في كبار السن ، تكون أسباب ارتجاف اليدين ، وأحيانًا الساقين كافية. يحدث رعشة الأطراف بسبب نقص الدورة الدموية ، مع ظهور التغيرات المرتبطة بالعمر والتي تسبب الأمراض المرتبطة بالتغيرات في حالة الجهاز العصبي المركزي. بالنسبة للأشخاص الأصغر سناً ، فإن أسباب الارتعاش في اليدين ، وأحياناً الساقين – دون حساب الأمراض المزمنة – هي التعب أو الاضطراب العاطفي.
إذا لاحظت هذه الحالة في كثير من الأحيان بشكل كافٍ ، ولم يمر الزلزال لفترة طويلة ، فمن الضروري الاتصال بأخصائي الأعصاب.
أسباب يرتجف في اليدين
التعيين الطبي للهزات – الرعاش – الحركات الصغيرة الترددية ، والتي يكاد يكون من المستحيل السيطرة عليها. العوامل التي تسبب هزات في الأطراف العلوية ، وأحيانًا أقل منها ، كثيرة.
يمكن أن يحدث الضعف والارتعاش في اليدين والقدمين عن طريق التحفيز الخارجي الذي يثير فرط الحساسية للجهاز العصبي المركزي:
- الإثارة.
- الهستيريا.
- الإجهاد.
- زيادة الجهد البدني.
كل هذه الأفعال تتسبب في رشاش هرموني ، وعندما يستقر الشرط ، تبدأ الأطراف بغير وعي.
ما الذي يسبب الرعشة؟
- مرض باركنسون – رعاش صغير في الأصابع ثابت تقريبا ، في حين أن الأطراف في حالة استرخاء. بمجرد أن يكون من الضروري التركيز وتنفيذ إجراء معين ، فإن الهزة تهدأ. اليد اليمنى ترتجف أكثر في اليد اليمنى ، اليسار تركت اليد ؛
- ظواهر ضمورية أو صدمات للمخيخ.
- التغييرات العمرية تسبب ارتعاشًا أساسيًا – الميل إليه موروث. تشبه الأعراض قليلاً الشلل الرعاش ، ولكن كلا الطرفين يبدأان بنفس التردد والسعة ؛
- الكحول والمخدرات – وبالتالي يعطي الجسم إشارة حول الحاجة إلى الجرعة التالية ؛
- قد يسبب أعراضًا مشابهة لأدوية معينة كأثر جانبي. إذا ظهر هذا ، فمن الضروري إبلاغ الطبيب – مثل هذه الآثار يمكن أن تضر بشكل خطير على الحالة الصحية. يجب استبدال الدواء عن طريق علاج من تأثير مماثل.
- التصلب المتعدد – يظهر miklonus أو الهزة الإيقاعية حتى مع تطور المرض. تبدأ الأطراف بالتوازي مع انقباضات متشنجة من الجسم كله.
- يظهر الضعف المتزامن في الذراعين والساقين مع تغيرات الأوعية الدموية ، ومرض ويلسون ، والتغيرات المرضية في جذع الدماغ.
- يظهر رعشة صغيرة في الأصابع مع مرض السكري ، أعراض إضافية – الضعف العام ، اللامبالاة.
- الداء العظمي الغضروفي لا يؤدي فقط إلى ظهور الهزات في الأطراف العلوية ، ولكن أيضا الهزات في الساقين ، والدوخة ، وضعف العضلات ؛
- الصوم على المدى الطويل أو الجفاف أو النظام الغذائي لفترة طويلة ؛
إن ظهور هزة اليد هو أحد الأعراض الأولى للالتهاب الدماغي الذي ينتقل عن طريق القراد ، وفي وقت لاحق هناك تشنجات عضلية وفقدان الحساسية في الأطراف والصداع والتقيؤ.- تسمم الجسم. يمكن أن يكون سبب هذا الشرط من الطعام الرديء الجودة ، والاتصال به
المواد الكيميائية ، والسموم ، والتي يتم تخصيصها من قبل النباتات المسببة للأمراض في الأمراض المعدية. تؤثر السموم بشكل أساسي على الأجزاء الفردية من الدماغ ، مما يؤدي إلى خلل في النشاط الحركي ، وضعف التنسيق. علامات إضافية من التسمم – زيادة التعرق ، انخفاض الضغط ، الحمى ، زيادة معدل ضربات القلب ، القيء والإسهال.
من المستحيل علاج الارتجاف في اليدين ، إلا إذا قمت بتحديد أسباب حدوثه بدقة. يجب النظر في كل حالة على حدة.
