طهي الكوسة لتغذية الطفل الأول

بالنسبة للكبار ، الكوسة المسلوقة هي مادة منخفضة الشهية ، والتي تريد فقط التخلص منها ، أو استبدالها بقطعة من البطاطا المقلية مع قطع. ليس لدى الطفل أي فرصة كهذه ، ويبدو أن البطاطا المهروسة الأولى له ألذ بكثير وأكثر إثارة من تركيبة الحليب أو حليب الثدي.
ولعل هذا هو السبب تصبح هذه الخضار مثالية لتنظيم الأغذية التكميلية. فمن السهل أن تتحول إلى هريس، بودنغ، oladushek أو عصير، الذي يحفز الشهية جيدة وسهلة الهضم، ويغذي البكتين الطفل الجسم، كاروتين، والنحاس والبوتاسيوم وغيرها من الفيتامينات والمعادن الهامة.

الأمهات الشابات ، نأسف على “عذاب” أطفالهن مع الأطعمة التكميلية التي هي عقيمة (في رأيهم) الخضروات ، يجدر معرفة أن الكوسة, أو بالأحرى، أطباق التي تنشط الأطفال التمعج المعوية، وتنظيف الدم من السموم، وتؤدي إلى التوازن الطبيعي من الماء والملح في الجسم، ويكون لها تأثير مفرز الصفراء، مضاد لفقر الدم والتصالحية. توافق، والحجج قوية بما فيه الكفاية لمعرفة كم من الوقت وكيف لطهي الكوسة لالفطام؟

---

سوف ندرس هذه المعلومات في هذا المنشور.

تغذية №1

إذا كنت تتبع جميع قواعد كيفية طهي الكوسة ل حولتنظيم الأغذية التكميلية للأطفال, ثم في طريقك للخروج سوف تحصل على طبق لطيف ، هيبوالرجينيك ، مكون واحد وسهل الهضم ، وجود غير مزدحمة بأخصائيي التغذية وأطباء الأطفال. لقد أشرنا بالفعل إلى مزاياه الرئيسية ، ولكن فيما يتعلق بالأغذية التي يتناولها الأطفال ، فإننا نقترح الإسهاب فيها بمزيد من التفصيل.

لذلك:

• وهناك سمة مميزة لهذه التغذية – وهذا هو النسبة المثالية من البوتاسيوم الصوديوم، الذي هو 100 إلى 1. العنصر الأول من علامات دورية مسؤولة عن الإيقاع الطبيعي للعضلة القلب، وتوازن الماء في جسم الطفل، وتعزيز مناعة ومقاومة أعراض كائن حساسية لها. وبالإضافة إلى ذلك، البوتاسيوم يؤثر إيجابيا على حالة الألياف العصبية والعضلية، ناهيك عن تحسين إمدادات الدم إلى المخ.
• مع الرضاعة الصناعية أو الرضاعة الطبيعية ، فإن مجموعة من العناصر الغذائية والمغذيات هي نفسها دائما ، في حين أن الطفل المتنامي يتطلب التنوع. هذا هو المكان الذي يأتي فيه إغراء الكوسا إلى الإنقاذ ، والذي تستطيع حتى الأم عديمي الخبرة تنظيمه ؛
• تحضير كوسة يعني تزويد طفلك بالطعام الصحيح والغذائي مع الكثير من الماء والأملاح المعدنية في التكوين ، وكذلك مع تركيز الألياف هزيلة. يضمن العامل الأخير حملاً صغيراً على أمعاء الأطفال ، وتساهم الأثنتان الأولى في تنقية الجسم من الماء الزائد والسموم ، على التوالي.

الحيل الطهي

أن الطفل لم يرفض هذه التغذية الأولى, يجب أن يلاحظ في مظهره ورائحته وطعمه شيئًا من حليب الثدي المعتاد أو نظيرته الاصطناعية. لا تنتظر الفتات لتقييم طبق جديد ، ومن أول مرة سوف تأكله دون أي أثر. وأكثر من ذلك: تأكد من إعداد الطفل كوسة شهية وهو يكبر ، وليس فقط عندما تحتاج إلى إدخال في حميته منتجات جديدة ومفيدة.

اعتقد ، وجود مهارات الطهي الصغيرة ، وتذكر كم كنت بحاجة لإخماد أو غلي نخاع الخضروات, يمكنك إعداد ليس فقط البطاطا المهروسة القياسية، ولكن نفخة، موس، الفطائر، الكافيار خلية والحساء دسم وأكثر من ذلك بكثير، ناهيك عن عصير الخضار. لم تعرف عن هذا؟

أوه، القرع الطازج عصير – مخزن للفيتامينات والمعادن، حلا سحريا للأمعاء الأطفال وأفضل فاتح للشهية في العالم للأطفال الرضع. تعليم طفلك كل يوم لشرب قليلا من عصير أو عصير الخضار متعدد المكونات قبل وجبات الطعام ومشاكل في الجهاز الهضمي، وكذلك الحصانة، وقال انه لن.

لذا ، كم من الضروري لطهي الكوسة للطفل على هريس, بحيث خرج لذيذ ولذيذ حقًا؟

---

نوصي باتباع هذا التسلسل:

• للرضع حتى عام يتم طهي الخضار في حالة مقشرة. إذا كنت تريد فقط إعطاء الطفل خدش الأسنان ، وقطع شريحة من الكوسة ، وشطف جيدا مع الماء المغلي ، و لمدة 10 دقائق سيتم استخدامها مع الربح.
• كم دقيقة لطهي المكون الرئيسي؟ بادئ ذي بدء ، أنت تعرف أنها وضعت فقط في
  الماء المغلي ، أو المطبوخ في غلاية مزدوجة ، في محاولة لتوفير المزيد من فيتامين C وغيرها من المواد المفيدة التي يتم تدميرها بواسطة المعالجة الحرارية المطولة.
• يتم تقطيع الخضروات إلى شرائح سمك سنتيمتر ، ووضعها في الماء المغلي بحيث يغطيها بالكامل. لا يجب أن يكون الطهي أكثر من 10 دقائق ، ثم يخلط مع خلاط في بوريه الهواء ؛
• تذكر أنه يمكنك تخزين الكوسة في البراد لمدة لا تزيد عن 10 أيام ، وإذا كنت بحاجة إلى استخدام شكل مسبق للاستخدام في المستقبل ، فقم بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة وضعها في الثلاجة. عندما يحين الوقت لإدخال إغراء ، فقط الحصول على الكمية المناسبة ورميها على الفور في الماء المغلي ، دون إفساد المنتج عن طريق إذابة.

أهم خطر أن يجلب إغراء كوسة معها هو النترات. فهي غير مرئية للعين المجردة ، ويمكن فقط تخمين وجودها في الخضار المشتراة. لعدم اللعب بصحة طفلك ، قم بتنمية المنتج بنفسك ، أو اشترِ من أشخاص موثوق بهم.

إذا لم يكن هناك فرصة واحدة ، قبل البدء في طهي طفل كوسة, يجب أن تنقع الخضار التي يتم شراؤها في السوق في المياه الباردة والواضحة لعدة ساعات ، وتغيير السائل بشكل دوري. لذلك سوف تنقذهم من النترات ، ونفسك – من المخاوف والقلق غير الضرورية.

أطباق لذيذة وشهية جيدة وصحية ورفاهية لطفلك!