كيفية الحد من الألم مع الحيض وشدتها

ووفقاً للإحصاءات ، فإن كل عُشر ممثلي الجنس العادل يصاحبهم ألم شديد ، مما يزيد من سوء نوعية حياتها بشكل كبير. لكن هذا الفعل الطبيعي في جسم المرأة ، ولا ينبغي أن يقترن بمثل هذه الأعراض.

لذلك ، في هذه الحالة ، من الضروري استبعاد الأمراض المحتملة للأعضاء التناسلية ، مما يعني أنه من الأفضل طلب المشورة من أخصائي وتعلم كيفية تقليل الألم مع الحيض.

ما هو آلام الحيض؟

الألم أثناء الحيض ، أي algomenorea يمكن أن يكون الابتدائي والثانوي. يمكن algomenorea الابتدائية تمر بشكل مستقل بعد الولادة الأولى. الثانوية يسبب مخاوف كبيرة من الأطباء ، لأنه في معظم الحالات يعني هذا أن شيئا ما في الجسم كان خطأ.

إذا امرأة شابة لديها مشاكل مع الولادة، وكذلك الذين يعانون من متلازمة ما قبل الحيض وفترات مؤلمة، يجب عليك اجتياز امتحان شامل من قبل طبيب نسائي وبالفعل على أساس التشخيص البدء في استكشاف مرض القائمة.

أدوية للعلاج

كيفية الحد من وجع الحيض؟ مع مثل هذه الأعراض فمن المستحسن أن تأخذ مضادات التشنج – “Nospanum“”spazgan“والأدوية المضادة للالتهابات -“ايبوبروفين“”NISE“، الخ”عدم سبا“”Drotaverinum“و”بابافيرين“هل الأدوية آمنة تماما التي يمكن اتخاذها حتى أثناء الحمل.

إذا كان كل شهر مع بداية “هؤلاء“أيام تبدأ في عذاب الاضطرابات العصبية للأمراض النفسية امرأة، مثل – الضعف، التهيج، واضطراب الذوقية والأحاسيس حاسة الشم، والاكتئاب، وفقدان الشهية، ويمكن للطبيب أن يصف المسكنات لها، على سبيل المثال، جذر motherwort”trioxazine“وغيرها.

في مشكلة مماثلة في المرأة يوصي الأطباء لقبول وسائل منع الحمل عن طريق الفم. اليوم ، للبيع ، يمكنك العثور على أدوية الجيل الجديد التي لا تسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها ، مثل زيادة الوزن.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد منهم قادرون على الحصول على تأثير علاجي إضافي ، مما يقلل من الإفراز الغني للدهون تحت الجلد ، والقضاء على حب الشباب ، إلخ. هذه الأدوية تشمل “Yarina“”Terzhinan“”Antiovin“”ديان-35“وغيرها.

خلال فترة الحيض ، ينصح للمرأة اتباع نظام غذائي ينص على رفض المنتجات التي تثير النفخة. فمن الأفضل أن تتكئ على الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان، وخلال هذه الفترة كانت المرأة لا سيما في حاجة إلى الكالسيوم، المغنيسيوم، B6، وفيتامين E ومجموعة B.

الطرق التقليدية للعلاج

العلاجات الشعبية يمكن ويجب أن تقلل من وجع الحيض.

خاصة أنه من الممكن أن توصي هذه الوصفات:

• في اليوم الأول من الحيض تأخذ العشب من حقل ذيل الحصان في مقدار 1 ملعقة كبيرة. l. ، صب 300 مل من الماء المغلي طازجة. بعد ساعة ، اضغط على الكعكة ، وشرب السائل إلى 50 مل كل ساعة. كلما قل الألم لديك ، كلما كنت بحاجة إلى القيام بالفاصل الزمني بين الدفعات.
• جذر elecampane في مقدار 1 ملعقة شاي. سرقة 1 كوب من الماء المغلي الطازج ، وبعد ساعة للتصفية واستخدامها داخل ل 1 ملعقة كبيرة. ل. ثلاث مرات في اليوم
• إعداد مجموعة من فاليرين الجذر الجاف ، والنعناع أوراق جافة طازجة أو زهور البابونج في نسبة 1: 1: 2. ما يقرب من 10-15 غرام من الخليط صب 250 مل من الماء المغلي الطازج ، وبعد نصف ساعة لتصفية واستخدام داخل 2 ملعقة كبيرة. ل. ثلاث مرات في اليوم.

