كنت اضطهد من قبل حالة دائمة من النعاس خلال النهار ، وفي الليل غالبا ما لا يمكن أن تتحرك؟ ربما هذه هي أعراض الخدار ، والتي تعرف للبشرية لأكثر من 2000 سنة. ما هي ملامح هذا المرض القديم وكيفية التخلص من هذا المرض الخبيث ، سنحاول معرفة ذلك في مقالنا.
ما هو الخدار؟
الخدار هو نوع من اضطرابات النوم التي تتميز بحالة دائمة من النعاس والرغبة في النوم في وقت غير قياسي لذلك. الشخص الذي يعاني من الخدار ، كقاعدة عامة ، يريد باستمرار النوم والشعور بالإرهاق ، حتى لو كان قبل ذلك تعافى تمامًا من النوم.
مما لا شك فيه ، هذه الأعراض تؤثر سلبا على نوعية الحياة وتسبب الكثير من الإزعاج.
لم يجد الطب الحديث بعد إجابة على سؤال حول كيفية علاج هذا المرض الخبيث ، ولكن يمكنه التعامل مع أعراضه. لذلك ، بسبب المساعدة المؤهلة من المتخصصين والكشف في الوقت المناسب للمرض ، فمن الممكن للتخفيف بشكل ملحوظ من حالة المريض وتوفير إيقاع طبيعي عمليا من الحياة.
أسباب
حتى الآن ، من الصعب تحديد الأسباب الحقيقية للخدار. لكن الأطباء يتفقون على أن هذا المرض ناجم عن اضطراب في عمل منطقة الدماغ التي تنظم النوم واليقظة.
في هذه الحالة ، هناك شلل النوم أو القِراب ، وهو مشابه لحالة فقدان العضلات ، وهو سمة الأحلام العادية. في حالة الخدار ، يحدث فقدان العضلات ، وكذلك تجربة حالة النوم ، في وقت غير مناسب تمامًا.
يتم تحديده من خلال الطب أن يتجلى الخدار ليس على أساس مشاكل نفسية أو نفسية. في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب المرض عوامل وراثية. وعلى الرغم من ذلك ، فإن انتقال المرض مباشرة عن طريق خط متصل ليس إلزامياً في جميع الحالات.
يعاني الأشخاص الذين يعانون من الخدار من نقص في محتوى ال hypocretin في الدماغ. بناء على هذا ، يقترح الأطباء أن سبب الخدار يرتبط مباشرة بالجين الذي ينظم إنتاج hypocretin.
كيفية التعرف على المرض
ويتجلى المرض الأكثر شيوعا من خلال الأعراض التالية:
- هناك نعاس متكرر بلا سبب طوال اليوم ، وكذلك حالة من التعب المستمر. يمكن للشخص أن يغفو في فترات قصيرة في حالات لا تحتاج إلى النوم ؛
- هناك حالات من حالة مرضية ، والتي يتم التعبير عنها من خلال فقدان مفاجئ لقوة العضلات. في المراحل الأولى من التطور ، يتميز المرض بضعف خفيف للعضلات في منطقة الركبة ، ويمكن أيضًا أن يكون مصحوبًا بمظاهر عاطفية قوية ، مثل الضحك غير المقيد أو هجوم الغضب. لذلك ، فإن الخدار ، كقاعدة عامة ، يسير جنباً إلى جنب مع عقديات ؛
- أثناء النوم ، غالبًا ما يكون هناك شعور بعدم الحركة ، والذي يسمى أيضًا “شلل“النوم. وهو ذو طبيعة قصيرة الأجل ويمكن أن يصاحبه نقص في الكلام ؛
- قبل النوم في المساء أو أثناء النوم أثناء النهار ، هناك هلوسات ذات طبيعة تنينية. يمكن أن يكون لها لون عاطفي قوي وحتى تخيف الشخص ، لأنها غالبا ما تحتوي على صور وأصوات مزعجة.
من بين العلامات المذكورة أعلاه ، أهمها في البيئة الطبية هو النعاس الدائم خلال النهار ، مما يدل على تطور المرحلة الأولى من المرض. الأعراض اللاحقة من الخدار تتحدث بالفعل عن مسار مزمن.
هل أنا بحاجة لرؤية طبيب؟
عند تحديد الأعراض ، من الضروري استشارة الطبيب لمنع الخدار من المرور إلى المرحلة المزمنة. بالإضافة إلى الحالة البطيئة المستمرة ، ونقص الحيوية ورغبة لا هوادة فيها في النوم في النهار ، لا تزال هناك عواقب غير سارة تسبب مضايقات كبيرة في الحياة.
