ماذا أفعل إذا كان يجف باستمرار في فمك ، وما السبب وراء ذلك؟ نصائح مفيدة

يطلق على جفاف التجويف الفموي في الطب “إكسيروستوميا”. إن مثل هذا الانتهاك شائع جداً بين الرجال والنساء في أي عمر ، ويمكن أن يشهد على حد سواء حول الأمراض المختلفة ويكون أحد أعراض بعض الظروف المؤقتة. إذا كانت هذه الأعراض غير السارة تقلق الشخص طوال الوقت ، فإنه يبدأ بالتفكير في ما هو الخطأ في جسمه ، وما هي العلامات الأخرى التي قد تشير إلى أمراض محتملة.

اعتمادا على وجود أو عدم وجود أعراض مصاحبة ، يمكنك محاولة تخمين لماذا يجف في فمك ، وغالبا ما تريد أن تشرب. ومع ذلك ، فإنه من الأفضل بكثير استشارة الطبيب على الفور حتى يتمكن الطبيب المؤهل من إجراء جميع الفحوص اللازمة وتحديد السبب الدقيق للمرض.

ما الذي يسبب الشعور بأن يجف في الفم وعطش باستمرار؟

في معظم الحالات ، يحدث هذا العرض غير السار من العوامل التالية:

• إذا كنت تجف في فمك فقط في الليل ، فإن سبب هذه الظاهرة غير مؤذٍ بالكامل وليس خطيراً ، وغالباً ما يكون هذا الوضع بسبب حقيقة أن الشخص يشخر أو يتنفس بفمه أثناء النوم. في بعض الحالات ، مثل هذا الانتهاك هو دائم ، على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يشخر كل ليلة بسبب الوزن الزائد. في حالات أخرى ، يمكن أن تكون هذه الظاهرة مؤقتة ، على وجه الخصوص ، عندما يواجه الشخص صعوبة في التنفس الأنفي المرتبط بحساسية الأنف ، نزلات البرد ، التهاب الجيوب الأنفية ، حمى القش والأمراض الأخرى.
• في وجود العدوى الفيروسية المختلفة التي تؤثر على الغدد اللعابية ، على سبيل المثال ، التهاب الغدة النكفية ، وكذلك نزلات البرد المصحوبة بارتفاع كبير في درجة حرارة الجسم وأعراض التسمم العام ، يمكن أن يبقى جفاف الفم حتى الشفاء التام ؛
• إذا جفت في فمك أثناء تناول أدوية مختلفة ، فقد يكون السبب مرتبطًا بتأثيراتها الجانبية. عادة ، هذا التأثير يحتوي على المضادات الحيوية ، الأدوية المضادة للفطريات لتناوله عن طريق الفم ، مرخيات العضلات ، مضادات الهيستامين ، المهدئات ، المنومات ، أدوية إنقاص الوزن وغيرها. أيضا ، هذه الفئة تشمل الآثار الجانبية بسبب الإشعاع أو العلاج الكيميائي المستخدم لعلاج السرطان.
• في حالة الجفاف ، على سبيل المثال ، بعد الإسهال لفترات طويلة ، يمكن أن يكون جفاف التجويف الفموي قويًا جدًا ومتسللًا.
• بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما يلاحظ المدخنين الشرهين هذه الأعراض غير السارة بعد تدخين سيجارة أخرى. بعد تسمم الكحول ، يمكن أيضًا ملاحظة حالة مشابهة ؛
• سبب آخر يجعله يجفف الفم وهو عطشان جدا هو زيادة مستوى السكر في الدم. في كثير من الأحيان ، من هذه الأعراض التي تصبح إشارة لاستدعاء الطبيب ، وبعد ذلك يتم تشخيص شخص مصاب بمرض السكري.
• أيضا ، يجف التجويف الفموي ومع أمراض أخرى من الأعضاء والأنظمة الداخلية ، على سبيل المثال ،
  فقر الدم بسبب نقص الحديد ، ومرض باركنسون ، والعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية ، والسكتة الدماغية الإقفارية ، ومرض الزهايمر والتهاب المفاصل الروماتويدي وهلم جرا ؛
• في حالة انخفاض مفاجئ في الشرايين الضغط أو انخفاض ضغط الدم المستمر قد يشعر المريض بشعور من جفاف الفم والدوخة الشديدة.
• في كثير من الأحيان ، يحدث مثل هذا العرض بعد الصدمة الغدد اللعابية نتيجة لعمليات الأسنان وغيرها ؛
• غالباً ما تجف النساء شفاههن ومخاطيهن في الفم أثناء انقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجنس العادل معرضون بدرجة عالية للتجارب المختلفة والإجهاد العصبي ، الأمر الذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشعور نفسه.

