النفسية أو كيف يتم تشكيل الشخص

الصحة النفسية هو فرع من فروع الطب يقوم بدراسة العوامل والظروف البيئية التي تؤثر على النمو العقلي والحالة البشرية ويطور توصيات لتعزيز وصون الصحة العقلية للأطفال والمراهقين والبالغين.

تم تصميم psychoprophylaxis لتطوير التدابير التي تمنع الأمراض النفسية والاضطرابات ، وكذلك منع انتقالهم إلى شكل مزمن.

تعريف المفاهيم

يدرس علم النفس النفسي حالة الصحة العقلية العصبية وديناميكياتها فيما يتعلق بالعوامل المختلفة للبيئة الخارجية (الطبيعية والصناعية والاجتماعية). بالإضافة إلى ذلك ، يتطور هذا الفرع من النظافة على أساس البيانات المستلمة الخاصة بالتأثير على الشخص ، من أجل خلق الظروف لتعزيز والحفاظ على صحته العقلية.

حاليا ، والنظافة النفسية هو تحليل لتأثير البيئة على الناس وخاصة على المراهقين. هناك أقسام العلوم التالية:

• العمر؛
• الأسرة.
• الحياة الأسرية
• التدريب والعمل.

وفي المقابل ، تتضمن النظافة المرتبطة بالعمر في المقام الأول توصيات موجهة إلى الأطفال والمسنين ، لأن نفسية هذه الفئات العمرية تختلف اختلافاً كبيراً عن البالغين العاديين.

تعتمد النفسية النفسية والصحة الجيدة للأطفال والمراهقين في المقام الأول على الخصائص العمرية وينبغي أن تضمن التكوين السليم للنفسية. من الضروري أن نفهم أن الأطفال يتفاعلون بحساسية مع التأثيرات الجسدية والعاطفية الأكثر أهمية ، وبالتالي يتم إعطاء دور كبير إلى التنشئة الحساسة للطفل.

أساسيات النفسية النفسية للأطفال:

• تعليم العواطف
• تطوير وتدريب عمليات الكبح.
• التغلب على الصعوبات.

في سن الشيخوخة ، تنشأ أخلاقهم الخاصة أيضًا. ويفسر هذا من خلال حقيقة أن عملية التمثيل الغذائي أبطأ بكثير ، يتم تقليل الأداء الكلي ، والذاكرة ليست هي نفسها كما كان من قبل.

لذلك ، كبار السن هم أضعف بكثير من نفسية. أي صدمة عاطفية تعاني منها مؤلمة ، خاصة إذا كانت تتعلق باختراق الصور النمطية. سيساعد دعم الصحة العقلية النظام المعمول به اليوم ، والعمل الدؤوب والمشي المنتظم.

تشمل أساليب العلاج النفسي ما يلي:

• العمل التنقييمي النفسي ، الذي يتم في مراكز استشارية “.الخطوط الهاتفية الساخنة“والمنظمات الأخرى ، التي تتركز أنشطتها على المساعدة النفسية ؛
• المسوحات الجماعية التي يتم إجراؤها لتحديد ما يسمى مجموعات المخاطر ، والعمل الوقائي مع مثل ؛
• إعلام السكان ؛
• من بين المهام الرئيسية – المساعدة في حالات الأزمات ، والتي ترتبط بالدراسة أو العمل أو الأسرة ؛
• العمل مع الأسر الشابة والمحرومة.

Psychohygiene من الحياة

الجزء الأكبر من حياة الشخص يمر في التواصل مع الآخرين. يتم تسهيل مزاج لطيف من خلال الكلمات اللطيفة ، ودعم ومشاركة الأقارب ، ولكن تجاهل ، وقاحة يمكن أن يضر نفسية ، لا سيما بين الناس الحساسة. يمكنك القول أنه في فريق ودود ، فإن التأرجح النفسي مناسب.

ومع ذلك ، هناك نوع من الناس الذين يأخذون كل شيء على محمل الجد ولا يمكن أن تمنع العواطف السلبية. يجب عليهم إعادة تثقيف أنفسهم ، لأن الصعوبات في الحياة في كل مكان. للقيام بذلك ، فمن المستحسن معرفة كيفية تقييم الوضع بشكل صحيح ، وإدارة العواطف الخاصة بك.

Psychohygiene من الأسرة

تُعطى الأسرة مسؤولية كبيرة ، لأنه في هذا الجمع يتم تشكيل الشخص ، يتم وضع أسس السلوك. تؤثر العلاقات في العائلة بشكل كبير على الشخص وبالتالي فهي مهمة لكل فرد ، وللمجتمع ككل.

