرة على الرقص.

كيفية اختيار مرشد

قبل الذهاب إلى الاستوديو ، يمكنك القيام ببعض الأبحاث. جوهر ذلك – في دراسة الخدمات المقدمة. المعايير الرئيسية: السعر ومكان الاستوديو والاستعراضات.

لذلك ، يعتمد السعر على عدد من العوامل. أولاً: احترافية المعلمين. إن تكلفة تدريب مصمم رقصات جيد ومعروف لن تكون منخفضة ، ولكن جودة الخدمات المقدمة (انتباه المدرب ، والظروف في الاستوديو ، والراحة في اختيار وقت الدروس ، وما إلى ذلك) ستكون على مستوى احترافي عال.

عادة ما تكون الفتيات والرجال الذين يريدون أن يعرفوا كيف يرقصون في النادي ، يهتمون بأي نوع من التوجيه الموجه لهم. قراءة المعلومات على المدرب ، وأفضل مشاهدة أشرطة الفيديو من دورات تدريبية له ، والخطب. إذا كان رقصك المحتملين يرقص بشكل جميل ، كما تريد ، اذهب إليه بأمان.

كما لا تنسى أن تعرف كيف تسير الدروس ، سواء كان عليك التعامل مع مجموعة من المبتدئين أو “صب في“في مجموعة التدريب بالفعل. الخيار الأول لن يمنحك المعرفة الضرورية فحسب ، بل أيضًا الراحة أثناء الدروس.

موقع الاستوديو في أقرب جزء من المدينة مهم جدا أيضا. سيكون لديك فرص أقل لتكون كسول. بعد كل شيء ، حتى لو وجدت أفضل مصمم رقصات للبلد ، لكن عليك أن تذهب إلى دروسه لفترة طويلة جداً ، قد يقع الصيد. بعد كل شيء ، فإن إزعاج المقطع سيخلق مشاكل أخرى ، في حين أن الأشخاص الذين يعانون لأنهم لا يعرفون كيف يرقصون في النادي يجب أن يشعروا في البداية بالمتعة الأخلاقية من الدروس.

معيار هام جدا في اختيار الاستوديو هو ردود الفعل من تدريب الزوار. قراءتها ، يمكنك معرفة المزيد عن جودة الخدمات. حسن دراسة المعلومات ، وحتى ذلك الحين تقرر ما إذا كان يجب عليك الذهاب إلى الاستوديو أم لا.

ما هو نمط لك؟

الطريقة للرقص في النادي هي الكتلة. بالإضافة إلى العثور على استوديو للرقص ، من المهم التفكير في اختيار الأسلوب الذي ترغب في تعلمه. بعد كل شيء ، في بعض المناطق يقع جسمك أكثر. لذلك ، تحتاج إلى معرفة ما يعطى لك أسهل.

والرقص الأسهل والأكثر ملاءمة للفتيات اللواتي لم يسبق لهن الرقص من قبل سيكون زومبا. هذا هو نوع من التمارين الرياضية للرقص. مثل هذه الرقصة يمكن أن تتطور في إحساسك بالإيقاع – اللحظة الأساسية للرقص في النادي. غالبا ما يختار الشباب الراقصة ، والهيب هوب ، والفانك ، وحتى الديسكو.

عند الاختيار ، حاول ألا تفكر في شعبية هذا الرقص أو ذاك. بعد كل شيء ، إذا لم تجلب لك المتعة ، ليس هناك جدوى من إضاعة الوقت والمال لدراستها. أنت تريد أن تتعلم الرقص في ناد ، ولا تصبح راقصة باليه أولية.

بالإضافة إلى الدراسة في الاستوديوهات ، يمكنك التدريب في المنزل. هذه الطريقة يمكن أن توفر لك الوقت والمال إذا لم تكن هناك فرصة مالية للدفع للفصول الدراسية أو الوقت بعد العمل أو الدراسة. استمع إلى موسيقى الرقص الجديدة ، فقط قم بتشغيل الراديو مع موسيقى النادي لإضفاء الحيوية على إيقاعات المسارات.

بعد ذلك ، يمكنك محاولة نسخ حركات الراقصات من يوتيوب. لا تتسرع في تغطية كل شيء دفعة واحدة. ابدأ بخطوات بسيطة وبسيطة واتبع النصيحة التي يقدمها الراقصون ذوو الخبرة. من المهم أن تشعر بالراحة ، وأن رقصتك لم تكن مجرد مجموعة بسيطة من الحركات الميكانيكية ، بل هي عملية إبداعية ، تتقاضى من الناس طاقة إيجابية.

سيساعدك هذا في العثور على “هم“الحركات التي تريدها. سوف تصبح الأساس لتدريبك الإضافي.

مهما كان عمرك أو وزنك أو لونك أو إيمانك ، فإن القدرة على التحرك بشكل جيد متاحة للجميع. الرقص شيء جميل وقوي لدرجة أنه حتى الأشخاص ذوي الإعاقات الجسدية يمكن أن يعطوه له. وإذا حاول شخص ما على كرسي متحرك أن يرقص أو كنجم جديد مع طرف اصطناعي فستتولى فيكتوريا موديستا أن تبدو متناغمة في الرقص ، فبإمكانك ذلك.

فقط ضع بعض الجهد في ذلك. في بعض الأحيان يمكن أن يكون من الصعب تعلم مما يبدو للوهلة الأولى ، ولكن النتيجة تستحق العناء. بعد كل شيء ، بمجرد أن يكون لديك شعور بالإيقاع ، سيكون كل شيء سهلاً للغاية وبسيطًا ، وستسبب كل حركة حسدًا وفرحة بين من حولك.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply