حتى في المدرسة في درس علم الأحياء ، يقوم المدرس بإدخال الفتيات على مواضيع تتعلق بأمراض النساء. يتم تقديم هذا في شكل معلومات سهلة عن الشهرية مع وصف الاستعدادات لبداية. في وقت لاحق ، والامهات الاتصال بالمحادثة السرية.
لذلك ، شكلت الفتيات في سن الثالثة عشر بالفعل فكرة سطحية عن الحيض. على الرغم من هذا ، نقترح قراءة مقالة إعلامية عن صحة المرأة. في ذلك ، نجيب على سؤال ما هو الطمث ، وكيف نحسب مدة دورة الحيض.
ما هو الحيض؟
الأيام الحرجة هي نزيف من الرحم ، وتطهيرها من قذيفة ، والسوائل والجسيمات التي تم تشكيلها لبناء الجنين.
وقت الدورة يعتبر عادي إذا “هذه الأيام” بدأ في الفترة من 21 إلى 35 يومًا. في المتوسط ، 28 يوما من بداية النزيف السابق.
تبدأ العملية في سن 13 أو في وقت لاحق. وهذا يعني أن الجسم جاهز للحمل وأن الفتاة قادرة على تحمل طفلها السليم وإنجابه.
إذا كنت تعبر عن نفسك بشكل أكثر وضوحًا ، فإن سن الإنجاب قد بدأ وقد تصبح الفتاة حاملاً. الآن كل شهر في الجسم يتكون غشاء مخاطي جديد.
في منتصف الدورة الشهرية ، يطلق المبيض بويضة ناضجة – تبدأ الإباضة. إذا خصب الحيوان المنوي ذلك ، فإنه يتحرك إلى القشرة ويتم تثبيته فيه. إذا لم يحدث الإخصاب ، يبدأ الحيض. والآن حان الوقت لمعرفة كيفية الاعتماد شهريًا على التقويم. بعد كل شيء “الضيوف” علبة “هيا” في الوقت الخطأ وفي المكان الخطأ. ويجب أن تكون مستعدًا لذلك. مقدما ، شراء منصات أو حفائظ.
ما هو التبويض؟
هذه هي عملية إطلاق البويضة – أكبر خلية في الجسم من المبيض. بمجرد أن تكون حرة ، تنتظر الحيوانات المنوية ، وإذا لم يتم اللقاء في غضون 24 ساعة ، فإنها تموت.
علامات الإباضة:
- إفرازات شفافة وفيرة ، في حالة سائلة ؛
- وخز أو ألم في المبيضين ؛
- زيادة الاستثارة الجنسية ؛
- تحسين المزاج
- زيادة النشاط والكفاءة ؛
- انخفاض في درجة الحرارة القاعدية.
كيف ولماذا لتحديد الإباضة؟
لمشاهدة اللحظة ، استخدم اختبارات الإباضة أو عد بمساعدة تقويم نسائي. تظهر الاختبارات شريحتين ، وكذلك أثناء الحمل. ووفقًا للتقويم ، يتم احتساب 14 يومًا من إجمالي عدد الدورات. من اليوم الذي يجب اعتباره دورة الحيض والإباضة ، سنناقش أكثر. للحصول على مثال توضيحي ، خذ شهرين – سبتمبر وأكتوبر ، وسنوضح الحساب الصحيح عليهم.
مثال على كيفية النظر بشكل صحيح في دورة الحيض والإباضة
الشهرية: منذ اليوم الأول من بداية الحيض في سبتمبر ، نحسب عدد الأيام قبل حدوث النزيف الأول في أكتوبر – هذه هي الدورة.
مثال على الإباضة: افترض يومًا واحدًا للوصول “الضيوف” – 30 سبتمبر. مدة الدورة 28 يومًا. من 30 سبتمبر نعد 14 يوما مقدما. يتحول 15 يوم – 14 أكتوبر – يوم الإباضة.
لماذا تعد:
- لتحديد الحمل
- لتحديد جنس الطفل ؛
- لغرض منع الحمل.