من بينها:
- المشاكل المحتملة عند قيادة السيارة ، عند الحاجة إلى أقصى قدر من الاهتمام والاستجابة السريعة في حالات غير متوقعة ؛
- صعوبات للمهن التي تتطلب دقة عالية في الحسابات والتقيد الصارم بقواعد السلامة ؛
- تقليل مستوى الرعاية والقدرة على إدراك معلومات جديدة للطلاب في المجال التعليمي.
لذلك ، للسماح للمرض في حد ذاته ورفض المساعدة الطبية ليست ضرورية ، إذا كنت ترغب في التخلص من مظاهره الممكنة والعيش حياة صحية سعيدة.
التشخيص الطبي
بعد الفحص الأولي للطبيب المعالج لتأكيد التشخيص ، يتم إرسال المريض للتشاور مع طبيب النوم. يساعد هذا الاختصاصي في دراسة خصائص مجرى المرض بالتفصيل ويخصص الاختبارات اللازمة. كقاعدة عامة ، يتم إجراء دراسة النوم واختبار MSLT.
دراسة النوم هي دراسة يجب على المريض أن يقضي فيها الليل في غرفة المختبر. في هذا الوقت ، سيراقب نومه عن كثب الجهاز الخاص ويسجل مؤشرات حالة الأعضاء الرئيسية.
يجب إجراء اختبار MSLT في اليوم التالي باستخدام نفس الأداة ، فقط في النهار. يتم تقديم المريض للنوم لمدة 20 دقيقة لمدة ساعتين عدة مرات ، وخلال النوم يتم تشكيل ديناميكية نمط الوجه.
الجمع بين هاتين الدراستين يسمح للطبيب بتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من الخدار ، أو إذا كانت أعراضه تشير إلى أي اضطراب آخر.
طرق العلاج
لا يمكن للطب الحديث اليوم أن يعالج الخدار تماما ، ولكنه يمكن أن يخفف بشكل كبير من أعراض مظاهره ويسمح للمريض بالعيش حياة طبيعية.
علاج الخدار ينطوي على نهج متكامل يتضمن:
- الاستعدادات العلاج.
- تغيير طريقة الحياة
- دعم للآخرين.
الأدوية المختارة بشكل صحيح في النهار لها تأثير محفز وبالتالي القضاء على مشكلة النعاس المستمر. لحل الصعوبات مع مراحل النوم السريع في الليل ، يتم استخدام مجموعة من مضادات الاكتئاب التي تسمح للجسم بالراحة واستعادة النوم واليقظة.
لكن بعض الأدوية ليست كافية ، خاصة إذا كان الشخص يسيء إلى الكحول ويحب أن يدخن بضع عشرات من السجائر في اليوم. للتخلص من الأعراض غير السارة للخدار ، يجب ترك عادات الإدمان في الماضي.
أيضا ، يجب على المرء الالتزام الصارم بالجدول الزمني للنوم واليقظة ، وبالتالي محاولة الذهاب إلى السرير والاستيقاظ كل يوم في نفس الوقت.
يلعب المكون النفسي أيضًا دورًا مهمًا في عملية المعالجة. من الضروري أن يكون الأقرباء والزملاء واعين للمرض ولا يأخذون أعراض النعاس كسل أو اكتئاب.
سوف يساعدك اهتمام الآخرين ودعمهم على التعامل مع الجوانب السلبية للمرض بشكل أسرع وضمان الراحة النفسية للمريض.
أما بالنسبة لأساليب علاج الخدار بمساعدة العلاجات الشعبية ، فلا يوجد حاليا أي بيانات عن إمكانيات هذا النوع من الأدوية ومن غير المرجح أن يتم علاجه بالوسائل الشائعة.
ولذلك ، ينبغي التركيز على الحفاظ على نمط حياة صحي وإدخال التمارين المعتدلة المنتظمة في نظامك. وهكذا ، يمكنك العودة إلى الحياة الطبيعية: في النهار أن تكون نشطة ، وفي الليل لاستعادة القوة بنجاح.
إذا وجدت نفسك أو أحد علامات حبك في الخدار ، لا تيأس.
الشيء الرئيسي هو مراقبة الحالة الداخلية عن كثب ، واتباع توصيات الطبيب والتأكد من نجاح الانتعاش. بعد كل شيء ، أثبت العلماء أن المشاعر الإيجابية والسلام النفسي هي المفتاح للتخلص من العديد من الأمراض. الصحة لك ومزاج جيد!
No Comments