وفقا للإحصائيات ، يواجه كل شخص ثامن بالغ مشكلة أنه في الصباح بعد الحلم يضر الكعب ويهاجمه بشكل مؤلم. حرفيا في 5-15 دقيقة يتوقف هذا الانزعاج ، ويبدأ الصباح التالي مرة أخرى.
ما الذي يسبب الألم في الكعب؟ سواء كان العلاج ضروريًا ، عندما يكون مؤلمًا للهجوم في الصباح ، وبعد ذلك – خلال النهار – يمر الميلان.
لجميع التغيرات السلبية التي تحدث في الجسم ، يتفاعل مع الألم ، والتي هناك بالضرورة سبب. إذا لم يكن سببها واضحًا ، فقد تتفاقم الحالة في المستقبل وسيتعين على العلاج أن يقضي الكثير من الوقت والمال. لهذا السبب تكمن المشكلة في التعامل عندما بدأت المضايقة.
الانزعاج الدوري
عندما تصبح الأحلام مؤلمة بعد الحلم ، ونادراً ما تنتشر آلام في العجول ، فهل يجدر تذكر ما هي الأحذية التي طرحوها بالأمس؟ ربما كان هذا الزوج غير مريح ، الكعب العالي جدا أو الجوارب الضيقة؟
كثير من الناس يعتقدون أن عدم الراحة عند ارتداء الأحذية لا يسبب ضررا على الصحة – وهذا ليس كذلك. إذا لم تتناسب الأحذية ، فسيتم إعادة توزيع الحمل أوتوماتيكيًا ، وتمدد أوتار القدمين ، وعظام الأمشاط ، ومفاصل الكاحل والركبة تأخذ وضعًا غير طبيعي. زيادة خطر الاصابة بالساق. كثرة ارتداء هذه الأحذية تشكل القدم المسطحة. لا تسخر من نفسك – الصحة أغلى من الجمال.
زيادة الضغط على الساقين – “يوم كامل على قدميك” – يسبب أيضا ألم في الكعب في الصباح.
بعد يوم شاق في المساء ، من المستحسن ترك القدمين تفريغ – الاستلقاء ، ووضع بكرة تحت القدمين ، وجعل حمام دافئ. دع العضلات تسترخ. ثم يصبح النوم أكثر هدوءًا ، وفي الصباح لن تكون هناك حالة من عدم الراحة.
الكعب – وهو مؤشر للعمليات الالتهابية
يضر الكعب بشدة ، ويؤذي ، ويتم إعطاء الأحاسيس غير السارة في الفخذ. لذلك يمكن أن تظهر نفسها الأمراض الالتهابية لأعضاء الحوض – التهاب النساء في النساء والبروستاتا عند الرجال. بطبيعة الحال ، يشار إلى المرض بأعراض أخرى – ألم في أسفل الظهر أو ظهور إفرازات ، ولكن في بعض الأحيان تكون آلام أخمصية هي العلامة الأولى للأمراض ، خاصة عند النساء. يتم تضخيم أنبوب قناة فالوب المتورمة على الأنسجة المحيطة ، والخلايا الليمفاوية والأوعية الدموية ، تعطلت إمدادات الدم الطرفية.
بعض الناس يعرفون أنه إذا “يحول القدمين”, لقد حان الوقت للانخراط في الوقاية من ARVI أو الأمراض الموسمية الأخرى. في الواقع ، يمكن أن يشير الألم في القدم إلى أن الجسم مصاب بالفعل وسوف ترتفع درجة الحرارة قريبًا.
في المساء يسيء القدر ، لكن في الصباح من المستحيل المجيء – تحت الكعب هناك إحساس حارق. لذلك يظهر نفسه صدمة للأوتار – من المؤلم الهجوم بسبب التمدد أو التمزيق. هذا اليوم ، يجب أن ننسى الكعب.
هشاشة العظام والتهاب المفاصل
إذا كان الكعب يؤلمك ويؤلمك في الصباح ، يمكنك التفكير في كيفية علاج التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل في مفاصل القدم.
التهاب المفاصل هو مرض التهابي في المفاصل. التهاب المفاصل هو عملية تنكسية ، وتدمير أنسجة غضروفية بهم. إذا تفاقمت الحالة ، تحدث عملية التهابية في الزليلي ، لكن مظهرها ثانوي.
في الجزء الخلفي من القدم بين العقبي والكاحل هو المفصل تحت الكاحل من شكل أسطواني. يتم تشكيلها من قبل أسطح العظام والأربطة ، وتحيط بها كبسولات رقيقة.
في الجزء الأمامي من القدم بين الكبش والعقبي هو المفصل الكاحلي العقبي. كلا المفاصل مترابطة ، يتم تقويتها من قبل الرباط تالون-كالكانيوس.
بمجرد أن يبدأ التهاب أو إتلاف المفاصل أعلاه ، فإن العملية تغطي القدم بالكامل.
في البداية ، يؤلم أن يصب في الصباح فقط ، ثم تنشأ هذه المشاعر خلال النهار. الأمراض تتطلب العلاج ، وإلا سيكون هناك عرج.
على الرغم من حقيقة أن التهاب المفاصل و arthrosis من مرض من المسببات المختلفة ، مخطط العلاج هو نفسه تقريبا.