العلاقات العائلية الجيدة تقوم على الاحترام المتبادل ، والحب والصداقة ، وجهات النظر المشتركة. هناك دور هائل يلعبه التفاهم المتبادل والقدرة على تقديم التنازلات. تساهم البيئة الصديقة في تكوين أسرة قوية وتخلق ظروفًا جيدة لتنشئة الأطفال.

تجدر الإشارة إلى أن النفسية النفسية تكمن في الأطفال والمراهقين ، ليس فقط في تأثير العائلة ، ولكن أيضًا في فريق منظم ، أي في الحديقة والمدرسة. الآن يتم إعطاء دور كبير للنظافة النفسية للجلسات التدريبية. خلال فترة الدراسة ، هناك أزمتان مرتبطان بالعمر (7 سنوات و 15 سنة). في هذا الوقت ، الأطفال هم عاطفي جدا وتأثر بقوة.

يهدف برنامج الصحة النفسية للجلسات التدريبية إلى تعزيز نمو الأطفال في الوقت المناسب وفي الوقت المناسب ، ومنع المواقف النفسية في المدرسة. يجب أن يجلب التعلم الفرح ، والمشاعر الإيجابية ومقاومة التوتر ، مما يؤدي إلى التعب.

من الجدير بالذكر أن النظافة النفسية من الإجهاد مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بأقسام أخرى ، خاصةً مع طفل نفسي نفساني.

إن التكيف مع الظروف الجديدة لوجود الأطفال أمر صعب للغاية ، والعديد منها مؤلم للغاية. يمكن أن يشتت انتباههم أثناء الفصول الدراسية ، والانخراط في أمور غريبة ، ولا يتصرفون بشكل جيد في التغيير ، ويديرون ويصرخون ، أو العكس ، يصبحون سلبيين. قد يكون البعض محرجًا من المحادثة مع المعلم وانفجر في البكاء على الملاحظة.

في كثير من الأحيان هناك علامات على العصاب ، والأطفال يفقدون شهيتهم ، وتصبح متقلبة ، والنوم سيئة في الليل. التكيف التام مع المدرسة ينجح فقط في منتصف السنة الأولى من التدريب. ومع ذلك ، فإن المؤسسة التعليمية وسلوك المعلم يلعبان دورًا هامًا في تكوين الشخصية والطفل الصغير والمراهق.

واستنادا إلى بيانات النظافة النفسية ، يقوم العلاج الوقائي النفسي بتطوير نظام من التدابير التي تؤدي إلى الحد من المراضة العقلية ، ويدخلها في الحياة.

يتم تقسيم الوقاية إلى أنواع ، كل منها مسؤول عن هذه العوامل أو غيرها:

• يهدف الأولية لمنع ظهور المرض. ويشمل تدابير تشريعية مسؤولة عن حماية الصحة العامة ؛
• الثانوية. وهو يتألف من الكشف عن المراحل الأولية للأمراض وعلاجها الفعال. يمكننا أن نقول أن هذا النوع من الوقاية يهدف إلى خلق ظروف مواتية لمسار المرض ، مما يؤدي إلى علاج سريع.
• التعليم العالي. تهدف التدابير إلى منع تكرار الأمراض. في الممارسة العملية ، لهذا الغرض ، يتم تنفيذ الأنشطة التي تهدف إلى القضاء على الظروف غير المواتية للدراسة والعمل.

ينفذ الأطباء النفسيون والمعلمون يوم الأربعاء من جيل الشباب برنامجاً للنفسية النفسية والوقاية النفسية ، أو بالأحرى أساليب عملهم. لهذا ، يتم استخدام المصحات ومخيمات الأطفال والملاعب.

توصيات للحفاظ على الصحة العقلية:

• التنظيم الصحيح للنظام وامتثاله ؛
• تعديل أحمال التدريب (متطلبات مدة الدرس ، والقراءة ، والكتابة ، وجدول الحصص ، وتناوبها ، وطريقة العمل والراحة ، إلخ) ؛
• إعداد الأطفال لحضور رياض الأطفال.
• استعداد الطفل للدخول إلى المدرسة ؛
• التعليم المناسب في الأسرة والمجموعات المنظمة (حديقة ، مدرسة ، إلخ) ؛
• نهج فردي لكل طفل ؛
• توفير الظروف المناسبة لتشكيل الحالة العاطفية للأطفال ؛
• تكامل النشاط العقلي والجسدي في عملية التعلم.

إن الالتزام بالتوصيات المذكورة أعلاه سيخلق الظروف الملائمة لتحسين أداء الأطفال والمراهقين على حد سواء ، بالإضافة إلى تعزيز صحتهم العقلية.