في الحياة ، هناك مشاكل مختلفة جدا مع أحبائك ، بما في ذلك الفراق أو الخسارة. لكن عندما يكون الحب بلا مقابل ، تصبح المشكلة غريبة نوعاً ما – كما لو كنت تخسر شيئاً لم تكن قد حصلت عليه في واقع الأمر.
هنا بعض من المشاعر المؤلمة التي يعاني منها عشاق التعيس:
- الظلم – الهدف من الحب يهمل المشاعر الصادقة.
- أمل مخلص – يجري عقلياً بالفعل مع الحبيب ، لا يحصل على إجابة في الواقع ؛
- الإذلال – شخص محبوب دون مقابل يرفض التواصل أو ، أسوأ شيء ، يسخر من الشعور.
الحب يرسم في صور الخيال لمستقبل جميل ، ولكن في الواقع يمكن أن يحدث أنك لن تكون معا.
على سبيل المثال ، أحد الأحباء لديه بالفعل شخص ما أو لا يمكن الوصول إليه (لأسباب متعددة). كيف تتخلص من الحب بلا مقابل ، إذا أدركت أنه لا يوجد طريقة أخرى؟
في الحب دون عذر: كيف تبدأ التحرك إلى الأمام
الخطوة الأولى التي ستساعد في التغلب على الحب بلا مقابل هي فهم وقبول مشاعرك حتى يمكنك نسيانها في وقت لاحق. حتى لو كنت تختبئ حتى الآن من الآخرين ومن نفسك أنك في حالة حب ، فقد حان الوقت لأن تكون وحيدا مع أفكارك ومشاعرك.
حاول معرفة ما إذا كانت هناك مشكلة بالفعل. بعد كل شيء ، المغازلة وعدم الحصول على موعد ، وحتى أن تكون مفتونًا بظهور بعض الأشخاص شيء آخر. يمر الحب الأكثر حيوية بسرعة ، ولا يعني أنك محاصر في مشاعر غير مجزأة.
إذا كان من الصعب تقديم أفكارك بالترتيب ، فيمكنك محاولة كتابتها. عندما يعيد الشخص قراءة النص ، يتم تضمين الإدراك المنطقي ، ويمكنك فهم مشاعرك بشكل أفضل.
وبعد أن وصلنا إلى استنتاج أن الحب لا يزال المحاصرين، ozvuchte نفسي في المرآة، واستعرض الوضع دون الاستياء والكراهية – فقط نعترف بحقيقة والتفكير، وكيفية البقاء على قيد الحياة والحب بلا مقابل.
المحادثة على النفوس ستساعد على البقاء أصدقاء
بعد ذلك ، يمكنك ارتكاب الفعل الذي يمكنك الآن أن تخجل منه ، ولكن في الوقت المناسب سوف يصبح مثالك الشخصي على السلوك الناضج والإخلاص.
أخبر الشخص بماذا تواجهه بالضبط وكيف تواجهه. الغرض من هذا التواصل ليس على الإطلاق للحصول على فرصة للمعاملة بالمثل.
تحتاج إلى الانفتاح ، لأن آمالك وآلامك ستظهر عاجلاً أم آجلاً – في وقت لن تتحكم فيه. وماذا يمكن أن يكون أسوأ من التوتر والألغاز والقيل والقال التي قد تظهر من حولك ومن أحبائك؟
ما الذي تحتاجه لمثل هذه المحادثة؟ الموقف المناسب – عندما تكون متأكدًا من أن زوجك لن يعمل ، وتريد التعامل مع الموقف بينكما. من المهم أن يكون الشخص الذي وقعت معه في الحب لائقا وكافيا ، وإلا فإن رد فعله السلبي قد يضر بك.
ميزة كبيرة للمحادثة صريحة هو حقيقة أنك لن نأسف لضياع الفرصة لبقية الحياة والعودة إلى الماضي، واختيار عقليا حتى اعتراف أكثر وأكثر من كلمة. ربما ستبقى أصدقاء ، بالطبع ، عندما تجد في الوقت المناسب طريقة للتغلب على الحب بلا مقابل.
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التغلب على الشعور بأنك فشلت:
- تذكر نفسك باستمرار أنه من المستحيل أن تجعل شخصًا ما يحب ، لذلك أنت بريء من الموقف ؛
- أحيانًا في طريق العلاقات هناك عقبات لا يمكن القضاء عليها ، وهذه ليست هزيمتك الشخصية ، بل حقائق بسيطة ، على سبيل المثال ، أنت وأحبائك لا تتوافق في طبيعتها ؛
- توقف عن التفكير في أنك تتحكم في الموقف – بمشاعر شخص آخر لن ينجح هذا الرقم ، لم يستطع أحد أن يجبر على الحب ؛
- الكفاح مع عادة إنكار كل شيء – وهو أحد الآثار الجانبية التي يلاحظها كل محبي غداء تقريبا ؛
- تحديد وإزالة النواقص الخاصة بك ، مثل المظهر المهملة ، عادة الشكوى ، الشك.