- لعلاج الألم ، يتم استخدام مستحضرات غير الستيرويدية – عوامل مضادة للالتهاب ومسكن – في أشكال مختلفة: المحفظة ، والكمبيوتر اللوحي ، والحقن. تطبق “ايبوبروفين” ، “ديكلوبرت” ، “نيميسوليد”, حمض أسيتيل الساليسيليك وما شابه. لا ننسى تأثيرها السلبي على الغشاء المخاطي للأعضاء الهضمية ، لذلك لا تدمن على المسكنات.
- وقف العمليات الالتهابية والتنكسية للكورتيكوستيرويد و hondoprotectors. يتم حقن هذه الأدوية مباشرة في موقع الآفة.
- 3. يشمل النظام العلاجي الأدوية التصالحية – وهي مجموعة من الفيتامينات والمستحضرات المناعية – على سبيل المثال ، البوتاسيوم اوروتيت.
- بعد القضاء على وجع ، وترتبط إجراءات العلاج الطبيعي – آثار موجة الصدمة ، والعلاج الكهربائي ، والرنين المغناطيسي العلاج. يمكن الجمع بين الإجراءات.
العلاج الطبيعي يساعد على استعادة الوظائف المفقودة بشكل أسرع والتخلص من عدم الراحة في القدم في القدم. الصالة الرياضية للقدمين تستغرق 20-30 دقيقة في اليوم. أداء التدريبات لدوران القدمين ، وتمتد عضلات الأصابع ، والتوقف عن التدحرج الكرة المموجة. يساعد على تسريع الشفاء من التدليك.
التهاب اللفافة الأخمصية
على الوحيد هناك لفافة – أخمص القدمين – وهو يدعم قوس القدم. إذا تم تطبيق سلالة مفرطة على هذا الرباط أو بسبب الصدمة بعد فرط التمدد ، تحدث الكسور الميكروية للألياف في موقع التعلق بعظام الكعب. في المرحلة الأولى من المرض لا تؤلم كثيرا ، لذلك لا يبدأ العلاج على الفور.
يتفاقم الوضع ، ويشتد الالتهاب ، ويهدئ الغثيان أثناء الليل ، وتصبح اللفافة أقصر ، وفي الصباح تظهر مرة أخرى.
أوقف التحميل ، قلل الحمل. الدواء مشابه للآثار العلاجية لالتهاب المفاصل والتهاب المفاصل. في الليل ، يتم إصلاح القدم بمساعدة الأقواس. يتم لصق القدم بشريط خاص يثبت اللفافة ، ويتم الحفاظ على توتر النسيج – تقصير ، وبالتالي ، تمزق في الصباح ، لا يحدث. ألم الصباح عند تطبيق الأقواس لا تنشأ. التثبيت ليلا يسبب الإزعاج ، فمن الصعب أن تغفو ، ولكن يختفي عدم الراحة في الصباح ويتم إزالة الالتهاب.
كعب المهماز
التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل ، التهاب اللفافة الأخمصية ، القدم المسطحة ، الأحمال الزائدة ، الاضطرابات الأيضية و الصدمات التي تثير تكوين حافز ماض. في مكان التعلق بالرباط إلى العقبي ، يبدأ ترسب الأملاح ويحدث نمو عظمي يضغط على الأنسجة الرخوة المحيطة ويسبب ألمًا شديدًا عند التحميل على القدم.
يتم إجراء التشخيص خلال الفحص – يتم الكشف عن طبيعة الألم عن طريق الجس. لتأكيد التشخيص ، قم بإحالة المريض إلى الأشعة السينية. ولكن في المرحلة الأولية لا يظهر التراكم على الكعب الصورة الشعاعية.
لعلاج كعب كعب ضروري في مرحلة مبكرة ، حتى لا يزداد النمو كثيرا لدرجة أنه من المستحيل على قدمه. يعتمد المخطط العلاجي على الصورة السريرية ويشبه تلك المستخدمة لوقف العملية التنكسية – الفصال العظمي.
التفريغ ، الزعانف ، الأقفال الخاصة ، رفض الكعب العالي – كل هذه الإجراءات ستساعد على إيقاف ترسب الأملاح على عظم الكعب.
لماذا يتم علاج جميع أمراض مفاصل القدم وفقا لنفس المخطط؟ تسبب العملية الالتهابية عواقب مماثلة – تدمير المفصل ومظهر تراكم على الوحيد.
الطب التقليدي في التوقف عن العلاج
لإيقاف تطوير الوصفات الغذائية لكعب توت الإسبن تقدم مجموعة واسعة من المنتجات.
- ضغط العسل والملفوف. ورقة الملفوف “Zhmakat”, تشويه العسل وتعلق على الكعب في الليل.
- ألف كم من الدهون القديمة – 100 غرام من بيض الدجاج النيء ، ملعقة كبيرة من الخل والعسل الطازج. تنطبق على القدم في حالة دافئة.
- حمام على مرق العمى الليلي. يخمر العشب وفقا للطريقة المعتادة – ل3-4 لترات من الماء ، و 100 غراما من المواد الخام العشبية المجففة.
- يمكن أن يتم ضغط ضد الضفائر من اليود والملح والعسل. تؤخذ جميع المكونات بكميات متساوية ، مختلطة ، تطبق على المنطقة الحساسة لمدة 15 دقيقة يوميا.
- تعلق ورقة من الأرقطيون الجدد إلى الكعب طوال اليوم. كل ساعتين يتم تغيير المصنع.
يجب إيلاء مظهر ألم الصباح. إذا تزداد الحالة سوءًا ، يجب أن يُنسى الكعب والأحذية الجميلة.
No Comments