في أي الحالات ، زيادة التعب وضعف يمكن أن تكون خطرة على صحتنا؟

كل شخص على الاطلاق على دراية بشعور التعب ، التي تنشأ بعد تدريب جسدي ثقيل أو يوم عمل منتج. عندما يتعب رجل أو امرأة باستمرار ، لكنه لا يرتاح بشكل كاف ، يتراكم هذا الشعور ، ويصبح من الصعب للغاية التخلص منه.

بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، في البالغين ، هناك زيادة في التعب ، عندما ينشأ شعور بالتعب حتى بعد إجهاد بدني أو عقلي طفيف. في كثير من الأحيان ، هذه الأعراض غير السارة هي علامة على تطور أمراض خطيرة في جسم الإنسان ، بحيث لا يمكنك تجاهلها في أي حال.

ما هي الأعراض التي قد تصاحب التعب؟

يمكن لأي شخص تحديد حالة التعب. في كثير من الأحيان أنها لا تمثل أي خطر ويفسر لأسباب بسيطة إلى حد ما. إذا كان الشعور بالإرهاق الشديد والسريع مصحوبًا بأعراض أخرى مصاحبة ، ولا يزول أيضًا لفترة طويلة ، فيجب استشارة الطبيب لإجراء فحص تفصيلي.

لمشاهدة يجب أن تكون التعب السريع ، الذي يصاحب بالإضافة إلى ذلك الأعراض التالية:

• تدهور البصر أو السمع.
• ضعف العضلات
• زيادة التعرق
• النعاس المفرط أو الأرق.
• التهيج.
• النزوع إلى السلوك الاكتئابي والعدواني ؛
• زيادة استثارة أو ، على العكس ، تأخر ردود الفعل.
• تدهور الشهية أو الاختفاء الكامل لها ؛
• انخفاض كبير في القدرات المعرفية.
• عدم القدرة على أداء الحركات الإيقاعية أو الدقيقة.

ما الذي يسبب التعب؟

في معظم الحالات ، تصبح أسباب التعب السريع والنعاس وأعراض أخرى مشابهة:

• راحة غير كافية ، على حد سواء العقلية والبدنية. العمل المفرط وامتداد لفترات طويلة ، مما يؤدي إلى ظهور متلازمة التعب المزمن.
• نظام غذائي ضعيف وغير متوازن
• اضطرابات الغدة الدرقية ، على وجه الخصوص ، قصور الغدة الدرقية.
• الاستخدام المنتظم للمشروبات الكحولية والمواد المخدرة ؛
• “البار الأسود” في الحياة ، والإجهاد الشديد والضغط النفسي والاكتئاب ، وهن عصبي والاضطرابات العقلية الأخرى ؛
• الحمل ، فضلا عن فترة معينة من الوقت بعد ولادة الطفل.
• فقر الدم بسبب نقص الحديد
• انخفاض ضغط الدم
• مرض تنفسي حاد حديث أو أي مرض آخر ذو طبيعة فيروسية أو بكتيرية ؛
• الأمراض المزمنة للأعضاء والأنظمة الداخلية.

كيفية التعرف على اضطرابات الغدد الصماء؟

واحدة من أكثر المشاكل شيوعا التي يحدث فيها التعرق وأعراض أخرى مماثلة هي اضطراب في الغدة الدرقية. هذا ينطبق بشكل خاص على الجنس العادل ، لأن لديهم خلفية هرمونية في جميع أنحاء الحياة تتغير باستمرار.

وعادة ما تظهر أمراض الغدد الصماء طبيعة التعرق، والضعف، والتعب. إذا كان في الوقت نفسه كنت أيضا تواجه بانتظام الإمساك أو غير ذلك من انتهاكات الكرسي، أنت فجأة وبشكل حاد زيادة وزن الجسم، وعلى الأرجح يتعلق الأمر الغدة الدرقية، حيث لا الغدة الدرقية أداء المهام المسندة إليها بكميات كافية. وبالإضافة إلى ذلك، لالأعراض المميزة لهذا المرض هي برودة والخمول المفرط والخمول، وانتهاك للحساسية في الأطراف العلوية والسفلية.

إذا تم تشخيص الغدة الدرقية في معظم الحالات لدى النساء ، فإن مرض الغدد الصماء الشائع الآخر – مرض السكري ، على العكس ، يؤثر في معظم الحالات على الرجال.

في نفس التعب مرض يحدث على خلفية الضعف العام، التي رافقت بالضرورة شدة العطش وجفاف الفم، وكثرة التبول.

