سنام على الرقبة، أو حدبة الجاموس – غير سارة للغاية والقبيحة خلل المظهر الذي يتشكل على خلفية تشريد أو نتوء أجزاء من الفقرات العنقية. نادرا ، قد يكون هذا بسبب نمو غير طبيعي للأنسجة الدهنية في هذه الأجزاء من الأنسجة العظمية (الورم الليفي).
أين تجد جذر المشكلة؟
جنبا إلى جنب مع هذه المشاكل أو غيرها مع العمود الفقري ، للأسف ، حتى الشباب يعانون الآن. وينمو عددهم في تقدم هندسي سنويًا. السبب في ذلك هو نمط حياة غير صحيح وبعض العوامل الذاتية الأخرى.
احتمال الاصطدام مع سنام عنق الرحم يزداد بشكل كبير في النساء فوق سن الأربعين. إن ظهور هذا العيب على الجسم لا يولّد فقط معقدات نفسية خطيرة ، ولكنه يشير في كثير من الأحيان إلى مشاكل أعمق مع الصحة. على سبيل المثال ، الأسباب الشائعة لتشكيل الحدبة البيسونية تشمل osteochondrosis للعمود الفقري أو زيادة عمل قشرة الغدة الكظرية بشكل غير طبيعي.
كيفية إزالة سنام على الرقبة؟ في الواقع ، يجب أن يكون هذا السؤال ثانويًا بالنسبة لك. أولاً وقبل كل شيء ، من المهم استشارة الطبيب وتحديد السبب الدقيق لتطوير العيب. من خلال إيقاف الأعراض ، لا نتخلص من الأمراض الكامنة ، وتطورها يؤدي في بعض الأحيان إلى عواقب أكثر فظاعة ومميتة. ولذلك ، فإن مساعدة أخصائي طبي مؤهل في هذه المسألة هي الضرورة الأولى. وينبغي إيلاء اهتمام خاص إلى الورم ، إذا كان ينمو بسرعة أو ينطوي على أحاسيس مؤلمة.
إذا كنت قد قمت بالفعل بزيارة أخصائي وقام بتعيينك كعلاج مناسب ، فسوف نخبرك بكل سرور عن كيفية التخلص من الحدبة على رقبتك بنفسك. أو ، على الأقل ، تسريع عملية القضاء عليه.
لماذا يوجد هامب الجاموس؟
عنق الرحم العظمي ، أو كما يسميه السكان بهذا المرض ، “ترسب الأملاح” – ظاهرة ليست غير مألوفة.
وحميدة لا يمكن أن يطلق عليه. هذا ليس علم الأمراض الذي يمتلك خاصية التصفية الذاتية دون معالجة مناسبة. وكلما تم إطلاقه ، كلما قلت فرص المريض في الحصول على نتيجة علاجية مؤاتية.
إذا كنت تعتقد أن لديك هذا المرض الجهاز العضلي الهيكلي، وطلب المساعدة المهنية – إلا أنه سيكون قادرا على تقييم حجم المشكلة، لمقارنتها مع الخصائص الفردية للكائن، لدراسة بالتفصيل بك التاريخ الطبي، والتوصل إلى القرار الصحيح بشأن اختيار التكتيكات العلاج.
إذا كنت تتجاهل أعراض المرض ولا تستشير الطبيب في الوقت المناسب ، فتابع العلاج “مناورات” يمكن أن يكون بالفعل عاجزًا ، وسيتسبب الداء العظمي الغضروفي في عواقب معينة. لذلك ، تقييم جميع التمارين والعلاجات الشعبية الأخرى لمحدبة عنق الرحم فقط كخيارات فرعية. لا تهمل العناية الطبية الكافية!
والآن دعونا نرى لماذا ينمو سنام غير جذاب على الرقبة ، وماذا كان يمكن أن يثير تطوير هذه المشكلة خصيصا لك؟
في أغلب الأحيان ، تعاني النساء المصابات بنمط حياة منخفض النشاط من هذا المرض. إذا كنت تعمل من أجل “المستقرة” المواقف ، ولديك بالفعل ألم في أجزاء مختلفة من الظهر ، وحان الوقت للتفكير في صحة الجهاز العضلي الهيكلي الخاص بك. لماذا؟ لأنه مع مرور الوقت ، سيزداد كل شيء سوءًا ، لأنه ليس سراً أننا لسنا في سن صغيرة. في حالتك ، لن تكون جلسات التدليك زائدة عن الحاجة.
إذا لم يكن السنام على هذا النحو موجودًا ، ولكن الألم وعدم الراحة موجودان بالفعل ، يجب عليك استشارة دليل مختص وتوضيح الأعراض. يجب عليك أيضا إعادة النظر في نمط حياتك بشكل عام: خذ الوقت الكافي لأداء تمارين مبتذلة (خاصة التدريبات المشتركة) في المنزل ، والمشي أكثر في كثير من الأحيان ، إذا أمكن الذهاب على الراحة النشطة.
يجب عليك باستمرار عناء نفسك مع الإجهاد البدني.
يجب أن يكون الأشخاص المعرضين لداء العظم الغضروفي في حالة ممتازة ولا يسمحون بارتفاع الوزن. يجب أن تقترب من حميتك بشكل خاص ، فكل كيلوغرام إضافي يمكنه أن يلعب معك نكتة قاسية.
