هذه الحبوب مفيدة

من أجل أن تبدو البشرة شابة وصحية ، ليس من الضروري أن تنفق الكثير من المال على إجراءات التجميل باهظة الثمن. لقد أثبت العلم بالفعل أن الحبوب والبقوليات لها تأثير صحي وقائي على جسم الإنسان ، والأهم من ذلك ، أنها تفعل ذلك أفضل بكثير من الأدوية الأكثر تكلفة.

لذلك بعد كل شيء ، ما هو الاستخدام؟

قليل من الناس يعرفون حقيقة أن 100 غرام من القمح المنبت يحتوي على الفيتامينات والعناصر المفيدة التالية:

• الفيتامينات للمجموعات: B ، PP ، C و E ؛
• الألياف ، والتي تساعد الجسم على التخلص من السموم الضارة ولها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي بأكمله ؛
• المكونات المعدنية: البوتاسيوم ، الصوديوم ، المغنيسيوم ، الكالسيوم ، الحديد ، النحاس ، الزنك ، الفوسفور.

يقول الأطباء وأخصائيو التغذية أنه إذا قمت بتضمين الجراثيم في نظامك الغذائي ، فيمكنك الاعتماد على التأثير التالي:

• يحسن عمل الأمعاء. أخذ كل صباح على معدة فارغة 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الحبوب في غضون 4-5 أيام سيبدأ الجسم بتطهير نفسه بشكل أكثر فعالية من السموم والسموم.
• بالنسبة للرجال في مرحلة البلوغ ، يمكن أن تساعد الحبوب في استعادة الانتصاب.
• في بعض الحالات يكون هناك تأثير إيجابي على أجهزة الرؤية. في الطب ، هناك حالات عندما ، بعد خضوع مثل هذا العلاج ، تمت استعادة الرؤية إلى حالتها الطبيعية.
• يمكن علاج الخراجات ، والأورام الحميدة ، والأورام الليفية في مرحلة مبكرة باتباع نظام غذائي من القمح ؛
• يحسن بشكل ملحوظ حالة الأظافر والشعر.
• يزيد من ديناميات الجهاز المناعي.

وهذه لا تزال قائمة جزئية.

كثير من الناس يتساءلون ما الذي سيجلب المزيد من الفوائد للجسم ، واستخدام الحبوب العادية أو العصير الطازج؟ لا توجد إجابة واحدة لهذا السؤال. رد فعل كل كائن حي على هذا أو ذاك العنصر هو فرد جدا. وعلاوة على ذلك ، فإن فوائد كل من العصير والبذور هي نفسها تقريبا وليس هناك فرق كبير. لكن بعض الاختلافات لا تزال موجودة.

من عصير مفيد

• يساعد مع مثل هذه الانتهاكات في عمل الجهاز الهضمي: حرقة ، عسر الهضم ، وتورم ، والإمساك.
• أولئك الذين يرغبون في الذهاب إلى نظام غذائي سيكون مفيدا على مدار اليوم لشرب 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من العصير ، لأنه يثبط الشعور بالجوع.
• يعيد نظام المناعة.
• يساعد الجسم على التعامل مع التوتر بسهولة أكبر.
• يقوي مينا الأسنان ويؤثر بشكل إيجابي على حالة اللثة.
• نظرا لخصائصه المطهرة ، يمكن أن يؤخذ كمطهر إذا لم يكن هناك بيروكسيد الهيدروجين في متناول اليد.
• عندما يطبق على الجلد ، فإنه يزيل الاحمرار الناجم عن التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس.

وعلاوة على ذلك ، يمكن استهلاك القمح وعصيره من قبل كل من كبار السن والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 سنوات ، دون خوف من أن هذا سوف يؤثر سلبا على رفاههم. القاعدة الرئيسية هي أن تكون بذرة القمح طازجة ، تزرع بشكل مثالي بمفردها.

كيفية إنبات القمح في المنزل

قبل البدء في الزراعة ، تحتاج إلى التفكير في كيفية استخدام حصادك. هل ستحاول استخراج العصير من البراعم أو تريد فقط تناول الحبوب بنفسك؟

هذا أمر مهم ، لأن عصير القمح والحبوب الكاملة الفردية لها تأثيرات مختلفة على الجسم.

• وصفة لاستخراج عصير. هؤلاء الناس الذين يشاركون بجدية في مستقلة
  زراعة القمح في المنزل ، لديها قناعاتها “خاص” وصفات. في الواقع ، يدعي المزارعون أنه من الصعب جدا قتل براعم القمح ، لأن هذه الثقافة لديها نشاط بيولوجي مرتفع. كل ما نحتاجه هو وعاء زهور أو أي حاوية مناسبة وبعض الأراضي. التمهيدي أفضل للشراء في متجر متخصص. زرع البذور في التربة المحضرة وصب الماء بوفرة. لا تختلف مياه الري عن تلك التي ترويها النباتات المنزلية. بالنسبة للقمح ، وكذلك للزهور ، من المهم أن يتم تسويتها مسبقًا وتحوي درجة حرارة الغرفة. في غضون 2-3 أيام ستظهر البراعم الخضراء من تحت الأرض. يمكن استخلاص العصير المصنوع من القمح المزروع في المنزل من السيقان بطول 10-12 سم.
• نحن نزرع الحبوب. إذا لم تقم بتعيين مهمة استخراج العصير من براعم القمح ، ولكنك ترغب في استخدام الحبوب نفسها ، في هذه الحالة فإن طريقة الإنبات ستبدو هكذا.