في هذا اليوم ، يزيد خطر الحمل بشكل كبير. لذلك ، سيساعد التعقب في تحقيق حلم العزيزة من الأزواج الذين لم يتمكنوا من الحصول على طفل لفترة طويلة. وينطبق الشيء نفسه على الأشخاص الذين يعانون من العقم.
إذا حدث الحمل في اليوم الصحيح ، يتوقع ولادة طفل. حدث التسميد بعد الإباضة – للفتاة.
إذا كنت لا ترغب في الحمل ، استبعد الجنس في ذلك اليوم أو احمي نفسك بشكل صحيح.
متلازمة ما قبل الحيض
قبل الأيام الحرجة ، كان النظام الهرموني لامرأة غير مستقر. زيادة الهرمونات وممارسة تأثير غريب على الجسم.
خلال فترة الدورة الشهرية ، تكون الأعراض التالية ممكنة:
- زيادة في وزن الجسم.
- الصداع والصداع النصفي.
- الأرق.
- يتأرجح في المزاج.
- الاكتئاب.
- العدوان.
- تورم الغدد الثديية.
في الناس حتى يذهب النكات ، موجهة إلى الفتيات في هذه الفترة. تتم مقارنة ICP بالمرض المطلوب للمعالجة. خلاف ذلك ، هناك فرصة لتوتر الجهاز العصبي الخاص بك وتسبب عدم الراحة للآخرين.
تذكر أي رقم يجب أن يبدأ “هذه الأيام”. قبل 5 أيام من الوصول “الضيوف” فمن الأفضل للتخلي عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول والسكر والملح والأطعمة الدهنية. وتشمل في النظام الغذائي للفواكه والخضروات ، والذهاب للرياضة.
الانتهاكات في الدورة
إذا طال انتظاره “أصدقاء” لإنها متأخرة ، إنها تشير إلى اضطرابات هرمونية وأعطال في الجسم.
دعونا نعرف ما الذي يؤثر على الدورة الشهرية ولماذا تحدث الانتهاكات:
- وجود أمراض معدية خطيرة ؛
- الضرر على الجهاز العصبي الناجم عن الإجهاد المتكرر ؛
- التسمم والإشعاع ؛
- الاستعداد الوراثي
- الأدوية التي تؤخذ أثناء المرض
- أمراض الأعضاء التناسلية مُعدية أو غير معدية ؛
- أمراض الكبد والكلى والدم والرئتين.
- تغيير مكان الإقامة ، علم البيئة ؛
- النظام الغذائي غير السليم.
- السمنة.
- فقدان الوزن الحاد.
إذا كان لديك إخفاق ، فالرجاء ملاحظة ما إذا كانت هناك أية مشكلات في الجسم مدرجة. التأخير خطر على الفتيات! ويمكن أن تكون إرهاقًا للحمل خارج الرحم ، أو أورامًا في المبيضين أو الرحم ، أو تصاب بالسل ، أو وجود ورم دماغي.
لذلك ، إذا كان هناك تأخير ، تعلم كيفية الاعتماد عليه بنفسك أو زيارة مكتب طبيب النساء.
من أي يوم يعتبرون التأخير في الحيض؟
تحدث التأخيرات لأسباب مختلفة ، بما في ذلك أثناء الحمل. وهي قصيرة الأجل – من 2 إلى 10 أيام وطويلة الأجل – من شهر أو أكثر. يجب أن يبدأ التأخير من يوم واحد من بداية جديدة للحيض ، إذا “الضيوف” لا تتورط في العدد المطلوب – لاحظ أنه متأخر. ليست هناك حاجة للقلق والذعر. أولا وقبل كل شيء ، شراء اختبار الحمل. إذا لم يبدأ النزيف بعد 10 أيام – فقم بالتوجه إلى طبيب النساء!
راقب إشارات الجسم بعناية وارتدي ملابسك بحرارة. دع صحتك دائمًا تكون قوية!
No Comments