كيفية التخلص من يرتجف في يديك
إذا كان سبب الهزة في يديك بسبب مرض خطير ، لا يمكنك التخلص منه دون القضاء على السبب الأساسي. يجب ترك العلاج من الأمراض الخطيرة للمتخصصين المؤهلين ، ولكن يمكنك محاولة التغلب على يرتجف في يديك الناجمة عن الإجهاد نفسك.
مع الإثارة العصبية أو الإجهاد ، فإن الحالة الطبيعية الفسيولوجية هي الإثارة ، ومن أجل التغلب على الارتعاش في يديك يجب أن تتعلم كيف تهدأ. للقيام بذلك ، بدل الانتباه ، “تنفس”, أخذ نزهة في الهواء النقي ، والقيام بالتدريب التلقائي.
من الجيد شرب بعض المواد الطبيعية المهدئة – الشاي مع النعناع أو البابونج أو ميليسا.
هناك طريقة أخرى – مقدما لتقديم أسوأ تطورات الأوضاع ومسبقا لمعرفة كيفية التصرف في هذه الحالة. هذا سوف يساعد “Podstelit” القش. استقرار النظام العصبي يساعد الصبغات الصيدلانية على أساس جذر فاليريان ، جذر marin ، motherwort.
من الممكن أن تشفي نفسك من الارتعاش في يديك إذا كنت تعرف على وجه اليقين أنها سببه إساءة استخدام العادات السيئة. للتخلص من الإدمان على الكحول وإدمان المخدرات ، لا يمكن تحقيق ذلك إلا في حالة تعديله وإدراك أنه ضروري. سوف تساعد الاستعدادات الطبية على التعامل مع هذه المشكلة ، ولكن سيكون من الضروري تعبئة قوة الإرادة.
للقضاء على الهزة الناجمة عن انتهاك تدفق الدم في الداء العظمي الغضروفي ، فمن الضروري استعادة إمدادات الدم الطرفية. يتم وصف الأدوية من قبل الطبيب ، ولكن المريض يحتاج إلى أن يكون مشاركًا في العلاج الرياضي ، بما في ذلك مجموعة تمارين القوة لتدريب العضلات ، بما في ذلك الأحمال ، والدروس التي تساعد في استعادة المهارات الحركية الصغيرة. ويشمل هذا الأخير الإبداع التطبيقي – قطع التفاصيل الصغيرة من الورق والأقمشة ، والحياكة ، والتطريز ، والعمل مع الخرز أو النسيج.
في معظم الأحيان ، لوقف الهزة ، استخدم الوسائل الطبية التالية:
- حاصرات بيتا غير الانتقائية – “Propranolin” أو “انديرال”.
- مسكن – “هيكساميد”.
- مضاد الصرع – على سبيل المثال ، “كلونازيبام” أو “نادولول”.
- مضادات الاختلاج – “بريميدون”.
كما توصف هي مثبطات الأنهيدراز الكربونيك – “الأسيتازولاميد”, “ميثازولاميد” وما شابه.
العلاجات البديلة يمكن استخدامها:
- الصيام.
- التفكير.
- التنويم المغناطيسي.
- العلاج بالفطر – العلاج مع agarics ذبابة.
- العلاج hirudotherapy – العلاج مع العلق.
- apapyapy – العلاج بالنحل.
في بعض الحالات ، مطلوب التدخل الجراحي. إذا ارتبط أعراض الارتعاش باضطراب في نظام الغدد الصماء ، يجب على المريض الخضوع لفحص دقيق ، بناء على الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية وتحديد مستويات الدم إلى مستوى هرمونات الغدة الدرقية.
للتخلص من ترتعش الأطراف العليا بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر يكاد يكون من المستحيل ، حتى لو لم تكن هناك أمراض تسبب هذه الأعراض. يحدث الضعف العضلي مع التقدم في السن ، ولا يمكنك الابتعاد عنه في أي مكان.
لكن كبار السن يمكن أن يقللوا من هذه المظاهر ، إذا بدأوا في تدريب العضلات ببطء ، واستعادة مرونتهم.
لتأرجح في صالة الألعاب الرياضية ، وزيادة حمولة الطاقة ، وقوة المتقاعدين ، المتدرب مدى الحياة أو تشارك في العمل اليدوي. بالنسبة لأولئك الذين لم يقضوا بعض الوقت في التربية البدنية ، هناك تمارين. يمكنهم التدريب مع المتوسع ، القيام به “الجمباز المدرسي” – ثني وتوسيع الأصابع.
يساعد على استعادة تدليك الدم المحيطي في منطقة طوق ، وفرك اليدين ، وإجراءات المياه – دروس في المجمع. جزئيا لقمع مظاهر الهزة يمكن أن يكون في أي عمر ، إن لم يكن “إسقاط يديك” ومحاولة لقيادة نمط حياة صحي.
No Comments