كيف تتعامل مع الشهر الغزير

يمكن أيضا أن يكون الحيض وفقدان الطمث نتيجة لأي مرض. ومع ذلك ، يحدث أيضا أن المرأة تعتقد أن التخصيص وفير للغاية ، ولكن في الواقع هذا هو القاعدة.

ولم يكن لديها إلى التفكير في كيفية الحد من النزيف أثناء الحيض، وإذا تتراوح مدتها 2-7 أيام، ولا يتجاوز حجم السائل الذي صدر في بداية الفترة كلها 150 مل.

وإذا اضطرت امرأة لتغيير منصات لمدة 10 يوما أو أكثر، وفي الوقت نفسه فإنه يفقد أكثر من 150 مليلتر من الدم، وينبغي أن استشارة الطبيب لتحديد سبب هذه الظاهرة.

إهمال وتواطؤ في هذه الحالة أمر غير مقبول، لأن هذه الأعراض يمكن أن “الحديث” عن الأورام الليفية الرحمية، والسرطان، ونقص إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، التهاب المبيض، وغيرها. كيف يمكنني تقليل فترات الثقيلة؟

بعد الانتهاء من جميع الفحوصات اللازمة والبدء في تناول الأدوية لعلاج المرض المكتشف ، يمكنك اتباع طرق أخرى لحل المشكلة. على وجه الخصوص ، البدء في اتخاذ الاستعدادات الحديد.

والحقيقة هي أن هذا المعدن يوفر تخثر الدم ، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى إفراز الحيض. يمكنك الحصول على الحديد ومنتجاته – التفاح والكبد وما إلى ذلك.

كيف يمكنني تقليل أيام الحيض؟ خذ حمض الاسكوربيك. أكبر فائدة يمكن جلبها عن طريق التحضير المعقد “askorutin“، تحتوي على الفيتامينات C و P. وسوف تعزز جدران الأوعية ، مما يقلل من وفرة الحيض.

العلاجات الشعبية

كيف يمكن تقليل التخصيص شهريًا؟ أنتقل إلى وسائل الناس.

فيما يلي بعض منها:

• جعل مجموعة من محفظة الأعشاب الراعي، لاذع القراص وsmartweed في حصص متساوية. حوالي 10-15 غرام يخمر والشاي وتستهلك فمويا ثلاث مرات يوميا لمدة نصف كوب الأوجه، فمن المستحسن أن تبدأ قبل ثلاثة أيام من فترة الحيض المتوقعة؛
• كيف يمكنني تقليل عدد الأيام في الشهر؟ ألف قرص من أوراق التوت وعلى نفس القدر من النعناع ويترك يخمر كما في وصفة السابقة، ثم قم بإضافة ملعقة كبيرة من الويبرنوم، المهروس مع السكر. خذ خلال الفترة كلها ؛
• لتقليل كمية الإفرازات ، تساعد هذه الوصفة أيضًا على: وصمة الذرة في كمية 1 ملعقة كبيرة. ل. صب كوب من الماء المغلي الطازج ، وعندما غرست ، سلالة وشرب 6 مرات خلال اليوم خلال نفس المدة من الوقت 1 ملعقة كبيرة. ل.
• كيف يمكنك تقليل وفرة الحيض؟ قبل بدء الحيض إلى 60 مرة في اليوم للقيام بهذا التدليك: اضغط على العطلة تحت الأنف. هذه النقطة هي المسؤولة عن الدورة الدموية ، لذلك يمكن أن توقف النزيف.

ينصح النساء اللاتي تعاني من المشاكل المذكورة أعلاه بتجنب الإجهاد ، والحد من استخدام الكحول والتبغ ، وزيادة النشاط البدني ، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق.

من المستحيل تحمل انخفاض حرارة الجسم ، والأهم من ذلك هو مراعاة النوم والعمل والراحة. لا تتخلى عن توصيات الطبيب للذهاب من خلال جلسات التدليك ، بما في ذلك المعدة ، فضلا عن العلاج الطبيعي والوخز بالإبر.