في كثير من الأحيان ، يتم تشخيص المرضى الذين يعانون من مرض السكري أيضا مع مرض القلاع المتكررة ، والأمراض الجلدية البثرية وغيرها.

أي انتهاكات للغدة الدرقية تعمل بجد للعلاج ، وفي معظم الحالات ، تستمر للحياة.

للتخلص من الأعراض غير السارة وتحسين الحالة العامة لجسمك ، من الضروري استشارة الطبيب-الغدد الصماء في الكشف الأول عن علامات المرض. سيقوم طبيب مؤهل بإجراء جميع التشخيصات اللازمة ووصف الأدوية المناسبة. يمكن أن يؤدي التطبيب الذاتي في هذه الحالة إلى مضاعفات خطيرة ، على الرغم من أن الطب التقليدي يستخدم في بعض الحالات بنجاح في المرضى إلى جانب الأدوية التقليدية.

التعب السريع ، والتهيج والنعاس كعلامات على علم الأمراض في الجهاز العصبي

في كثير من الأحيان ، هذه الأعراض تصاحب مختلف الأمراض في الجهاز العصبي ، وعلى وجه الخصوص ، وهن عصبي والوهن. في معظم الحالات ، يلاحظ المرضى التعب الذهني السريع بشكل غير عادي ، والتهيج ، والميل إلى الاكتئاب ، والتي هي من بين العلامات الأولى لمثل هذه الحالة.

وكقاعدة عامة، فإن مثل هذا الشرط لا تشكل خطرا على صحتنا. من أنه من السهل بما فيه الكفاية للتخلص من بمساعدة بالطبع من adaptogens من أصل نباتي، مثل سيبيريا الجينسنغ، رهوديولا الوردية، الليمون، النبق البحر، الجينسنغ، والزنجبيل، ومومياء وهلم جرا.

إذا كنت تشعر والتعب لا يصدق حتى مباشرة بعد النوم أو الراحة، لديك درجة حرارة الجسم العادية ترتفع دون سبب واضح، وهناك الأرق، أو، على العكس من ذلك، مظاهر النعاس، وحساسية للأصوات الصاخبة والأضواء الساطعة، الثقة بالنفس، والقلق، والصداع، الألم، وربما كنت تطوير وهن عصبي.

يجب أن يكون علاج هذا المرض شاملاً. إلزامية تناول المهدئات ، المهايئتين ، والعمل الطويل مع طبيب نفسي. بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الأحيان يوصف وهن عصبي الاسترخاء والتدليك والاستحمام مع إضافة decoctions من النباتات الطبية. التطبيب الذاتي في هذه الحالة غير مقبول أيضاً ، لأن تناول الأدوية غير المضبوط يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم الحالة.

ما يجب القيام به مع زيادة الضعف والتعب؟

إذا كنت تفهم أنك تعاني من ضعف كبير في العضلات ، تعبت بسرعة غير عادية ولا تشعر بالراحة حتى بعد نوم طويل ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

سيعطيك الطبيب المؤهل جميع الفحوص اللازمة ، وهي:

• فحص دم عام لتحديد مستوى الهيموجلوبين والمؤشرات الأخرى ؛
• دراسات كيميائية حيوية للدم والبول.
• اختبارات للهرمونات.
• جهاز المناعة
• التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ و الدماغ.
• المراقبة اليومية للضغط الشرياني.
• مسح الأوعية من الرقبة والرأس.
• فحص قاع العين من قبل طبيب عيون.
• تحاليل لالتهاب الكبد الفيروسي B و C ، والزهري والعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية ؛
• الفحص الفلوجرافي للصدر.

إذا لزم الأمر ويشتبه في بعض الأمراض ، يمكن وصف فحوصات أخرى.

اعتمادا على سبب المرض ، سيقوم الطبيب بإنشاء تشخيص ووصف العلاج المناسب.

في كلتا الحالتين ، استخدم النصائح التالية لتحسين الصحة العامة:

• تنظيم نظام غذائي كامل ومتوازن. تناول 4 مرات في اليوم على الأقل. شرب العصائر الطبيعية الطازجة وتدخل في النظام الغذائي الفواكه المجففة.
• لا تشرب الكحول
• حاول أن تذهب للنوم في نفس الوقت
• شرب بانتظام دورة من الفيتامينات المتعددة ؛
• نظرًا لأن أحد الأعراض الرئيسية لمثل هذه الأمراض هو ضعف العضلات وإرهاق العضلات ، فمن الضروري مراقبة نشاط بدني على الأقل.

راقب حالتك بعناية ولا تتجاهل الإشارات التي يعطيها الجسم. كن بصحة جيدة!