وفي الوقت نفسه، لا في محاولة لكسر نفسها من أجل تفضيلات لشخص ما: لون الشعر أو شكل الثدي – وهذا ليس خطأ، ولكن البيانات الخاصة بك، والأمر نفسه ينطبق على عادات جيدة، وخاصة الإيماءات، طريقة الضحك والأذواق الموسيقية.
غالباً ما تتعلم النساء عن تفضيلات أحد أفراد أسرتهن ، وتميل إلى تكييف أنفسهن مع نمط في ذوقه وتعاني عندما يكون ذلك مستحيلاً.
تذكر أنه حتى لو كنت تتظاهر بأنك مختلف ، بعد فترة سيعرف الشخص المختار عن ذلك ولن يكون سعيدًا – ستفقد هذه العلاقة. أن تكون نفسك ليس أسهل فحسب ، بل سيوفر لك الكثير من الوقت والطاقة.
كيف تنأى بنفسك عن موضوع حبك
تحتاج إلى مسافة من شأنها أن تحميك من تجارب جديدة. رؤية باستمرار قبل أحد أفراد أسرته، وكنت أتعلق به أكثر من ذلك: الصوت صوته، ويبدو، والتي حتى تناشد لكم، بهدوئه وروح الدعابة – مجموعة كاملة من الصفات الفردية سوف يهاجمك مرة أخرى، ومرة أخرى، وقال إن كنت قد وجدت الرجل المثالي .
هذا الجنون يجب أن يتوقف. ولكن كيف يمكن للمرء أن ينسى الحب بلا مقابل ويطرد موضوع الشهوة من الرأس؟ سيكون عليك السيطرة على رغبتك في الاستمتاع بموضوع الحب والتوقف عن رؤيته والتحدث معه.
هل هم في حالة حب مع صديق؟ اشرح له وابعد عنه في أسرع وقت ممكن. إذا كنت تريد حفظ الصداقة، أو يخافون أن تؤذي مشاعره الصداقة، والحد من الاتصالات إلى أدنى حد ممكن وحماية أنفسهم ذهنيا من التفكير بأنه رجل.
هل تدرس أو تعمل معًا؟ بذل قصارى جهدك للتركيز على المهام والمسؤوليات الخاصة بك. في الحالة الأكثر تطرفًا ، سيكون عليك التفكير في الانتقال إلى مجموعة تدريب أخرى أو حول تغيير وظيفتك. تجنب التحدث إلى موضوع حبك عن الحياة اليومية ، وإذا لزم الأمر ، ناقش المسألة باختصار ، دون اللجوء إلى المغازلة أو الثرثرة العادية.
اعمل على الشعور بالثقة بالنفس
الحب دون مقابل يقلل كثيرا من تقدير الذات. مهمتك هي أن تأخذ عقلك من التجارب وفي نفس الوقت تجد هوايات جديدة لنفسك. حاول تغيير شيء ما في مظهرك: صبغ شعرك بلون مختلف ، وصنع بيرم ، واختر الملابس بأسلوب جديد. يمكنك أيضا المشاركة في التطور البدني – الرياضة سوف تساعد على تحميل الجسم ويصرفك عن الأفكار الحزينة.
إنها فكرة رائعة أن تجعل معارفك الجدد ، الذين لن تلعب معهم رواية.
يمكنك العثور على منظمة تطوعية ومساعدة المحتاجين.
سوف يجتمع الناس المجتهدين وغير المغرضين ، والتي سوف تستفيد من إعادة التأهيل بعد الإجهاد. دورات الطهي واستوديوهات المسرح هي أيضا جيدة – هناك العديد من الأفراد المبدعين الذين يمكن أن تصيب بإلهامهم وتساعد على فتح إمكاناتهم.
ربما لا يمكنك أن تحب شخصًا آخر في الأسبوع القادم – امنح نفسك الوقت للشفاء تمامًا من جروح الحب. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك لن تحب أي شخص آخر.
قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء وعائلتك ، وتعلم أن تكون وحيدا معك دون خوف ، أن مرة أخرى سوف تبدأ في التفكير في الحب الخاص بك غير سعيدة. سوف يساعدك موقف حاسم والإجراءات الصحيحة على تجنب الغضب لدى الرجال واستعادة راحة البال.
No Comments