خذ صحنًا أو طبقًا ضحلًا. كل هذا يتوقف على عدد الحبوب المتوفرة. ثم ضع الشاش مطويًا في طبقتين في قاع الوعاء ورطّبه بالماء بوفرة. لاحظ أن الشاش يجب أن لا يطفو في سائل ، ولكن يجب أن يعبق به بسخاء. بعد إعداد الوسيط الرطب ، ضع الجزء الداخلي من الحبوب وقم بتغطيته بالقطعة المبللة نفسها من الشاش. من أجل أن يعطي القمح البقع ، يستغرق الأمر من يوم إلى يومين فقط ، وكل هذا الوقت تحتاج إلى إبقاء الشاش مبللاً. الشيء الرئيسي هو التوازن السليم ، وإلا سيتم تغطية الحبوب مع العفن وتعفن.

في الواقع ، كل شيء بسيط للغاية ، عليك فقط تجربته ، ويمكنك أن ترى بنفسك.

الآثار الجانبية وموانع الاستعمال المرتبطة باستهلاك عصير جراثيم القمح والحبوب

بالنظر إلى أن أحد الآثار السائدة للقمح هو تطهير الجسم ، في مقابل هذه الخلفية ، قد تحدث الآثار الجانبية التالية:

• انتفاخ البطن.
• الانتفاخ.
• في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث الألم في تجويف البطن.
• التكوين المفرط وتطور الغازات.
• الدوخة.
• انخفاض القوى
• الغثيان أو القيء.

يمكن ملاحظة هذه الأعراض في الأيام القليلة الأولى من لحظة بداية القبول. وبالتالي ، يتم إعادة بناء الجسم في نمط عمل جديد لنفسه.

كقاعدة عامة ، هذه الأعراض قصيرة وتحدث في حالات نادرة.

من أجل الحد من خطر حدوثها أو استبعادها كليًا ، من غير الضروري الاهتمام بالنصائح التالية.

اتبع القواعد

• لضمان أن فوائد عصير من براعم القمح لم يكن مجرد نسج خيالك ، يجب عليك فقط شراء الحبوب لمزيد من الإنبات في الصيدليات. على الأرجح أن الأشخاص الذين يقومون بجمع المواد في الحقول لا يعرفون أن العديد من المزارعين يستخدمون مبيدات خاصة للتخلص من خنافس الآفات. الحشرات يمكن أن تقتل محاصيل الحبوب في غضون أيام. بعد شراء الحبوب في كشك الصيدلية ، يمكنك الحصول على مواد ذات جودة مضمونة لا تحتوي على مواد ضارة.
• الحبوب ، والتي لسبب ما لم يطلق النار على البراعم الخضراء لمدة 3-4 أيام بعد الإنبات ، تعتبر غير صالحة للاستهلاك.
• بالفعل لا يمكن تخزين الحبوب التي تنتشر لفترة طويلة ، والحد الأقصى هو 2-3 أيام وفقط في الثلاجة.
• إذا لاحظت بقع سوداء على سطح القمح ، فهذا يدل على أن الحبوب مدللة ويجب التخلص منها.
• عصير ، مصنوعة من جرثومة القمح الأخضر ، هي مناسبة للاستخدام فقط في شكل طازجة. لتخزينها لاستخدامها في المستقبل لا يوصي الأطباء.
• مهما كان ، ولكن لا يزال يجب عدم استخدام القمح في شكل الخام. يجب أن يخضع للحد الأدنى من المعالجة الحرارية. لهذا ، سيكون من الكافي حمل الحبوب لمدة 5-10 دقائق في الماء المغلي.
• إذا تم طحن الحبوب في مطحنة قهوة ، فإن الطحين سيظهر ، والذي من الممكن أن يصنع منه ليس فقط الخبز ، ولكن أيضا الخبز الصحي. مثل هذه الطحين ، يمكن لبعض العشيقات أن تصب في العصيدة لأطفالهن من أجل تقوية المناعة ومنع أمراض مثل دسباقتريوز والإمساك.

على الرغم من حقيقة أن الأزياء الخاصة بالقمح المزروع قد أتت إلينا في الآونة الأخيرة نسبياً ، إلا أنها أصبحت في كل عام أكثر شعبية ليس فقط بين الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن وتحسين حالة بشرتهم ، ولكن أيضًا بين أولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم.

بطبيعة الحال ، يعد القمح المنتفخ ذا فائدة كبيرة للجسم ، ولكن لا يجب أن تعتبره الدواء الشافي ، بمعنى الكلمة من كل شيء في العالم. من المستحيل التعافي من شيء ما ، باستخدام براعم واحدة فقط والضغط عليها بالعصير.

القمح ليست سوى وقائية وليس أكثر. نهج حل المشاكل بحكمة ، وتأخذ في الاعتبار موانع وتكون صحية!