هل هو طبيعي ، إذا كان يجف في الفم أثناء الحمل؟

في كثير من الأحيان ، الفتيات اللواتي يعانين من جفاف الفم أثناء الحمل ، لا يعيرون أي اهتمام لهذا ، معتقدين أن هذا الشعور طبيعي تماما بالنسبة للأمهات الحوامل. في الواقع ، في النساء اللواتي ينتظرن ولادة طفل ، يزيد إنتاج اللعاب ، وبالتالي ، في ظروف الشرب العادية والحمل الموات ، لا ينبغي أن تنشأ مثل هذا الشعور.

إذا كنت تجف في فمك وكنت في وضع “مثير للاهتمام” ، انتبه إلى ما يلي:

• إذا كان الشارع حارًا جدًا ، فقد يكون طبيعيًا تمامًا ، ولكن بمجرد درجة الحرارة
  تصبح الظروف أكثر ملاءمة ، وينبغي أن تتبخر الأعراض غير السارة على الفور ؛
• إذا شعرت ، بالإضافة إلى الجفاف في الفم ، بأنك طعم لاذع أو طعم معدني ، استشر الطبيب على الفور. على الأرجح ، لديك سكري الحمل ، والذي يمكن أن يكون خطيراً على صحتك وحياة طفلك في المستقبل. عند تأكيد التشخيص ، يجب عليك الخضوع لدورة علاج في المستشفى ، وربما ، البقاء في المستشفى حتى الولادة ؛
• كل يوم ، يجب على المرأة الحامل شرب ما لا يقل عن 2-2.5 ليتر من السوائل. إذا لم يكن هذا هو الحال ، قد تواجه العطش المستمر وجفاف الفم.
• لتطبيع استقلاب الماء والملح ، يجب اتباع نظام غذائي. حاول ألا تأكل الأطعمة الحلوة والحادة والمالحة.
• وأخيرا ، يمكن أن يكون إحساس مماثل نتيجة لأخذ الأدوية التي تحتوي على المغنيسيوم ، والتي غالبا ما توصف للحوامل. تأكد من إخبار طبيبك عن ذلك ، فربما يكون لديك الكثير من هذا المعدن.

ماذا علي أن أفعل للتخلص من الشعور بالجفاف المستمر في فمي؟

إذا كان هذا العرض يشير إلى وجود أي مرض في جسمك ، فسيكون من المستحيل التخلص منه حتى يتم الشفاء التام من السبب الرئيسي. للحصول على تعريف دقيق للمصدر ، تحتاج إلى زيارة الطبيب ثم المضي قدما في العلاج المحدد.

على أي حال ، بغض النظر عن سبب جفافه ، سيكون من المفيد لك ملاحظة التوصيات التالية:

• حاول التخلص من هذه العادات السيئة ، مثل التدخين والاستخدام المفرط
  مشروبات كحولية
• استبعد من النظام الغذائي الخاص بك المقلية ، حار جدا والمالحة ، وخاصة جميع أنواع الوجبات الخفيفة والمكسرات ورقائق البطاطس والمكسرات وهلم جرا ؛
• إذا أمكن ، قم بزيادة كمية السوائل المستهلكة. بالإضافة إلى القهوة والشاي والعصائر وغيرها من المشروبات ، يجب تغذية 1.5 لتر على الأقل من مياه الشرب النظيفة العادية إلى جسمك يومياً. أيضا ، فإن المياه المعدنية غير الغازية دون إضافة القلويات يكون مفيدا. خذ لقاعدة ، وشرب كوب من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ ، وكذلك كوب واحد لمدة 30-40 دقيقة قبل كل وجبة ؛
• زيادة الرطوبة في الغرفة حيث تقضي معظم وقتك. استخدم أجهزة الترطيب الحديثة وأجهزة التأين ، ولا تنس أن تقوم بتهوية غرفة بقدر الإمكان وتنظيف الرطب فيها ؛
• تتشحم الشفاه ببلسم ترطيب خاص ، وخاصة قبل الخروج إلى الشارع.
• لتقليل عدم الراحة في الفم ، مضغ العلكة أو استخدام الشطف الخاص ، ولكن لا تطرف. الاستخدام المتكرر لمثل هذه المنتجات أو العلكة الثابتة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع. عند اختيار مساعدات شطف الفم ، قم بتفضيل السوائل التي لا تحتوي على الكحول.

بما أن جفاف الفم يمكن أن يكون واحداً من العلامات الأولى لأمراض خطيرة بما فيه الكفاية ، وخاصةً مرض السكري ، لا ينبغي تجاهله.

إذا كنت تواجه مثل هذا الإحساس غير السار في كل الأوقات ، ليس فقط في الليل ، ولكن أيضًا خلال النهار ، وإلى جانب ذلك لا ترى سببًا واضحًا يمكن أن يتسبب في حدوث هذا الانتهاك ، استشر الطبيب على الفور للحصول على تشخيص مفصل وتحديد العامل الذي تسبب في حدوثه.