جانب آخر يمكن أن يؤثر على نمو السنام هو وضع غير صحيح أثناء النوم. اعتقد ، ليست عالية جدا وسادة تستخدم عند النوم؟
وربما تضع يدك تحت رأسك؟ زراعة عادة النوم على ظهرك. إنها ليست صعبة كما قد تبدو للوهلة الأولى. واذا استطعت ، احصل على الوسائد الخاصة لتقويم العظام ، وتكرر بوضوح وضع الفقرات.
يجب عليك أيضا زيارة طبيب الغدد المؤهلين وتأخذ لوحة الهرمونية. من الممكن أن تكون أعمال الغدد الكظرية غير مرضية.
ما الذي يمكن أن يساعد على الوقاية الفعالة من الداء العظمي الغضروفي؟
إذا كان لديك عادة من الانحناء ، فأنت بحاجة ماسة للتخلص منه. لتجنب العديد من المشاكل مع صحة العمود الفقري ، يجب عليك مراقبة الموقف المباشر لظهرك. السرج – ليس فقط قبيح ، ولكن أيضا خطرا على الصحة!
ماذا يمكنك أن تفعل لمنع سنام؟
- التنقل في أي حالة مريحة (أداء الشحن البدائي في المكتب ، والمشي ، والركض في المساء ، وتجنب المصاعد ووسائل النقل العام) ؛
- تربية نفسك على الدوام للحفاظ على ظهرك مستقيما وعدم ترهل ؛
- النوم على فراش من الصلابة المعتدلة واستخدام الوسائد العظمية الخاصة ؛
- ضبط ارتفاع الوسادة (يجب ألا يتجاوز 10 سم) ؛
- زيارة المجمع
- التدليك في دليل manualschikov جيد.
- اليوغا أو الجمباز البلاستيكي (pilates / callanetics).
ينبغي التأكيد على أن الجمباز ليس بالضرورة ضروريًا في نوادي اللياقة البدنية. يكفي دراسة الإنترنت والعثور على دروس فيديو جيدة مع مدرب. لكن قبل كل شيء ، من الأفضل أن تزور المدرب ، حتى يعطيك توصيات محددة ويصحح الأخطاء في أداء هذا التمرين أو ذاك. يجب أن تعطيك قائمة التمارين من أجل إزالة الحدبة الموجودة بالفعل على الرقبة مدربًا للعلاج بالتمارين الرياضية. حل أكثر إنتاجية سيكون زيارة مستمرة لهذه الفئات.
ماذا لو كان سنام على الرقبة ينمو بسرعة؟ اذهب على وجه السرعة إلى الطبيب!
علاج سنام على الرقبة: كل الطرق والفروق الدقيقة
لا تفترض أن osteochondrosis مشكلة غير ضارة والبصرية بحتة. في الأشكال المهملة ، يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى مضاعفات خطيرة ، على وجه الخصوص ، إلى تقييد في الحركات.
بعض المرضى الذين يعانون من أشكال إهمال من داء عظمي غضروفي عنق الرحم لديهم ضعف في الحركة من الأصابع وخدر في الأطراف العلوية.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعطيل الدورة الدموية إلى حد كبير ، والتي يمكن أن تؤدي في نهاية المطاف إلى السكتات الدماغية.
العلامات الأولى لانتهاك إمدادات الدم إلى الدماغ هي صداع دائم في الصباح (نوع نابض في الغالب) ، ضعف بصري ، غثيان.
إذا كنت أفتقد وهذه المرة، وأشياء يمكن بدوره حولها لتتمكن من الموت جوعا الأوكسجين في الدماغ، مما يؤدي إلى VVD (خلل التوتر الخضري)، وارتفاع ضغط الدم. وبالإضافة إلى ذلك ، يكتسب الداء العظمي الغضروفي نفسه شكلاً مزمنًا ، ويصعب علاجه كثيرًا.
عندما تشير جميع الأعراض إلى التدريجي “ترسب الأملاح”, فعل أي شيء لوحده متأخر جدا
يقدم الطب الحديث عدة طرق للقضاء على سنام البيسون نفسه:
- العلاج الطبيعي (العلاج بالموجات فوق الصوتية، الرحلان الشاردي، والوخز بالإبر أو الوخز بالإبر، والعلاج المائي والحراري) – تنطبق إلا مع أشكال أكثر اعتدالا من المرض ويتم الجمع بين عادة مع العلاج من تعاطي المخدرات.
- العلاج بالهرمونات البديلة – يستخدم لأولئك الذين يرتبط سنامهم باضطرابات الغدد الصماء. غالباً ما يتم تطبيقه على المرضى في فترة ما بعد سن اليأس ؛
- يمارس الضخ من الدهون الزائدة في هذه القضية، إن لم يكن يرتبط تشكيل سنام مع اعتلال، والورم نفسه هو الورم الشحمي (ون) – شفط الدهون،
- الجمباز العلاجي – كقاعدة عامة ، يوصف بالاقتران مع العلاج بالحقن ، وهو ذو صلة بأشكال خفيفة ومتوسطة من المرض ؛
- التدخل الجراحي – يستخدم في حالات استثنائية نادرة. تقليديا ، فهي حالات للكشف عن الفتق ما بين الفقرات.
أي نوع من الطبيب يجب أن أذهب إذا كان سنام حول رقبتي؟ يمكن لطبيب الفقريات ، وأخصائي الأمراض العصبية ، وطبيب العظام وعلم الغدد الصماء أن يساعدك. ولكن أولا وقبل كل شيء ، يجدر الاتصال بالمستشفى المحلي.
كن منتبها لجسمك ، واطلب المساعدة الطبية المؤهلة في الوقت المناسب.
No Comments